^{Ce que vous pouvez trouver à Rouen :}

• ^{🧼 Des douches gratuites : Pour vous laver, vous raser et accéder à des produits d'hygiène (savon, serviettes) dans des espaces respectueux et fermés.}

• ^{👕 Des vestiaires solidaires : Des endroits tenus par des associations où l'on peut vous donner des vêtements propres et adaptés à la saison (manteaux en hiver, chaussures, vêtements de rechange).}

• ^{🔒 Des bagageries sociales : Des casiers sécurisés où vous pouvez déposer vos valises, vos sacs ou vos papiers importants pour la journée afin de vous déplacer plus facilement et sans peur de vous faire voler.}

^{🎯 Pourquoi venir au CeGIDD ?}

^{Vous pouvez vous y rendre en toute sécurité pour :}

• ^{🔍 Faire un dépistage : Pour faire des prises de sang ou des tests afin de savoir si vous avez attrapé une Infection Sexuellement Transmissible (IST) comme le VIH (Sida), les hépatites ou d'autres infections.}

• ^{🗣️ Être informé et conseillé : Pour poser toutes vos questions sur la sexualité, le préservatif, les risques, ou pour obtenir des traitements de prévention (comme la PrEP ou le TPE après un risque de transmission).}

• ^{🛡️ Se faire soigner : Si un test est positif, les médecins du centre vous accompagnent et vous donnent les médicaments nécessaires gratuitement.}

^{📅 Horaires d'ouverture}

^{Le centre vous reçoit sur rendez-vous :}

• ^{Du lundi au vendredi : de 8h30 à 16h30 sans interruption.}

^{📍 Adresse et accès à Rouen}

^{Le centre se trouve à l'intérieur de l'hôpital Charles Nicolle :}

• ^{🏢 Adresse : CHU de Rouen, 37 boulevard Gambetta, 76000 Rouen}

• ^{🚶‍♂️ Où entrer ? Présentez-vous à l'Entrée Cour Germont.}

• ^{📞 Téléphone : 02 32 88 80 40 (pensez à appeler avant pour fixer votre rendez-vous)}

• ^{🚌 En Bus / TEOR : Lignes T1, T2 ou T3 (Arrêt CHU - Charles Nicolle)}

^{Pour vous aider, l'organisme Orspere-Samdarra a créé un guide pratique spécialement pensé pour vous. Pour que chacun puisse bien comprendre, ce livret a été traduit en plusieurs langues !}

^{🗣️ Dans quelles langues le guide est-il disponible ?}

^{Vous pouvez lire et télécharger le guide en :}

• ^{🇫🇷 Français}

• ^{🇬🇧 Anglais (English)}

• ^{🇸🇦 Arabe (العربية)}

• ^{🇺🇦 Ukrainien (Українська)}

• ^{🇦🇫 Pachtou (پښتو)}

^{🎯 Qu'est-ce que vous allez trouver dans ce guide ?}

^{Ce livret utilise des mots simples et des explications claires pour vous accompagner :}

• ^{🧠 Comprendre ses émotions : Des explications sur la fatigue de l'exil, le stress, la tristesse ou les traumatismes, pour vous aider à comprendre ce que vous ressentez.}

• ^{🏥 Où trouver de l'aide ? La liste et les explications des différents lieux gratuits où vous pouvez rencontrer des professionnels de l'écoute (psychologues, psychiatres) en toute sécurité et sans jugement.}

• ^{📄 Vos droits : Des conseils pratiques pour savoir comment demander de l'aide pour votre santé mentale, même si vous n'avez pas encore tous vos papiers ou de couverture maladie complète.}

^{💡 Pourquoi utiliser ce guide ?}

• ^{Il respecte votre histoire et votre parcours.}

• ^{Il vous permet de lire des informations importantes directement dans votre langue maternelle.}

• ^{C'est un excellent outil pour vous rassurer et savoir vers qui vous tourner pour ne plus rester seul avec vos difficultés.}

^{En cas d'urgence, chaque seconde compte. Cet outil permet de briser immédiatement la barrière de la langue pour comprendre la situation et mettre la personne en sécurité.}

^{🎯 À quoi sert ce site ?}

^{Il regroupe toutes les questions et phrases essentielles utilisées par les services de secours, traduites dans un maximum de langues. Il permet de :}

• ^{🩹 Comprendre l'urgence médicale : Demander rapidement à la personne où elle a mal, si elle a été victime d'un accident, ou si elle a des antécédents médicaux (maladie, allergies, traitements en cours).}

• ^{🤰 Gérer les situations spécifiques : Poser les questions adaptées pour une femme enceinte, un enfant, ou une personne en état de choc.}

• ^{🛡️ Rassurer le patient : Expliquer les gestes de premiers secours qui vont être faits (mettre de l'oxygène, transporter à l'hôpital, faire un pansement) avec des mots simples pour faire baisser le stress.}

^{💡 Pourquoi c'est un outil précieux ?}

• ^{Pensé pour le terrain : Les phrases sont courtes, directes et correspondent exactement aux besoins des secouristes dans le feu de l'action.}

• ^{Accessible partout : Pas besoin d'installer une application lourde, le site fonctionne rapidement depuis un téléphone portable ou une tablette sur le lieu d'une intervention.}

• ^{Pour tous les professionnels : C'est une excellente ressource pour les pompiers, le SAMU, les structures d'accueil d'urgence ou les associations de solidarité.}

^{Ce qu'il faut savoir absolument : La gale n'est pas due à un manque de propreté ! Tout le monde peut l'attraper dans les lieux de vie partagés. C'est une maladie qui se soigne très bien, mais il est important d'informer tout le monde pour stopper la contagion.}

