3.06 - 7.06 Світ казки (театр)

10.06 – 14.06 Літні квіти

17.06 – 21.06 Дружба з чистотою

24.06 – 28.06 Я малесенька людина (права та обов'язки дітей)

1. Художньо – продуктивна діяльність.   

      Малювання (фарби, крейда)

Вівторок

1.Дитина в сенсорно – пізнавальному просторі (конструювання, дослідницька діяльність (пісок, вода, повітря),моделювання)

2. Музичне заняття (за планом музичного керівника)

Середа

1. Дитина в соціумі (соціальна поведінка,економне  споживання ресурсів, екологія, БЖД)/   

Дитина  в світі  природи (об’єкти, явища

природи, рослини, тварини)

2.Фізична культура

 Четвер

1.Літературна скарбничка про ЛІТО (художня література, театралізована мозаїка)

П’ятниця

1. Художньо – продуктивна діяльність.

       Ліплення/Аплікація (в природному довкіллі)

Зовні вони схожі на невеликий м’ячик сріблястого кольору. Своїм виглядом можуть привертати увагу дітей. Тож попередьте про небезпеку близьких!

Такі авіабомби застосовує рф. Одна касета РБК-500 містить 565 кулькових авіабомб ШОАБ-0,5 масою по 400 грамів кожна.

Мають велику зону ураження: коли розлітаються та падають на землю, частина з них не детонує. Тож від будь-якого дотику можуть розірватися, хоча сейсмічного датчика не мають.

Нам усім треба бути дуже уважними. У жодному разі не можна наближатися та торкатися вибухонебезпечних предметів. Одразу повідомляйте про такі знахідки за номером 101. Наднебезпечну роботу — знешкодження ВНП — виконують тільки сапери!

Правильне зберігання продуктів відіграє важливу роль у забезпеченні вашого здорового стану. Неправильне зберігання таких продуктів, як м'ясо, морепродукти та молоко, може призвести до зростання хвороботворних мікроорганізмів, що можуть спричинити різноманітні захворювання. Особливо зараз під час екстренних та планових відключень світла варто звернути увагу на ці правила.

Детальніше про те, як довго можна зберігати продукти

Холодильник:

Сире м’ясо (в належній упаковці) – не більше 5 днів, приготоване – 3–5 днів.

Свіжа птиця – 2 дні.

Сосиски та сардельки у спеціальних упаковках: охолоджені – до 2 тижнів, відкриті – не більше 1 тижня.

Сира риба, а також морепродукти – не більше 2 днів.

Гриби (охолоджені) – до 5 діб. Окрім того, їх слід обгорнути папером, а потім поліетиленом.

Сирі яйця – 4–5 тижнів, зварені круто – не більше 1 тижня.

Молочні продукти – не більше 1 тижня, деякі види твердих сирів – до 2 тижнів.

Зелень і салатні листи (в закритому пластиковому пакеті) – не більше 4 діб. Салати в герметичних контейнерах – не більше 3 діб.

Фрукти – до 4 діб.

Десерти – 4 дні, але, проте якщо вони містять заварний крем/сметану, соус тощо, то до 1–2 діб.

Гастрономія, залишки готової їжі – не більше 5 діб.

Кімнатна температура:

М’ясо, риба, молочні вироби – не більше 2 год.

Зелень, свіжі пряні трави, салати (без спеціальних умов утримання) – до 1 доби.

Фрукти та ягоди – при кімнатній температурі (якщо вони неспілі).

Стиглі ягоди – через 2 дні.

Виноград – не більше 5 днів.

Монтаж Ірини Рябушко

08.07-12.07 «У Сонечка в гостях»

15.07-19.07 «Подорож до моря»

22.07-26.07 «Дороги, по яким ми ходимо»

❌ Не торкайтеся знахідок власноруч та не дозволяйте робити це іншим.

✅ Відійдіть від підозрілого предмета якомога далі.

❌ Не переміщуйте предмети, не намагайтеся розібрати їх на частини, не заносьте їх у приміщення, не закопуйте в землю та не кидайте рештки у водойми.

