https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1 Implementar los temas trabajados en la unidad en educación física en-us 2021-06-28 13:54:20 UTC 2023-05-07 14:30:52 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c6.png 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416833 La Condición Física es el conjunto de cualidades de un sujeto para poder realizar actividad física en un momento determinado. Estas cualidades se pueden desarrollar en diversos test, como el de velocidad, fuerza y resistencia]]> 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416833 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416835 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416835 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416836 https://padlet.com/61201146/h46qca7bwfixgm49]]> 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416836 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416838 El sistema inmunológico tiene como función principal reconocer lo propio o no propio. Esto es importante para proteger al organismo de invasores patógenos y para eliminar células propias modificadas o alteradas. En la actualidad la educación física o el ejercicio es necesario para fortalecer nuestro sistema inmunológico para combatir el Covid-19.]]> 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416838 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416839 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416839 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416841 https://www.inforegion.pe/285420/hacer-actividad-fisica-evita-cuadros-graves-de-la-covid-19/]]> 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416841 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416843 Con todo trabajado en la unidad, considero que es indispensable la actividad física en todo momento, en especial en estos casos de Covid-19. Nosotros debemos mantener hábitos de física por su gran importancia, así mismo debemos tomar en cuenta la higiene personal porque al momento de realizar actividad física transpiramos más y tomar nuestros signos vitales, para ver como reacciona tu cuerpo al realzar  esfuerzo.]]> 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416843 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416846  Nuestra piel debe permanecer limpia e hidratada, ya que es una barrera que nos protege de posibles infecciones. El polvo, el sudor, así como el calor, son algunos de los factores que favorecen el desarrollo y la multiplicación de microorganismos. Por ello, debemos de cumplir con hábitos de limpieza, cómo el lavado de manos constante, cepillarse los dientes, peinarse, vestirse, ducharse, entre otros.]]> 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416846 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416848 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416848 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416851 Los signos vitales reflejan funciones esenciales del cuerpo, incluso el ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria, la temperatura y la presión arterial. Su proveedor de atención médica puede observar, medir y vigilar sus signos vitales para evaluar su nivel de funcionamiento físico.]]> 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416851 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416852 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416852 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416854 El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.]]> 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416854 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416855 2021-06-28 13:54:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628416855 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628419865 La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga son algunos ejemplos donde se evidencia la actividad física]]> 2021-06-28 13:56:17 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628419865 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628427618 Mediante una serie de pasos llamados “respuesta inmune”, el sistema inmunológico ataca a los organismos y las sustancias que invaden los sistemas del cuerpo y causan las enfermedades.
El sistema inmunológico se compone de una red de células, tejidos y órganos que trabajan en conjunto para proteger al cuerpo. Las células que participan son los glóbulos blancos (de dos tipos distintos) y los leucocitos, por este motivo, estos órganos se denominan “órganos linfáticos]]> 2021-06-28 14:00:40 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628427618 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628437955 2021-06-28 14:06:35 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628437955 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628439690 Se puede definir la higiene corporal como el conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para aumentar su vitalidad y mantenerse en un estado saludable. Ésta cumple con dos funciones fundamentales: mejorar la salud del individuo y la colectividad]]> 2021-06-28 14:07:39 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628439690 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628442434 La temperatura normal del cuerpo humano es el rango de temperatura típico que se encuentra en los humanos, es decir, el calor que pueda tener el ser humano. El rango de temperatura normal del cuerpo humano se establece típicamente entre 36.5–37.5 °C]]> 2021-06-28 14:09:29 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628442434 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628443797 Termómetro clínico: Es un termómetro de máxima con bulbo de mercurio. NO debe de ser tomado por el bulbo cuando es manipulado para su uso.
Existen termómetros digitales cuya exactitud y confianza al respecto depende de la marca.]]> 2021-06-28 14:10:23 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628443797 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628453253 2021-06-28 14:16:25 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1628453253 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1637315706 Antes de realizar cualquier ejercicio, es necesario ejecutar los movimientos articulares, que son un tipo de calentamiento con la capacidad para desplazar una parte del cuerpo dentro de un recorrido lo más amplio posible.

A continuación, algunos ejemplos de movimientos articulares trabajados en una sección:]]> 2021-07-05 13:15:06 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1637315706 61201146 https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1637332380 https://www.youtube.com/watch?v=jrCRf8DvK9A&ab_channel=PinoProfesor]]> 2021-07-05 13:28:20 UTC https://padlet.com/61201146/phlqgha7n0x95su1/wish/1637332380