^{Ce document de sensibilisation explique simplement comment repérer les signes, comment prendre le traitement et comment nettoyer son linge.}

^{🗣️ Une information accessible en 8 langues}

^{Pour que les consignes médicales et d'hygiène soient parfaitement comprises par tous (notamment dans les foyers, les structures d'hébergement ou les associations), ce guide est disponible en :}

• ^{🇫🇷 Français}

• ^{🇬🇧 Anglais (English)}

• ^{🇸🇦 Arabe (العربية)}

• ^{🇦🇫 Dari (دری)}

• ^{🇦🇫 Pachto (پښتو)}

• ^{🇸🇴 Somali (Soomaali)}

• ^{🇪🇹 Amharique (አማርኛ)}

• ^{🇪🇷 Tigrinya (ትግርኛ)}

^{🎯 Les étapes clés expliquées dans le document :}

^{Le guide est conçu de manière très pratique avec des étapes simples à suivre en même temps :}

• ^{🔍 1. Reconnaître les boutons : Identifier les symptômes (démangeaisons entre les doigts, sur les poignets, le ventre) et savoir quand aller voir un médecin.}

• ^{💊 2. Prendre le traitement : Comprendre comment appliquer la crème sur tout le corps ou prendre les comprimés prescrits par le médecin. Pour guérir, toutes les personnes qui vivent sous le même toit doivent se traiter en même temps, même si elles n'ont pas de boutons.}

• ^{🧺 3. Laver le linge et la literie : Les consignes indispensables pour éliminer le parasite des vêtements, des draps et des serviettes (lavage en machine à 60°C ou utilisation d'un sac plastique fermé avec un produit spécial pendant quelques jours pour les tissus non lavables).}

^{💡 Pourquoi cette ressource est-elle indispensable ?}

• ^{Dédramatiser la maladie : Elle permet de lever le tabou et la honte autour de la gale, ce qui pousse les personnes à se signaler et à se soigner plus vite.}

• ^{Des consignes strictes mais simples : Le succès du traitement dépend du nettoyage du linge. Les fiches bilingues permettent aux usagers de suivre le protocole à la lettre, étape par étape.}

• ^{Idéal pour l'hébergement d'urgence : Un outil précieux pour les travailleurs sociaux et les gestionnaires de centres d'accueil pour gérer collectivement une situation de contagion.}

^{Pour aider chacun à savoir à quel moment faire ses vaccins ou ses rappels, Santé publique France propose un calendrier des vaccinations simplifié. Cet outil très visuel s'adresse à tout le monde : des bébés aux personnes âgées, en passant par les adolescents, les adultes et les femmes enceintes.}

^{🗣️ Traduit en 5 langues pour faciliter les démarches}

^{Parce que la santé ne doit pas dépendre de la barrière de la langue, ce calendrier simplifié est disponible au téléchargement dans les langues les plus parlées par le public international et primo-arrivant :}

• ^{🇬🇧 Anglais (English)}

• ^{🇪🇸 Espagnol (Español)}

• ^{🇸🇦 Arabe (العربية)}

• ^{🇹🇷 Turc (Türkçe)}

• ^{🇨🇳 Chinois / Mandarin (中文)}

^{🎯 Qu'est-ce que vous allez trouver dans ce calendrier ?}

^{Conçu sous forme de tableau ou de frise chronologique très simple à lire, il permet de :}

• ^{👶🧓 Suivre les vaccins selon l'âge : Savoir exactement quels vaccins sont obligatoires ou recommandés pour les nourrissons (dès 2 months), les enfants, les adolescents, les adultes et les seniors (rappels de vaccins comme le tétanos, la coqueluche, etc.).}

• ^{🤰💼 S'adapter aux situations particulières : Trouver les recommandations spécifiques pour les femmes enceintes (pour protéger le futur bébé) ou selon certaines professions.}

• ^{🩺 Préparer son rendez-vous médical : Vous pouvez imprimer le calendrier dans votre langue pour le montrer à votre médecin, votre pharmacien ou votre sage-femme et vérifier si votre carnet de santé est à jour.}

^{💡 Pourquoi cet outil est-il très utile ?}

• ^{Visuel et direct : Il utilise des codes couleur simples et évite les explications médicales trop longues et complexes.}

• ^{Officiel et fiable : Il est mis à jour régulièrement selon les recommandations du ministère de la Santé en France.}

• ^{Un gain d'autonomie : Il permet aux parents de suivre facilement le parcours de vaccination de leurs enfants sans avoir peur de manquer un rappel important.}

^{🌐 Téléchargez le calendrier dans votre langue :}

^{https://www.santepubliquefrance.fr/vaccination/outils}

^{Comment fonctionne le parcours ?}

• ^{🎁 Le 1er rendez-vous est 100% gratuit : Cette première consultation vous permet de faire connaissance avec le psychologue, d'expliquer votre situation et de voir si cela vous convient.}

• ^{💶 6 séances à tarif réduit : Si vous décidez de continuer, vous pouvez bénéficier de 6 rendez-vous au tarif accessible de 30 € par séance.}

^{Pourquoi choisir Psyconnect ?}

• ^{Pour libérer votre parole dans un espace sécurisé, respectueux et totalement confidentiel (secret).}

• ^{Pour obtenir un soutien professionnel rapidement, à un tarif adapté pour vous aider à prendre soin de votre bien-être psychologique.}

