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      <title>Portfólio Boost4Career by </title>
      <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura</link>
      <description>Uma parede com secções</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2025-03-08 09:19:17 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-04-06 08:47:26 UTC</lastBuildDate>
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         <title>1. Reflexão sobre o vídeo: Exploração de carreira e conhecimento do mercado de trabalho</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396054327</link>
         <description><![CDATA[<p>​A gestão de carreiras evoluiu de modelos tradicionais de emprego vitalício para abordagens flexíveis e autodirigidas, como a carreira proteana, onde o profissional assume a responsabilidade pela sua trajetória, alinhando-a aos seus valores e objetivos pessoais.</p><p>Essa transição destaca a importância do autoconhecimento, da exploração de oportunidades no mercado e do estabelecimento de uma rede de contatos sólida. </p><p>Vivenciar diferentes experiências enriquece o currículo profissional e aumenta a adaptabilidade, características valorizadas no mercado atual. No mundo atual a adaptação à mudança e a aquisição de novas competências e estratégias torna-se essencial para a valorização e satisfação quer pessoal quer profissional.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:10:03 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>2. Definição de um objetivo</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396054994</link>
         <description><![CDATA[<p>Obter informações e orientações sobre as saídas profissionais da Licenciatura em Educação</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:10:38 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>3.  Exploração de sites e/ou plataformas de informação</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396055563</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>1. De onde é extraída a informação apresentada nesta fonte de informação? </strong></p><p>No BEP a informação é extraída de entidades públicas e organismos do Estado que divulgam ofertas de emprego para cargos públicos. Podem ser diversos organismos públicos tais como administração local, regional ou central e de instituições de administração autónoma como universidades ou hospitais.</p><p>A CPC é uma classificação oficial desenvolvida pelo INE em colaboração com o IEFP</p><p><strong>2. Quem é responsável pela atualização da informação apresentada?</strong></p><p>Em relação ao BEP são responsáveis pela atualização do site as entidades públicas que publiquem os concursos, já o CPC é revista periodicamente de modo a refletir as mudanças nas profissões e exigências dos mercados.</p><p><strong>3. Que informação posso retirar desta fonte de informação e que me é útil?</strong></p><p>Do BEP: ofertas de emprego público, concursos públicos, informações sobre requisitos e processos seletivos e acompanhamento das candidaturas.</p><p>Do CPC: a categorização das profissões, a estruturação dos mercados de trabalho e a orientação para formação e educação.</p><p><strong>4. Que dúvidas ainda mantenho ou surgiram?</strong></p><p>Sobre o BEP: se estou a concorrer ao concurso certo para a minha formação, quais as etapas e procedimentos em cada etapa dos concursos.</p><p>Sobre a CPC: se a minha profissão está bem categorizada, como o CPC me pode ajudar na procura de emprego ou no planeamento da minha carreira uma vez que não é explícito no caso da minha licenciatura....</p><p><br/></p><p><strong>Reflexão:</strong></p><p>Enquanto o BEP e a CPP constituem pilares no acesso e compreensão do emprego público em Portugal, a sua utilização eficaz requer uma abordagem crítica e proativa dos candidatos, aliada à procura contínua por informação complementar e atualizada. Os candidatos devem ter outras estratégias complementares para que possam ser esclarecidos de todos os procedimentos. No entanto, são uma mais valia para todos os que procuram exercer funções públicas.</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:11:11 UTC</pubDate>
