Importancia de la Ergonomía by https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a Hecho con una mente curiosa en-us 2021-06-22 18:46:44 UTC 2021-06-22 21:15:41 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f992.png gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620316908 2021-06-22 20:12:27 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620316908 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620318000 La postura correcta para sentarse frente al computador

  • Cuello: mantén la mirada siempre hacia el frente, evitando doblar el cuello, la parte superior de la pantalla debe quedar a la altura de tu línea horizontal de visión
  • Hombros: siempre los debes tener relajados
  • Codos: déjalos apoyados y pegados a tu cuerpo manteniendo un ángulo entre los 90° y 100°
  • Brazos: no digites con los brazos en suspensión
  • Antebrazos: apóyalos sobre el escritorio, la silla que utilices también debe contar con apoya brazos
  • Muñecas: tienen que estar relajadas, alineadas respecto al antebrazo, evitando desviaciones o posiciones no naturales
  • Espalda: debes mantener su curvatura natural y siempre apoyarla por completo en el respaldo de la silla
  • Cadera: mantén un ángulo de entre 90° a 100°, con los muslos paralelos al suelo
  • Rodillas: deben formar un ángulo mayor a 90°, evita flectar las piernas a la altura de la cadera
  • Pies: mantenlos completamente apoyados sobre el piso
  • Vista: cada cierto tiempo realiza el ejercicio de mirar un punto lejano -por ejemplo, mirar hacia alguna ventana- por algunos segundos, así podrás relajar los músculos oculares
]]> 2021-06-22 20:13:30 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620318000 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620319345 Iluminar adecuadamente la estancia en la que se encuentra el ordenador personal y saber aprovechar la luz solar son dos puntos clave para reducir la fatiga ocular que producen estos aparatos. De esta forma podrán utilizarse con mayor comodidad.
Lo mejor es colocar el ordenador cerca de una ventana de manera que la luz solar le llegue desde un costado, sin que nada la interrumpa para poder aprovecharla mejor, y evitar crear sombras sobre el teclado.]]> 2021-06-22 20:14:50 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620319345 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620322655 2021-06-22 20:17:55 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620322655 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620367156 2021-06-22 21:02:27 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620367156 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620367809 h]]> 2021-06-22 21:03:06 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620367809 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620368081 2021-06-22 21:03:22 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620368081 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620368940 2021-06-22 21:04:21 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620368940 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620369089 y]]> 2021-06-22 21:04:31 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620369089 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620369666 2021-06-22 21:05:13 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620369666 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620371901 Sucede cuando los usuarios no utilizan la computadora de manera adecuada, consumiendo más energía que la que se requiere, permitiendo así un mayor consumo de recursos naturales, puesto que para mantener encendido el ordenador se necesita consumir cierta cantidad de energía eléctrica. Esta es normalmente generada en una planta de energía que 
convierte otras clases de energía en energía eléctrica. Cada sistema tiene ventajas e inconvenientes, pero muchos de ellos plantean preocupaciones medioambientales, como contaminación de las aguas y del aire.
]]> 2021-06-22 21:07:53 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620371901 Consejos para cuidar tu salud cuando trabajas frente a una computadora gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620372681 -Cada media hora de trabajo descansa por cinco minutos
-Invertir en una silla cómoda que conserve la salud de tu espalda
-Buscar la forma de proteger la vista de las pantallas

]]> 2021-06-22 21:08:37 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620372681 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620379129  El hardware de la computadora puede sufrir daños a causa de un error humano o desastres naturales, como terremotos, inundaciones y huracanes. Asimismo, es necesario proteger los datos y el software de la computadora ante posibles pérdidas y alteraciones, ya sean accidentales o intencionadas. ]]> 2021-06-22 21:15:16 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620379129 gvprc6j6gw https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620379442 un virus informático es un programa informático auto propagado. Lo especial de los virus, en comparación con otras formas de malware, es que pueden propagarse en el PC sin el consentimiento del usuario*. El virus informático se infiltra en otros programas informáticos, se propaga e infecta otros sistemas.]]> 2021-06-22 21:15:41 UTC https://padlet.com/gvprc6j6gw/pijf3699412n012a/wish/1620379442