2B - MI ALMUERZO by FRANCISCO FLORES https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1 ¿Ahora, cuéntame lo que comes y bebes en tus almuerzos diarios? ¿De lo mencionado, que alimentos no son alimentos saludables? en-us 2021-08-18 20:44:00 UTC 2021-09-23 17:14:10 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f357.png EJEMPLO franciscoflores15 https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686140667 SEMÁFORO: en mis almuerzos siempre como arroz,sopas de pollo y carne, el choclo, papa, camote, bastante ensalada. brocoli ,tomate, beterraga,pescado frito, pollo frito, tomo agua tibia o de manzanilla, refresco de naranja.]]> 2021-08-19 14:39:47 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686140667 Yo como frejoles con arroz y huevo, arroz con carne, guiso y sopas 78184987 https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686477107 2021-08-19 17:50:44 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686477107 Samantha cespedes flores:como sopa ceca,arros con pollo,tallarines rojos,tallarines verdes,tortilla de coliflor,papa rellena,refrescos maraculla,limonada https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686478119

]]> 2021-08-19 17:51:26 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686478119 arros pollo jugo refresco cualquier cosa 78153305 https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686479533 josemaria
ç]]> 2021-08-19 17:52:21 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686479533 pescado pollo con arros ensalada talladines estofaro sopa de leche papa rellena y macarroni https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686480624 falta tu nombre]]> 2021-08-19 17:53:03 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686480624 de julio ramos https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686480916
yo como arroz, con frejoles y pota frita
en otros dias comi, pollo frito chicha y tambiem comi tallarires verde]]> 2021-08-19 17:53:15 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686480916 Roberto 78097901 https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686484316  ALMUERZO, Tallarin con queso, arroz chaufa, arroz con pato, bisteck con arroz,pollo al horno, pescado frito con arroz.]]> 2021-08-19 17:55:34 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686484316 Facundo: como pure, frejol,tallarines, atun, quinua, pure, pescado, arroz con pollo, olluquito, vainita de ensalada, brocoli, tomate, pepinillo, y lechuga, tomo anis, manzanilla, cebada, cocona, maracuya. https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686484745 2021-08-19 17:55:53 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686484745 Luciana Rebatta https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686486739 tallarines rojos, ensaladas , estofado ,limona]]> 2021-08-19 17:57:16 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686486739 Julio Ramos 78371500 https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686490871 Yo como arroz con frejoles y pota frita, tabien como sopa de pollo, otro dia como tallarines verdes, sopa seca, y pollo frito, y ahi dia que mam me prepara atum, de agua tomo sin azucar, chicha y algunos dias gaseosa]]> 2021-08-19 18:00:03 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1686490871 victor pillaca https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1687900089 yo como,,, pure con pollo a la plancha,chaufa de quinua,arroz con pollo,torrejitas de verdura , tallarines con pollo,guiso de quinua,guiso de pallares verdes, en refrescos .limonada ,chicha morada , cebada]]> 2021-08-20 13:32:26 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1687900089 Como papas fritas con Arroz, puré y pollo, Li monada , tallarines , ,caldo de pollo y , chicha morada, escabeche de pollo , caldo de gallina y sopaseca con carapulcra https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1688346211 Fabian

]]> 2021-08-20 18:16:01 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1688346211 evans salcedo https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1689243491 Yo como Arroz con pollo, ensalada de verdura, lomo de carne con brocoli, cau cau, menestras con pescado, higado frito , caldo de pollo y de refresco agua de maracuya, agua de manzana, o agua sola sin nada.

Todos son saludables , solo que las harinas no se debe de comer en exceso.]]> 2021-08-22 02:50:38 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1689243491 Lorena Quispe https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1689664112 En mi almuerzo yo abecés como fideos, arroz con 🤬, pero siempre esta acompañado de una nutritiva y rica ensalada.]]> 2021-08-22 18:37:34 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1689664112 KILLARY tarynsgarcia https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1699843384 Mis comidas contienen ensaladas de tomate, cebolla, brocoli, lechuga. Sopas, locro, pescado, lentejas, espageti, pollo, picante de pallares y carne.]]> 2021-08-27 02:33:11 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1699843384 María Alejnadra Yo como causa que contiene papá, pollo,zanahoria, huevo y verduras. https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1705306660 Las verduras son saludable y la papa es una carbohidrato que te da mucha energia]]> 2021-08-30 20:13:06 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1705306660 Alejandro Acevedo Yo como lentejitas con mantequilla,arroz, atún, aceite de oliva y jugo de maracuya lo no saludable es la mantequilla y el azúcar del jugo https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1708600632 2021-09-01 01:58:09 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1708600632 Yo como verduras, pescado frito olluquito,estofado,tallarines rojos, brocoli sancochado,y mucha agua . Killary https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1714635093 2021-09-03 05:08:42 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1714635093 yo como en el desayuno avena y tortillas rapiditas integrles https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1763631705 2021-09-23 17:13:15 UTC https://padlet.com/franciscoflores15/q4sweetxjss0muk1/wish/1763631705