^{📝 Comment prendre rendez-vous ou poser une question ?}

^{Vous pouvez contacter directement l'équipe de Psyconnect :}

• ^{📞 Téléphone : 06 62 02 92 72}

• ^{📧 E-mail : psyconnect76@gmail.com}

^{Pour aider tout le monde à y voir plus clair, des personnes soignées (patients) et des professionnels de la santé (soignants) se sont réunis. Ensemble, ils ont écrit des petites brochures basées sur leur vraie expérience de terrain pour expliquer les maladies psychiques avec des mots simples.}

^{📁 Quels sont les livrets disponibles ?}

^{Chaque guide explique une difficulté précise, ses signes (symptômes) et comment on peut se soigner et se faire aider :}

• ^{😔 La Dépression : Quand la tristesse et la fatigue sont trop Lourdes et durent très longtemps.}

• ^{😰 Les Troubles Anxieux : Une grande peur ou un stress intense qui bloque la vie de tous les jours.}

• ^{📈📉 Le Trouble Bipolaire : Des changements d'humeur très forts (passer d'une joie immense à une immense tristesse).}

• ^{🌪️ L'Épisode Psychotique & La Schizophrénie : Des moments où l'on perd le contact avec la réalité, où l'on entend ou voit des choses que les autres ne voient pas.}

• ^{🧠 Le TDA(H) : Les grandes difficultés pour se concentrer ou pour rester calme (hyperactivité).}

• ^{🎭 Le Trouble Borderline & Trouble Schizo-affectif : Des difficultés pour gérer ses émotions et ses relations avec les autres.}

^{💡 Pourquoi lire ces guides ?}

• ^{Pour mettre des mots sur ce que vous ou l'un de vos proches ressentez.}

• ^{Pour comprendre que ce ne sont pas des faiblesses, mais des maladies qui se soignent.}

• ^{Pour découvrir des conseils pratiques donnés par des personnes qui ont vécu la même chose.}

^{Si vous venez d'avoir 18 ans ou que vous commencez à gérer votre santé tout seul, ce site internet est fait pour vous ! Vous pouvez le regarder facilement sur votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur.}

^{🎬 Au programme : 3 épisodes rapides (de 4 à 7 minutes seulement)}

^{Pas besoin de lire de longs textes compliqués ! Les vidéos vous expliquent l'essentiel :}

• ^{📑 Les 4 réflexes importants à 18 ans : Ce qu'il faut faire pour être bien protégé et déclaré auprès de la Sécurité sociale.}

• ^{💶 Le remboursement des soins : Comment fonctionnent le médecin, la carte Vitale et la mutuelle, et comment faire pour être bien remboursé de ses médicaments ou de ses consultations.}

• ^{🤒 L'arrêt maladie : Qu'est-ce qu'il faut faire et quels papiers envoyer si vous êtes trop malade pour aller travailler ou aller en cours.}

• ^{🧰 Un kit de secours pratique : Des liens et des adresses utiles pour vous aider à trouver des aides pour la santé, mais aussi pour le logement et d'autres droits de la vie quotidienne.}

^{💡 Pourquoi faire ce petit parcours ?}

• ^{C'est très court et visuel, parfait pour comprendre le système français avec des mots simples.}

• ^{Cela vous aide à devenir totalement autonome pour vous soigner sans stress et sans faire d'erreurs administratives.}

^{2 7 F É V R I E R}

^{2 7 M A R S}

^{1 7 A V R I L}

^{2 2 M A I}

^{1 9 J U I N}

^{1 7 J U I L L E T}

^{une fois par mois, de 9h30 à 12h30 pour les nouveaux patients et de 13h30 à 17h pour les suivis (cf calendrier sur affiche/flyer en pièce jointe). Cet espace de parole permet aux bénéficiaires de rencontrer un.e psychologue afin d’échanger sur les difficultés et les traumas qui leur posent des difficultés dans la vie quotidienne, l’association étant composée d’une équipe multilingue, formée en psychologie clinique, sur la prise en charge du psycho-traumatisme et dans le domaine de l'interculturalité.  Les rendez-vous peuvent être proposés par tout.e professionnel.le du territoire ou sur demande spontanée des bénéficiaires.}

^{Concernant le QPV Grammont-St Sever-Orléans, les habitant.es peuvent bénéficier d’un accueil au sein des locaux de Terra Psy (au 26 rue Camille Saint Saëns, à proximité du Théâtre des Arts), une réflexion de déploiement des permanences au sein du quartier étant en cours avec une ouverture potentielle début 2026.}

^{Pour vous aider à faire vos démarches plus facilement, la MDPH de Seine-Maritime propose un nouveau livret d'information très simple.}

^{🎯 Qu'est-ce que ce guide vous permet de faire ?}

^{Ce livret est comme une boîte à outils pour vous accompagner étape par étape :}

• ^{🔍 Mieux comprendre la MDPH : Découvrir à quoi sert cet organisme et quelles aides financières ou humaines vous pouvez demander pour vous ou pour votre enfant.}

• ^{📝 Remplir votre dossier facilement : Le guide vous donne des liens vers des vidéos explicatives et un site internet interactif pour vous aider à compléter les papiers sans faire d'erreurs. Il vous explique aussi où trouver un rendez-vous près de chez vous pour obtenir de l'aide physique.}

• ^{⏳ Suivre votre demande : Comprendre comment la MDPH étudie votre dossier, comment lire la lettre de réponse (la décision) et quoi faire si vous n'êtes pas d'accord avec le résultat.}

• ^{📍 Trouver les bonnes adresses : Accéder en un clic à tous les sites internet utiles, aux numéros de téléphone et aux lieux d'accueil proches de chez vous en Seine-Maritime.}

