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      <title>Meu padlet iluminado by Lara Pinho</title>
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      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-03-25 10:55:57 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-06-18 19:56:56 UTC</lastBuildDate>
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         <title></title>
         <author>3240519</author>
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         <description><![CDATA[<p>Na primeira aula conversamos acerca da diferença entre exercício físico, atividade física e desporto – a professora dividiu estas pesquisas por grupos – como também falamos sobre a definição de desporto na carta europeia, onde é dito que o desporto é um direito para todos – mas constatamos que esta afirmação não está correta. Nem todas as pessoas possuem meios para praticar desporto, outras são excluídas e muitas vezes não é dado todas as necessidades no meio desportivo para que todos possam desfrutar deste de forma livre e relaxada.</p><p>Após debater sobre o assunto, o docente deu a aula por terminada, onde ficamos com o "trabalho de casa" de criar um padlet.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-03-25 10:57:31 UTC</pubDate>
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         <title>segunda aula</title>
         <author>3240519</author>
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         <description><![CDATA[<p>Na aula de hoje, conversamos por mais ou menos trinta minutos acerca do desporto e mencionamos, também, a forma de como os treinadores interagem com os seus alunos.</p><p><br/></p><p>Após isso, a professora dividiu-nos em cinco grupos, atribuindo a cada um uma temática diferente (exemplo: linha temporal, fair play, etc) e o nosso objetivo era criar uma sequência de exercícios (tendo em conta que são crianças de 7-8 anos) que interligassem com este tema. Assim, a professora deu-nos vinte minutos para organizarmos as nossas ideias. No fim desses vinte minutos, foi dito que cada grupo experimentaria as atividades dos outros grupos, e assim foi. Nesta aula, porém, só houve tempo para realizarmos as sequências do primeiro grupo, que representava o tema "fair play".</p><p><br/></p><p>Uns minutos antes de a aula acabar a professora pediu-nos para respondermos a 5 perguntas de um quizz, que deixou a turma feliz pois a cada pergunta certa ganhavam-se estrelas.</p><p><br/></p><p>Por fim, o docente deu a aula terminada.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 19:34:27 UTC</pubDate>
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         <title>terceira aula</title>
         <author>3240519</author>
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         <description><![CDATA[<p>faltei – dia 11 de Março. </p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 19:35:22 UTC</pubDate>
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         <title>quarta aula.</title>
         <author>3240519</author>
         <link>https://padlet.com/3240519/pm6td0w9wueu268o/wish/3487031836</link>
         <description><![CDATA[<p>Nesta aula foi jogado um jogo que se centrava maioritariamente na cooperação. A verdade é que mesmo sendo este o seu objetivo, não senti que fosse, de facto, cumprido. Sabe-se que em jogos de equipa pouco importa o que é feito para ganhar, já que aquilo que é mais desejável é ser capaz de vencer. Sendo assim, isto acaba por apagar toda a tentativa de cooperação que possamos ter (nem todos, pois há indivíduos que se esforçam para cooperar, já outros nem tanto).</p><p><br/></p><p>Isto prova mais uma vez que o desporto tanto pode ser inclusivo como pode ter o efeito totalmente contrário. Sem cooperação, o desporto perde grande parte da sua importância. </p><p><br/></p><p>Lembro-me também que nesta atividade, devido á Mariana, pediu-se que a sua equipa (a qual eu fazia parte) batesse palmas para que assim ela conseguisse lançar á bola a um dos seus colegas. Sabendo disto, muitos oponentes acharam graça em bater palmas sempre que a Mariana tinha a bola, algo que genuinamente deixou-me desmotivada como também frustrada. Acabou por mergulhar o jogo num ambiente injusto como também infantil.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 19:36:00 UTC</pubDate>
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         <title>quinta aula.</title>
         <author>3240519</author>
