Prevenir é essencial

• Realize exames preventivos regularmente (Papanicolau e mamografia)

• Adote hábitos saudáveis: boa alimentação, atividade física e sono regulado

• Esteja atenta aos sinais do seu corpo

• Fale abertamente sobre saúde sexual e reprodutiva

O enfermeiro, como educador em saúde, tem um papel fundamental na orientação das mulheres, promovendo o autocuidado, a prevenção de doenças e o empoderamento por meio do acesso à informação.

Seu trabalho vai além do atendimento clínico, abrangendo ações educativas que incentivam escolhas saudáveis e a atenção contínua à saúde física, mental e sexual da mulher.

Já o câncer de mama pode ser detectado através da mamografia, exame recomendado a partir dos 40 anos. Além disso, praticar hábitos saudáveis como uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas ajuda a reduzir os riscos.

O enfermeiro desempenha papel fundamental na orientação, educação e acompanhamento dos pacientes, promovendo o acesso aos exames preventivos e incentivando a adoção de hábitos saudáveis.

Mulheres bem informadas cuidam melhor de si e das outras. Previna-se!

#SaúdeDaMulher #PrevençãoÉTudo #Autocuidado

Você tem entre 25 e 64 anos e já iniciou sua vida sexual? Então está na hora de fazer o exame citopatológico, também conhecido como Papanicolau!

Esse exame é essencial para a prevenção do câncer do colo do útero, e deve ser feito, pelo menos, a cada três anos, após dois exames anuais normais consecutivos.

• Gratuito

• Rápido e indolor

• Salva vidas

Procure a Unidade de Saúde da Família mais próxima com:

• Cartão do SUS

• Documento com foto

• Caderneta de saúde (se tiver)

  
  

Dica importante: evite relações sexuais, uso de duchas, cremes ou medicamentos vaginais nas 48 horas anteriores ao exame.

Sua saúde íntima importa. Agende já o seu exame!

1. Orientação: A mulher deve ser orientada a não realizar relações sexuais, duchas vaginais ou usar medicamentos vaginais nas 48 horas antes do exame. 

   
   

2. Posição: A paciente é colocada na posição ginecológica, com as pernas separadas e apoiadas em suportes. 

   
   

3. Introdução do espéculo: O médico introduz o espéculo vaginal na vagina para visualizar o colo do útero. 

   
   

4. Coleta da amostra: A espátula e a escovinha são utilizadas para coletar células da parte externa e interna do colo do útero, respectivamente. 

   
   

5. Preparação da lâmina: As células coletadas são aplicadas em uma lâmina, que é fixada com um líquido conservante (álcool) para garantir a preservação das células. 

   
   

6. Envio para o laboratório: A lâmina é encaminhada para um laboratório especializado, onde será analisada por um patologista. 

   
   

7. Análise e laudo: O patologista analisa as células sob microscópio e emite um laudo, que pode indicar alterações ou não. 

O resultado fica pronto em até 30 dias, podendo varia indicando:

• Resultados normais: A ausência de alterações nas células.

• Resultados com alterações: A presença de infecções, inflamações, células anormais ou lesões pré-cancerosas, que podem exigir tratamento ou acompanhamento médico.

Você é profissional ou estudante da área da saúde? Temos uma excelente oportunidade de aperfeiçoamento!

Curso de Realização de Testes Rápidos para ISTs (HIV, Sífilis e Hepatites B e C)

📅 Data: 22/04/2025
📌 Local: Centro Universitário Celso Lisboa
⏰ Horário: 8h às 13h

O curso inclui:

✔️ Conteúdo teórico e prático
✔️ Protocolo de aconselhamento pré e pós-teste
✔️ Abordagem ética e confidencialidade
✔️ Certificação válida nacionalmente

Vagas limitadas! Inscreva-se pelo telefone ou diretamente na unidade.

Investir em conhecimento é fortalecer o cuidado com a população!

Você está entre 40 e 65 anos e tem notado mudanças no seu corpo e humor? Pode ser o início do climatério, a fase que antecede e sucede a menopausa.

A consulta no climatério é um momento de cuidado integral à mulher, com enfoque em:

1. Queixas como ondas de calor, insônia, irritabilidade e ressecamento vaginal.

2. Avaliação da saúde óssea e cardiovascular.

3. Solicitação de exames de rotina.

4. Orientações sobre terapias hormonais e alternativas.

5. Apoio nutricional, psicológico e físico.

Agende sua consulta na Unidade de Saúde da Família mais próxima.

Você não está sozinha nessa fase. O SUS acolhe, orienta e cuida de você!

✔️ Tipo de parto desejado (normal, cesárea, com ou sem analgesia);
✔️ Posições em que deseja parir;
✔️ Presença de acompanhante de livre escolha;
✔️ Uso de métodos não farmacológicos para alívio da dor (banho morno, bola, massagem);
✔️ Primeiros cuidados com o bebê, como contato pele a pele, aleitamento na primeira hora e clampeamento tardio do cordão umbilical.

O plano de parto deve ser elaborado junto à equipe de saúde durante o pré-natal, garantindo que os desejos da mulher sejam respeitados, sempre dentro das possibilidades clínicas e da segurança materno-fetal.

🧡 Parto com respeito começa com informação e diálogo!

🔬 Exames de rotina:

• Hemograma completo;

• Tipagem sanguínea e fator Rh;

• Glicemia em jejum e curva glicêmica;

• Sorologias (sífilis, HIV, hepatites, toxoplasmose);

• Urina tipo 1 e urocultura;

• Ultrassonografias para acompanhamento do crescimento fetal.

  
  

💉 Vacinas importantes:

• dTpa (a partir da 20ª semana) – protege contra coqueluche neonatal;

• Influenza (gripe) – reduz complicações respiratórias;

• Hepatite B (se necessário, de acordo com o cartão vacinal).

  
  

🗣️ Orientações que fazem a diferença:

• Alimentação equilibrada e suplementação de ferro e ácido fólico;

• Atividades físicas adequadas com orientação profissional;

• Cuidados com a saúde bucal;

• Apoio emocional e planejamento do parto e puerpério.

  
  

✅ Comparecer a todas as consultas e seguir as orientações da equipe de saúde são passos essenciais para um parto seguro e uma maternidade saudável.

💬 O que envolve o planejamento familiar?

• Acesso gratuito a métodos contraceptivos no SUS (camisinha, pílula, DIU, injetáveis, laqueadura, vasectomia);

• Orientações sobre saúde sexual e reprodutiva;

• Aconselhamento individual ou em casal;

• Assistência pré-concepcional para quem deseja engravidar com segurança.

  
  

✅ É um direito garantido por lei e oferecido gratuitamente nas unidades básicas de saúde. Promover o planejamento familiar é promover autonomia, saúde e dignidade.

🧷 Durante o trabalho de parto, o enfermeiro:

• Monitora sinais vitais maternos e fetais;

• Oferece métodos não farmacológicos para alívio da dor;

• Presta apoio emocional constante;

• Auxilia na escolha de posições e movimentação da mulher.

  
  

👶 No nascimento, é responsável por:

• Realizar partos de baixo risco com segurança;

• Garantir o contato pele a pele imediato;

• Incentivar a amamentação precoce;

• Avaliar os sinais de vitalidade do recém-nascido.

  
  

🤱 No puerpério, acompanha a mulher e o bebê com:

• Orientações sobre aleitamento materno;

• Cuidados com o corpo e saúde emocional da puérpera;

• Apoio à adaptação da nova rotina familiar.

  
  

A presença do enfermeiro traz mais humanização, segurança e vínculo nesse momento único da vida.