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      <title>portfólio individual by </title>
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      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-01-15 20:54:04 UTC</pubDate>
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         <title>Olá! Bem-vindo/a ao meu portfólio individual </title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p><strong>Eu chamo-me Ana Catarina e estou no 12 ano. Desde sempre que soube que o meu futuro estaria na área da saúde, sempre soube que queria ajudar as pessoas à minha volta.</strong></p><p><strong>Isto fez com que o desenvolvimento deste projeto fosse extremamente gratificante.</strong></p><p><strong>Espero que gostes do meu portfólio!</strong></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-01-15 20:57:08 UTC</pubDate>
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         <title>Porquê produtos menstruais?</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Enquanto uma mulher interessada em política e principalmente nos direitos das mulheres, ver a notícia de que foram encontradas quantidades prejudiciais de metais pesados, ftalatos e parabenos nos produtos menstruais atuais levou-me a pensar:</p><p>Se este fosse um problema que afetasse os dois sexos, será que isto estaria a acontecer?</p><p>Deixou-me, de certa forma, frustrada pensar que pode existir tanta desinformação num assunto tão crucial para aproximadamente metade da população mundial, principalmente numa sociedade onde é mais valorizada a pesquisa para a calvice masculina do que para a endometriose.</p><p>Então, quando surgiu a oportunidade de desenvolver um projeto, soube imediatamente o que queria fazer.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-01-15 21:00:55 UTC</pubDate>
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         <title>Aprendizagens adquiridas</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Ao longo destes 5 meses de trabalho na Faculdade de Engenharia, tive a oportunidade de adquirir conhecimentos sobre aspetos que desconhecia por completo. Coisas até relativamente simples como, por exemplo, que não se pode utilizar lentes no laboratório, a precisão necessária para realizar as pesagens, como calcular o IVA, entre outros. E, principalmente, sinto que começo a compreender a profundidade e o nível de detalhe envolvido no trabalho de investigação.</p><p>Tivemos a sorte de estabelecer&nbsp;parceria com investigadoras que realmente se preocupam com que nós aprendamos a mexer no material e a realizar os procedimentos, que saibamos toda a teoria por detrás do que estamos a fazer e até mesmo que aprendamos a lavar a louça do laboratório no final do dia. Apercebi-me que, na faculdade, o procedimento é muito diferente do que costumamos fazer nos laboratórios na escola (por mais que já fosse expectado).</p><p>Para além de aprender a realizar uma hidrodestilação, uma hidrólise e um branqueamento em geral, aprendi a fazer&nbsp;as coisas pequenas como: na filtração a vácuo, saber ajeitar o papel de filtro com a espátula&nbsp;no funil de Büchner para garantir que está em&nbsp;vácuo (embora ainda não tenha dominado essa arte por completo) , ficar 3 horas a fazer lavagens até pH neutro sem nos apercebermos que estamos cheias de dores de pernas, a falarmos sobre ciência de forma mais coerente e profissional e até mesmo a mandar emails! &nbsp;</p><p>​</p><p>Em geral, os nossos últimos&nbsp;meses foram resumidos em estarmos 80% do tempo perdidas a pensar que realmente não fazíamos ideia do que estávamos a falar, até começarmos a fazer. Este texto de "aprendizagens adquiridas" é apenas um vago resumo de tudo o que está aqui.</p><p>Este portfólio é um reflexo de mim e do meu trabalho e espero conseguir transmitir isso.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-01-15 21:02:37 UTC</pubDate>
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         <title>26/09/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:20:38 UTC</pubDate>
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         <title>04/10/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <pubDate>2025-03-13 21:23:49 UTC</pubDate>
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         <title>11/10/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <pubDate>2025-03-13 21:25:14 UTC</pubDate>
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         <title>24/11/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <pubDate>2025-03-13 21:26:38 UTC</pubDate>
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         <title>13/12/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:27:44 UTC</pubDate>