         <link>https://padlet.com/3240519/pm6td0w9wueu268o/wish/3487032351</link>
         <description><![CDATA[<p>Permaneci no grupo da semana anterior e fizemos um exercício com certas limitações. </p><p><br/></p><p>Ao conversar com o grupo, ficou claro que as opiniões diversas têm um grande impacto; não se pode apenas ouvir os nossos desejos como também o dos outros, o que muitas vezes leva à confusões. </p><p><br/></p><p>Na minha opinião trabalhou-se pouquíssimo a cooperação. Era suposto negociarmos os objetos com os nossos colegas, mas isso apenas aconteceu com dois grupo (o meu e o da Ana).</p><p><br/></p><p>Ao apresentarmos o nosos jogo, fomos ajustando de acordo com os conselhos que nos eram atribuídos. Assim, começamos com uma atividade que possuía alguns furos, para uma atividade muito mais elaborada.</p><p><br/></p><p>Gostei imenso de fazer o papel de educadora social pois senti que me coloquei á prova, sendo até mesmo a minha parte favorita da aula.</p><p><br/></p><p>Ao experienciar alguns exercícios, ficou claro de que ser inclusivo não é tão fácil quanto parece.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 19:36:53 UTC</pubDate>
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         <title>sexta aula.</title>
         <author>3240519</author>
         <link>https://padlet.com/3240519/pm6td0w9wueu268o/wish/3487032605</link>
         <description><![CDATA[<p>Voltamos ao exercício criado na aula passada para mostrar aos restantes grupos. Nesta aula senti que o nosso exercício estava muito bem construído e que, trabalhando em conjunto e levando em conta cada detalhe, foi possível criar um jogo divertido como também inclusivo (pois um não apaga o outro).</p><p><br/></p><p>Recebemos imensos comentários positivos, alegando que havia sido o jogo mais divertido que tinham jogado na aula. Assim, eu novamente como educadora social, senti-me satisfeita por tudo ter resultado como também fiquei feliz por ter um grupo que escutasse cada crítica sem levar na ofensiva, pois criar um exercício é muito diferente de jogá-lo, por isso é tão importante ouvir a opinião de quem o experencia.</p><p><br/></p><p>Após mostrar a nossa atividade, juntamo-nos aos grupos do colégio de gaia para decidir o nosso valor motor como também social.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 19:37:35 UTC</pubDate>
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         <title>sétima aula.</title>
         <author>3240519</author>
         <link>https://padlet.com/3240519/pm6td0w9wueu268o/wish/3487032971</link>
         <description><![CDATA[<p>Nesta aula foi-nos pedido para criar um jogo de acordo com um valor social e outro motor para que, ao apresentá-lo, os restantes grupos pudessem tentar adivinhar qual valor havia sido escolhido.</p><p><br/></p><p>Como base, tínhamos o jogo do zombie, apresentado pela professora. </p><p><br/></p><p>O meu grupo queria trabalhar a cooperação acima de tudo e percebemos que é um valor difícil de incluir no desporto porque por norma, em qualquer jogo, os participantes só pensam em ganhar e não em cooperar.</p><p><br/></p><p>Assim sendo, chegamos a conclusão de que, se queremos que cooperem, a vitória tem de depender dessa cooperação e apenas assim os participantes trabalharão em conjunto – na maior parte das vezes, pelo menos.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 19:38:23 UTC</pubDate>
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         <title>oitava aula.</title>
         <author>3240519</author>
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         <description><![CDATA[<p>Nesta aula tínhamos um objetivo: mostrar os exercícios que haviamos pensado para o colégio de Gaia.</p><p><br/></p><p>Percebemos, no entanto, que é de extrema importância tomar atenção a cada detalhe, pois as crianças de hoje em dia são bastante diferentes de antes, tendo atividades que possam dificultar a adesão de alguns.</p><p><br/></p><p>Senti-me um pouco desapontada por perceber que o circuito que tinhamos pensado em criar tinha vários motivos pelos quais poderia não ser uma boa ideia, mas assim que recebemos esse feedback trabalhamos em conjunto para que fosse possível adequar-se às crianças.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 19:39:07 UTC</pubDate>
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         <title>nona aula.</title>
         <author>3240519</author>
         <link>https://padlet.com/3240519/pm6td0w9wueu268o/wish/3487033557</link>
