Mi padlet artístico by DAVID OSEAS FACUNDO SILVA https://padlet.com/dfacundos/phipot8kp4blsw5q en-us 2024-09-25 19:13:02 UTC 2024-09-25 21:00:38 UTC hello@padlet.com dfacundos https://padlet.com/dfacundos/phipot8kp4blsw5q/wish/3138800145 Terapia conductual: Ayudarla a identificar los desencadenantes que la llevan a fumar y enseñarle a gestionarlos de manera saludable.

]]> 2024-09-25 19:14:33 UTC https://padlet.com/dfacundos/phipot8kp4blsw5q/wish/3138800145 dfacundos https://padlet.com/dfacundos/phipot8kp4blsw5q/wish/3138800641 Terapia de reemplazo de nicotina: Usar parches o chicles de nicotina para reducir la dependencia física al tabaco.

]]> 2024-09-25 19:14:54 UTC https://padlet.com/dfacundos/phipot8kp4blsw5q/wish/3138800641 dfacundos https://padlet.com/dfacundos/phipot8kp4blsw5q/wish/3138801036 Apoyo familiar: Hacer que su familia la motive y participe activamente en el proceso de dejar de fumar.


]]> 2024-09-25 19:15:10 UTC https://padlet.com/dfacundos/phipot8kp4blsw5q/wish/3138801036 REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA:La actividad física ayuda a distraerte del antojo de consumir tabaco. Hacer actividad durante un breve período, ya se subir y bajar corriendo las escaleras varias veces, eso puede hacer desaparecer este antojo. Sal a caminar o correr. avasquezcam https://padlet.com/dfacundos/phipot8kp4blsw5q/wish/3138922034 2024-09-25 21:00:38 UTC https://padlet.com/dfacundos/phipot8kp4blsw5q/wish/3138922034