gyógytestnevelés by Jutka Kovácsné https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks Gyógytestnevelési gyakorlatok a Sárkeresztúri Napraforgó Óvoda gyógytestnevelési csoportjainak en-us 2021-03-09 14:15:26 UTC 2025-11-13 07:03:22 UTC hello@padlet.com jutkaanna https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390589665 Remélem találkoztatok a húsvéti nyuszival!
Még egy picit így küldöm nektek a gyakorlatokat, amiket anyukátok segítségével tudtok végrehajtani.
Melegíts be egy ügyes kislánnyal.
Majd a talpad izmait, bokádat, gerincedet fogjuk mozgatni. Fontos, hogy kialakuljon a megfelelő lábboltozat ahhoz, hogy később ne legyenek problémák a tartásoddal.  
Küldök játékot is, és ismét lesz jógakaland is. 
Egészségedre váljék a mozgás!]]> 2021-04-07 08:55:37 UTC https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390589665 jutkaanna https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390634036 Ezzel a jó kis gyakorlatsorral kellőképpen átmozgathatod a tested minden izmát. 
Segédeszközként labdát fogtok használni. ]]> 2021-04-07 09:13:52 UTC https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390634036 jutkaanna https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390660679 Ezek a gyakorlatok elsősorban a lábboltozat javítását, a bokád erősítését, a tartásod javítását célozzák meg. Szükséged lesz eszközökre is. A bordásfal helyett egy magas szék támláját használhatod.]]> 2021-04-07 09:24:44 UTC https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390660679 jutkaanna https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390678351 2021-04-07 09:32:06 UTC https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390678351 jutkaanna https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390709394 2021-04-07 09:44:26 UTC https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390709394 Tűz, víz, repülő jutkaanna https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390737287 Ezt a játékot sokszor játszottuk az oviban. Szabadon futkoshatsz. Vezényszavakat fogsz hallani: tűz: leguggolsz;  víz: egy székre állsz; repülő: lefekszel, karod oldalra nyújtod. 
Otthon fogócskázz sokat, bicajozz a szabad levegőn!]]> 2021-04-07 09:56:49 UTC https://padlet.com/jutkaanna/Bookmarks/wish/1390737287