         <description><![CDATA[<p>Fomos até ao colégio de Gaia para poder apresentar os jogos que havíamos criado para as crianças. </p><p><br/></p><p>Senti que esta aula foi muito mais simples do que tinha imagjnado; as crianças ouviram atentamente as regras e não nos interrompiam ou perturbavam como esperava. Porém, todas elas, ou grande parte delas, criavam as próprias regras quando se apercebiam de que com isso poderiam ganhar, pouco importava se estavam a fazer batota ou se estavam a ser injustos uns com os outros. Para tentar fazê-los perceber que isto não traria nenhum bem, disse-lhes que só seria possível ganhar se se ajudassem uns aos outros, mas persistiram em usar as suas próprias regras para obter os seus fins.</p><p><br/></p><p>Acredito que este é o maior problema que me deparei na aula, mas que para além disso, tudo correu muito bem.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-11 19:39:39 UTC</pubDate>
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         <title>décima aula.</title>
         <author>3240519</author>
         <link>https://padlet.com/3240519/pm6td0w9wueu268o/wish/3492198365</link>
         <description><![CDATA[<p>13/05.</p><p><br/></p><p>Esta aula foi teórica e não prática. Nela tivemos a oportunidade de ouvir o que cada um achou acerca do trabalho que cada grupo desempenhou no colégio de gaia, embora o meu grupo em específico não tenha sido avaliado, deixando-nos sem saber que aspetos deveríamos melhorar e em quais é que mostramos ser eficazes. </p><p><br/></p><p>Após este pequeno momento de reflexão que ajudou a turma a perceber a sua postura no colégio de gaia, recebemos algumas indicações acerca de exercícios para idosos e como seria melhor trabalhar com esta faixa etária. </p><p>Admito, porém, que trabalhar com idosos não é algo que me imagine a fazer após os meus estudos, já que fiz estágio com esta faixa etária e não considero que se tenha encaixado no meu perfil. Mesmo assim, reconheço que os idosos precisam de certos estímulos e que esses não podem ser feitos de qualquer forma.</p><p>A professora pediu-nos para pensarmos em três exercícios para idosos para apresentar na aula seguinte.</p><p>Assim, a aula foi dada como terminada.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-16 21:46:12 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>décima primeira aula.</title>
         <author>3240519</author>
         <link>https://padlet.com/3240519/pm6td0w9wueu268o/wish/3492198890</link>
         <description><![CDATA[<p>20/05.</p><p><br/></p><p>Nesta aula foram apresentados os jogos requisitados pela professora na semana anterior.</p><p>Alguns grupos tinham de adaptar os exercícios a certas características (por exemplo, idosos cadeirantes). </p><p>Participei em várias propostas desta aula, incluindo interpretando o papel de uma educadora social quando me foi pedido pela professora, o que é sempre algo que gosto muito de fazer.</p><p>O exercício que mais gostei foi aquele que guiei como educadora social – criado pela professora – onde trabalhava a memória pois os idosos teriam de passar a bola consoante o número que cada um se atribuía. Após isso, eu teria de fazer perguntas e se a resposta fosse sim, continuariam a passar a bola, caso contrário, não a poderiam passar. Este jogo é divertido e acredito que oferece um bom entretenimento aos idosos, além de ser algo que estimula a sua memória e movimentos.</p><p>Esta aula foi muito importante porque, mais uma vez, percebemos que fazer exercícios inclusivos não é algo fácil, muito menos com certas características que se devem considerar enquanto educadores sociais, logo estes momentos relembram-nos para sermos sempre cuidadosos com os exercícios propostos.</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-16 21:47:02 UTC</pubDate>
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         <title>décima segunda aula.</title>
         <author>3240519</author>
         <link>https://padlet.com/3240519/pm6td0w9wueu268o/wish/3494966582</link>
         <description><![CDATA[<p>27/05</p><p><br/></p><p>Nesta aula as apresentações continuaram e o meu grupo mostrou à turma um dos seus exercícios que consistia em: ao ter duas taças repletas de bolas de cores diferentes, deve-se trocar até que a taça que inicialmente era de bolas vermelhas fique apenas com bolas azuis e vice versa. Todos os que participaram gostaram bastante e afirmaram que era um ótimo jogo para idosos, já que não os força em demasia e leva-os a divertir-se com um jogo que aparenta ser fácil. </p><p><br/></p><p>Após isto estivemos a trabalhar no nosso projeto final no aguardo do feedback da professora. </p><p>Assim, sinto que nesta aula foi mais para planearmos tudo de forma correta.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-18 19:54:51 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>décima terceira aula.</title>