^{💡 C'est pour qui ? Ce guide est fait pour vous si vous êtes malade ou en situation de handicap, mais aussi pour vos proches (famille) qui vous aident au quotidien.}

^{L'association Terra-Psy propose une permanence gratuite une fois par mois à la MJC Rouen Rive Gauche pour vous écouter et vous soutenir.}

^{🎯 Pourquoi venir à cette permanence ?}

• ^{🗣️ Une équipe multilingue et spécialisée : Les psychologues de l'association parlent plusieurs langues et connaissent très bien les difficultés liées au changement de pays, aux traumatismes et aux chocs culturels.}

• ^{🤫 100% Secret et Gratuit : C'est un espace de confiance absolue. Tout ce que vous partagerez avec le psychologue restera totalement confidentiel (secret).}

• ^{💪 Alléger votre quotidien : Ce rendez-vous vous permet de parler de vos angoisses, de vos peurs ou de votre tristesse pour trouver des solutions et vous sentir plus fort au quotidien.}

^{📅 Horaires et lieu}

• ^{⏳ Quand : Une fois par mois, le matin de 9h30 à 12h30.}

• ^{2 5 J U I N}

  ^{9 J U I L L E T}

  ^{1 0 S E P T E M B R E}

  ^{8 O C T O B R E}

  ^{1 2 N O V E M B R E}

  ^{1 7 D É C E M B R E}

• ^{📍 Où : À la MJC Rouen Rive Gauche (Place de la Hanse, 76100 Rouen).}

^{📝 Comment prendre rendez-vous ?}

^{L'accès est très simple et ouvert à tous :}

1. ^{Par vous-même : Vous pouvez demander à venir de manière spontanée si vous en ressentez le besoin.}

2. ^{Par un professionnel : Votre travailleur social, votre conseiller ou votre médecin peut aussi vous aider à vous inscrire.}

^{💡 Le conseil pratique : Ne restez pas seul avec vos difficultés. Ces permanences sont faites pour vous aider à retrouver un équilibre et un bien-être psychologique au rythme qui vous convient.}

^{La campagne « Comment allez-vous ? », créée en collaboration avec le projet communautaire Femmes-Tische, propose des conseils simples et concrets à travers 6 grands leviers de santé mentale. Pour que chacun puisse s'en emparer, ces conseils de bien-être ont été traduits et adaptés à la culture de nombreuses personnes issues de l'immigration.}

^{🗣️ Disponible dans votre langue maternelle !}

^{Les brochures et les conseils pratiques sont accessibles en 17 langues pour permettre à chacun de lire et de réfléchir dans sa propre langue :}

• ^{Français, Anglais, Espagnol, Portugais.}

• ^{Arabe, Turc, Persan (Farsi), Tamoul.}

• ^{Albanais, Bosniaque/Croate/Serbe, Érythréen (Tigrinya), Kurde (Kurmandji).}

• ^{Somali, Ukrainien, Russe, Allemand, Italien.}

^{🎯 Quels sont les 6 leviers pour se sentir mieux ?}

^{Le projet s'appuie sur des gestes et des habitudes simples de la vie quotidienne pour renforcer son équilibre psychologique :}

• ^{💬 En parler : Oser dire quand ça ne va pas et partager ses émotions avec des personnes de confiance.}

• ^{🚶‍♂️ Bouger et s'activer : Pratiquer une activité physique, marcher ou faire des choses que l'on aime pour libérer les tensions.}

• ^{🧩 Apprendre et découvrir : Rester curieux, apprendre de nouvelles choses (comme la langue du pays) pour reprendre confiance en soi.}

• ^{🤝 Garder le contact : S'entourer, s'investir dans des associations, participer à des groupes pour rompre l'isolement.}

• ^{🧘 Faire une pause : S'accorder du temps pour se détendre, respirer et écouter les besoins de son corps.}

• ^{🤲 Demander de l'aide : Savoir repérer les signes d'épuisement et accepter de solliciter des professionnels de santé ou du social.}

• ^{💡 Pourquoi cette ressource est-elle précieuse ?}

  • ^{Une approche bienveillante : Pas de longs discours médicaux compliqués, mais des stimulations douces et encourageantes.}

  • ^{Le respect de la culture : Les traductions ont été pensées pour respecter la sensibilité et le vécu des personnes migrantes.}

  • ^{Outil d'animation : C'est un excellent support pour les professionnels qui souhaitent animer des groupes de parole ou des ateliers sur le bien-être avec un public allophone.}

  ^{🌐 Découvrir les outils et les langues : https://www.wie-gehts-dir.ch/in-vielen-sprachen}

^{Pour que tout le monde puisse comprendre comment l'utiliser, ce livret pédagogique a été entièrement adapté en FALC (Facile À Lire et à Comprendre). Il utilise des mots très simples, des phrases courtes et des dessins pour vous guider pas à pas.}

^{🎯 Qu'allez-vous apprendre dans ce livret ?}

^{Ce guide visuel explique de manière très concrète comment fonctionne cet outil numérique :}

• ^{🔓 Comment activer votre compte : Les étapes simples pour vous connecter pour la première fois sur le site internet ou l'application avec votre carte Vitale.}

• ^{📁 Le coffre-fort médical (Le profil médical) : Comment ajouter vous-même vos documents, l'historique de vos maladies, vos allergies, vos traitements en cours ou vos vaccins pour ne plus jamais rien perdre.}

