Diabetes by Anna Alajuuma https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw Kansanterveystieteen perusteet Tehtävä 4 en-us 2022-03-02 16:29:50 UTC 2022-03-06 19:28:37 UTC hello@padlet.com Diabeteksen esiintyvyys Suomessa annaalajuuma https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2073934477 -Arviolta 429 000 suomalaista (15 % miehistä ja 10 % naisista) sairastaa diabetesta joko tietäen tai tietämättään (FinTerveys2017) 
-Tyypin 1 diabetes on Suomessa yleisempi kuin muissa maissa ja sitä sairastaa noin 50000 suomalaista (thl).
-Tyypin 2 diabeteksen ennustetaan lisääntyvän väestön lihomisen vuoksi. Varhaisen tunnistamisen ansiosta tunnistamattomien tyypin 2 diabetestapausten määrä näyttäisi olevan laskussa (thl).]]> 2022-03-02 16:31:51 UTC https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2073934477 Diabeteksen riskiä lisäävät tekijät annaalajuuma https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2074070355 -Tyypin 2 diabeteksen kehittymiseen vaikuttavat elintavat ja perimä. Sairastumisen todennäköisyyttä lisääviä ympäristön riskitekijöitä ovat liikkumattomuudelle ja epäterveelliselle ruokavaliolle altistavat ympäristöt, matala koulutustaso ja stressi/huolet (thl)
-Merkittävin riskitekijä on lihavuus: sairastumisriski ylipainoisilla lähes 3-kertainen, lihavilla 8-kertainen ja vaikeasti lihavilla 16-kertainen normaalipainoisiin verrattuna. Erityisesti vyötärölihavuus lisää riskiä (thl)
-Muita riskitekijöitä ovat häiriintynyt aineenvaihdunta (metabolinen oireyhtymä, sydän- ja verisuonisairaus), raskausdiabetes, epäterveellinen ruokavalio, tupakointi, liikkumattomuus, univaje, etninen tausta ja matala syntymäpaino (thl)]]> 2022-03-02 17:37:34 UTC https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2074070355 annaalajuuma https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2074074251 2022-03-02 17:39:22 UTC https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2074074251 Diabeteksen haitat annaalajuuma https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2074091381 -Diabetes aiheuttaa lisäsairauksia, ja niiden esiintyvyyden riski kasvaa jo varhaisessa vaiheessa verensokerin noustessa. Lisäsairaudet aiheuttavat paitsi kärsimystä yksilölle, myös lisäkuormitusta ja kustannuksia terveydenhuollolle.
-Tavallisia lisäsairauksia ovat: retinopatia, nefropatia, neuropatia, aivohalvaus, sydän- ja verisuonisairaudet. Riski sairastua vanhuusiän muistisairauteen on kohonnut (thl).]]> 2022-03-02 17:48:27 UTC https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2074091381 Diabeteksen hoito annaalajuuma https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2074095493 -Diabetes vaatii päivittäistä omahoitoa. Hoidon tavoitteena on mahdollisimman normaalit verensokeriarvot, päivittäinen hyvinvointi ja hoidossa jaksaminen. Lisäksi tavoitellaan mahdollisten liitännäissairauksien hyvää hoitoa ja ylipainoisilla noin 5-15% painonlaskua.  
-Pidemmällä tähtäimellä tavoitteena on estää lisäsairauksien muodostumista (Diabetestalo).]]> 2022-03-02 17:50:38 UTC https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2074095493 Diabeteksen ehkäisy annaalajuuma https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2074342415 -Kohonneen diabetesriskin henkilöiden tunnistaminen mahdollisimman varhain.
-Elämäntapa-ohjaus sairastumisriskiin kuuluville, sairastumisriskiä voi arvioida riskitestin avulla.
-Yksilön tasolla tärkein keino 2 tyypin diabeteksen ehkäisyssä on elintapamuutos eli painonhallinta ja tarvittaessa laihduttaminen. Olennaista on terveellinen syöminen, tupakoimattomuus, sopiva liikunta ja riittävä uni.
-Yhteiskunnan tasolla tärkeää on yksilön elintapamuutoksessa tukeminen mm. yhteistyössä terveydenhuollon ja muiden toimijoiden kesken (Diabetesliitto, FinTerveys2017, thl).]]> 2022-03-02 20:06:23 UTC https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2074342415 Diabetestyypit annaalajuuma https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2079411131 - Tyypin 1 Diabetes (haiman insuliinia erittävien solujen tuhoutuminen). Alkaa nuoruudessa.
- Tyypin 2 diabetes (insuliinin vaikutuksen heikkeneminen ja erityksen väheneminen). Kehittyy yleensä vuosien kuluessa.
- Raskausdiabetes. Ilmaantuu raskausaikana ja häviää tavallisesti synnytyksen jälkeen.
- Lada. Tyypin 1 diabeteksen alamuoto, ilmaantuu 35 ikävuoden jälkeen.
- Mody (haiman puutteellinen insuliinintuotanto). Periytyvä diabetesmuoto (thl).]]> 2022-03-05 19:54:12 UTC https://padlet.com/annaalajuuma/q80rfbpam604v3jw/wish/2079411131