2학년 1반 크로스핏 기록 by 박기은 https://padlet.com/t23015_2/pydwxzyaicpshqzy en-us 2025-08-16 07:13:57 UTC 2025-08-20 00:10:50 UTC hello@padlet.com 크로스핏 기록 올리는 방법 안내 t23015_2 https://padlet.com/t23015_2/pydwxzyaicpshqzy/wish/3544942972

  • 제목 -팀원 학번 ,이름

  • 사진첨부(수행 하이라이트 사진)

  • 내용- 예시 참고하여 작성 (팀 와드/팀 레코드/팀 셀프 피드백)

  • 자신들이 수행한 영상 중 하이라이트 사진을 페들렛에 업로드한다.

  • 조별 영상 및 사진 보고 스스로 피드백 최소 1줄!!

  • 다른 조 사진 보고 피드백 또는 댓글 좋아요 최소 1번 이상 해주기

    • ]]>     2025-08-16 07:18:02 UTC https://padlet.com/t23015_2/pydwxzyaicpshqzy/wish/3544942972     20100 박OO / 20100 김OO t23015_2 https://padlet.com/t23015_2/pydwxzyaicpshqzy/wish/3545296827 2025.00.00(목) 크로스핏 기록


    ※TEAM WOD:

    25M 왕복 달리기

    15M 왕복 암워킹

    25M 왕복 달리기

    15M 왕복 런지

    25M 왕복 달리기

    15M 왕복 버피점프


    ※TEAM RECORD:

    총 2set 6분 37초


    ※TEAM SELF FEEDBACK:

    버피점프에서 상체를 곧게 세우지 못해 빠르게 점프하지 못함. 다음에 보완에서 기록을 단축 시키기 위해 노력하겠음!!

    ]]>     2025-08-17 08:19:59 UTC https://padlet.com/t23015_2/pydwxzyaicpshqzy/wish/3545296827