by Frederick Berg https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1 en-us 2015-02-27 13:00:31 UTC 2026-01-11 09:18:33 UTC hello@padlet.com http://d262le4z25sx36.cloudfront.net/portraits/smiley.jpg Vitamine A frederick_berg1 https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51422380 2015-02-27 13:01:22 UTC https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51422380 Functies Vitamine A frederick_berg1 https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51422481 Vitamine A is goed voor de huid, voor de ogen, de groei en de weerstand.

Speelt een rol bij overdracht van lichtprikkels

speelt een rol bij stand houding van de huid en slijmvliezen.

zorgt voor gezond haar en tandvlees

bestrijdt infecties, heeft een stimulerende werking op het immuunsysteem.

heeft een anticarcinogene werking, dat wil zeggen dat vitamine A een kanker beschermende stof is. Met name in relatie met longkanker.

speelt een rol bij groei en opbouw van botten en gebit.

]]> 2015-02-27 13:02:41 UTC https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51422481 Teveel vitamine A frederick_berg1 https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51422554 kan zorgen voor:

haaruitval

braken

hoofpijn

huidproblemen

misselijkheid

vermoeidheid

en botafwijkingen.

]]> 2015-02-27 13:03:34 UTC https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51422554 Te weinig vitamine A frederick_berg1 https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51422830 kan zorgen voor:

vertraagde groei bij kinderen

nachtblindheid

verlies van gezichtsvermogen

droge huid

gebrek aan eetlust

vermoeiheid

verminderde weerstand

]]> 2015-02-27 13:06:42 UTC https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51422830 Bronnen frederick_berg1 https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51423713 boter, margarine, halvarine, bak en braadproducten

eieren, met name de dooier

lever

volvette kaas

organen

melkproducten

]]> 2015-02-27 13:14:58 UTC https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51423713 ADH Vitamine A frederick_berg1 https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51424528 minimaal 800mcg en maximaal 12.000mcg

voor zwangere vrouwen en kinderen geldt een maximale hoeveelheid van 8.000mcg

]]> 2015-02-27 13:22:43 UTC https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51424528 Risicogroepen frederick_berg1 https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51424992 Een teveel aan vitamine A kan schadelijk zijn voor kinderen en zwangere vrouwen.

]]> 2015-02-27 13:26:08 UTC https://padlet.com/frederick_berg1/q03emxbyvls1/wish/51424992