https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy Objetivo: Informarnos sobre la correcta alimentación que debemos seguir para no desarrollar enfermedades por déficit o exceso de calorías. en-us 2021-04-17 23:29:27 UTC 2026-03-17 06:15:05 UTC hello@padlet.com anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428938655 6.Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general, considerando otros puntos de vista de manera crítica y reflexiva.
6.1.Elige las fuentes de información más relevantes para un propósito específico y discrimina entre ellos de acuerdo a su relevancia.]]> 2021-04-18 00:17:45 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428938655 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428942300 4.Propone de manera proactiva acciones, medidas y programas de fomento, educación y promoción a la salud alimentaria, de acuerdo a las características nutricas y socioeconómicas de la población considerando las políticas y normas sanitarias existentes para fomentar estilos de vida saludables. ]]> 2021-04-18 00:23:10 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428942300 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428944794 La nutrición es importante porque con ella podemos tener una buena salud evitando contraer las enfermedades  a largo plazo que pueden ser muy dañinas para el cuerpo humano.


]]> 2021-04-18 00:26:38 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428944794 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428947671  Si porque expresamos la cantidad de energía/nutriente  para mantener un estado óptimo de salud y prevenir  la aparición de estados esenciales en etapas posteriores de la vida.

]]> 2021-04-18 00:31:00 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428947671 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428956972  Las calorías son una unidad de medida basada en el calor específico del agua y expresan el poder energético de los alimentos.


]]> 2021-04-18 00:44:13 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428956972 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428970022 Compuesto químico (como las proteínas, las grasas, los carbohidratos, las vitaminas o los minerales) que forma parte de los alimentos. El cuerpo utiliza estos compuestos para funcionar y crecer.

]]> 2021-04-18 01:03:40 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428970022 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428971667 La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de comer, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.

]]> 2021-04-18 01:06:08 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428971667 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428975275 El Sistema de Equivalentes es un método útil para el diseño de planes de alimentación normales, modificados y personalizados; en especial para las personas que necesitan controlar la ingestión energética y equilibrar su ingestión de nutrimentos para obtener un peso corporal saludable. Se basa en el concepto “Alimento Equivalente”, es decir, aquella porción o ración de alimento cuyo aporte nutrimental es similar a los de su mismo grupo en calidad y cantidad; lo que permite que puedan ser intercambiables entre si. Los alimentos equivalentes están calculados con base en: el peso neto de los alimentos, es decir, sin cáscara, semillas, ni huesos y espinas. El peso de los alimentos cocidos.

]]> 2021-04-18 01:11:02 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428975275 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428980518  Los indicadores antropométricos son valores de composición corporal usados para el diagnostico nutricional de un individuo. En el presente trabajo los indicadores antropométricos fueron usados para analizar la relación entre éstos en estado de obesidad y la enfermedad isquémica coronaria (EIC).

]]> 2021-04-18 01:18:13 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428980518 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428984007 Requerimiento calórico: En palabras sencillas, es el total de calorías que TÚ necesitas para conseguir un objetivo en específico, ya sea perder peso, mantenerlo o aumentarlo.


]]> 2021-04-18 01:23:06 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428984007 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428990551 2021-04-18 01:32:41 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428990551 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428991396 2021-04-18 01:33:54 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428991396 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428992430 2021-04-18 01:35:31 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428992430 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428995769 Estas incluyen obesidad, arteriosclerosis y enfermedad coronaria, hipertensión o presión arterial elevada (que puede llevar a un accidente cerebrovascular), ciertos tipos de cáncer, osteoporosis, caries dentales y pérdida de los dientes, algunas enfermedades hepáticas y renales, diabetes mellitus, alcoholismo y otras.
También se pueden desarrollar enfermedades como: anemia y anorexia. ]]> 2021-04-18 01:40:07 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1428995769 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429002667 Este proyecto de elaboración de dietas personalizadas, nos ayudó demasiado a saber cuál era nuestro requerimiento calórico correcto pues no sabíamos con exactitud está información, aprendimos muchos conceptos como: nutriente, caloría, nutrición, entre algunos otros mencionados en el mural, gracias a toda esta información podemos llevar una buena alimentación y un buen requerimiento calórico para no desarrollar enfermedades por déficit o exceso de calorías.]]> 2021-04-18 01:50:08 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429002667 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429015401 • IMSS. (16/07/2015). Nutrición. Consultado en: http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/nutricion
• Bien comer. (Noviembre 4, 2017). ¿ Que es una caloría?. Extraído de: https://www.biencomer.com.mx/dudas-frecuentes/2017/6/27/qu-es-una-calora
• Cudi, Tamara. (7 Abril, 2015). Nitrientes... ¿ Qué son?, ¿ Dónde están?, ¿ Para qué sirven?. Recuperado de: https://www.grupogamma.com/nutrientes-que-son-donde-estan-para-que-sirven/#:~:text=D%C3%ADa%20Mundial%20de%20la%20Salud,y%20tener%20una%20vida%20sana.


]]> 2021-04-18 02:06:47 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429015401 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429056490 Luz Briceida Alvarado Trigotenco

]]> 2021-04-18 03:00:58 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429056490 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429058195 Brenda Lizeth De La Cruz Sánchez]]> 2021-04-18 03:03:15 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429058195 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429060532 Ana Belén Castillo Hernández]]> 2021-04-18 03:06:23 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429060532 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429075672 Luz Briceida Alvarado Trigotenco]]> 2021-04-18 03:25:14 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429075672 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429093880 Ana Belén Castillo Hernández]]> 2021-04-18 03:51:10 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429093880 anabelencastiher https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429508161 Brenda Lizeth De La Cruz Sánchez]]> 2021-04-18 09:03:37 UTC https://padlet.com/anabelencastiher/q8umnr7mxgp7wxyy/wish/1429508161