https://padlet.com/michalse/q8h7i9tsll93vl5p תפריטי בריא en-us 2020-07-16 15:36:25 UTC 2024-10-02 08:41:38 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f970.png michalse https://padlet.com/michalse/q8h7i9tsll93vl5p/wish/656133482 ארוחת בוקר: כוס קפה עם צנים מרוח בגבינה 
ארוחת 10 : פרי + כריך עם טונה 
צהריים: חזה עוף עם פסטה מלאה 
הפסקת אחהצ: כוס אבטיח + עוגייה
ארוחת ערב: ביצה קשה , טונה , גבינה .]]> 2020-07-16 15:38:38 UTC https://padlet.com/michalse/q8h7i9tsll93vl5p/wish/656133482 https://padlet.com/michalse/q8h7i9tsll93vl5p/wish/658433637 פרי
כוס מים
ביצה קשה וירקות
קאשיו
תבשיל כלשהו כגון פשטדת ירקות או חצילים עם גבינה או גבינות וירקות או סטייק
תה
כוס יין]]> 2020-07-20 14:43:53 UTC https://padlet.com/michalse/q8h7i9tsll93vl5p/wish/658433637