2- Udføre alt arbejde i sidste øjeblik

3- Flyt til et andet land i sidste øjeblik, uden planlægning eller koordinering.

4- Blive gift + skilsmisse osv.

5- Kriminalitet

1. Mange afleveringer

2. uforberedt til eksamen

3. ødelægge forholdet til sin mand, venner eller familie

4. at gøre noget, som man ikke er vant til

5. at få en alvorlig sygdom

2. Dræb din ægtefælle

3. Høje arbejdskrav og lidt
  indflydelse på arbejdet

4. At flytte fra hjem

5. Søvn dårligt

6. For høje krav og for få
  ressourcer (Høje krav til sig selv)

Administrer din tid dårligt

Lad være med at sove eller arbejd om natten

Udsæt dig selv for en stor livsændring (dræb din ægtefælle)

Ignorer dit stress / anerkend ikke dit problem

1, Stille krav til at alting skal være perfekt, så man ikke har tid nok til at opfylde ens opgaver

2, Sov for lidt

3, Flyt bolig

4, Sørg for hele tiden at høre musik eller radio, eller have tv kørende i baggrunden, så du ikke kan få ro

5, Omgiv dig med mennesker som du ved du kommer dårligt ud af det med, så du skal bruge ekstra energi på at være sammen med dem

1. Søvn mangel
2. Utilfreds med udseende
3. Dårlig arbejdsplads eller ekstra arbejde
4. Høje forventninger, krav og pres fra forældre eller lign.
5. Skændrier konstant

1. Få et barn

2. Massere af koffein

3. Bliv gift / få en kæreste

4. Bliv skilt / bliv separeret

5. Gå på pension / bliv fyret / bliv afskediget

2) Bliv gift

3) Udsæt retning af opgaver til sidste øjeblik

4) Sørg for, at du har så meget at lave, at du knap nok kan nå det

5) Start flere skænderier!

2) for lidt søvn

3)få en baby nu

4) ligge for mange planer

5) Skole

6) drik for meget kaffe så du skal op og tisse hele natten

7) adoption

-Være sammen med negative mennesker, der konstant gør dig ked

-holde ferie uden en plan for hvad der skal ske

-blive konstant udsat for en udfordring, man føler man ikke kan håndtere

-sove for lidt over en længere periode