Horário de Treino by https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75 Tipo de trabalho en-us 2016-08-24 12:46:08 UTC 2016-08-24 13:00:20 UTC hello@padlet.com              Segunda andreiafilipapires97 https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119565503 2016-08-24 12:48:19 UTC https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119565503                Quarta andreiafilipapires97 https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119566013 2016-08-24 12:51:01 UTC https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119566013               Sexta andreiafilipapires97 https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119566092 2016-08-24 12:51:18 UTC https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119566092 Horário - 19:15 às 21:00 andreiafilipapires97 https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119566195 - Aquecimento
- Saltar à corda
- Técnicas de braços
- Trabalho de braços no saco]]> 2016-08-24 12:51:45 UTC https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119566195 Horário - 19:15 às 21:00 andreiafilipapires97 https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119566765 - Aquecimento
- Corrida
- Técnicas de pernas
- Trabalho de plastron de pernas]]> 2016-08-24 12:54:49 UTC https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119566765 Horário - 19:15 às 21:00 andreiafilipapires97 https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119567238 - Aquecimento
- Saltar à corda
- Técnicas de joelhos
- Trabalho de combate]]> 2016-08-24 12:57:05 UTC https://padlet.com/andreiafilipapires97/pfgz4fli5q75/wish/119567238