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      <title>Painel Girassol da Vida by Grammer do Brasil</title>
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      <description>Setembro é o mês de valorizar a vida e cuidar da saúde mental. Inspirados pelo girassol, símbolo de luz e esperança, convidamos você a compartilhar sua mensagem aqui.💛  Cada contribuição será uma pétala do nosso girassol coletivo. Aqui na Grammer, juntos, florescemos pela vida!</description>
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      <pubDate>2025-09-03 19:24:55 UTC</pubDate>
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         <author>grammerbrasil</author>
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         <description><![CDATA[<p>Seja como o Girassol! De costas para o escuro e de frente para luz!!  Siga em frente!</p><p><br/></p><p>Juliana - RH</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Nós somos exemplos e fazemos a diferença na vida de alguém!</p><p>Erick - RH</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Esteja sempre como o girassol, BRILHANDO</p><p>Wilson - RH</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Cuidar da mente também pode ser leve e cheio de energia boa, como um girassol!<br>Pratique exercícios físicos, além de cuidarem da saúde do corpo, eles também fortalecem o bem-estar da mente. </p><p> Sabrina - Laboratório </p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Os nossos problemas merecem a atenção para a solução, mas não determinam a nossa felicidade, sempre divida as suas atenções e se em algum momento tiver que opiniar entre o problema e a felicidade....Seja feliz!!!</p><p>João- SSO</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>🌻 <em>Como o girassol, a vida nos ensina a buscar a luz mesmo nos dias nublados.</em> Ela gira, muda, floresce — e nos convida a seguir em frente com coragem, esperança e fé no sol que sempre volta a brilhar.</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Cuidar da saúde mental não é sinal de fraqueza, mas de coragem. É a decisão de escolher a vida, a esperança e o equilíbrio para seguir adiante. </p><p><br/></p><p>Roque - Vendas</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p><em>A vida é feita de ciclos, como o girassol que segue o sol em sua jornada.</em> Mesmo quando a luz parece se esconder, seguimos com fé, certos de que ela sempre volta a brilhar. Os momentos se renovam, e aquilo que hoje parece difícil será, amanhã, a força que te impulsiona. Confie: tudo passa, e novos dias virão com mais cor, mais luz e mais você.</p><p>Suzy - RH</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Você não está sozinho. </p><p>Sempre existe alguém disposto a ouvir, apoiar e caminhar ao seu lado.<br>Que possamos ser gentis e espalhar esperança todos os dias.<br>Lembre-se: <strong>você importa</strong>.💛</p><p>Yasmin - Compras</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Assim como o girassol busca o sol, a vida pede esperança e luz.</p><p><br/></p><p>Fernanda - Vendas</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Cuidar da mente é se fortalecer em todos os aspectos da vida, se tornar mais forte e ter mais esperança e coragem. Respire fundo e fale para si mesmo: Eu quero, eu posso, e sou capaz de passar por qualquer coisa e ficarei bem!</p><p><br/></p><p>Laryssa - Melhoria Contínua</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Assim como o girassol busca a luz do sol, que a sua mente encontre motivos para se voltar ao que te traz paz e esperança.</p><p> </p><p>Lembre-se: Cuidar da sua saúde mental é florescer todos os dias, mesmo nos tempos nublados! </p><p><br/></p><p>Tatiane - Qualidade</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Cuidar da saúde mental é essencial e não é sinal de fraqueza. </p><p><strong>Lembre-se:</strong> você não está sozinho. Você é forte, corajoso e capaz de superar todas as adversidades da vida. </p><p><br/></p><p>Beatriz - Engenharia de Desenvolvimento</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>A vida é muito mais sobre aproveitar o processo do que sobre o destino final. As dificuldades de hoje não definem a sua jornada, há muita felicidade nas pequenas coisas.  </p><p><br/></p><ul><li><p>Mickaelen - Comex</p></li></ul>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Pratique atividade física, leia um livro, isso é uma forma de auto cuidado da saúde mental.</p><p>Valorize momentos em familia e encontro com os amigos, momentos de descontração e boas risadas nos ajudam significamente o bem-estar emocional.</p><p><br/></p><p>Sabrina - Contabilidade</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Setembro Amarelo é para lembrarmos as pessoas que Saúde Mental é tão importante quanto a Saúde Física! Existem alguns sinais de alerta e caso algum Amigo, Familiar ou nós mesmos percebermos, <strong>ofereça ou peça ajuda! </strong>É importante que a pessoa saiba que não esta sozinha! <strong><em>Falar é o Grande 1º Passo! </em></strong>Na GdB há o <strong>Programa de Apoio Auster</strong>, que o Familiar também pode participar! O contato é fácil: 0800 999 8892</p><p><br/></p><p><strong><em>Não aprecie com moderação, os momentos simples da Vida!!! Viva!!! </em></strong></p><p>Luciane - RH/SSO/MA</p>]]></description>
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         <title>Setembro Amarelo</title>