• ^{💬 La messagerie sécurisée : Comprendre comment recevoir des messages ou des documents envoyés directement et en toute sécurité par votre médecin ou votre hôpital.}

• ^{🤫 La confidentialité et le secret médical : Le livret explique clairement que vous restez le seul maître de vos données. Vous apprenez comment choisir les médecins qui ont le droit (ou non) de regarder votre dossier.}

^{💡 Pourquoi ce livret en FALC est-il indispensable ?}

• ^{Zéro jargon informatique ou médical : Idéal pour les personnes primo-arrivantes qui apprennent le français, ou pour toute personne fâchée avec l'informatique et l'administration.}

• ^{Plus d'autonomie : Il donne les clés pour gérer sa santé tout seul, sans dépendre systématiquement d'un traducteur ou d'un accompagnateur social pour les démarches en ligne.}

• ^{Rassurant : Le format pas à pas avec des captures d'écran et des dessins évite de faire des erreurs de manipulation.}

^{Cet outil permet de comprendre rapidement si la situation est urgente (au niveau médical, social ou administratif) et d'expliquer au patient comment va se dérouler son examen médical.}

^{🔊 Comment ça fonctionne ?}

^{L'application propose des traductions sonores (à écouter directement). Le médecin choisit une question ou une explication en français, et l'application la prononce à voix haute dans la langue du patient.}

^{Elle permet notamment de :}

• ^{🚨 Évaluer l'urgence : Poser les premières questions essentielles pour savoir où le patient a mal et depuis quand.}

• ^{🩺 Expliquer les soins : Expliquer simplement au patient ce que le médecin va faire (prendre la tension, faire une prise de sang, donner un médicament).}

• ^{📝 Rassurer : Donner des phrases claires sur la prise en charge pour réduire le stress du patient.}

^{🗣️ Les 27 langues disponibles :}

^{L'application couvre un très grand nombre de langues parlées à travers le monde :}

• ^{Europe : Anglais, Espagnol, Allemand, Italien, Grec, Roumain, Croate, Russe, Serbe, Polonais, Portugais, Tchèque, Suédois, Hongrois, Bulgare, Danois.}

• ^{Asie & Moyen-Orient : Arabe, Géorgien, Chinois, Vietnamien, Turc, Bengali, Cingalais, Dari.}

• ^{Afrique : Swahili, Malgache, Somalien.}

^{💡 Pourquoi installer cette application ?}

• ^{Gratuite et immédiate : Elle dépanne tout de suite en cas de besoin urgent chez le médecin, à l'accueil d'une association ou à l'hôpital.}

• ^{Double utilité : Utile pour le personnel médical qui cherche à comprendre, et très rassurante pour le patient qui peut enfin s'exprimer et comprendre ce qu'on lui fait.}

^{🗣️ Des informations traduites dans votre langue maternelle}

^{Pour que la langue ne soit plus un obstacle, tout le contenu du site et de l’application est disponible en 7 langues :}

• ^{🇫🇷 Français (vulgarisé pour faciliter l'apprentissage)}

• ^{🇬🇧 Anglais (English)}

• ^{🇸🇦 Arabe (العربية)}

• ^{🇮🇷 Persan / Farsi (فارسی)}

• ^{🇺🇦 Ukrainien (Українська)}

• ^{🇦🇫 Pachto (پښتو)}

• ^{🇷🇺 Russe (Русский)}

^{📂 Qu'est-ce qu'on trouve sur Refugies.info ?}

^{Le site fonctionne sous forme de fiches pratiques de démarches et d'actions locales (géolocalisées selon votre ville, comme Rouen). Les informations sont classées par grands thèmes de la vie quotidienne :}

• ^{🪪 Mes démarches administratives : Comprendre les étapes après l'obtention de la protection (OFPRA/CNDA), demander un titre de voyage, échanger son permis de conduire, etc.}

• ^{🗣️ Apprendre le français : Trouver des cours de langue gratuits (FLE), des ateliers de conversation ou des applications mobiles d'apprentissage.}

• ^{💼 Trouver un emploi et une formation : Comment faire un CV, faire reconnaître ses diplômes étrangers (procédure ENIC-NARIC) ou accéder à des formations professionnelles.}

• ^{🏡 Se loger : Connaître ses droits en tant que locataire, demander un logement social ou comprendre les aides de la CAF.}

• ^{🩺 Santé et bien-être : Ouvrir ses droits à l'Assurance Maladie (carte Vitale), trouver un médecin ou un soutien psychologique.}

^{💡 Pourquoi cet outil change la donne ?}

• ^{Une simplicité absolue : Les fiches évitent le jargon administratif complexe. Les phrases sont courtes et accompagnées d'icônes visuelles.}

• ^{Informations géolocalisées : En tapant son code postal (par exemple à Rouen), l'outil affiche directement les associations et les structures d'aide situées à proximité immédiate.}

• ^{Mode hors-ligne : L'application mobile permet d'enregistrer des fiches pour pouvoir les relire plus tard, même sans connexion internet.}

^{Toutes les fiches sont rédigées selon la méthode FALC (Facile À Lire et à Comprendre). C'est un outil inclusif indispensable pour préparer un rendez-vous chez le médecin, rassurer un patient et s'informer en toute autonomie.}

^{🎯 Qu'est-ce que vous allez trouver sur Santé BD ?}

^{Le site propose des centaines de fiches pédagogiques illustrées, classées par thèmes, pour répondre à toutes les questions médicales :}

• ^{🩺 Les consultations et examens : Pour comprendre à l'avance comment se passe une prise de sang, une radiographie, une visite chez le dentiste, le gynécologue ou le médecin généraliste.}

