“Apófise” significa “projeção para fora”, classificadas como articulações planas.

Função: Fornecem uma fonte importante de estabilidade anterorposterior para a articulação lombossacra. Ajudam a interconectar e estabilizar as estruturas intertransversárias

A função primária dessas articulações é absorver e distribuir as cargas através da coluna vertebral.

• Conecta os membros inferiores ao esqueleto axial.

• Protege a medula espinhal e suas estruturas (raízes nervosas, nervos espinhais, cauda equina...).

• As vértebras lombares têm corpos maciços e amplos, elas suportam todo o peso sobreposto da cabeça, tronco e braços. A massa total das cinco vértebras lombares é o dobro das sete vértebras cervicais. 
  
• A maioria das vértebras lombares possuem características semelhantes:  A lâmina e o pedículo são curtos e grossos,  os processos transversos  L1 a L4 são finos e cônicos, os processos transversos de L5 são curtos, grossos e fortes.
  
• Os processos espinhosos são amplos e retangulares.
  
  
  
  
  

- A flexão lombar é descrita como a inclinação anterior das vértebras dessa região. Durante esse movimento, ocorre deslizamento anterior das facetas articulares das vertebrais resultando na compressão da região anterior dos discos intervertebrais

- Os principais músculos que atuam nesse movimento são os Eretores espinhais.

- As articulações intervertebrais e lombossacra atuam no movimento de flexão lombar.

- O movimento ocorre no plano sagital e no eixo látero-lateral.

Extensão

- A extensão lombar é descrita como a inclinação posterior das vértebras lombares. Durante o movimento, ocorre deslizamento posterior das facetas articulares das vértebras lombares, o que resulta na compressão da região posterior dos discos.

- Na extensão lombar, os principais músculos atuantes são: Os eretores espinhais, o Quadrado Lombar e os Multífidos.

- As principais articulações que fazem parte desse movimento são as Intervertebrais e lombossacra.

- O Movimento ocorre no plano sagital e no eixo látero-lateral.

Flexão lateral

- A flexão lateral lombar é descrita como a inclinação lateral dos segmentos vertebrais, ocorrendo uma lateralização para esquerda ou para direita. Durante esse movimento, ocorre deslizamento das facetas articulares e compressão do disco intervertebral do mesmo lado da inclinação.

- Os principais músculos envolvidos nesse movimento são: O Obliquo externo e o Oblíquo Interno com o auxílio do Quadrado Lombar e dos Multífidos.

- O movimento de flexão lateral ocorre no plano frontal e no eixo ântero-posterior.

NEUMANN, Donald A.. Cinesiologia do Aparelho Musculoesquelético: Fundamentos para Reabilitação. 3. ed. Barueri - Sp: GEN Guanabara Koogan, 2022. p. 1018-1029.

HAMILL, Joseph; KNUTZEN, Kathleen. Bases Biomecânicas do Movimento Humano. 3. ed. São Paulo - SP: Manole, 2012. p. 274-283.

SMITH, Laura K.; WEISS, Elizabeth Lawrence; LEHMKUHL, L. Don. Cinesiologia Clínica de Brunnstrom. 5. ed. São Paulo - SP: Manole, 2012. p. 418-419.

- A Rotação lombar ocorre no plano transverso e no eixo longitudinal. Durante esse movimento, ocorre deslizamento das facetas articulares e compressão e descompressão dos discos articulares a medida em que a coluna rotaciona para um dos lados.

- Os principais músculos envolvidos nesse movimento são os Oblíquos Externos, Oblíquos Internos e os Multífidos.

A terapia manual é uma técnica que utiliza o conceito de micromovimento para estimular a função muscular estática e dinâmica. A técnica de terapia manual, trouxe benefícios importantes referentes à lombalgia como o planejamento em relação à dor e ao tônus dos pacientes que apresentam essa patologia. Ela pode contribuir no direcionamento da reabilitação de pacientes no que cabe à área da fisioterapia, buscando também a prevenção de mais agravos decorrentes dessa lombalgia.

Os benefícios gerais das técnicas de terapia manual incluem melhor distribuição do líquido sinovial, melhor nutrição da fibrocartilagem na superfície articular, correção do mau posicionamento do côndilo, melhora da fraqueza muscular e relaxamento.