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         <title>Organização do portfólio</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Roxo- Sobre mim</p><p>Amarelo- Reflexões </p><p>Azul- Diário do projeto</p><p>Verde- Idas à faculdade</p><p>Branco- Concursos</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:30:43 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>04/10/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje decidimos qual seria o nome do nosso projeto, GreenFlux. Estávamos bastante indecisas entre EcoFem, FluxE e GreenFlow. Gostei bastante do que escolhemos porque acho que é o mais apelativo e acredito que é claro o objetivo do trabalho&nbsp;</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:34:28 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>17/10/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje produzimos o logótipo final. Tivemos vários que gostávamos (todos presentes no website), mas, à medida que o nosso produto final foi sendo alterado, fomos alterando o logótipo para estar de acordo. </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:36:37 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>18/10/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje, na reunião com as doutoras decidimos como iríamos proceder relativamente aos materiais para adquirir etc…</p><p>Eu fui a um café perguntar se nos poderiam disponibilizar os resíduos de borra de café, e disseram que sim! Já hoje trouxe quase 4kg de borra de café húmida, sequei metade no forno.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:37:32 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>20/10/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Depois de um total de 16 horas no forno, a borra está completamente seca. Tanto eu como a francisca (que ficou com a outra metade da borra), tivemos uma perda de mais de metade da massa húmida&nbsp;e agora vamos esperar até ir finalmente para o laboratório dia 8.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:38:03 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>07/11/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje, durante a aula de biologia, estivemos à procura de algum sítio para adquirir a planta de lavanda e foi uma verdadeira confusão. Liguei para 10 hortos diferentes e nenhum deles tinha, estávamos super preocupadas com não conseguirmos arranjar a planta a tempo de a levar para a FEUP na sexta-feira. Felizmente, à décima primeira foi de vez!&nbsp;</p><p>Deixamos a planta na estufa da escola durante a noite, de forma a estar seca sexta de manhã.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:38:52 UTC</pubDate>
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         <title>22/11/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Neste dia fomos evacuadas do departamento devido a um falso alarme , foi interessante ver os procedimentos de segurança em departamentos tão desenvolvidos.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:40:35 UTC</pubDate>
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         <title>12/12/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p><br>Hoje foi um dia exaustivo de trabalho para o projeto. São neste momento 23h e estou desde as 14h a reformular tudo o que nós fizemos até agora. Depois da apresentação de terça feira, recebemos bastantes críticas construtivas da professora sobre como melhorar o nosso site e o nosso vídeo de apresentação. Então, hoje reunimos-nos na biblioteca e estivemos a fazer tudo. Fiz, também, o documento técnico de apresentação para o Prémio Atlântico (tive de ler as 20000 páginas do manual de citações outra vez e mesmo assim acho que continuo a fazê-las mal). Para além disso, conseguimos-nos inscrever no concurso antecipado da Empresa, eu estive encarregue do dreamshaper, e, por mais que não consiga ver mais tabelas de custos à frente, sinto me realizada ao pensar que agora tenho os conhecimentos "base" numa área que me era totalmente desconhecida até à alguns meses.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:43:00 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Primeira ida à FEUP- 08/11</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Realizamos a hidrodestilação! Foi uma experiência completamente diferente, o "imposter syndrome" ainda não passou por completo, mas ao final do dia ja estávamos mais confiantes</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:51:15 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Segunda visita à FEUP- 15/11</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Realizamos o começo da extração da nossa celulose, através da hidrólise alcalina da borra de café. Ficamos imenso tempo a realizar lavagens, mas foi engraçado ficar a tentar adivinhar o pH com as investigadoras. Comecei o dia por partir um balão volumétrico, o que é ótimo.