Remake of Rompecabezas 2 by https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp en-us 2018-05-23 21:08:53 UTC 2023-05-08 09:36:49 UTC hello@padlet.com HMB greca_caycho https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263171779 Pieza C - Grecia Caycho]]> 2018-05-23 21:15:41 UTC https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263171779 Arginina y cutrulina malato (Claudia Huapaya) claudia_huapaya https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263172947 2018-05-23 21:22:04 UTC https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263172947 nuria_fv23 https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263176722 B alanina y cafeína (pieza b- nuria)

B alanina

  • Aminoácido de origen natural presente en carnes y pesacados
  • Favorece la síntesis de carnosina : un dipeptido (como suplemento)
  • El aumento de carnosina ayuda a eliminar los hidrogeniones con lo cual disminuye la acidez muscular y fatiga
  • Aumenta la sensibilización de receptores de calcio en las fibras musculares con lo cual favorecería la contracción muscular
  • En el retículo endoplasmatico estimula la liberación de calcio para la unió con troponina C 
  • Aumenta el Intercambio de H y Ca 

Cafeína 

Es consumido como estimulante para aumentar el rendimiento físico
  • Efecto directo en el Sistema Nervioso Simpático a través del SNC
  • Aumenta la Frecuencia cardíaca, irrigación sanguínea y broncodilatacion en pulmones. 
  • En casos de exceso o de consumo con otros compuestos estimulantes puede ser contraproducente para la persona. 
En conclusión, la suplementacion de b alanina estaría recomendada para el caso de Víctor ya que ayudaría en su desempeño físico y rendimiento. 

]]> 2018-05-23 21:46:27 UTC https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263176722 ivanna05062000 https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263176954 Creatina- Ivanna Amez]]> 2018-05-23 21:48:34 UTC https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263176954 ivanna05062000 https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263177023 Glutamina - Ivanna Amez]]> 2018-05-23 21:49:11 UTC https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263177023 L-Arginina: fuentes y metabolismo (Claudia Huapaya) claudia_huapaya https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263177126 2018-05-23 21:50:24 UTC https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263177126 L-citrulina: fuentes y metabolismo parte 1 (Claudia Huapaya) claudia_huapaya https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263177405 2018-05-23 21:52:58 UTC https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263177405 L-citrulina: fuentes y metabolismo parte 2 (Claudia Huapaya) claudia_huapaya https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263177523 2018-05-23 21:54:13 UTC https://padlet.com/ivanna05062000/po0ryxhxw8pp/wish/263177523