A lo largo de estas tres semanas, me he dado cuenta que la utilización de esta herramienta es de mucha ayuda para ordenar la psique. Escribir nuestras emociones a preguntas que hemos tenido que desarrollar, me ha hecho conocerme más a mí mismo, aumentar mi confianza e incluso potenciar sentimientos de autoestima. Ha sido una gran experiencia, porque, además, me ha potenciado la motivación para mi vida. Esto ha repercutido en reducir el estrés o la ansiedad, y superar sentimientos o emociones que, si no las hubiera escrito en mentalpage, se me hubieran repetido en mi cabeza una y otra vez. El hecho de responder nuestras propias preguntas, me ha hecho ser consciente de ello, y gestionar las propias emociones. Creo que es un método que jamás voy a dejar de utilizar, y es y ha sido el primer paso para empezar a trabajar la inteligencia emocional.  

Por último quiero dejar por escrito, que es una herramienta que en un futuro, como integrador social, puedo utilizar, pues he visto que se pueden hacer listas para organizar prioridades, es posible marcar metas o establecer objetivos reales para ver cómo se van cumpliendo y cómo el paciente se va acercando a esa meta. 
Es una herramienta que voy a recomendar.