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:54:40 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Terceira visita à FEUP- 22/11</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p><br>Realizamos o branqueamento da celulose extraída. Foi um dia extremamente caótico, descobrimos que não podemos utilizar lentes de contacto no laboratório, felizmente não da pior maneira, e fomos evacuadas devido a um falso alarme. Estou a ficar melhor a fazer as filtrações </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:57:00 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Quarta visita à FEUP- 06/12</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p><br>Hoje começamos a produção do nosso biofilme de celulose. Estivemos a "experimentar" as diferentes espessuras para vermos qual queríamos utilizar para a semana quando fizéssemos o protótipo final. Em primeiro lugar, queria só mencionar o quão feliz estou de estarmos tão avançadas no projeto, estamos em dezembro e já temos um dos nossos produtos finais! Como é óbvio, isto é apenas fruto do tempo e empenho que eu e as minhas colegas temos investido nisto, mas mesmo assim é até um bocado "surreal" ver as nossas ideias a materializarem-se, muito fixe mesmo.</p><p>A Eng. Joana Lains (responsável por nós no laboratório) cada vez nos dá mais autonomia para trabalharmos sozinhas, o que tem sido incrível&nbsp;para nós, isto está a ser uma&nbsp;experiência&nbsp;incrivelmente&nbsp;enriquecedora.</p><p>Acabamos por escolher uma espessura de 3 a 0 graus (protótipo da direita). Gostei muito dos filmes que realizei, acho que tenho jeito para fazer o espalhamento</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-13 21:59:11 UTC</pubDate>
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         <title>23/11/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje fomos falar com a professora Ana Rosas, professora de multimédia da nossa escola. Ela aconselhou-nos a mudar o logotipo, estive a tarde toda a tentar fazer com que ficasse bem, chegamos agora ao logotipo final!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-15 19:49:03 UTC</pubDate>
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         <title>24/11/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje acabei de preencher o dreamshaper e consegui fazê-lo a tempo para nos inscrever a tempo do concurso antecipado!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-15 19:51:47 UTC</pubDate>
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         <title>10/12/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje, depois de apresentarmos os nossos projetos à turma, acabamos por descobrir que eu iria ter de mudar a plataforma do portfólio individual, já que estava a ocupar o espaço todo que tínhamos disponível para fotos no website. Fico triste porque acho que estava a ficar bastante bonito e organizado</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-15 19:54:46 UTC</pubDate>
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         <title>Quinta visita à FEUP- 13/12</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje foi o último dia de FEUP deste período, secalhar é muito cedo para dizer isto mas acho que já vou ter saudades, já começamos a entrar na rotina das sextas feiras, mesmo com os 2 autocarros às horas mais inconvenientes e o almoço sempre à pressa. Hoje fizemos as analises de Folin para verificar a presença de fenólicos no nosso extrato e fizemos mais filmes (desta vez sozinhas!!!). Aprendemos a fazer uma espetrofotometria e tenho a dizer que achei extremamente complexa, analisar os resultados vai ser difícil!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-15 20:01:09 UTC</pubDate>
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         <title>13/12/2024</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje depois da faculdade adiantamos tudo para o prémio atlântico. Estive a fazer o documento técnico, foi a primeira vez que tive de fazer um documento científico e por isso foi desafiante. No entanto, acho que ficou muito bem e estou orgulhosa! Para além disso, quis fazer a parte inicial do vídeo, para experimentar.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:21:18 UTC</pubDate>
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         <title>Sexta visita à FEUP- 17/1/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje estivemos a conversar com as doutoras sobre os artigos que pesquisamos ao longo das ferias acerca da formulação para o protótipo do tampão. Elas elogiaram a nossa pesquisa!!! Acabamos por chegar à conclusão que poderíamos utilizar a mesma formulação que utilizamos para os filmes, o que é muito positivo sendo que já sabemos o que esperar. Para além disso, fui buscar mais borra de café à confeitaria já que a antiga ficou com fungos.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:30:52 UTC</pubDate>