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         <title>4. Comportamentos que favorecem o desenvolvimento da carreira</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396058374</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Comportamentos que favorecem o desenvolvimento da carreira:</strong></p><p><br></p><p><strong>Aprendizagem contínua proativa</strong></p><p>O profissional deve demonstrar:</p><ul><li><p>Autonomia na procura por conhecimento (formações, cursos, seminários, palestras)</p></li><li><p>Atualização constante (novas tecnologias, metodologias e regulamentação)</p></li><li><p>Capacidade de adaptação (a novos contextos e desafios)</p></li><li><p>Diferenciação de mercado (maior valorização a quem demonstra iniciativa no seu desenvolvimento)</p></li><li><p>Melhoria da empregabilidade (Perfil de aprendizagem contínua promove oportunidades de progressão).</p></li></ul><p><br></p><p><strong>Gestão Emocional e de Comunicação</strong></p><p>O profissional deve:</p><ul><li><p>Melhorar os seu relacionamentos interpessoais gerindo emoções perante conflitos desnecessários</p></li><li><p>Reduzir o stress e fomentar o bem estar através do autocontrole emocional</p></li><li><p>Ser assertivo na tomada de decisões através do controlo de impulsos e fomentando a racionalidade</p></li><li><p>Desenvolvimento de competências de liderança e influência sendo emocionalmente mais equilibrado</p></li><li><p>Fomentar uma comunicação eficaz e assertiva sem ser agressivo ou passivo</p></li></ul><p><br></p><p>Esta combinação de comportamentos prepara melhores profissionais para o mercado de trabalho tornando-os mais resilientes, adaptáveis e competitivos. Com estas características melhoram a sua performance laboral e têm maiores possibilidades de crescimento na carreira.</p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:13:43 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>5. Experiências ou vivências que fomentam a preparação para o mercado de trabalho</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396059740</link>
         <description><![CDATA[<p>Quanto mais experiências tivermos mais preparados estaremos para o mercado de trabalho e melhores escolhas poderemos fazer para que possamos ser bem sucedidos.</p><p><br></p><p>O<strong> job shadowing</strong> é, sem dúvida, uma mais valia para a percepção de futuras competências que sintamos necessidade de adquirir, pois permite ter a percepção das tarefas a desempenhar na função que ambicionamos. A <strong>preparação do CV e/ou carta motivacional</strong> pode ser determinante para sermos selecionados para a função desejada e, se for bem elaborada as probabilidades de termos sucesso são maiores. A participação em <strong>associativismo</strong> permite-nos lidar de perto com situações semelhantes ás funções que ambicionamos, assim como podemos desenvolver competências de trabalho em equipa, empatia, respeito e termos acesso a outras experiências e realidades. Nos <strong>newsgroups/fóruns da área de formação</strong> e os grupos de estudantes é possível a partilha de experiências e conhecimentos que poderão ser muito úteis para o estabelecimento de caminhos a seguir rumo ao objetivo principal.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:14:53 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>7. Pesquisa de informação - função a exercer</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396061712</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Qual o nome da função?</strong></p><p>Responsável pela área de formação de uma empresa multinacional</p><p><strong>Quais as tarefas habitualmente relacionadas com essa função?</strong></p><p>Organização de formações direcionadas para o trabalho executado na empresa (técnico) assim como formações no âmbito de desenvolvimento de outras competências (emocionais, financeira ou outras)</p><p><strong>Que habilitações e competências têm sido exigidas para essa função? (Poderá encontrar esta informação, por exemplo, em anúncios de emprego para essa função)</strong></p><p>Licenciatura em Educação ou Recursos Humanos</p><p><strong>Em que tipo de organizações poderia exercer essa função?&nbsp;</strong></p><p>Empresas privadas, autarquias</p><p><strong>Que pontos positivos identifica nessa identifica nessa função? (ex.: Pense em aspetos que poderiam motivar uma candidatura a essa função)</strong></p><p>Direcionar pessoas para o posto de trabalho mais adequado dentro da empresa e elevar as suas competências para que possa ser mais produtiva e esteja satisfeita com o seu posto de trabalho. A ajuda na requalificação laboral também pode ser um dos pontos positivos assim como, proporcionar aos colaboradores ferramentas para o seu desenvolvimento profissional e pessoal através de formações.</p><p><strong>Que pontos negativos identifica nessa função? (ex.: Pense em aspetos que o levariam a não se candidatar a essa função ou a fazê-lo com algumas reservas)</strong></p><p>Não ter autonomia para desempenhar as minhas funções, não ser remunerada de acordo com as minha habilitações e não ter contrato adequado e com perspectiva de futuro.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:16:31 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>1. Reflexão sobre o vídeo: Expertise profissional, competências transversais e aprendizagem contínua</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396064619</link>