• ^{🛡️ La prévention et les soins : Des explications claires sur la vaccination, la contraception, l'hygiène des dents, le sommeil ou la nutrition.}

• ^{🧠 La santé mentale et le corps : Des outils pour exprimer sa douleur, parler de son stress, comprendre son handicap ou aborder la puberté et la sexualité.}

• ^{🏥 L'hôpital et les urgences : Pour savoir comment s'organiser si l'on doit être hospitalisé ou si l'on doit aller aux urgences.}

^{💡 Pourquoi les outils Santé BD sont-ils magiques ?}

• ^{Le pouvoir du dessin : Les illustrations permettent de voir exactement les gestes que le médecin va faire (par exemple, poser un stéthoscope ou faire une piqûre), ce qui fait baisser la peur et le stress.}

• ^{Le texte en FALC : Les phrases sont courtes, écrites avec des mots simples et de gros caractères pour être lues facilement par tous (personnes primo-arrivantes, personnes en situation de handicap, enfants).}

• ^{Outils personnalisables : Sur leur site ou leur application, vous pouvez personnaliser les fiches (choisir si le personnage est un homme ou une femme, un enfant ou un adulte, etc.) pour mieux vous y identifier.}

^{🎯 Pourquoi venir au Planning Familial ?}

^{Les professionnels de santé et d'écoute vous accueillent pour :}

• ^{💊 Choisir ou obtenir une contraception : Pour trouver la protection qui vous convient (pilule, implant, stérilet, préservatifs) ou pour obtenir la pilule du lendemain en cas d'urgence.}

• ^{🤰 Être aidée et accompagnée pour une IVG : Si vous êtes enceinte et que vous ne voulez pas garder l'enfant (Interruption Volontaire de Grossesse). L'équipe vous accompagne dans toutes les étapes, sans vous juger.}

• ^{🧪 Faire un test ou poser des questions : Pour faire un test de grossesse, un dépistage des infections sexuellement transmissibles (IST), ou simplement parler de sexualité, de relations amoureuses et de votre corps.}

^{📅 Horaires d'ouverture}

^{L'équipe vous reçoit sur rendez-vous :}

• ^{Du lundi au jeudi : de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 17h30}

• ^{Le vendredi : de 9h00 à 12h30}

^{📍 Adresse et accès facile à Rouen}

• ^{🏢 Adresse : 41 Rue d’Elbeuf, 76100 Rouen}

• ^{📞 Téléphone : 02 35 73 28 23 (pensez à appeler pour prendre rendez-vous)}

• ^{🚇 En Métro : Arrêt Europe}

• ^{🚌 En Bus : Lignes F1, F9 ou 27 (Arrêt Blaise Pascal)}

^{Cet outil visuel est fait pour sensibiliser les adolescents, informer les parents et donner des repères clairs aux professionnels de l'accompagnement.}

^{🎯 Qu'est-ce que vous allez trouver dans cette BD ?}

^{À travers des histoires et des situations concrètes, cette bande dessinée permet de :}

• ^{🔍 Comprendre les pièges (Le recrutement) : Découvrir comment les jeunes (filles comme garçons) peuvent être manipulés, notamment sur les réseaux sociaux (Snapchat, Instagram, TikTok), par de fausses promesses d'argent facile, de cadeaux, de la manipulation amoureuse ou du chantage.}

• ^{🚦 Repérer les signaux d'alerte : Apprendre à identifier les changements de comportement chez un adolescent (isolement, dépenses soudaines, téléphones cachés, absentéisme à l'école, fatigue extrême).}

• ^{🧰 Découvrir les solutions et les droits : Savoir que la loi française protège strictement les mineurs (un mineur est toujours considéré comme une victime) et comprendre comment fonctionne la prise en charge.}

^{💡 Pourquoi utiliser le format Bande Dessinée ?}

• ^{Facile à lire : Les images permettent de comprendre les situations immédiatement, même pour les personnes qui apprennent le français ou qui n'aiment pas lire de longs textes administratifs.}

• ^{Moins de tabou : Le dessin permet de parler d'un sujet grave et douloureux sans choquer, tout en transmettant des informations vitales pour la sécurité des jeunes.}

^{📞 Besoin d'aide, d'écoute ou de signaler une situation de danger ?}

• ^{119 : Le numéro national pour l'Enfance en Danger (gratuit, anonyme, disponible 24h/24 et 7j/7).}

• ^{3018 : Le numéro gratuit pour les victimes de violences numériques et de cyberharcèlement.}

• ^{En cas d'urgence absolue ou de disparition : Appelez immédiatement la Police au 17.}

^{Il utilise 3 couleurs faciles à comprendre pour évaluer la situation :}

• ^{💚 Vert ("Profite") : La relation est saine. Il y a de la confiance, du respect et une liberté partagée.}

• ^{💛 Jaune ("Vigilance, dis stop") : Il y a des signes de danger et de contrôle. Ton ou ta partenaire a des comportements qui font souffrir ou qui font peur.}

• ^{❤️ Rouge ("Protège-toi, demande de l'aide") : La relation est dangereuse. C'est de la violence. Il faut se protéger et se faire aider rapidement.}

^{🗣️ Disponible dans votre langue maternelle !}

^{Parce que la sécurité et la compréhension de ses droits sont essentielles pour tout le monde, le Violentomètre est disponible en téléchargement dans 9 langues :}