❌ Не фотографуйте та не публікуйте знімки в інтернеті.

✅ Негайно повідомте про знахідку підрозділи ДСНС або поліцію.

✅ Дочекайтеся приїзду фахівців та вкажіть місцерозташування підозрілої знахідки.

Пам'ятайте про безпеку‼️

📊Трохи статистики:

〽️Щороку фіксуються випадки дитячої смертності від теплового удару в розпеченому автомобілі. Причина більшості таких випадків (понад 50%) - забудькуватість батьків/опікунів.

〽️25% дитячих смертей фіксується через те, що батьки недооцінюють ризики (хтось вважає, що залишити дитину в автомобілі на кілька хвилин не є небезпечним, хтось залишає вікна відчиненими або авто в тіні). Проте, це все ще недостатні заходи для захисту від швидкого підвищення температури.

〽️Приблизно 25% смертей трапляються у зв’язку з тим, що дитина (переважно віком від 2 до 4 років) отримує доступ до транспортного засобу і потрапляє в пастку.

🥵Окрім того, температура повітря всередині машини може піднятися до небезпечного рівня і у прохолодні дні. Як правило, діти є більш уразливими до отримання теплового удару, ніж дорослі. Це все відбувається тому, що їхня система терморегуляції є менш ефективною і вони швидше перегріваються. Немовлята та маленькі діти не вміють розпізнавати симптоми перегрівання, не можуть відчинити двері автомобіля, зняти із себе зайвий одяг, а тому піддаються більшим ризикам.

‼️Симптоматика теплового удару: t⁰C тіла вище 40⁰C, прискорене дихання, часткова або ж повна втрата свідомості, знижена розумова здатність, марення, судоми.

🚑Якщо виникли такі симптоми, негайно зверніться до лікарів. Поки чекаєте медиків, перемістіть дитину в тінь, забезпечте наявність свіжого повітря, дайте дитині прохолодне пиття (маленькими ковтками).

😵‍💫‼️До того ж перебування дитини у гарячій автівці може призвести до зневоднення. Симптоматика зневоднення: сильна спрага, слабкість, занепокоєння, запаморочення, головний біль, непритомність. Якщо виникли такі симптоми, якнайшвидше виведіть дитину з розпеченого автомобіля і дайте їй випити води маленькими ковтками.

❓❓Як запобігти трагічним наслідкам❓❓:

❌Ніколи не залишайте дитину саму в автомобілі.

✅Аби не забути дитину в автомобілі, робіть собі якісь маленькі нагадування.

✅Якщо ви побачили дитину, залишену саму в автомобілі, негайно викликайте поліцію. Ваші дії можуть допомогти врятувати життя дитини.

Як часто потрібно перевіряти зір:

діти шкільного віку - щороку;

люди до 40 р.,без проблем із зором - що 2 р.;

люди старше 40 р. - 1 раз на 1-2 роки;

люди, які раніше мали проблеми із зором - щороку;

люди з цукровим діабетом та підвищеним артеріальним тиском - щороку.

Профілактика порушень зору:

Намагайтесь вживати достатню кількість вітамінів та мінералів. Вітаміни А, С та Е, а також цинк містять антиоксиданти, які допомагають запобігти дегенерації жовтої плями. Джерела, в яких містяться ці вітаміни та джерела: морква, червоний перець, броколі, шпинат, полуниця, солодка картопля, цитрусові. Продукти, багаті на Омега-3 жирні кислоти (лосось та лляне насіння) також рекомендуються для покращення здоров'я очей. Не забувайте вживати каротиноїди (лютеїн, зеаксантин тощо). Вони містяться в листових зелених овочах, броколі, кабачках та яйцях.

Займайтесь фізичною активністю. Вправи та підтримання здорової ваги можуть допомогти вашим очам, а не лише вашій талії. Діабет II типу, який найчастіше зустрічається у людей з надмірною вагою або ожирінням, може призвести до пошкодження крихітних кровоносних судин в очах (діабетична ретинопатія).