         <description><![CDATA[<p>As soft skills ou competências transversais são atributos pessoais, interpessoais, cognitivos e de reconhecimento organizacionais que devem ser desenvolvidos e aprimoradas para que se possa ter sucesso numa entrevista de emprego. As empresas, de um modo geral, procuram pessoas motivadas, abertas à mudança, com capacidade de aprendizagem e de abertura a novos desafios. No entanto, depois, dependendo da área vão especificar quais as competências que mais valorizam para cada função. Todo o conhecimento adquirido, por parte dos candidatos é valorizado, quer sejam atividades de Erasmus, associativismo ou voluntariado, tudo isso é tido em conta. Ou seja, cada candidato deve desenvolver da melhor maneira possível as competências transversais necessárias para o cargo que ambiciona ocupar, quer seja com formação contínua ou com experiências diversas ao longo da vida.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:18:35 UTC</pubDate>
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         <title>2. Autoavaliação</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396065498</link>
         <description><![CDATA[<p>As cinco competências transversais que penso serem mais importantes para o exercício da função de formadora que pretendo exercer são:</p><p><br/></p><ul><li><p>Comunicação oral - 4</p></li><li><p>Planeamento/Organização - 5</p></li><li><p>Adaptação à mudança - 4</p></li><li><p>Aprendizagem contínua -5</p></li><li><p>Desenvolvimento dos outros - 4</p></li></ul><p>Estas competências em áreas críticas bem desenvolvidas permitem uma preparação global para a função de formadora. O foco em desenvolver e melhorar continuamente estas competências garante uma abordagem pedagógica de excelência e um impacto positivo nos formandos.</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:19:05 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>3.  Reflexão acerca das competências transversais</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396065917</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Multiculturalidade:</strong> Numa fase em que recebemos inúmeros formandos de diversos zonas do planeta na empresa (Brasil, países de Leste, África, etc), torna-se essencial ter abertura necessária para que estes se sintam acolhidos e incluídos na empresa. A diversidade cultural aliada ás expectativas laborais e ás diferenças culturais têm de ser geridas com muito cuidado e atenção, de forma a que as pessoas se sintam confortáveis na execução das suas funções e ao mesmo tempo sintam que estão a ser respeitadas nas suas diferenças. O impacto da formação inicial é de extrema importância, assim como o acompanhamento durante todo o processo formativo.</p><p><br/></p><p><strong>Desenvolvimento dos outros</strong> - O desenvolvimento dos outros é parte integrante das minhas funções como formadora de uma linha de produção. Ter a percepção dos pontos fortes e das dificuldades de cada formando é essencial para adequar a formação ou o posto de trabalho a cada um. Se tal não for tido em consideração podemos estar a perder um bom profissional na área x e a manter um mediano na área y. A necessidade de adaptação da formação a cada formando é também uma das formas de melhorarmos a performance do mesmo.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:19:21 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>5. Competências transversais no percurso individual</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396067130</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Tendo presente a profissão que gostaria de vir a ter (ou já tem),&nbsp;refira-se a algumas competências transversais necessárias para o exercício das funções inerentes a essa profissão.</strong></p><p><br/></p><p>A profissão que ambiciono seguir é na área da formação. Nesse sentido, existem algumas competências transversais que penso serem essenciais para o exercício dessa função. Uma delas é a <strong>comunicação oral</strong>, uma vez que o modo como se transmite a informação deve chegar ao destinatário de forma eficiente, eficaz e clara. A <strong>adaptação à mudança</strong> é, também fundamental, uma vez que diariamente podemos ter turmas/pessoas com diferentes backgrounds e serem necessárias alterações às abordagens previamente definidas, ou até mesmo imprevistos de última hora relativamente a espaços e tecnologias. Como formadora, <strong>o desenvolvimento dos outros</strong> deve ser uma preocupação constante, pois ao reconhecermos os pontos fortes e desafios que cada formando tem podemos utilizar diferentes metodologias que levem ao sucesso dos vários formandos. Por fim, a questão da <strong>multiculturalidade</strong> é fundamental, pois, com o crescendo de imigrantes de variados países torna-se essencial intervir nos diferentes contextos culturais incluindo todos os formandos e fomentando a diversidade cultural.