Comenzaremos caminando por la cancha y haciendo diferentes ejercicios de calentamiento, después trotaremos haciendo los diferentes ejercicios.

( 5 minutos)

“Encantados con balón”

Del total de alumnos en el grupo se designan 6 para entregarles un balón de volibol, estos tendrán que tocar a sus compañeros con el balón, cada alumno que sea tocado se permanecerá inmóvil con las piernas separadas hasta que alguno de sus compañeros pase en medio se sus piernas y lo salve, cuando todos los alumnos hayan sido tocados se seleccionan otros 6 para atrapar.

(15 minutos)

se les dará un tiempo libre de 5 minutos ara que descansen o jueguen alguna actividad deportiva. Después se juntará el grupo y nos sentaremos en algún lugar fresco para platicar sobre la clase y como se sintió el alumno.

(15 minutos)

Variante: Todos los integrantes del salón harán un circulo y con una pelota grande trataran de mantener la pelota arriba sin que caiga, pueden usar todas sus partes del cuerpo.

“retas de cachivol” Se harán 3 equipos de un aproximado de 8 alumnos y se pondrán a jugar volibol en la cancha, se jugará a 3 puntos cada partido, el equipo que valla perdiendo saldrá.

(15 minutos)

Objetivo:

Que todos los alumnos comprendan la iniciación al volibol, al mismo tiempo desarrollen la capacidad de atención para lograr el objetivo de todas las actividades y que aprendan el trabajo en colectivo para que lograr un fin en común.

Material:

Balones de voleibol

Red de voleibol

2. Aprendizaje y memoria: La práctica del vóleibol involucra el aprendizaje de reglas, técnicas y estrategias de juego. Este proceso activa el hipocampo, una región clave en la formación de recuerdos y en el aprendizaje espacial.

3. Atención y concentración:El vóleibol es un deporte rápido que demanda alta concentración y capacidad de respuesta. La práctica frecuente puede mejorar la atención selectiva y sostenida, habilidades importantes para el rendimiento cognitivo.

4. Desarrollo social y cognitivo: El vóleibol es un deporte de equipo que fomenta la comunicación, el trabajo en equipo y la toma de decisiones rápidas. Estas interacciones sociales y cognitivas activan diversas áreas del cerebro, promoviendo el desarrollo de habilidades sociales y cognitivas complejas.