SÍNTOMAS:

•Pérdida de apetito

•quemazón y  pesadez en el estómago.

•Ruidos en el estómago.

•Dolor en el vientre.

•Escalofríos.

•Dolor de cabeza.

•Cansancio físico muy acusado.

•Fiebre.

•Si la infección está provocada por Salmonella, Escherichia coli y Shigella  en nuestras heces aparecerá un poco de sangre, y tendremos diarreas.

•Si la infección es provocada por Giardias, no tendremos diarrea, y el síntoma más evidente que sentiremos es la pérdida de peso.

PREVENCIÓN            

•Lava bien todos tus alimentos, instrumentos de cocina, así como tus manos antes de comer y tras ir al baño

•Cuida tu dieta, que sea equilibrada y nutritiva. Cuida tus defensas.

•Cocina muy bien las carnes cuando las ingieras.

•Hierve el agua o bebe agua embotellada, sobre todo en época de calor.

•Consume vitamina C

•Ingiere productos no refinados en tu dieta

•Haz media hora de ejercicio todos los días.

•Intenta ir con cuidado cuando vayas de viaje, cuida lo que ingieres, a ser preferible no bebas directamente del agua de los grifos. Ingiere siempre agua embotellada, es lo más indicado en estos casos.

Infección de vías urinarias

SÍNTOMAS:

•Necesidad urgente y frecuente de orinar.

•Picazón o quemazón en la uretra al orinar.

•Enrojecimiento de la vulva y picor vaginal (en las mujeres).

•Dolor al orinar y en las relaciones sexuales.

•Color turbio, lechoso (espeso) o anormal de la orina.

•Aparición de sangre en la orina.

•Fiebre y escalofríos (la fiebre puede significar que la infección ha alcanzado los riñones).

•Vómitos y náuseas.

•Dolor en el costado o espalda (indica infección en los riñones).

•A menudo, las mujeres sienten una ligera presión por encima del hueso púbico y muchos hombres sienten una dilatación del recto.

•Estar más irritable de lo normal. 

PREVENCIÓN:

•Mantener una higiene íntima adecuada

•Beber suficiente líquido 

•Orinar con frecuencia 

•Orinar antes y después del coito

•Evitar el uso de espermicidas

•Limpiarse de adelante hacia atrás

•Evitar baños públicos.

Úlceras, gastritis y duodenitis        

SÍNTOMAS:

•Producen dolor en la región alta del abdomen

•Presente por semanas o meses para luego desaparecer por períodos variables de tiempo

•Sensación de llenura y problemas para beber la cantidad habitual de líquido.

•Hambre y una sensación de vacío en el estómago, a menudo de 1 a 3 horas después de una comida.

•Náuseas leves que pueden desaparecer con el vómito.

•Dolor o molestia en la parte superior del abdomen.

•Dolor en la parte alta del estómago que lo despierta en la noche.

•Heces negras y pegajosas o con sangre.

•Dolor torácico.

•Fatiga.

•Vómitos, posiblemente con sangre

•Pérdida de peso.

PREVENCIÓN:

•Una dieta saludable (evitar comidas ricas en    grasas o picantes)

•No fumar.

•Hay que evitar el ibuprofeno y el ácido acetilsalicílico (aspirina),  en su lugar ingerir paracetamol.

•Consumo moderado de alcohol.

SÍNTOMAS     

•Encías rojas, hinchadas y sensibles que pueden sangrar cuando se cepillan.

•Pueden experimentar mal aliento.

•Dientes con  una apariencia alargada.

•Dientes flojos/cambio en patrón de la mordedura.

•Pus.

 

PREVENCIÓN:

            Gingivitis

•          Cepillado correcto y uso apropiado del hilo dental para eliminar la placa, los restos de alimentos y controlar la acumulación de sarro.

•Alimentación correcta para asegurar la adecuada nutrición de su mandíbula y dientes.

•Evitar cigarrillos y otras formas de tabaco.

•Programar controles regulares con su dentista.

·        Dolor en el vientre

·        Fiebre

·        Ruidos en el estómago

·        Si la infección está provocada por Salmonella, Escherichia coli y Shigella  en             nuestras heces aparecerá un poco de sangre, y tendremos diarreas.

·        Si la infección está provocada por Salmonella, Escherichia coli y Shigella  en             nuestras heces aparecerá un poco de sangre, y tendremos diarreas. 
- Prevención:
·        Lavarse las manos con agua y jabón antes y después de ir al baño

·        Lavado de frutas y verduras

·        Prepara la comida con alimentos frescos

·        No automedicarse

Infecciones de vías urinarias:
- Síntomas:
·        Necesidad urgente y frecuente de orinar

·        Picazón o quemazón en la uretra al orinar

·        Dolor al orinar y en las relaciones sexuales

·        Aparición de sangre en la orina y un fuerte olor

·        Dolor en el costado o espalda (indica infección en los riñones  
- Prevención:
·        Mantener las zonas genitales limpias

·        Beber agua

·        Evitar los pantalones apretados
·        Limpiarse de adelante hacia atrás después de ir al baño  

Varicela:
- Síntomas: 
·        Generalmente no se presentan síntomas evidentes antes de que se                           produzca el brote de la enfermedad, pero viene acompañado de:

·        Fiebre

·        Cansancio  
·        Dolor de cabeza

·        Falta de apetito

·        Aparición de manchas rojizas y planas
·        Gran picor  
- Prevención:
·        Vacunarse contra esta enfermedad

·        Evitar estar cerca de adultos o niños con varicela
·        En caso de que se contraiga, hay que dejar que siga su curso, puesto que no            es grave a temprana edad 

Desnutrición leve:
- Síntomas: 
·        Retraso en el crecimiento

·        La piel se vuelve seca y escamosa

·        Desgaste muscular y falta de fuerza en los músculos

·        Anemia
·        Mareos y pérdida de peso  
- Prevención:
·        Tener una dieta balanceada

·        Preparar los alimentos con limpieza

·        Evitar exceso de grasas saturadas
·        Realizar ejercicio  

Diabetes mellitus insulinodependiente (Tipo I):
- Síntomas:
·        Sed excesiva

·        Cansancio todo el tiempo

·        Visión borrosa

·        Pérdida de peso

·        Orinar con mayor frecuencia
·        Respiración profunda y rápida
- Prevención:
·        Evitar la ingesta exagerada de azúcares

·        Realizar actividad física

·        Evitar el sobrepeso y la obesidad