</p><p>Neste sentido, todas estas competências transversais são importante pois a formação é algo que pode potenciar o bem-estar e o futuro de cada formando. Se for uma boa experiência, a formação pode mudar vidas.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:20:09 UTC</pubDate>
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         <title>6. Experiências significativas</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396067799</link>
         <description><![CDATA[<p>O fato de nos envolvermos em atividades extracurriculares permite-nos o desenvolvimento de variadas competências transversais, que de outro modo não seria possível. Enquanto formadores, ao termos contato, através de uma associação com diversas culturas e etnias vamos poder adaptar as nossas formações a indivíduos de diversas proveniências, podemos ter a sensibilidade de adaptar o nosso comportamento e atitudes a um grupo específico, pois já temos noção dos desafios. Por outro lado, podemos desenvolver a comunicação oral (em português ou em línguas estrangeiras) e a adaptação à mudança através das situações inesperadas com que nos deparamos numa associação. O planeamento e organização de eventos é também uma mais valia pois com as diversas vivências vamos adaptando e acumulando experiência que no futuro será essencial.</p><p>Todas as competências transversais que possamos adquirir serão sempre uma vantagem para estarmos melhor preparados e focados no nosso objetivo principal.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:20:31 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>7. Desenvolvimento de competências</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396068194</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Competência a desenvolver</strong></p><p>Relacionamento interpessoal</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Meio para o desenvolvimento</strong></p><p>Curso à distância</p><p><br/></p><p><strong>Investimento de tempo semanal: </strong></p><p>Curso de 25h - 4h semanais</p><p><br/></p><p><strong>Recursos necessários</strong></p><p>Computador com acesso à internet e curso online gratuito (apoio do PRR)</p><p><br/></p><p><strong>Contexto para a aplicação das aprendizagens efetuadas </strong></p><p>O curso de relacionamento interpessoal permitiria que pudesse ser mais assertiva no relacionamento com os outros por forma a diminuir conflitos e fomentar a cooperação. Permitiria também que desenvolvesse a minha gestão emocional e a adaptação às mudanças.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 13:20:46 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>1. Reflexão sobre o vídeo: Suporte institucional UAb</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396215289</link>
         <description><![CDATA[<p>A UAb fomenta o desenvolvimento das competências transversais dos estudantes por forma a  responder às necessidades do mercado. de referir a capacidade de análise, capacidade de trabalhar em grupo, capacidade de comunicação, capacidade de resolução de problemas e das TIC. Estudantes devem ser proativos na procura de aprendizagens uteis para o mercado de trabalho</p><p>A UAb tem tbm uma estrutura de Aprendizagem ALV com cursos de curta duração que tbm dão créditos aos estudantes que lhes permite irem fazendo ucs de mestrados ou pós graduações. tem tbm a possibilidade de fazer cursos que permitam a requalificação profissional. O facto de termos uma universidade que procura desenvolver as competências transversais dos seus estudantes tendo em conta o mercado de trabalho, é sempre uma mais valia para a requalificação profissional e desenvolvimento das competências transversais dos seus estudantes, uma vez que, na maior parte das vezes, os estudantes já estão no mercado de trabalho. De igual modo, o fato de permitir a creditação de UCS isoladas é também benéfico, pois, permite aos estudantes evoluir academicamente ao seu ritmo pessoal.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:11:11 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>2. Identificação de recursos da universidade ou do meio envolvente</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396218157</link>
