COMPETENCIAS EMOCIONALES by ELBA ROCIO RAMIREZ REYES https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks Hecho con una mente abierta en-us 2022-05-24 22:58:18 UTC 2022-06-08 02:44:20 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9e0.png Regulación emocional uzieljf2692 https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214149522 Capacidad para mejorar las emociones de forma apropiada, tomando aspectos como tolerancia a la frustración, manejo de la irá y desarrollo de la empatía.]]> 2022-06-07 22:51:59 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214149522 Manejar las emociones de manera asertiva nos posibilita un mejor bien_estar. https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214149885 2022-06-07 22:52:36 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214149885 Competencia social : https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214150695 Capacidad para mantener buenas relaciones con otras personas]]> 2022-06-07 22:53:59 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214150695 https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214151202 Sonia García Palacios
Competencias emocionales

1er. Paso Conciencia Emocional.
De uno mismo y de los demás, se logra con la observación. Somos capaces de poner nombre a cada emoción. Empatía

]]> 2022-06-07 22:55:02 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214151202 Las emociones es una mente abierta en donde no ahk emociones malas ni buenas, es solo saber autorregularse y ser empántico con todos es decir dar lo mejor y tenef buena actitud con las demas personas https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214151403 2022-06-07 22:55:31 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214151403 Conociendo mis emociones https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214152011 Las emociones básicas son: enojo, miedo, felicidad, amor, tristeza y asco.
Es importante identificarlas en mi persona y saberlas identificar en los demás, ya que esto ayudara a un mejor manejo de conducta de ambos. 
La autonomía emocional, es la capacidad de generar las propias emociones y defenderse de las emociones toxicas.]]> 2022-06-07 22:56:34 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214152011 Sonia García Palacios https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214152167 Conferencias Emocionales
2do. Paso. 
Regulación Emocional.
Manejar y expresar de firma adecuada las emociones.]]> 2022-06-07 22:56:51 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214152167 Aprender a regular nuestras emociones contribuye a evitar dañarnos a nosotros mismos y a los demás. foquita781017 https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214152398 2022-06-07 22:57:21 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214152398 COMPETENCIA SOCIAL andreaguillermogonzalez https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214152417 Capacidad para mantener buenas relacione con otras personas en las relaciones sociales están entrelazadas las emociones para un bienestar emocional ya que mejora la calidad de vida.
Andrea

]]> 2022-06-07 22:57:22 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214152417 La competencia emocional implica varias habilidades... como lo dice el autor Bisquerra, implica Conciencia emocional es decir identificar nuestras propias emociones y qué factores las detonan, Regulación emocional es tratar de controlar esas emociones, dejar entrar la razón antes de la emoción o el impulso, Autonomía emocional, tener esa capacidad para poder controlar las diversas emociones, Competencia social y Habilidades de vida y bienestar, es decir que si soy capaz de regular mis propias emociones, seré capaz de convivir y relacionarme con los demás, tendré esa facilidad para relacionarme con los otros , poder VIVIR Y CONVIVIR con toda persona que piensa y actúa diferente a mi. esponjitavpa https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214152862 2022-06-07 22:58:20 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214152862 Sonia García Palacios https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214153049 Competencias Emocionales
3er. Paso
Autonomía Personal.
Capacidad de generar y defenderse de emociones tóxicas.]]> 2022-06-07 22:58:44 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214153049 https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214153841 Competencias emocionales

*son rasgos y actividades que desarrollan él área emocional, considerando conocimientos, habilidades, actitudes y capacidades necesarias para regular, expresar y comprender de forma adecuada las emociones.

]]> 2022-06-07 23:00:28 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214153841 competencias emocionales https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214153971 son las herramientas que nos permiten convivir, aprender y resolver problemas de manera acertiva en nuestra vida diaria]]> 2022-06-07 23:00:43 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214153971 Laura Es https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214154091 Quiero resaltar las microcompetencias: fijar objetivos, toma de desiciones, buscar ayuda y recursos, bienestar emocional y fluir.]]> 2022-06-07 23:00:58 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214154091 https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214154226 Autonomía emocional: capacidad de generar emociones propias y defenderse de emociones tóxicas ]]> 2022-06-07 23:01:12 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214154226 COMPETENCIAS EMOCIONALES:el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para tomar conciencia, comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales” (Bisquerra,): 1)convivencia emocional 2)Regulación emocional 3)autonomía emocional 4)Competencia social 5)Habilidades de vida y bienestar social vc1501927 https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214154534 2022-06-07 23:01:48 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214154534 Emociones https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214158963 El manejo adecuado de las emociones es básico para una salud emocional se requiere un autoanálisis y conocimiento de cómo se manifiesta en nuestro cuerpo. ]]> 2022-06-07 23:10:32 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214158963 Las emociones nos motivan a explorar y aprender, centran la atención ante lo nuevo e inesperado, permiten elegir entre lo que nos gusta y lo que no, permiten elegir entre el bien y el mal, entre la paz y el conflicto. Además el cumplimiento de objetivos y metas y el seguir generando otros propósito nuevos. Las emociones son nuestra maleta inseparable en este viaje que se llama vida, nos toca el ponernos la que nos haga sentir bien sin perjudicar al otro, hay emociones que se pueden compartir y algunas que es preciso evitar. https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214159535 2022-06-07 23:11:38 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214159535 COMPETENCIA EMOCIONAL: Es la capacidad del ser humano para conocer sus emociones y las de las demás personas, controlarlas una adaptación favorable en su contexto y de esta manera afrontar las circunstancias que la vida de una manera favorable. Considero que todos los aspectos (conciencia emocional, regulaciónemocional, autonomía personal, inteligencia interpersonal y habilidades de viday bienestar)son importantes debido a que se complementan logrando que el ser humano sea realmente competitivo emocional. https://www.rafaelbisquerra.com/competencias-emocionales/ https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214163047 FLORENCIA PABELLO DOMÍNGUEZ]]> 2022-06-07 23:18:04 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214163047 Las emociones nos permiten intercatuar con todas las personas https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214372284 Vivimos todos los días conviviendo con personas, por lo cual es importante conocer cada una de ellas y saber autorregularnos ]]> 2022-06-08 02:44:20 UTC https://padlet.com/elbaramirezrey0112/Bookmarks/wish/2214372284