https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw Hazlo porque tus sueños son más grande que tus miedos en-us 2020-11-14 14:49:02 UTC 2020-11-15 02:04:06 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/852402060/647bd43e00e683fb0b0d935d6537d635/4351.png jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922815706 Consiste en tener una buena alimentación, el joven está constantemente derrochando energía por lo cual debe recuperarla por medio de su alimentación con los nutrientes y vitaminas adecuadas. ]]> 2020-11-14 15:06:21 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922815706 jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922865061 Cuando se hace un descanso, se permite a la mente que se relaje y durante ese periodo se puedan asentar mejor los conocimientos en tu memoria. Esto, va a favorecer que asimiles mucho mejor el contenido de lo que has estado trabajando.]]> 2020-11-14 15:47:36 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922865061 jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922869606 Es conveniente abrir la ventana, respirar profundamente para llenar tus pulmones de aire puro y permitir que tu sangre se renueve oxigenando adecuadamente. Una respiración bien regulada sirve no solo a tu organismo sino que disminuye el nerviosismo y la timidez. Masajes en el cuello, cabeza, brazos, piernas es muy saludables.

]]> 2020-11-14 15:51:37 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922869606 jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922873092 Es recomendable hacer paseos al aire libre primero haciendo caminatas y luego trotando mejoran tus músculos, fortalecen tu corazón y ejercitan tus pulmones.

]]> 2020-11-14 15:54:24 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922873092 jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922874228 Es el alimento de las neuronas, es necesario para el descanso ocho horas de sueño mínimo es lo que se aconsejan los médicos a los estudiantes. Debes crear hábitos de sueño ordenados.]]> 2020-11-14 15:55:17 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922874228 jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922875551 El concepto conócete a ti mismo engloba la inteligencia, voluntad, limites, capacidades, creencias y hábitos.]]> 2020-11-14 15:56:23 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922875551 jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922876695 2020-11-14 15:57:21 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/922876695 jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/923524193 Regularmente hacer ejercicio te ayuda a bajar el estrés y a que estemos sanos mental y fisicamente. ]]> 2020-11-15 01:03:12 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/923524193 jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/923533639 Aliméntate adecuadamente (desayuna bien y toma, preferentemente, alimentos que sean naturales y casersos).

]]> 2020-11-15 01:19:43 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/923533639 jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/923541691 Es necesario que en una agenda, pizarra, o una pagina organices tu día, priorizando las actividades mas grandes y dejando las mas pequeñas para después. ]]> 2020-11-15 01:31:52 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/923541691 jimenarebecalagos https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/923553735 Al momento de estudiar tienes que estar con la mejor disposición, y estar fisicamente y mentalmente preparado. ]]> 2020-11-15 01:53:30 UTC https://padlet.com/jimenarebecalagos/podrcsfgmqbj91sw/wish/923553735