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         <description><![CDATA[<p>Na correria do dia a dia devemos puxar o freio de mão e olhar para àquela pessoa que está sentada a beira do abismo à espera de um ato de carinho para aliviar o sofrimento que transborda em seu coração</p><p>Luiza Capuchinho</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p><strong>Não temos controle do nosso passado, mas temos uma grande responsabilidade no presente para construirmos o futuro que almejamos.</strong></p><p><strong>Cuide de vc e da sua saúde mental</strong>🌻🌻  </p><p>Bah Silva</p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p><strong>Um recomeço saudável para a mente requer resiliência e a capacidade de se adaptar a novas fases.</strong></p><p><br/></p><p><strong>Luciana Passos - Meio Ambiente</strong></p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p><em>Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza! Amor-próprio também é autocuidado, preze por si mesmo!</em></p><p><br/></p><p><em>Mônica - Diretoria</em></p>]]></description>
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         <description><![CDATA[<p>Setembro nos convida a refletir sobre a importância da vida e do cuidado com a saúde mental. Apoiar uns aos outros é essencial: ouvir sem julgamentos, oferecer acolhimento e incentivar a busca por ajuda Da mesma forma, cuidar de si também é fundamental: valorize momentos de descanso, pratique atividades que tragam bem-estar e mantenha vínculos saudáveis. <strong>Cuidar da mente é um gesto de amor próprio e de valorização da vida</strong>. 🌟 </p><p><br/></p><p>Flávia Vieira - Logística </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-12 18:00:05 UTC</pubDate>
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         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Assim como o girassol busca a luz do sol, que possamos também nos voltar para a esperança, para o cuidado e para a vida.<br>Falar é um ato de coragem. Escutar é um gesto de amor.</p><p><br/></p><p>Aline Oliveira - Meio ambiente </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-12 18:27:01 UTC</pubDate>
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         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>Tá tudo bem não estar 100%</strong>. Ninguém precisa dar conta de tudo sozinho. <strong>Falar ajuda e</strong> <strong>aceitar apoio é um baita ato de coragem</strong>. Se cuida, <strong>você merece!</strong></p><p><br/></p><p>Lucas Conceição - Qualidade</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-12 18:31:27 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>joicyromera</author>
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         <description><![CDATA[<p>Não deixe nenhuma tempestade definir o rumo da sua vida inteira, viva um dia de cada vez, o seu barco não afundará porque o comandante é Jesus e Ele te ama demais.</p><p>Há muitas pessoas à nossa volta precisando apenas de uma palavra amiga, e, às vezes uma pequena ação pode mudar tudo, se colocar no lugar do outro e ser compassivo com as dificuldades alheias é uma atitude simples que pode salvar o dia de alguém.</p><p>Joicy Contabilidade</p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-12 18:39:58 UTC</pubDate>
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         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>A vida pulsa em <strong>altos e baixos</strong>, como o coração ❤️ que nos mantém vivos. A cada instante, ela nos lembra: nada dura para sempre — nem a dor, nem a alegria. Por isso, o melhor sempre pode chegar. <strong>NUNCA DESISTA!</strong></p><p><br/></p><p>Felipe - T.I</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-15 16:20:57 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>vividuartelealcavalheiro</author>
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         <description><![CDATA[<p>Sempre há o lado bom da vida! Por mais que ás vezes tudo parece ser tão difícil.....deve se dar um passo de cada vez rumo a Luz que nos guia e não ter medo de avançar.... sermos mais Gratos pelas pequenas coisas boas do dia á dia.... pensamentos positivos.....e tudo começa á florescer !</p><p><br/></p><p>Viviana  / Costura AI</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-17 02:44:39 UTC</pubDate>
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         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Faça o bem sem olhar a quem! As vezes uma única palavra tem o poder de mudar tudo! </p><p>Suzete Lima - Solda </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-17 15:35:46 UTC</pubDate>
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         <title>Motivação </title>
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         <description><![CDATA[<p>Ninguém tem autoridade pra trazer prejuízo pra sua vida, se não você. Na vida acontecem coisas que a gente pode não querer, mais. A gente tem que dar o melhor e seguir em frente.tem uma frase na bíblia que é repetida 365<strong><em>*não tenha medo</em>*</strong> você não está sozinho</p><p><br/></p><p>Alice costura Ai      </p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-17 16:17:25 UTC</pubDate>
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         <author>cearaujo07</author>
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         <description><![CDATA[<p>Jesus é o abraço que acolhe, o olhar que enxerga a verdade além das ilusões, o sorriso que permanece mesmo quando a gente tropeça, a paciência que insiste em nos trazer para perto, a voz que chama para uma amizade sincera e a presença que gera uma alegria que nada pode arrancar do coração. Ele transforma, restaura e nos resgata do pecado. E, assim como na parábola, não espera que estejamos limpos para só depois nos receber, mas nos acolhe com amor e perdão!!!! Na vida sempre ah um recomeço!!!</p><p>... Cenira costura Ai...</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-20 15:51:44 UTC</pubDate>