• ^{🇫🇷 Français}

• ^{🇬🇧 Anglais (English)}

• ^{🇪🇸 Espagnol (Español)}

• ^{🇨🇳 Chinois / Mandarin (中文)}

• ^{🇸🇦 Arabe (العربية)}

• ^{🇲🇦 Darija / Arabe marocain (الدارجة)}

• ^{🇹🇷 Turc (Türkçe)}

• ^{🇮🇷 Persan / Farsi (فارسی)}

• ^{🇱🇰 Tamoul (தமிழ்)}

^{💡 Pourquoi regarder le Violentomètre ?}

• ^{Pour faire le point sur sa propre relation en toute intimité et à son rythme.}

• ^{Pour aider une amie, une sœur ou une personne que vous accompagnez si vous avez un doute sur sa sécurité.}

• ^{Pour comprendre les lois et les limites du respect en France avec des exemples très concrets (par exemple : fouiller le téléphone, insulter, forcer à faire des choses que l'on ne veut pas).}

^{Je peux être aidé si je suis consommateur d’alcool ou de drogue :}

• ^Parler

• ^{Me soigner}

• ^{Avoir du matériel pour réduire les risques}

• ^{Ouvrir mes droits}

^{Lundi au jeudi de 14h à 17h et le vendredi de 9h30 à 12h}

^{TEOR 1, 2, 3 (Arrêt Louis Pasteur-Rouen)}

^{🎯 Comment l'association peut vous aider ?}

• ^{📄 Pour vos droits et vos papiers de santé : Des professionnels vous expliquent le système français et vous guident pour ouvrir vos droits à la sécurité sociale (carte Vitale, CSS, AME).}

• ^{🗺️ Accueil Social-Santé : Vous recevez des informations claires et on vous oriente (on vous montre le chemin) vers les bons professionnels ou les bons hôpitaux selon votre maladie.}

• ^{🗣️ Médiation en santé : Si vous avez peur de ne pas comprendre le médecin ou si vous êtes perdu dans le parcours de soin, l'équipe vous accompagne pour faciliter le dialogue.}

• ^{🩸 Prévention et Santé Sexuelle : Vous pouvez poser vos questions sur la sexualité en toute intimité, obtenir des préservatifs et faire des tests de dépistage rapides (avec une petite goutte de sang au bout du doigt) pour le VIH (Sida) et les Hépatites B et C.}

^{📅 Horaires et accueil au local (Sans rendez-vous)}

^{L'équipe vous reçoit le mardi et le vendredi de 14h00 à 17h00 (fermé les jours fériés).}

^{🚶‍♂️ Les actions "Aller-vers" (Le jeudi) : Si vous ne pouvez pas vous déplacer, les équipes de Médecins du Monde viennent aussi à votre rencontre le jeudi (matin ou après-midi) sur les quais de Seine, sur les marchés ou directement dans l'espace public.}

^{📍 Comment s'y rendre et les contacter ?}

• ^{🏢 Adresse : 5 Rue d’Elbeuf, 76100 Rouen}

• ^{📞 Téléphone : 02 35 72 56 66}

• ^{🚌 Transports : Bus lignes 27, F1 ou F9 (Descendre à l'Arrêt Place Saint-Sever)}

• ^{🩺 Pour faire un dépistage : Si vous toussez depuis longtemps, que vous êtes très fatigué ou que vous avez été en contact avec une personne malade, vous pouvez faire un examen complet en toute sécurité.}

• ^{💊 Pour se soigner gratuitement : Si le médecin du centre découvre que vous avez besoin d'un traitement, tous les rendez-vous et les médicaments sont entièrement gratuits pour vous.}

• ^{🤫 Pour le respect de votre vie privée : C'est un espace de confiance médical ou tout ce que vous dites reste totalement secret.}

^{📅 Horaires d'ouverture (Sur rendez-vous)}

^{Le centre vous accueille du lundi au vendredi aux horaires suivants :}

• ^{Le matin : de 8h30 à 12h00}

• ^{L'après-midi : de 14h00 à 17h00}

^{📍 Comment s'y rendre et les contacter ?}

• ^{🏢 Adresse : 13, rue des Charrettes, 76000 Rouen}

• ^{📞 Téléphone : 02 32 10 76 94 (pensez à appeler avant de venir pour réserver votre moment)}

• ^{🚌 Transports : Métro, TEOR T1, T2, T3 et bus F5 (Descendre à l'Arrêt Théâtre des Arts - Rouen)}

^{Vous pouvez vous rendre directement à l'adresse de l'association lors de deux moments spécifiques :}

• ^{💬 Le jeudi de 14h à 18h – L'accueil et l'écoute : Un moment pour venir boire un café, parler de votre santé, poser vos questions sur la sexualité ou obtenir des préservatifs gratuits.}

• ^{🩸 Le jeudi de 18h30 à 20h – La santé sexuelle et le dépistage : Vous pouvez venir faire un test de dépistage rapide pour le VIH (Sida) et l'Hépatite C.}

  • ^{Comment ça marche ? C'est un test très simple avec une petite piqûre rapide au bout du doigt. Vous obtenez le résultat en seulement 15 minutes.}

^{💡 Pourquoi venir chez AIDES ?}

• ^{Pour faire un test de dépistage rapidement et sans stress.}

• ^{Parce que vous n'avez pas besoin de carte Vitale ou de papiers pour être accueilli et protégé.}

• ^{C'est un espace de confiance où le secret médical est totalement respecté.}

^{📍 Comment les contacter ou s'y rendre ?}

• ^{🏢 Adresse : 23, rue du Fardeau – 76000 Rouen}

• ^{📞 Téléphone : 02 35 07 56 56}

• ^{📧 E-mail : rouen@aides.org}

• ^{🌐 Site internet : www.aides.org}

^{Ces rencontres gratuites sont spécialement conçues pour vous, personnes nouvellement arrivées en France, afin de vous donner toutes les clés pour prendre soin de votre santé en toute autonomie.}

