glosario digital by edinson velasquez https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived Hecho con una chispa de genialidad en-us 2020-11-12 04:00:35 UTC 2023-05-25 01:06:43 UTC hello@padlet.com edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915024335 La gimnasia: es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad
y agilidad

]]> 2020-11-12 04:01:08 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915024335 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915028719 Ejercicio la paloma: es la acción de saltar volteando el cuerpo hacia adelante ,hasta el apoyo de manos para seguir volteando para terminar de pie.

]]> 2020-11-12 04:04:00 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915028719 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915030408 posición de horcajadas: Cuando se separan las piernas extendidas hacia los lados se considera una posición básica de horcajadas]]> 2020-11-12 04:05:08 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915030408 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915030795 etimología: Origen o procedencia de las palabras, que explica su significado y su forma.]]> 2020-11-12 04:05:26 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915030795 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915035452 Deducciones: al escuchar la palabra deducción nos remite a un campo hecho por el jurado al final de la rutina por cada imperfección que cometan en los movimientos como por salirse de los límites, infracciones de entrenamiento, de indumentaria o aparatos y a eso le llaman deducción. ]]> 2020-11-12 04:08:32 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915035452 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915048130 Flic flac: Más allá del nombre, muy a grandes rasgos podríamos decir que se trata de una voltereta premium. se trata de un movimiento consistente en saltar hacia delante o hacia detrás, aterrizar con las manos de forma pasajera y tomar impulso nuevamente para caer de nuevo con los pies. Es importante que el cuerpo deje de tener contacto con el suelo en algún momento. ]]> 2020-11-12 04:16:26 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915048130 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915052546 Presa: Se le llama presa a la forma en que los gimnastas se agarran en suspensión a los aparatos, existen varias formas de agarrarse a las barras: dorsal (la más común), palmar, mixta, cubital y cruzada.]]> 2020-11-12 04:19:12 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915052546 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915057734 Recepción: La recepción es la forma en que los gimnastas llegan al suelo tras completar un ejercicio.]]> 2020-11-12 04:22:12 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915057734 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915058925 Repulsión:  En las pruebas de salto, las gimnastas suelen tomar impulso en un trampolín que se encuentra a los pies del caballo y cuya distancia de la plataforma de saltos puede variar en función de los gimnastas y de sus ejercicios. A ese movimiento se le llama "repulsión". ]]> 2020-11-12 04:22:55 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915058925 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915077224 San Pedro: El San Pedro es otro elemento. En este caso, consiste en colocar el cuerpo en posición de crucifixión, pero con la cabeza abajo y los pies arriba. De ahí que también se le llame "cristo invertido"]]> 2020-11-12 04:33:26 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915077224 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915082619 Spagat: El spagat es el movimiento de extender las piernas 180 grados, tanto lateral como frontalmente. Lo que en lenguaje llano se denomina "abrirse de piernas" A veces el spagat puede tener una apertura mayor a 180 grados, aunque no es recomendable.
No siempre se hace sobre el suelo, sino que también puede hacerse con pasos de carrera y en el aire]]> 2020-11-12 04:36:29 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915082619 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915087508 Espirales: Cinta - Pequeñas trayectorias circulares que se hacen con la muñeca.]]> 2020-11-12 04:39:15 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915087508 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915091870 arabesque: Ballet - Pierna extendida a la horizontal hacia delante o hacia detrás.]]> 2020-11-12 04:41:23 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915091870 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915094872 circunducción: Danza - Un giro de 360º del tronco manteniendo un ángulo de flexión. Puede hacerse a la derecha o a la izquierda.]]> 2020-11-12 04:42:57 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915094872 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915098613 enrolles: Cuerda - La cuerda se enrosca alrededor de alguna parte del cuerpo.]]> 2020-11-12 04:45:00 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915098613 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915102026 grand battement: Ballet - Un ejercicio en el que una pierna se eleva con fuerza desde la cadera hacia al aire y luego regresa a su posición inicial. Puede hacerse al frente, al lateral o hacia atrás.]]> 2020-11-12 04:46:53 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/915102026 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916266989 molinos: Pequeños movimientos como las aspas de un molino con las mazas en movimiento en 8 con las muñecas juntas. Pueden hacerse en vertical, horizontal o por arriba.]]> 2020-11-12 13:16:16 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916266989 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916275732 sous-sus : Ballet - Un relevé en la quinta posición con un pie situado directamente enfrente del otro.]]> 2020-11-12 13:18:48 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916275732 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916288407 Zancada en spagat Posición corporal - Sobre el piso o en el aire durante un salto, una posición con mucha separación entre las piernas. Puede hacerse con una pierna al frente y una pierna atrás o en lateral.]]> 2020-11-12 13:22:26 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916288407 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916300019 giro aéreo: un flip acrobático que incorpora una rotación de 180 ° durante el pico de la altura del flip.]]> 2020-11-12 13:25:30 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916300019 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916324916 aéreo: Un tipo de voltereta lateral donde las manos de una gimnasta no tocan el suelo.]]> 2020-11-12 13:32:22 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916324916 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916330906 babero: El número que lleva la gimnasta en la espalda y que se utiliza en las hojas de puntuación y lista para identificarlos a los jueces.]]> 2020-11-12 13:33:55 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916330906 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916350339 tiza: Carbonato de magnesia, utilizado por las gimnastas en sus manos, pies y aparatos para hacer menos resbaladiza la superficie del equipo o para marcar líneas en las colchonetas.]]> 2020-11-12 13:38:48 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916350339 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916367328 Diomidov: Se gira hacia adelante con 1/1 (360 °) de giro sobre un brazo para pararse de manos sobre barras paralelas. El nombre es dado al personaje Sergey Diomidov.]]> 2020-11-12 13:42:47 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916367328 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916391706 Kovacs: Doble salto hacia atrás sobre la barra. El nombre es dado al personaje Péter Kovács.]]> 2020-11-12 13:48:22 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916391706 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916406811 leotardo: Una prenda de vestir que viene en una variedad de colores, formas y tamaños, y que se usa para entrenamientos y competencias de gimnasia.]]> 2020-11-12 13:51:29 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916406811 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916415426 Maná: Un movimiento de fuerza presionando con las manos donde las piernas y caderas se elevan hasta que las caderas estén por encima de los hombros y las piernas estén paralelas al piso.]]> 2020-11-12 13:53:34 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916415426 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916461865 OOB: Abreviatura de fuera de límites.
Fuera de los límites: Situación en el ejercicio de suelo o salto (gimnasia) cuando una gimnasta cruza la línea que indica el borde de la colchoneta, resultando en una deducción de puntos.]]> 2020-11-12 14:03:51 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916461865 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916472680 Pull-over: Un movimiento en las barras en el que la gimnasta comienza desde la barra y luego usa la fuerza de su brazo para levantarse y pasar por encima de la barra.]]> 2020-11-12 14:06:08 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916472680 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916480731 Aterrizaje atascado: Un aterrizaje perfecto, sin pasos, tropiezos ni errores.]]> 2020-11-12 14:07:45 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916480731 edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916485106 Pliegue: Un salto de rodillas al pecho.]]> 2020-11-12 14:08:38 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916485106 glosario digital edinsonvelasquez9602 https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916494609 Calentar: El período y las técnicas que tienen como objetivo calentar los músculos de las gimnastas para que no se lesionen durante el estiramiento o el entrenamiento.

]]> 2020-11-12 14:10:34 UTC https://padlet.com/edinsonvelasquez9602/pjb0a86bhzj3ived/wish/916494609