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         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Os girassóis costumam seguir a luz do sol, mas o que poucos sabem é que, em dias nublados, eles se voltam uns para os outros, buscando energia entre si. Não ficam murchos, nem de cabeça baixa, apenas se olham, compartilhando força e luz uns com os outros.</p><p><br/></p><p>Se não tem sol todos os dias, temos uns aos outros..</p><p><br/></p><p>Que sejamos girassóis o ano todo na vida de alguém!!!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-22 17:07:50 UTC</pubDate>
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         <title>Setembro amarelo </title>
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         <description><![CDATA[<p>Há alguns anos passei por um período sombrio na minha vida, olhava pra todos os lados e não via saída, foi quando percebi que estava olhando pro lado errado, que  deveria olhar pra dentro de mim e olhar com carinho, foi então que entendi quão especial eu era, o quanto eu era amada pelos meus filhos, e o quanto eu era grata pela dádiva da vida, por ser mãe, filha e o quanto minha vida importava pra minha família, e aí de repente meu jardim floresceu.....acreditem, não importa o quão difícil esteja suportar o hoje, olhem pra dentro de vocês com carinho, ou peça ajuda se precisarem só não desistam de lutar!</p><p>O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pelo amanhecer ❤️</p><p><br/></p><p>Luciana de Campos,        costura Ai </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-24 06:53:40 UTC</pubDate>
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         <title>Falar,pedir ajuda, compartilhar sua dor, não é fraqueza é coragem </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p> Existe uma saída </p><p>Mt 11:28</p><p>Vinde a mim, todos que estais cansados e oprimidos e eu vos aliviarei.</p><p>Em Cristo encontramos amor,consolo e esperança </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-25 14:43:26 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Na vida sempre temos os momentos difíceis, a vida as vezes nos traz momentos em que achamos que não encontraremos uma solução e nos pegamos angustiado, sem motivação, sem alegria, momentos de solidão etc...</p><p>Por isso sempre desabafa tirar do seu peito um pouco do sofrimento e se possível até chore só que nunca se entegue sempre tem solução , e a primeira é Deus .</p><p><br/></p><p>Naelson ( corte).</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-25 14:47:32 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Márcia Augusta AI</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-25 18:50:08 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>meuryeve</author>
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         <description><![CDATA[<p>SOBRE OS GIRASSÓIS...Eles procuram a luz do sol.Mesmo em dias nublados, embora com menos vigor.</p><p>SOBRE NÓS... Há quem diga q a vida é pra quem sabe viver.Mas ninguém nasce pronto e os dias nublados chegam...</p><p>Me permite um conselho?Convide alguém mais forte pra passar por eles junto c vc.DEUS,nosso criador é socorro bem presente na angústia!!!!!!</p><p><br/></p><p>Maria Barros (corte de tecidos)</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-25 23:28:32 UTC</pubDate>
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         <title>Ser gentil com as pessoas a nosso redor, pode alegrar o dia dela e muitas vezes é o que elas precisam. Nunca sabemos o que cada um enfrenta no seu interior.</title>
         <author>magdaecarvalho</author>
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         <description><![CDATA[<p><br/></p><p>Magda Carvalho </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-26 00:57:53 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Cuide de si, porém, não se esqueça de tomar cuidado para que suas ações não prejudiquem as pessoas a sua volta.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-26 11:05:12 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/grammerbrasil/q8y8u2q3fipwu4ze/wish/3605754799</link>
         <description><![CDATA[<p>Em meio as pressões do dia a dia, é essencial tirar um tempinho para o auto cuidado, fazendo algo que lhe dê descanso mental e físico... assistir um filme, ouvir uma música, atividade física, brincar com cachorros, estar em família e amigos.</p><p>Cuidando da saúde mental que a gente cuida de todo o resto, inclusive estando bem para ajudar o próximo, seja ouvindo, transmitindo paz, tirando boas risadas !!!</p><p><br/></p><p>Érika - Contabilidade</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-26 12:00:25 UTC</pubDate>
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         <title> 💛💛💛 </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p>Como diz o velho ditado: Quem canta seus males espanta!</p><p>Se um dia parecer que tudo acabou, ouça a música "Tente outra vez", ouça várias vezes até se convencer de que nada acabou. Tenha fé em Deus!</p><p>Tenha fé na vida !</p><p>Tente outra vez!</p><p>Levante sua mão sedenta e recomece andar</p><p>Não pense que a cabeça aguenta se você parar</p><p>Tudo começa na mente. Mente sã corpo são .</p><p>Pense positivo sempre! </p><p>E nunca esqueça que Jesus venceu o mundo e você é mais do que vencedor por meio dEle.</p><p> Shalom! </p><p>Michella Carvalho 💛 🌻💛 🌻 💛🌻 </p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-09-26 17:07:25 UTC</pubDate>
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         <title>🌻🌻🌻🌻🌻</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<p><strong><em>Não coloque um ponto final na sua vida antes de viver o resto da sua história. A fase ruim que você está vivendo parece um capítulo interminável, mas ela vai passar. Acredite, sua vida ainda terá muitos capítulos lindos se você se der uma chance de vivê-los.</em></strong></p><p><br></p><p><strong>Zana🌻🌻</strong></p><p> Costura DS</p><p> </p>]]></description>
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