IL MIO CORPO E LA MIA SALUTE by https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2 Regole e consigli per la pulizia del corpo en-us 2023-05-03 15:28:12 UTC 2025-11-16 09:08:21 UTC hello@padlet.com Togliersi i vesriti carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579817958 Metti i vestiti sporchi nella cesta dei capi da lavare.]]> 2023-05-05 17:19:11 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579817958 Controlla la temperatura dell'acqua. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579819936
Fai scorrere l'acqua finché non ha raggiunto una temperatura gradevole, ma non troppo calda]]> 2023-05-05 17:21:06 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579819936 Entra con cautela nella doccia una volta che la temperatura è perfetta carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579823914  Se entri troppo velocemente, rischi di scivolare. È bene quindi farlo lentamente.]]> 2023-05-05 17:24:39 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579823914 Lavati il corpo. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579834228 Distribuisci il sapone o il bagnoschiuma sul panno umido, sulla spugna o semplicemente sulle mani.]]> 2023-05-05 17:34:33 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579834228 Chiudi l'acqua. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579836741 Chiudi bene il rubinetto, in modo da non sprecare acqua preziosa.]]> 2023-05-05 17:36:30 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579836741 Asciugati con un asciugamano. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579838429 Stando in piedi sul tappeto, asciugati gentilmente con un asciugamano i capelli, il viso, il torace, l'addome, le parti intime, le gambe e i piedi. ]]> 2023-05-05 17:38:18 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579838429 Indossa dei vestiti puliti (o il pigiama). carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579839956 Ora sei completamente pulito e pronto per andare a dormire o per affrontare con energia una nuova giornata.


]]> 2023-05-05 17:39:54 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579839956 Bagna lo spazzolino e spremi una piccolissima quantità di dentifricio sulle setole. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579843274 Applicarne troppo, infatti, potrebbe creare troppa schiuma, e saresti invogliato a sputarla e a finire prima del necessario.]]> 2023-05-05 17:43:23 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579843274 Pulisci tutti i denti. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579845034 Spazzola un po' per volta, muovendoti delicatamente da una parte all'altra della bocca e concentrandoti per 12-15 secondi su ogni zona.]]> 2023-05-05 17:45:12 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579845034 Risciacqua la bocca. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579847068 Fai uno sciacquo e sputala.]]> 2023-05-05 17:47:29 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579847068 Lava lo spazzolino. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579849115 Lascialo sotto il getto d'acqua per qualche secondo e scuotilo per eliminare tutti i residui di dentifricio.]]> 2023-05-05 17:49:47 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579849115 Concludi la pulizia con un collutorio a base di fluoro (facoltativo). carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579854863  Introducine una piccola quantità nel cavo orale, risciacqua la bocca e, dopo 30 secondi, sputalo. Cerca di non ingerirlo.]]> 2023-05-05 17:55:56 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579854863 Bagna le mani con acqua calda o fredda. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579858767 Apri il rubinetto e tieni le mani sotto il getto d'acqua corrente per inumidirle.]]> 2023-05-05 18:00:08 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579858767 Insaponati le mani. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579861294 Usa una quantità di sapone sufficiente a ricoprirle completamente. Versalo in un palmo, poi inizia a strofinare le mani tra di loro in modo che si formi la schiuma.]]> 2023-05-05 18:02:50 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579861294 Intreccia le dita per pulire gli spazi tra un dito e l'altro. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579862529 Metti una mano sull'altra in modo che entrambi i palmi siano rivolti verso il basso. Intreccia le dita e muovile avanti e indietro per strofinarle lateralmente. ]]> 2023-05-05 18:04:06 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579862529 Risciacqua le mani in modo accurato. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579863623 Dopo averle insaponate e strofinate a dovere, rimettile sotto il getto di acqua corrente per risciacquarle.]]> 2023-05-05 18:05:14 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579863623 Asciugati le mani con un asciugamano pulito e asciutto. carminedoino https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579865089  Strofina le mani con l'asciugamano. Quelli usa e getta riducono le probabilità di diffondere i batteri. Cerca di asciugare le mani nel modo migliore possibile.]]> 2023-05-05 18:06:27 UTC https://padlet.com/carminedoino/pq2rbaoa3o3bume2/wish/2579865089