         <description><![CDATA[<p>Como instituição de ensino superior a distância, a UAb dispõe de variadas ofertas para o desenvolvimento pessoal, ocupacional e profissional dos seus estudantes.</p><p>Nomeadamente:</p><ul><li><p><strong>Programa Boost4Career</strong> - programa inserido na UC de Análise de Casos de Formação que fomenta um maior e melhor conhecimento das capacidades necessárias para o mercado de trabalho</p></li><li><p><strong>Unidade de Aprendizagem ao Longo da Vida </strong>- que faculta aos estudantes cursos de curta duração de diversos temas e microcredenciais que visam o desenvolvimento de novas competências, assim como, a possibilidade de requalificação laboral</p></li><li><p><strong>Eventos científicos</strong> - palestras, seminários, webinars, etc</p></li><li><p><strong>Observatório dos percursos profissionais da vida</strong> - fazendo um link entre a vida académica e o mercado de trabalho</p></li><li><p><strong>Recursos Educacionais Abertos (REA)</strong> - Recursos de aprendizagem disponibilizados de forma gratuita na plataforma da UAb</p><p><br></p></li></ul><p>Externamente à UAb é também possível encontrar recursos tais como:</p><ul><li><p><strong>IEFP -</strong> Formações e aconselhamento detalhado sobre o mercado de emprego e as ofertas disponíveis</p></li><li><p><strong>BEP</strong> - Bolsa de Emprego Pública - onde são disponibilizadas as ofertas de emprego público</p></li><li><p><strong>Centros de Formação</strong> - onde se podem fazer formações modulares e com isso desenvolver novas competências e fazer uma requalificação laboral</p></li><li><p><strong>Feiras de emprego e formação</strong> - Onde são disponibilizadas variadas ofertas de emprego e de formação</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:13:34 UTC</pubDate>
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         <title>6. Redes de contactos - brainstorming</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396222519</link>
         <description><![CDATA[<p>Uma rede de contatos bem estruturada permite-nos o acesso a oportunidades no mercado de trabalho, a nível académico e pessoal. A trocas de conhecimentos e ideias, fortalecimento da nossa reputação no meio em questão, permite-nos ter apoio e mentoria nos momentos difíceis. Fomenta o crescimento profissional e pessoal e a uma maior visibilidade no mercado de trabalho, além de permitir a colaboração e a construção de parcerias.</p><p><br/></p><p>Entre os diversos meios posso destacar:</p><p><br/></p><p>1- <strong>Linkedin </strong>- plataforma eficaz para divulgação de empregos de dupla direção, pois permite que tanto empregadores como potenciais empregados se conectem e possam desenvolver contatos</p><p><br/></p><p>2- <strong>Redes sociais e comunidades digitais</strong> - permitem uma ligação a vários níveis (pessoal e/ou profissional) com vista ao desenvolvimento de interesses comuns</p><p><br/></p><p>3- <strong>Eventos académicos</strong> - permitem a valorização curricular, assim como a interação entre empregadores, empregados e possíveis áreas de interesse laboral ou de investigação</p><p><br/></p><p>4- <strong>Associativismos e Voluntariado </strong>- permite, através de interesses comuns fomentar o desenvolvimento dos envolvidos com ligações e interesses comuns</p><p><br/></p><p>5- <strong>Lojas e mercados locais</strong> - permite uma interação com pessoas e questões locais onde o passa a palavra é uma mais valia. Os encontros informais permitem a interação de pessoas com a mesma profissão, curso ou interesses</p><p><br/></p><p>6- <strong>Feiras de emprego e formação</strong> - são fundamentais para a orientação quer do percurso profissional quer académico através do contato direto com empresas e escolas</p><p><br/></p><p>O networking é uma ferramenta poderosa para criar conexões que vão além de trocas profissionais imediatas, contribuindo para o crescimento, aprendizagem e sucesso ao longo do tempo.</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:17:32 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>5. Reflexão sobre o vídeo: Rede de contatos</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396226166</link>
         <description><![CDATA[<p>A criação e manutenção de uma rede de contatos a nível pessoal e profissional é de extrema importância. Permite o desenvolvimento de ideias, a partilha de conhecimentos, oportunidades de desenvolvimento pessoal e consecutivamente o desenvolvimento de competências e oportunidades profissionais. Se formos proativos e formos aumentando a nossa rede de contatos por onde passamos (seja universidade, conferências, feiras, comércio local, etc) permite-nos ter acesso a uma panóplia de oportunidades ao longo da nossa vida.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:19:59 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>1./2. Reflexão sobre o vídeo: obstáculos e formas de superação</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396228332</link>
