https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2 أسعد الله أوقاتك عزيزتي🌸 بعد تطبيقك للاسترخاء ، كيف كانت التجربة شاركينا رأيك وانطباعاتك 🦋 en-us 2020-03-22 12:04:05 UTC 2023-02-16 16:05:19 UTC hello@padlet.com https://ereeva.com/content/images/thumbs/000/0000943_530.jpeg https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/469620333 الاسم:غيداء الشهراني 
تجربة حلوة 👍❤️ الاجواء كانت مهيئة للاسترخاء 🧘‍♀️❤️. الصوت، الالقاء، والعبارات ايضا كانت مؤثر ادى الى الاحساس بالتجربه وبعث الراحة والإيجابية في النفس🌸🍃. تشكر جهود جميع القائمين بالعمل🌹. ]]> 2020-03-22 13:13:19 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/469620333 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/469690760
بخصوص تجربة الاسترخاء🧘🏻‍♀️  : 
هذه تجربتي الأولى لجلسات الاسترخاء .. انعكست علي بالهدوء والسكون والراحة شعرت وكأن ذهني صافٍ لأي عملية عقلية ، يصعب علي الوصف لكن حتى رؤيتي أصبحت بشكل أصفى وأوضح وأريح 
نتيجة لأثرها الإيجابي حاولت تكرار التجربة في المنزل مرات عديدة وقبل إنجاز أي مهام تحتاج لذهن صافٍ . 
بخصوص أداء زميلاتي : 
جهد يشكرون عليه أبدعت رولا في الإلقاء ❤️ 

منار سلطان الخديدي 

]]> 2020-03-22 14:36:52 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/469690760 rowidam08 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/469949446 استمتعنا شكرًا جزيلًا لكم 💕]]> 2020-03-22 18:46:42 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/469949446 rowidam08 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/469950652 افكر اعتمد الاسترخاء في نهاية كل اسبوع اضاف لي مشاعر وطاقة مبهجة 💛💛]]> 2020-03-22 18:47:54 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/469950652 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470009448  سبق وعملت جلسات استراخاء.. وهذه الجلسة من اميزها ]]> 2020-03-22 19:53:34 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470009448 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470010306 الجو كان مهيأ وإلقاء رولا كان ممتع أشكركم ]]> 2020-03-22 19:54:25 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470010306 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470014040 زميلاتي مميزات ودكتورتنا نشكرها على اتاحتها لهذى الفرصة المميزة ]]> 2020-03-22 19:58:43 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470014040 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470108752
الاجواء مهيئه للهدوء والراحه وصفاء الذهن العالي 
نحتاج اجواء الاسترخاء بعد فترات متعبه من التفكير والعمل فكل الشكر والامتنان لكل القائمين على إتاحه هذا المحتوى المفيد 


]]> 2020-03-22 21:49:20 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470108752 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470109643 ممزين لاجديد عليهم شي رائع وتجربه فريده مليئه بالراحه ولاسترخاء♥️♥️ ]]> 2020-03-22 21:50:34 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470109643 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470122662 كأول تجربة لي كانت ممتعة ومثيرة للاهتمام ✨
طريقة التنفيذ ممتازة و العبارات رائعة وإلقاؤها أعجبني

في عبارة مفادها أن الشمس تشرق داخلي شعرت وكأن أزهار الربيع تفتّحت بداخلي والعصافير تحوم وتغرد مع هذه الشمس المشرقة 🕊🌷
عندها أحسست بالانتعاش ✨💕
تمنّيت لو أن التجربة أطول، اعتقد أنها لو طالت ستصل بي لمرحلةٍ متقدمة من الاسترخاء وتبعث بي طاقة إيجابية عالية .

أشكر زميلاتي القائمات على هذا العمل اللطيف 
وأشكر د. سهى على إتاحتها هذه الفرصة لنا 

ريم هلال الزهراني ]]> 2020-03-22 22:07:53 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470122662 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470130141 جلسة الاسترخاء هذه كانت تجربتي الأولى ، و كانت تجربة جميلة جداً وأعطتني انطباع جيد ، احسست فيها بالراحة ، والهدووء ، زميلاتي قمن بتوفير جميع السُبل لحصول الاسترخاء ، كذلك تميزت رولا بالإلقاء الجيد مما دفع الجلسة لتكون مميزة ، ووفقن حقيقة في عملها ، أحب أن أشكرهن لتعييشنا هذه التجرية الرائعة وأخص بالشكر دكتورتي الفاضلة لاتاحة هذه الفرصة ، موفقييين يارب ❤️❤️❤️. ]]> 2020-03-22 22:18:53 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470130141 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470132055 والاجمل توفير كل السُبل لنجاحها.. تفرغت من شيء مؤذي وتجددت المشاعر الجميلة وتوسعت بداخلي.. احسست بأن روح الحياة تلوّنت امامي، ممتنين لكم ولتجربتكم الفريدة💘
مبدعييين دائمًا وكعادتكم❤️❤️❤️❤️❤️

رهف الخالدي✔️]]> 2020-03-22 22:21:36 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470132055 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470132749 الجلسه والتحضيرات كانت جدا جميله والى الان مازلت اطبق بعض الافكار مثل تهيئة الجو واكرر على نفسي بعض الجمل واحاول تطبيقها مثل "تخيلي ان هناك نافذه مفتوحه تسمح للافكار السلبيه بالخروج ودخول الافكار والمشاعر الايجابيه" مع كل شهيق وزفير وكل الشكر لصديقاتنا ولدكتورتنا العزيزه لاعطائنا فرصه بتجربة شي جديد وممتع لهذا الحد♥️]]> 2020-03-22 22:22:36 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470132749 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470202490 استفدت منها كثير وبطبقها بإذن الله كلما احتجت للإسترخاء👍🏼👍🏼]]> 2020-03-23 00:14:21 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470202490 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470338559 2020-03-23 05:07:44 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470338559 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470366674 في الحقيقة كانت تجربتي الأولى للاسترخاء ، تمت تهيئة الأجواء بأكمل ما يمكن شعرت فعلًا بالسكون والصفاء ، تركت أثرها الحسن لدرجة أنني سأقوم بإعتمادها في مقبل الأيام ان شاء الله 
شاكرة مجهود زميلاتي الرائع✨🌻
هنادي خلف ❤️]]> 2020-03-23 06:12:32 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470366674 https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470368476 هنادي خلف]]> 2020-03-23 06:15:39 UTC https://padlet.com/rowidam08/q6ljy0281kp2/wish/470368476