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         <title>Sétima visita à FEUP- 31/01/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje testamos a absorvância dos tampões modelo feitos pelas investigadoras (foto), eu fiquei encarregue dessa verificação e, infelizmente, não vi muitos resultados o que pode ser problemático mas por agora ainda não sabemos. Para além disso, fizemos os nossos primeiros protótipos. Gostei muito de fazer a impressão!  </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:49:16 UTC</pubDate>
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         <title>07/02/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje inscrevemos-nos no slingshot. Foi um bocado à ultima da hora porque estávamos na dúvida se sequer nos deveríamos inscrever já que eu e a Inês concordamos que o vídeo não ficou muito bom.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:51:32 UTC</pubDate>
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         <title>Oitava visita à FEUP- 14/02/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje fizemos mais protótipos de tampões para testar os diferentes tamanhos. Utilizamos um alginato novo que fez com que a nossa pasta ficasse líquida, mas mesmo assim obtivemos bons resultados. E mesmo em honra do dia de S. Valentim, um ❤️</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 12:58:29 UTC</pubDate>
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         <title>18/02/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje tivemos a reunião da mentoring open week da JAP com a voluntária Rita Lima. Para ser sincera sinto que não foi uma experiência muito enriquecedor, já que a voluntária era muito mais assente na área de economia então não nos conseguia ajudar especificamente nas nossas duvidas. No entanto, todo o conhecimento é conhecimento e por isso estamos muito gratas pela experiência </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 13:01:34 UTC</pubDate>
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         <title>25/02/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje estivemos a tarde toda a trabalhar no projeto em minha casa. Estivemos a fazer mais vídeos, e tivemos a reunião do prémio atlântico, foi fixe pois o investigador colocou-nos potenciais questões que o júri terá para nós, o que nos colocou à prova.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 13:04:00 UTC</pubDate>
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         <title>25/02/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje também estive a fazer a ficha de metacognição, ADORO fazer esta pesquisa mais "política" pode-se dizer. Estou muito muito orgulhosa do que escrevi e acho que tenho um novo concurso favorito.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 13:07:44 UTC</pubDate>
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         <title>Última visita à faculdade- 07/03/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje fomos pela última vez à faculdade. Estivemos a fazer mais protótipos (desta vez com fio) e fizemos um FTIR. Foi provavelmente o dia mais trabalhoso até agora pois tínhamos muita coisa para fazer em pouco tempo, estou ainda com os braços doridos de mexer o litro de pasta para os tampões durante uma hora e meia. Mas foi um dia muito engraçado porque consegui perceber o quão boas nós estamos nisto, já definíamos como é que íamos fazer as coisas de uma forma completamente autónoma. Por exemplo, uma de nós estava a mexer, outra a preparar a solução e outra a descansar, quando alguma ficava muito cansada íamos trocando e fazíamos assim um sistema de turnos, sem qualquer orientação por parte da Joana. Isso deixou-me muito orgulhosa, saber que nos tornamos capazes de nos orientar dessa forma em tão pouco tempo.</p><p>Estou mesmo triste por não irmos mais, sinto que desenvolvemos uma rotina muito fixe todas as sextas e, principalmente, uma amizade com a engenheira Joana Lains, que (mesmo no meio de reclamações circunstanciais porque estávamos-nos a rir demasiado ou porque não sabemos fazer as filtrações direito) nos mostrou que há pessoas que realmente adoram o que fazem, ela explicou-nos passo a passo tudo o que fazíamos e porque é que o fazíamos, garantindo que sabíamos tudo o que estava ao nosso alcance. </p><p>Para além disso as Dras. Isabel Martins e Andreia Ribeiro que sempre estiveram disponíveis para nos ajudar, realizar pesquisa e, sobretudo, para nos elogiar e incentivar, tudo isto fez com que esta experiência nos trouxesse muita mais confiança e noção do mundo real, e por isso estou imensamente grata. </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 13:27:03 UTC</pubDate>
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         <title>13/03/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Hoje estive a acabar as coisas para nos candidatarmos à empresa. Estive a fazer as legendas todas à mão o que foi super trabalhoso mas ao menos conseguimos entregar a tempo!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 13:32:09 UTC</pubDate>