         <author>3240519</author>
         <link>https://padlet.com/3240519/pm6td0w9wueu268o/wish/3494967313</link>
         <description><![CDATA[<p>03/05</p><p><br/></p><p>Já alguns alunos apresentaram os seus exercícios que foram elaborados para o trabalho final da uc.</p><p>Participei em duas apresentações; uma onde incluía não deixar uma bola cair segurando-a unicamente com panos ou então com noodles; onde foi feito o exercício do espelho, que trouxe muita animação ao grupo graças a quem estava a dinamizar os exercícios, como também ter de passar uma bola ao colega do lado de braços para cima sem deixar a mesma cair.</p><p>Eu gostei imenso dos exercícios propostos nesta aula pois tornaram o ambiente muito divertido e sinto que essa energia contagiante chegaria facilmente aos idosos.</p><p>Após isso, participei em atividades direcionadas a crianças. Começou-se com o exercício do espelho – que não foi aderido da forma mais correta – após isso foi um circuito, que já teve mais adesão e, no final, ioga, que trouxe algumas chamadas de atenção. </p><p>No final da aula houve um momento de debate acerca do último grupo que apresentou, gerando algumas opiniões controversas.</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-18 19:55:31 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>décima quarta aula.</title>
         <author>3240519</author>
         <link>https://padlet.com/3240519/pm6td0w9wueu268o/wish/3494968224</link>
         <description><![CDATA[<p>17/06</p><p><br/></p><p>Ontem a aula consistiu na apresentação de três grupos e os três eram direcionados a crianças.</p><p>O meu grupo apresentou dois exercícios (corrida de animais e o jogo da colher) onde trabalhávamos a cooperação e a coordenação motora. </p><p>Sendo completamente honesta, admito que nestes haviam algumas lacunas e que não foram explorados como deviam, até porque a corrida dos animais, jogo que eu sugeri, não foi executado da melhor forma, porém senti que não possuí nenhum controle, o que também parte de mim admitir que foi um erro, já que deveria ter dado um passo a frente.</p><p>Mesmo se não foram usados da melhor forma, estes pareceram divertir imenso os que jogaram, o que me deixou um pouco mais alegre.</p><p>O meu trabalho era relacionar como a coordenação motora estava interligada àqueles exercícios e fazer a reflexão final, porém não tive a oportunidade para tal, já que outra pessoa começou por fazê-lo antes de eu ter essa possibilidade.</p><p><br/></p><p>Quanto aos outros grupos, sinto que todos trabalharam muito bem (especificamente o da Maria, Raquel, Íris, Fabiana e Bea) porque para além de divertirem, realmente colocam os seus valores em prática. A ideia de ajudar quem se encontra em dificuldades, tendo-a realmente como regra, é uma ótima forma de implementar o valor social "tolerância" pois devemos ter cuidado e respeito por àqueles que mais precisam.</p><p>O equilíbrio também foi muito bem usado, tanto no jogo da colher como no da bola de ténis. </p><p><br/></p><p>Gostei imenso da aula, apesar de considerar que não exerci o melhor trabalho tendo em conta as minhas capacidades, porém foi uma boa forma de me "despedir" de motora.</p><p>Nunca gostei de educação física devido a problemas passados (falei mesmo com a professora acerca de tal) e pensei que esta cadeira seria a que mais me traria problemas como a que eu menos gostaria de estar. A verdade é que não foi bem assim; gostei imenso das aulas, de forma que nunca pensaria que gostasse. Nunca tive oportunidade de dizer que também tenho muita admiração pela professora e que devo-lhe agradecimento por ter tirado a péssima imagem que tinha quanto a este contexto. </p><p>Por fim, motora é uma ótima forma de incluir, mas também de excluir. A professora sempre tentou mosrtar como era a forma mais correta de trabalhar com todo o tipo de pessoa e nós aprendemos todos os pequenos detalhes, mesmo sabendo que é sempre um assunto delicado.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-06-18 19:56:55 UTC</pubDate>
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