https://padlet.com/a9123_5/pv4ja90ifz6hk790 Daniel Bigio en-us 2024-10-01 08:36:45 UTC 2024-10-01 09:04:14 UTC hello@padlet.com a9123_5 https://padlet.com/a9123_5/pv4ja90ifz6hk790/wish/3147848232 Os braços devem estar numa posição de noventa graus em relação à coluna, não estando nem muito altos nem muito baixos

]]> 2024-10-01 08:41:55 UTC https://padlet.com/a9123_5/pv4ja90ifz6hk790/wish/3147848232 a9123_5 https://padlet.com/a9123_5/pv4ja90ifz6hk790/wish/3147852522 As costas devem estar retas e na vertical, fazendo um angulo de noventa graus e relação aos braços.

]]> 2024-10-01 08:44:54 UTC https://padlet.com/a9123_5/pv4ja90ifz6hk790/wish/3147852522 a9123_5 https://padlet.com/a9123_5/pv4ja90ifz6hk790/wish/3147855662 Não devemos ficar só no computador, devemos fazer exercício depois de ficar um tempo no computador, telemóvel, etc...

]]> 2024-10-01 08:46:56 UTC https://padlet.com/a9123_5/pv4ja90ifz6hk790/wish/3147855662 a9123_5 https://padlet.com/a9123_5/pv4ja90ifz6hk790/wish/3147858236 Devemos ter uma certa distância da tela do aparelho. Não podemos ficar nem muito perto, nem muito longe

]]> 2024-10-01 08:48:47 UTC https://padlet.com/a9123_5/pv4ja90ifz6hk790/wish/3147858236