         <description><![CDATA[<p>Um dos conceitos principais que destaco é o autoconhecimento, temos de saber o que queremos, o que gostamos de fazer e onde queremos estar daqui a uns anos, ou seja qual é efetivamente o nosso objetivo. Após essa análise, devemos desenvolver todas as competências transversais necessárias para atingirmos esse objetivo. No entanto, certamente ao depararmo-nos com os diversos desafios no percurso convém desenvolvermos estratégias de modo a que possam ser ultrapassados.</p><p>Uma das dificuldades mais comum para um recém-licenciado é, sem dúvida, a falta de experiência pedida pelas empresas, no entanto, a capacidade de adaptação, a gestão das frustrações, a resiliência e a persistência devem estar presentes em cada candidato, e nunca desistir. Se for necessário enveredar por uma função semelhante ou inferior, temos de pensar que, é mais um passo para o objetivo que queremos atingir e que, o caminho faz-se caminhando. A criação de contatos e/ou networking na área é também uma mais-valia para ascendermos ao cargo ou função no emprego desejado. Se mesmo assim não for possível, analisar que outras áreas nos podem proporcionar experiências válidas para futuramente atingirmos o nosso objetivo.</p><p>Outra das dificuldades é, sem dúvida, a gestão de tempo de trabalhadores-estudantes. A gestão de tempo entre os estudos e o trabalho nem sempre é linear e simples. Temos de ter “jogo de cintura” de forma a gerirmos da melhor maneira o trabalho e horários de estudo. Nem sempre temos das empresas a abertura para facilitarem os direitos de estudantes-trabalhadores. Além dessa dificuldade, temos de conciliar também o tempo familiar e o social, não é fácil mas com foco, disciplina e rigor é possível.</p><p>Durante todo o nosso percurso académico e profissional temos de estar focados no nosso objetivo e, desenvolver todas as competências necessárias para o atingir. As melhores estratégias serão sempre aquelas que nos fazem avançar sem nunca perder o foco e termos a resiliência e persistência necessárias para podermos ultrapassar os desafios com que nos deparamos.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:21:42 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>3. Definição e planeamento de uma atividade em que desejem participar</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396235626</link>
         <description><![CDATA[<p>A ação/atividade que seleciono é...</p><p><strong>Microcredencial- Inovação pedagógica com IA generativa</strong></p><p><strong>&nbsp;</strong></p><p>Irá realizar-se na seguinte data:&nbsp;</p><p>Terá inicio no dia 10 Abril com a duração de 4h</p><p>&nbsp;</p><p>A frequência da formação em inovação pedagógica com IA generativa pode ser benéfica por diversos motivos, especialmente para educadores e instituições de ensino. Aqui estão algumas das principais vantagens:</p><ol><li><p><strong>Aperfeiçoamento das Práticas Educativas</strong>: A IA generativa pode ser usada para criar conteúdos personalizados, criar exercícios interativos e adaptar materiais para diferentes estilos de aprendizagem, tornando o ensino mais dinâmico e eficaz.</p></li><li><p><strong>Desenvolvimento de Competências Digitais</strong>: Educadores desenvolvem competências em tecnologia educacional, o que os torna mais preparados para integrar ferramentas de IA nas suas práticas diárias.</p></li><li><p><strong>Estímulo à Criatividade e Inovação</strong>: Com acesso a ferramentas de IA, professores podem experimentar novas abordagens pedagógicas, como aprendizagem baseada em projetos, simulações e cenários imersivos.</p></li><li><p><strong>Personalização da Aprendizagem</strong>: A IA permite acompanhar o progresso dos alunos em tempo real, ajustando conteúdos e oferecendo feedback personalizado para cada estudante.</p></li><li><p><strong>Economia de Tempo</strong>: Professores podem utilizar IA para automatizar tarefas administrativas, como a correção de avaliações e a elaboração de planos de aula, obtendo tempo para outras atividades mais estratégicas.</p></li><li><p><strong>Preparação para o Futuro da Educação</strong>: Compreender o potencial da IA generativa ajuda educadores a preparar os alunos para um mercado de trabalho em constante transformação, onde a inteligência artificial desempenhará um papel crescente.</p></li><li><p><strong>Fomentar a Inclusão e Acessibilidade</strong>: Ferramentas de IA podem gerar materiais acessíveis para alunos com diferentes necessidades, como legendas automáticas, traduções instantâneas e conteúdos adaptados.</p></li></ol><p>Ao participar de formações nessa área, os educadores não ampliam somente o seu currículo pedagógico pessoal, mas também promovem uma cultura de inovação e aprendizagem contínua nas instituições.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:28:34 UTC</pubDate>