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         <title>14/03/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Começou oficialmente a época de fazer o relatório para os jovens cientistas, infelizmente. Consegui acabar a introdução mas ainda tenho de corrigir as citações todas porque apercebi-me que não estão com a versão atualizada do manual APA.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 13:34:36 UTC</pubDate>
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         <title>À Inês e à Kika</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Este portfólio é um reflexo do meu trabalho. No entanto esse só existe graças a vocês e, por isso, quero que vocês tenham cá um espaço. Este projeto foi e está a ser o significado de trabalho de equipa. Cada uma de nós deu tudo o que podia para que isto fosse o melhor que poderia ser, e por isso eu sou muito grata. Desde o início, formamos um sistema de trabalho organizado e distribuído igualmente por todas. No entanto, sempre que alguma de nós não tinha possibilidades de fazer tudo o que tinha para fazer, havia sempre alguém que se disponibilizava para cobrir e fazer as coisas um bocadinho mais fáceis para quem precisava. Já me foi dito que eu às vezes tenho um bocado a mania da organização, e que sinto que tenho de estar sempre em cima de tudo para garantir que as coisas funcionam. No entanto, com vocês nunca senti essa necessidade. Sabia que vocês se preocupavam sempre tanto como eu, e, por isso, queria só demonstrar o quão feliz estou por ter tido a sorte de escolher o grupo que escolhi.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-20 14:10:12 UTC</pubDate>
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         <title>14/04/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Passou-se um mês muito monótono relativamente ao projeto. Estivemos a acabar todas as candidaturas e fomos aceites em todos os concurso à exceção do the challenge. Estamos muito orgulhosas!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-05 18:30:27 UTC</pubDate>
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         <title>14/05/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Acabamos de receber uma menção honrosa do National Geographic!</p><p>Estamos muito entusiasmadas porque realmente não estávamos nada a contar.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-05 18:33:25 UTC</pubDate>
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         <title>12/05/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Tivemos a nossa apresentação no Junior Market do Porto.</p><p>Não correu exatamente como esperávamos, mas isso também é bom, sempre nos estamos a preparar para os próximos concursos. Recebemos imensos elogios à nossa ideia e estamos MUITO motivadas.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-05 18:35:36 UTC</pubDate>
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         <title>28/05/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>GANHAMOS A MELHOR APRESENTACAO ORAL DO BIOFASE!</p><p>Estamos muito muito orgulhosas, cada vez mais ficamos confortáveis e confiantes com a apresentação e este prémio significa realmente muito para nós. Nem sei exatamente o que dizer, estou muito feliz mesmo</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-05 18:37:19 UTC</pubDate>
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         <title>31/05/2025</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>GANHAMOS O PRÉMIO ESPECIAL EDP NA MOSTRA NACIONAL DE CIÊNCIA!</p><p>3 dias inteiros de mostra a trabalhar nisto das 7 às 7. Estamos muito aliviadas e muito orgulhosas, recebemos um apoio tremendo e convites inacreditáveis, isto era exatamente o propósito do nosso projeto e sinto-me completamente realizada. Outra vez, não sei exatamente o que dizer, mas isso já é habitual a este ponto. Estamos exaustas mas completamente extáticas.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-05 18:40:26 UTC</pubDate>
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         <title>Conselhos para futuros alunos</title>
         <author>al25687_1</author>
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         <description><![CDATA[<p>Eu já vim para o 12 ano a sonhar com a disciplina de projeto, estava super entusiasmada por ir a conferências e por fazer parte de algo deste género.</p><p>No início estava nervosa para escolher o meu grupo e por escolher o tema, mas, felizmente, tudo correu tão bem como podia sonhar em correr. Fiquei com as melhores pessoas que podia ter escolhido e criamos o projeto que mais nos representa de sempre. </p><p>Não se fiquem pelo básico, arranjem um tema pela qual são apaixonados, e não se esqueçam: há espaço para o ativismo na ciência, explorem muitas áreas dentro do projeto, isto pode ser algo divertido se o quiserem fazer. Divirtam-se!</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-08 18:08:15 UTC</pubDate>
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