https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq Je vous partage des programmes d’entraînement réalisés par des collègues dans d’autres académies, des questionnaires à faire, des vidéos et des défis à venir …. en-us 2020-03-19 13:46:55 UTC 2026-03-09 22:38:53 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c6.png laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/466293450 Vous êtes responsable de votre pratique, attention à vos mouvements, et surtout au placement de votre dos ! 
Commencez toujours par un échauffement avant de pratiquer, mettez des chaussures et réaliser les exercices dans un espace sécurisé, BON COURAGE !!]]> 2020-03-19 13:48:55 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/466293450 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/466309688 Vous pouvez trouver des exemples de séance, faites les à votre rythme et jusqu’au bout 💪 💦🏆]]> 2020-03-19 13:58:02 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/466309688 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/466333633 Fichier où vous pourrez trouver un programme d’entraînement.
* Pour les squats je recommande le faire en vous asseyant sur une chaise pour avoir la bonne posture !]]> 2020-03-19 14:10:19 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/466333633 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/466590797 20 questions, à vous de jouer !]]> 2020-03-19 16:20:33 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/466590797 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/466657140 Je vous partage aussi le travail de collègues dans une autre académie où vous pourrez trouver des liens vers des vidéos pour se relaxer, mais aussi des documents etc.]]> 2020-03-19 16:56:29 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/466657140 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/467465664 Un peu d'humour ne fait pas de mal ;)]]> 2020-03-20 09:32:33 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/467465664 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/467468840 Vous ne trouvez pas que cette musique rend de bonne humeur ? 
Faites-vous une playlist à votre image et bougez ! ]]> 2020-03-20 09:34:49 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/467468840 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/467480283 Plusieurs vidéos sont disponibles sur YouTube, si vous pouvez le mettre sur la télé et le faire à plusieurs, good luck ! ]]> 2020-03-20 09:42:47 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/467480283 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/472238815 2020-03-24 08:55:09 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/472238815 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/472506542 Démonstration du jumping jack, la vidéo est en anglais mais le geste est explicite, attention mettre des chaussures, le faire sur un sol propre et lisse et échauffez-vous ! ]]> 2020-03-24 11:22:52 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/472506542 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/472509942 Vendredi, je ferai un classement final ! ]]> 2020-03-24 11:24:57 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/472509942 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476097400 Vous disposez d'une semaine pour me remplir le questionnaire. 
6ème : SAVOIR NAGER
5ème-4ème : HANDBALL]]> 2020-03-26 10:08:54 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476097400 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476100502 2020-03-26 10:10:31 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476100502 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476102640 Du 30/03 au 4/04, un questionnaire sera à remplir selon votre classe.
6ème ULTIMATE
5ème-3ème ESCALADE
4ème BOXE]]> 2020-03-26 10:11:35 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476102640 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476110848 2020-03-26 10:15:48 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476110848 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476551806 Une fois par semaine, vous m'écrirez dans le questionnaire un bilan de vos pratiques.
CONSEIL : Chaque jour, vous écrivez sur une feuille de brouillon les activités que vous aurez pratiqué et un jour dans la semaine, le vendredi par exemple vous m'écrirez un récapitulatif de ces pratiques dans le questionnaire qui suit. ]]> 2020-03-26 14:09:56 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476551806 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476577249 2020-03-26 14:20:20 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476577249 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476938399 2020-03-26 16:52:34 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476938399 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476966869 Vidéo pour apprendre à faire du freestyle avec un ballon de football ]]> 2020-03-26 17:05:01 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/476966869 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/477267019 2020-03-26 19:47:26 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/477267019 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/478883728 2020-03-27 17:28:12 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/478883728 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/483923133 Du 6 au 10 avril, UN questionnaire à faire basés sur la culture sportive ]]> 2020-03-31 09:29:22 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/483923133 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/485154903 2020-03-31 18:23:57 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/485154903 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/490623338 2020-04-03 09:24:15 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/490623338 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/494449388 Questionnaire à venir ...]]> 2020-04-06 10:15:44 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/494449388 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/498716555 2020-04-08 13:43:15 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/498716555 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/498721156 2020-04-08 13:45:28 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/498721156 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/498737953 Créer tes balles de jonglage, puis entraîne-toi à les lancer]]> 2020-04-08 13:53:36 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/498737953 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/498745923 2020-04-08 13:57:17 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/498745923 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/500630522 HAPPY ]]> 2020-04-09 14:22:48 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/500630522 laurabreard https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/500634482 2020-04-09 14:24:40 UTC https://padlet.com/laurabreard/pqbxq6m92pqq/wish/500634482