Лікуйте хронічні захворювання. Діабет - не єдине захворювання, яке може вплинути на ваш зір. Такі стани, як високий кров'яний тиск та розсіяний склероз, можуть теж вплинути на ваш зір. Запалення зорового нерва може спричинити біль і навіть повну втрату зору.

Кидайте палити. Це шкідливо для легень, серця, волосся, шкіри, зубів, очей і майже кожної частини тіла. Куріння значно підвищує ризик розвитку катаракти та вікової дегенерації жовтої плями.

Вивчіть історію здоров'я очей вашої родини. Деякі захворювання очей (глаукома, дегенерація сітківки, вікова дегенерація жовтої плями, атрофія зорового нерва) - спадкові, тому знання щодо захворювань очей ваших батьків, бабусь і дідусів може допомогти вам вжити запобіжних заходів.

Уникайте кольорового освітлення (декоративні світильники).

Якщо маєте можливість, то замініть свічки на ліхтарі або акумуляторні лампи.

Обирайте лампи та ліхтарі, що освітлюють кімнату рівномірно білим кольором.

За можливості проводьте більше часу надворі. Фізична активність посилює кровообіг, внаслідок чого всі необхідні мікроелементи живлять сітківку та очний нерв, що сприяє збереженню зору.

Відмовтеся від надмірного сидіння в гаджетах. Намагайтеся відкладати екран будь-якого з гаджетів не менше ніж за 2 години до сну.

Робіть гімнастичні вправи для очей.

Отож, чим корисні ягоди для нашого організму:

Смородина

Вона містить найбільше макро- й мікроелементів та багата на вітаміни С, Р і К. Смородина корисна при виразці шлунка, гастриті зі зниженою кислотністю шлункового вмісту, атеросклерозі, хворобах нирок, порушеннях обміну речовин. Для того, щоб підвищити імунітет організму, слід вживати свіжі або свіжозаморожені ягоди цілий рік, а не тільки в період вірусних захворювань.

Шипшина

Зрілі і сушені плоди шипшини містять калій, натрій, кальцій, магній, фосфор, залізо, вітаміни групи А, В, РР, С. Чай та інші корисні напої з шипшини підвищують опірність організму від інфекцій, отруєнь, а ще зміцнюють стінки судин (за рахунок вітаміну С).

Малина

У ягодах містяться вітаміни С, B1, B12, PP, мідь, залізо, калій, клітковина, пектини. Малина містить саліцилову кислоту, яка має жарознижуючу дію. Також вона знищує спори грибків і стафілококів та сприяє зниженню високої температури.

Полуниця

Корисні властивості ягід полуниці допоможуть при профілактиці та лікуванні проблем із зором. Червоні ягоди містять вітаміни групи В, С, каротин, клітковину, залізо, йод, калій, фосфор та інші.

Аґрус

Містить цілий комплекс корисних для організму нутрієнтів. Люди, які з’їдають в день хоча б жменю цих ягід, надійно захищені від авітамінозу. Залізо та інші речовини, які надходять в організм при споживанні аґрусу, оздоровлюють систему кровотворення.

Чорниця

Уживання ягоди допомагає зберегти зір, зміцнює серцево-судинну систему, протидіє інфекційним захворюванням. Якщо ви плануєте схуднути, то під час дієти чорниця вам у поміч.

Лохина

Ягоди містять провітамін А, каротиноїди, вітаміни В1, В2, РР, аскорбінову кислоту, вітаміни К і Р. Регулярне споживання ягід сприяє регенерації шкіри, виробленню колагену, очищенню кровоносних судин від шкідливого холестерину.

Обліпиха

У ній містяться вітаміни B1, B2, B3, В6, B9. Також є і вітамін К, який корисний для обміну речовин та вітамін Р, що перешкоджає згортанню крові.