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         <title>7. Planeamento de uma ação</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396237223</link>
         <description><![CDATA[<p><strong>Objetivo de carreira</strong></p><p>Ser contratada como formadora</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Objetivo do contacto</strong></p><p>Saber se a empresa está a contratar formadores ou se tem bolsa de formadores</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Seleção do contacto</strong></p><p>Responsável dos recursos humanos da entidade formadora</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Meios para chegar ao contacto</strong></p><p>Participação em eventos (feiras e eventos em universidades) onde a empresa de formação esteja presente</p><p>&nbsp;</p><p><strong>Abordagem ao contacto</strong></p><p>Envio de email com CV atualizado e carta motivacional a demonstrar a disponibilidade e vontade de integrar o quadro de pessoal da empresa.</p><p>Contato informal com a pessoa responsável pelos hr ou equivalente no stand da feira ou evento</p><p>Troca de contatos com a pessoa do stand</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:30:23 UTC</pubDate>
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         <title>4. Conceito de sucesso na carreira</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
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         <description><![CDATA[<p>Para mim, sucesso na carreira significa ser uma formadora eficaz e inspiradora, causando impacto positivo nos formandos e sentindo-me realizada diariamente. Ambiciono o reconhecimento pelo meu trabalho, estabilidade financeira e qualidade de vida. Procuro equilibrar a minha vida pessoal e profissional de forma saudável, mantendo-me atualizada com metodologias inovadoras, como a IA na educação e tudo o que possa melhorar a aquisição de conhecimentos por parte dos formandos, assim como, estar mentalmente disponível para a minha vida pessoal e social. Desejo atuar em ambientes que valorizem a inovação e contribuir para uma educação mais acessível e inclusiva, preparando indivíduos críticos para os desafios futuros.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:32:20 UTC</pubDate>
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         <title>5. Valores profissionais</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396240959</link>
         <description><![CDATA[<p>Valores profissionais mais importantes a nível pessoal:</p><p><br/></p><p>- estimulação intelectual</p><p>- condições de trabalho</p><p>- autonomia e responsabilidade</p><p>- aprendizagem contínua</p><p>- equilíbrio família – trabalho</p><p><br/></p><p>Estes valores profissionais desempenham um papel essencial para a orientação de decisões e comportamentos num dado ambiente de trabalho. Desde a procura por desafios que fomentem o pensamento crítico e a criatividade, assim como o ambiente seguro e confortável permite um bem-estar que promove a produtividade, de igual modo a autonomia e responsabilidade para a tomada de decisões promove o o compromisso e motivação dos profissionais. De igual modo, a aprendizagem contínua mantém os profissionais atualizados e preparados para se adaptarem a quaisquer alterações no mercado. Finalmente, a harmonia entre família e trabalho permite uma boa saúde mental e satisfação generalizada dos profissionais. </p><p>Se as empresas promoverem estes valores vão melhorar não só a qualidade de vida no trabalho mas também potenciar o desempenho e a retenção dos melhores colaboradores.</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:33:51 UTC</pubDate>
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         <title>6. Reflexão sobre experiências pessoais e estratégias de superação utilizadas</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396241613</link>
