Estilos de Vida by Elane Freire https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk :) en-us 2019-09-30 23:08:05 UTC 2025-04-12 01:47:19 UTC hello@padlet.com Saúde: elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391619032 substantivo feminino
  1. estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e seu ambiente, o qual mantém as características estruturais e funcionais do organismo dentro dos limites normais para sua forma de vida e para a sua fase do ciclo vital.
  2. estado de boa disposição física e psíquica; bem-estar.
]]> 2019-09-30 23:10:17 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391619032 Alimentação: elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391619255 substantivo feminino

  1. abastecimento renovado do conjunto das substâncias necessárias à conservação da vida; sustento.

POR EXTENSÃO
2.ato de abastecer, prover, fornecer, carregar alguma coisa com o necessário ao seu funcionamento.
]]> 2019-09-30 23:11:32 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391619255 É direito de todo ser humano ter acesso a uma alimentação saudável, e equilibrada, de boa qualidade, que supra todas as suas necessidades nutricionais. elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391621022 2019-09-30 23:20:46 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391621022 Doenças: elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391622921 Uma má alimentação, e até mesmo a falta da mesma, causa danos a saúde de um ser. 
Muitos desses danos são irreversíveis, podendo levar a morte.

]]> 2019-09-30 23:30:53 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391622921 exemplos: elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391623694
  • Colesterol elevado;
  • Hipertensão arterial. 
  • Desnutrição;
  • Doenças generativas;
  • Prisão de ventre;
  • Anemia nutricional;
  • Obesidade;
  • Gastrite;
  • Entre outras.
]]> 2019-09-30 23:34:55 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391623694 hábitos alimentares elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391624978 Dieta Vegana:
A ideia do veganismo é não consumir nenhum produto de origem animal: Carne, peixe, ovos, leite, mel, ceras, pele, etc.]]> 2019-09-30 23:42:12 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391624978 Muito mais que um estilo de vida, uma escolha pela vida. elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391626428 A dieta vegana está longe de se resumir a salada. É uma escolha pela vida, é respeitar a vida de um outro ser, pois não é correto que tenhamos a audácia de achar que um outro ser deve morrer ou se sacrificar para o nosso consumo, quando temos a opção de nos nutrirmos com outras possibilidades.]]> 2019-09-30 23:50:25 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391626428 elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391632306 2019-10-01 00:21:52 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391632306 elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391632887 2019-10-01 00:24:27 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/391632887 Tabagismo elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394758815 Reconhecido como uma doença cronica. Sendo também um fator de risco para outras doenças, tais como:
  • tuberculose;
  • Infecções respiratórias; 
]]> 2019-10-07 23:20:28 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394758815 Tabaco elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394761439 Segundo a Anvisa, o tabaco é responsável por mais de 6 milhões de morte no mundo.]]> 2019-10-07 23:33:13 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394761439 Exercícios físicos elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394764860 Recomendado para pessoas de qualquer idade.]]> 2019-10-07 23:48:14 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394764860 Benefícios elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394765148 Segundo o site da physicus, estes são alguns benefícios:
1) Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.
2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.
4) Aumenta as taxas do bom colesterol.
5) Aumenta a resistência muscular.
6) Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.
7) Exercício traz bem-estar mental e ajuda a tratar a depressão.
8) Alivia o estresse e a ansiedade.
9) Combate a insônia.
10) Atividades físicas ajudam a produzir serotonina – o hormônio do bem-estar.

 
]]> 2019-10-07 23:49:35 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394765148 Vertentes do Veganismo elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394766596
  • Ovolactovegetariano: não come carnes, mas consome alimentos de origem animal;
  • Lactovegetariano: não come carnes e ovos, incluindo produtos que usam ovos como ingrediente;
  • Vegetariano estrito: não comem nada que seja de origem animal;
  • Vegano: não consomem nada que seja de origem animal, seja na alimentação, no vestuário e nos outros aspectos.
]]> 2019-10-07 23:56:56 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394766596 A importância do sono elanefreire1 https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394771437 O sono é fundamental para as funções biológicas e sua qualidade interfere diretamente no dia a dia. Enquanto dormirmos, o corpo e a mente se recuperam fazendo com que haja sensação de descanso pela manhã.]]> 2019-10-08 00:21:21 UTC https://padlet.com/elanefreire1/pyb8qmy0p3hk/wish/394771437