Elementos químicos para la salud by Muela Sangucho Evelyn Muela https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk 🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳 en-us 2021-12-09 17:46:31 UTC 2026-03-15 08:12:13 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/2728.png ⭐Bioelementos Secundarios michellemuela123 https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938883975 Son elementos presentes en menor cantidad, que desempeñan funciones diversas pero esenciales, cómo las formaciones de los huesos o la transmisión de impulsos nerviosos.]]> 2021-12-09 18:19:43 UTC https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938883975 Oligoelementos 📌 michellemuela123 https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938884103 Están en cantidades pequeñísimas, pero son necesarios para el desarrollo y correcto funcionamiento de los organismos vivos. ]]> 2021-12-09 18:19:48 UTC https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938884103 ♣Argumenta la importancia de los bioelementos para la salud michellemuela123 https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938884527 Son importantes ya que son vitales para la vida de todos los  seres vivos , nos ayuda a que tengamos una salud estable por que el cuerpo esta constituido por estos bioelementos que nos aportan agua, vitaminas, proteínas, nutrientes, etc. También estos nos ayuda para el funcionamiento del riñón, músculos, de los nervios entre otros.]]> 2021-12-09 18:20:01 UTC https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938884527 ¿En qué alimentos los encontramos? michellemuela123 https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938925797
Cobalto: cereales integrales, legumbres, cebolla, sésamo, arroz y el ajo.
Cobre: pescado, moluscos, crustáceos, hígado, guisantes, lentejas y vegetales.
Cromo: carnes, hígado, riñones, algas marinas, berros, hortalizas y cítricos.
Flúor: verduras, hortalizas, legumbres, integrales, pescado, marisco y té.
Hierro: carne, pescado, hígado y riñones. Además, también lo encontramos en las legumbres, frutos secos, espinacas, pan y cacao.
Magnesio: hortalizas, frutos secos, cereales, mijo y legumbres.
Manganeso: hortalizas, pan integral, lácteos y derivados, frutos secos y crustáceos.
Selenio: carnes (vacuno, cerdo y aves), cereales integrales, germen de trigo, levadura de cerveza, cítricos como el limón y la naranja, setas, verduras y ajo.
Yodo: en carnes magras, pescados, algas marinas, huevos, lácteos, cebolla, naranja, limón, piña, frutos secos y hortalizas de hoja verde.
Zinc: pipas de calabaza, hortalizas de hoja verde, legumbres, pan integral, lácteos y derivados, frutos secos como las nueces, carnes de vaca y cerdo, ostras y en el hígado.]]> 2021-12-09 18:41:12 UTC https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938925797 ◾Bioelementos Primarios sofiaelizabethjacomegomez https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938946867 Son imprescindibles para la vida porque sin ellos no podríamos formar las moléculas que componen la materia viva. El más importante de estos es el carbono, el "esqueleto" de todas estas moléculas esenciales, llamadas moléculas orgánicas.]]> 2021-12-09 18:52:06 UTC https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938946867 ¿En qué alimentos los encontramos? sofiaelizabethjacomegomez https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938988485 Carbono (c): pan, leche, mantequilla, cereal, carne, arroz, frutas, verduras, legumbres, cereales ,etc.
Hidrógeno (H) : se encuentra en las carnes y pescados, frutas y verduras, cereales, legumbres en general, Harinas, etc.
Oxígeno (O2): Otro gasto una mental de la atmósfera, se encuentra combinado con el hidrógeno formado la molécula de agua, en todos los alimentos.
Nitrógeno (N):  Se encuentra en las proteínas, carnes, lentejas. El nitrógeno se encuentra formado aminoácidos y proteínas por lo tanto podemos encontrar las lentejas, atún, etc.
Azufre (S): Los alimentos que son ricos en proteínas tienen un alto contenido de azufre. Las carnes rojas huevos y leguminosas incluidas la algarroba, entran en la categoría de alimentos con alto contenido de azufre, que también son altos en proteína. El pollo, pato, frutos secos y semilla también  son altos en contenido de azufre.
]]> 2021-12-09 19:15:10 UTC https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1938988485 ¿En qué alimentos los encontramos? sofiaelizabethjacomegomez https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1939010812 Azufre ( S):  Se encuentra en las legumbres col cebolla ajo espárrago cuero pescado y yema de huevo.
Fósforo (P): Alimentos que contienen calcio, frutos secos, el queso, la soja, yema de huevo, etc.
Magnesio (Mg):  se encuentra en el cacao, soja, frutos secos, avena, maíz y algunas verduras.]]> 2021-12-09 19:27:56 UTC https://padlet.com/michellemuela123/q5s5qhcwdmbf4lrk/wish/1939010812