         <description><![CDATA[<p>Na minha vida profissional, e como tinha demonstrado um gosto e aptidão para exercer funções técnicas nos equipamentos, fui incentivada pelos meus superiores a tirar um curso profissional técnico para que tivesse competências académicas para a função. No final, e por questões médicas de não poder fazer mais turnos da noite, essa oportunidade de progressão na carreira não me foi dada.</p><p>Não desisti e reinventei-me.</p><p>E, porque o bichinho do ensino despertou, enveredei pela progressão dos estudos a nível universitário para poder dar formação técnica. Ou seja, adaptei a minha condição de modo a que, por outros caminhos, pudesse estar ligada à parte técnica dos equipamentos e ao outro gosto que tenho que é fazer a diferença na vida dos outros através da formação.</p><p>E é neste ponto que me encontro, continuo a trabalhar e a estudar para que no futuro possa ser formadora técnica.</p><p>Esse é o meu maior objetivo e estou focada para a concretização dele.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:34:31 UTC</pubDate>
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         <title>7. Recursos de carreira desenvolvidos ao longo do programa</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396242404</link>
         <description><![CDATA[<p>Os recursos onde senti mais progressos foram: </p><ul><li><p>saber que competências/conhecimentos são necessários para atingir os objetivos a que me proponho; </p></li><li><p>identificar meios e estratégias para desenvolver competências, </p></li><li><p>ter um plano definido para alargar a minha rede de contatos e </p></li><li><p>perceber onde as minhas competências são relevantes e ajustar os meus conhecimentos e competências às necessidades do mercado/da função.</p></li></ul><p>Penso que o progresso destas competências se traduz num compromisso com o meu desenvolvimento profissional contínuo. Ao identificar as competências em déficit e desenvolvê-las, permite-me direcionar esforços de um modo estratégico, através de um plano bem definido que permita ampliar as oportunidades no mercado de trabalho, adaptando as competências às necessidades do mercado.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:35:07 UTC</pubDate>
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         <title>Reflexão global</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396242754</link>
         <description><![CDATA[<p>O programa <strong>Boost 4 Career (B4C)</strong> revelou ser uma ferramenta essencial no meu percurso de desenvolvimento profissional, dando-me insights e estratégias valiosas para a gestão da minha carreira.​</p><p>Proporcionou-me uma maior clareza na definição do meu objetivo profissional e foi essencial para o aprofundamento do conhecimento do mercado de trabalho e das oportunidades de formação que eu tenha ao meu dispor para explorar.</p><p>Através das várias atividades desenvolvidas durante o programa, identifiquei competências necessárias à minha área de preferência, que me permitiram ter consciência de competências que já detinho e de outras que, ou preciso melhorar ou adquirir por forma a estar mais confortável e preparada para um novo emprego.</p><p>Além disso, o programa permitiu uma ampliação dos meus conhecimentos sobre os recursos institucionais e comunitários disponíveis que me permitam delinear novas estratégias mais eficazes para o meu crescimento académico e profissional. Foi também importante para que possa ultrapassar desafios e a ter confiança na execução de planos de ação que me levem a atingir os meus objetivos.</p><p>Concluindo, o B4C teve um impacto bastante positivo na gestão da minha carreira, fornecendo-me ferramentas, estratégias e conhecimentos essenciais para que eu possa encarar com mais confiança e conhecimentos o mercado de trabalho. Todas as etapas foram essenciais para a perceção global do objetivo do programa e estou bastante satisfeita com todo o processo.</p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-04 15:35:23 UTC</pubDate>
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         <title>4.1 Comentário ao post de um colega</title>
         <author>alexandrapvmartins</author>
         <link>https://padlet.com/alexandrapvmartins/Boost4Career_Alexandra_MVentura/wish/3396933923</link>
         <description><![CDATA[<p><a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://padlet.com/filipaseabraborges/comportamentos-que-favorecem-o-desenvolvimento-de-carreira-mgcdq8tznmj8em6d/wish/yEPVZkLAV34kWb0Y">https://padlet.com/filipaseabraborges/comportamentos-que-favorecem-o-desenvolvimento-de-carreira-mgcdq8tznmj8em6d/wish/yEPVZkLAV34kWb0Y</a></p><p><br></p>]]></description>
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         <pubDate>2025-04-05 15:08:15 UTC</pubDate>
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