Ожина

Багата на антиоксиданти, які захищають наш організм від раку. Допомагає зміцнити нервову систему та протистояти стресам. Окрім вітамінів групи Р, ожина містить вітаміни А, В1, В2, Е, С і РР.

Журавлина

Має протиракові та протизапальні властивості. Поліпшує апетит і травлення. Посилюється вироблення соків шлунку та підшлункової залози. Ягоди мають також сечогінну й бактерицидну дію, корисні при пієлонефриті.

World Health Organization (WHO) рекомендує щодня їсти 300г фруктів та ягод. Тому поки ще триває літо, не лінуйтеся їсти їх, адже ви закладаєте імунітет на зиму.

🤔🧐Але чи стрибки на батутах є безпечними?

Розберімося❕

☝️Насамперед під час стрибків на батутах існує велика кількість травм: вивихи, садна, переломи кінцівок, пошкодження хребта та подекуди черепно-мозкові травми.

👧🏼👦🏼Кісткова система дитини (зокрема до 6 р.) є надто хиткою, адже вона не закінчила всі етапи мінералізації. А стрибки на батуті – це рух на нестабільній поверхні.

👣Окрім того, стрибки на батуті спричиняють сильне навантаження на колінні та гомілкоступневі суглоби. Коли верхня частина тулуба під час стрибків нахилена вперед та розслаблена, то відбувається стиснення хребців цього відділу. Як наслідок це може спровокувати клиновидну деформацію (різновид перелому хребця). І це дійсно можливо. Хоча його важко діагностувати під час рентген-діагностики і він проходить без жодних скарг. До того ж якщо у вашої дитини недорозвинений вестибулярний апарат, памʼятайте, що може виникнути нудота та головокружіння.

‼️Увага‼️Якщо у вашої дитини протягом 2-3 днів після стрибків на батуті з’явились болі у спині – зверніться обов’язково до лікаря!

📌Правила безпечних стрибків на батутах:

✅Розминка перед стрибками на батуті. Її потрібно завжди робити.

✅На батуті повинно знаходитись не більше 1 дитини.

✅Дитина повинна стрибати на батуті під наглядом дорослих або тренера.

✅Для дітей до 5-6 років стрибки на батуті заборонені.

✅Будь-які сальто, трюки на батуті – заборонені.

✅Батут потрібно розміщувати на рівні із землею, щоб поруч не було дерев/парканів/конструкцій. Під батутом повинна бути рівна поверхня.

✅Перед використанням батута потрібно все перевіряти на справність.

алергічний риніт;

кон’юнктивіт зі сльозотечею та погіршенням зору;

лихоманка;

респіраторні розлади;

у тяжких випадках – астма з приступами задухи.

ПРОФІЛАКТИЧНІ ЗАХОДИ, ЗА ДОПОМОГОЮ ЯКИХ МОЖНА ЗАПОБІГТИ АМБРОЗІЙНОМУ ПОЛІНОЗУ:

Виїдьте в іншу місцевість, де не росте або малорозповсюджена амброзія.

У спекотні та вітряні дні у період з 5:00 до 12:00 не виходьте на вулицю, оскільки спостерігається найбільша концентрація пилку в повітрі.

Після повернення з вулиці необхідно прийміть душ, помийте голову, змініть одяг, прополощіть рота, промийте очі. Якщо ви виходитимете на вулицю, одягайте окуляри, що щільно прилягають до лиця.

Провітрюйте приміщення після дощу, ввечері та в безвітряну погоду. На відчинене вікно чи двері повісьте зволожене простирадло/марлю, складену в декілька разів.

Щоденно робіть вологе прибирання у квартирі.

Людям, які влітку страждають на закладеність носа, чхання, свербіж очей та носа, необхідно звернутись до алерголога восени для проведення алергологічного обстеження.

Якщо ж у вас з’явилися якісь ознаки, то не нехтуйте ними, обов’язково зверніться до алерголога.

05.08 -09.08 «Вода. Правила безпеки на воді»

12.08 -16.08 «Дружба. Друзі»

19.08 -30.08 « Ми - маленькі українці»