Las 10 Habilidades para la Vida (Manejo de Tensiones y Estrés) by LUCERO PEÑA VALDES https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay Equipo de Lucero Integrantes: Martínez Sánchez Héctor Román, Peña Valdes Lucero, Ríos Inés Enrique Emiliano, Vázquez Hidalgo Andrea, Grupo: 439 en-us 2022-02-08 01:54:40 UTC 2022-02-08 13:12:42 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/23f3.png Vázquez Hidalgo Andrea 322305067 https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034466589 Alternativas de solución: Entre todo el equipo comentarle a su familia que se necesita un espacio tranquilo donde concentrarse y ofrecer ayuda para realizar las actividades

Ventajas: Se soluciona el conflicto de forma pacífica y mejora la comunicación, además de poner en práctica habilidades como la empatía.

Desventajas: Puede ser difícil para todos encontrar un horario ideal para realizar las actividades, tanto como para el equipo como para la familia

Consecuencias: Todos los involucrados practican una habilidad para la vida al tratar de entender las situaciones ajenas, y al trabajar todos en equipo es posible que todo tenga una solución rápida]]> 2022-02-08 02:17:25 UTC https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034466589 Martínez Sánchez Héctor Román 322239108 https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034488237 Alternativas de solución: Conseguir un espacio en donde mantenerse aislados y concentrarse, estos lugares podrían ser sus habitaciones.

Ventajas: Tienen mayor comodidad a la hora de trabajar. Sería posible reunirse virtualmente para ponerse de acuerdo y tendrían un mayor desempeño académico.

Desventajas: Dificultades por diferencias de horarios.

Consecuencias: Se trabaja la empatía, el trabajo en equipo y se logra un mayor desempeño a la hora de entregar el trabajo. ]]> 2022-02-08 02:34:23 UTC https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034488237 Habilidades para la Vida 322120765 https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034497749
  • Empatía 
  • Manejo de emociones y sentimientos
  • Manejo de tensiones y estrés 
  • Comunicación asertiva 
  • Relaciones interpersonales 
  • Manejo de problemas y conflictos 
  • Autoconocimiento 
  • Toma de designio es
  • Pensamiento creativo 
  • Pensamiento crítico
    • ]]>     2022-02-08 02:42:04 UTC https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034497749     Análisis del caso 322120765 https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034501766 Si el problema es que algunos miembros del equipo les cuesta trabajar en linea porque tiene dificultades para concentrarse y sus familiares los distraen, ¿Cómo podemos ayudarlos adaptarse y que trabaje en el equipo?


    ]]>     2022-02-08 02:45:23 UTC https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034501766     Peña Valdes Lucero 322120765 https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034504769 Alternativas de solución: Los integrantes de el equipo deben de tratar de entender la situación por la que está pasando nuestro compañero y tratar de ayudarlo con algunas de sus labores para evitar generar un estrés mayor al que ya tiene, y darle un poco más de tiempo para cumplir con sus responsabilidades sin presionarlo.

    Ventajas:
    Se disminuye la carga y estrés de la persona, además de que genera un poco más de confianza con los integrantes del equipo. Ayuda a crear un ambiente mas integrado en el que se puede trabajar cómodamente.

    Desventajas:
    A algunos integrantes del equipo les tocará ayudar con tareas extra o tendrán que adaptarse a un cierto horario en el que la persona con el problema este libre de distracciones o tengo tiempo.

    Consecuencias:
    Se creará un ambiente de confianza y comodidad para trabajar, además de que se reducirá el estrés y tensión, con el fin de lograr un buen trabajo.

    ]]>     2022-02-08 02:47:46 UTC https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034504769     Ríos Inés Enrique Emiliano https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034764629 Alternativas de solución:
    Entablar un proceso de entendimiento por parte del equipo al compañero que presenta dificultades, ademas buscar horarios en los cuales la casa de este compañero se encuentre menos ocupada y hacer nuestros labores en estas horas

    Ventajas:
    Podríamos realizar nuestras actividades sin crear conflictos con la familia de nuestro compañero, también desarrollaríamos empatía por su situación.

    Desventajas: El periodo de tiempo disponible seria tan amplio, ademas de que estos momentos en los que su casa este menos ocupada tal vez ya sean muy tarde.

    Consecuencias: Desarrollaríamos y practicaríamos valores por la situación de nuestro compañero. Idearíamos nuevas formas de trabajar y superar las adversidades.]]>     2022-02-08 06:23:15 UTC https://padlet.com/322120765/qdcg9x26ngc81cay/wish/2034764629