Auto reflexión Bioética by Claudia Linares

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2024-11-13 23:58:52 UTC

manteniendo prácticas que promuevan tu bienestar físico, mental y emocional mientras estudias y alcanzo mis metas académicas

2024-11-13 23:59:26 UTC

Me percibo que tengo en un concepto donde soy bastante responsable con mis responsabilidades académicas, pero al tiempo sé que a veces me sobre saturo y quiero tener todo bajo control, lo cual estoy consciente no es completamente sano, pues habrá ocasiones que las situaciones se me saldrán de las manos

2024-11-13 23:59:49 UTC

reconiciendo la importanciia entre el estudio y el descanso

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2024-11-14 00:00:20 UTC

Hacer estos cambios para mejorar tu bienestar implica un proceso de reflexión y de tomar decisiones conscientes que te ayuden a crecer de manera positiva, mientras actúas de forma respetuosa y justa contigo misma, con los demás y con tu entorno.

2024-11-14 00:00:55 UTC

Debo primeramente aprender que no siempre tendré el control de todo, y segundo, no siempre debo sobre saturarne con mi estudio, debo manejar mejor mis tiempos y aprender que también puedo tomarme tiempo para actividades que sean de mi desarrollo personal

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2024-11-14 00:01:21 UTC

Cuando tú estás bien, puedes dar lo mejor de ti misma en un grupo, promoviendo una interacción sana, un clima de respeto y una mejor disposición de todos para colaborar. Reconocer el impacto de tu bienestar en el grupo es un primer paso importante para fomentar un ambiente académico positivo y colaborativo.

2024-11-14 00:02:05 UTC

relaciones saludables

metas realistas

manejar el estrés

2024-11-14 00:02:49 UTC

Siento a veces del mismo estrés que llegó a tener, mi entorno cercano sale afectado, pues al estresarme suelo no contestar o actuar de la mejor forma, haciendo de mi ambiente, un ambiente pesado, sé que es algo a mejorar

Paul Granados

2024-11-14 00:03:11 UTC

Siento que es fundamental para mantener un balance entre el estudio y un bienestar personal e incorporando unos objetivos impuestos podré mantener este equilibrio saludable así logrando mis objetivos de manera efectiva.

2024-11-14 00:03:24 UTC

Realmente no tengo una conciencia respecto a mi autocuidado en mi vida académica, me concentro unicamente en mis responsabilidades más sin embargo no me cuido mucho en el proceso.

2024-11-14 00:03:55 UTC

Organizar mi tiempo de una mejor manera y así no me dejo coger la tarde en mis responsabiliades

Michell Fierro Universidad Nacional Abierta y a Distancia

2024-11-14 00:04:54 UTC

Lo percibo en

*Cuando estoy muy estresada por trabajos y tareas académicas, paro tomo un descanso de 10 minutos para relajar mi mente y vuelvo a mis actividades.

*Tener todas las actividades al día y entregarlas antes de la fecha estipulada para pasar mas tiempo con mi familia y amigos

Tener practicas saludables con uno mismo

2024-11-14 00:05:41 UTC

Realmente he llegado a ser una persona que trata y se esfuerza en no permitir que eso me afecte con mis compañeros

Paul Granados

2024-11-14 00:06:00 UTC

Considero que debo incorporar unos hábitos saludables, cuidando mi salud, estableciendo buenas relaciones y desarrollar una mentalidad positiva.

Michell Fierro UNAD

2024-11-14 00:06:26 UTC

Aprender a manejar el estres

Ser mas disciplinada y organizada respeto a mis tareas y deberes tanto personal como academicas

2024-11-14 00:07:52 UTC

Tratando de no acumular los trabajos que me piden, organizando mis tiempos y la dedicación que pondré en ello.

2024-11-14 00:08:03 UTC

Tener un poco más de tiempo para no hacer las cosas con apuros y no tener mis actividades acumuladas.

Michell Fierro UNAD

2024-11-14 00:08:56 UTC

Cuando yo estoy bien, puedo dar lo mejor de mi y al no tener estress, depresion, ansiedad y angustia no voy a estar en los mismo cabales que cuando no tengo estos sintomas entonces no tratare a los demas de mal forma solo por que yo no me sienta bien

2024-11-14 00:09:50 UTC

Mi bienestar personal puede llegar a tener un impacto en mis compañeros, cuando soy positivo y estoy dispuesto a ayudar a los demás, logrando así fomentar un ambiente positivo y colaborativo, por el contrario si transmito estres y malas energías, puedo generar conflictos haciendo un ambiente tenso e incómodo.