^{🛠️ Au programme ce mois-ci : Apprendre, échanger et prendre soin de soi}

^{Chaque atelier est un espace chaleureux et respectueux où vous pouvez venir poser vos questions, sans jugement, et obtenir des conseils pratiques :}

• ^{🗺️ Atelier "Comprendre le système de santé français" : Pour savoir comment trouver un médecin généraliste, comment fonctionnent les remboursements et où aller en cas d'urgence.}

• ^{📄 Atelier "Mes démarches et mes droits à la santé" : Une aide pour comprendre vos documents administratifs (carte Vitale, CSS, AME) et savoir comment ouvrir ou renouveler vos droits.}

• ^{📱 Atelier "Ma santé connectée" : Apprenez à installer et à utiliser les applications indispensables sur votre téléphone, comme le Compte Ameli et Doctolib, pour prendre vos rendez-vous tout seul.}

• ^{🧠 Café-Santé "Bien-être et gestion du stress" : Un moment pour parler du sommeil, de la fatigue de l'exil et découvrir des exercices simples de relaxation pour prendre soin de sa santé mentale.}

• ^{🍎 Atelier "Alimentation, sport et prévention" : Des conseils simples pour bien manger au quotidien avec les produits locaux, l'importance de bouger et des informations sur les dépistages de santé gratuits.}

^{💡 Pourquoi participer aux ateliers du PACS ?}

• ^{C'est 100% gratuit et ouvert à tous les primo-arrivants.}

• ^{Les explications sont données avec des mots simples, des images, et des supports adaptés.}

• ^{C'est l'occasion idéale de rompre l'isolement, de rencontrer d'autres personnes et de poser vos questions à des professionnels à votre écoute.}

^{📍 Informations et Inscriptions :}

^{Demandez le calendrier des jours et des horaires de juin 2026 directement auprès de votre référent France Terre d'Asile ou à l'accueil de votre structure.}

^{Toutes les activités sont 100% gratuites et ouvertes à toutes les personnes arrivées en France depuis moins de 5 ans.}

^{🎯 Qu'est-ce que vous propose le programme ACCESS ?}

^{Un accompagnement personnalisé pendant 6 mois (qui peut être prolongé si besoin) avec deux types d'activités :}

^{1. Un suivi individuel (Rien que pour vous) 👤}

• ^{Un professionnel vous aide et vous conseille personnellement pour organiser vos rendez-vous médicaux et gérer votre santé à votre rythme.}

^{2. Des activités collectives (Pour partager et se faire du bien) 👥 Ces moments ensemble sont parfaits pour sortir de chez soi, rompre l'isolement, se détendre et s'occuper de sa santé physique et mentale :}

• ^{📱 Ateliers Doctolib : Pour apprendre à utiliser l'application sur votre téléphone et prendre vos rendez-vous vous-même.}

• ^{🗣️ Les causeries : Des espaces de discussion conviviaux pour poser vos questions et échanger des conseils.}

• ^{🧘 Ateliers bien-être : Des moments pour vous ressourcer, vous relaxer et libérer le stress.}

• ^{👟 Marches santé et sport : Des activités douces pour bouger, rester en forme et découvrir les environs.}

^{💡 Pourquoi s'inscrire ?}

^{C'est une opportunité unique de prendre du temps pour vous, de prendre soin de votre corps et de votre esprit, tout en apprenant à vous déplacer et à vous soigner en toute confiance en France.}

^{Pourquoi aller à la PASS de Ville ?}

• ^{🩺 Pour voir un médecin gratuitement : Vous pouvez consulter un médecin généraliste pour vous soigner sans avoir à payer.}

• ^{💊 Pour obtenir vos médicaments : Si le médecin vous donne une ordonnance, la PASS vous aide à obtenir vos médicaments gratuitement.}

• ^{📄 Pour ouvrir vos droits à la santé : Sur place, une assistante sociale vous accompagne pas à pas pour faire vos démarches auprès de la CPAM (Sécurité sociale) afin que vous puissiez obtenir votre couverture maladie au plus vite.}

^{C’est pour qui ? Pour toutes les personnes qui ont besoin de voir un médecin en urgence mais qui n'ont pas de protection sociale (pas de papiers de santé activés) ou qui dorment à la rue.}

^{💡 Le conseil pratique : C'est un lieu de confiance et de respect. Vous y serez accueilli en toute sécurité, sans jugement, pour prendre soin de votre santé.}

^{L’Institut inter Régional pour la Santé (IRSA) vous propose un examen de prévention complet.}

^{C'est gratuit et entièrement pris en charge (payé) par l’Assurance Maladie.}

^{Comment se passe l'examen ?Le bilan se fait en 2 rendez-vous pour prendre le temps de bien s'occuper de vous :}

^{📅 Le 1er rendez-vous (La préparation) : Un professionnel vous accueille pour vous expliquer le déroulement, écouter vos besoins et réaliser une prise de sang.}

^{📅 Le 2ème rendez-vous (Les résultats) : On vous remet vos résultats. Vous rencontrez un médecin, une infirmière ou un spécialiste selon vos besoins pour recevoir des conseils personnalisés.}

^{Pourquoi prendre rendez-vous ?}

^{Pour vérifier que tout va bien de manière préventive. Pour poser vos questions à des professionnels de santé dans un espace respectueux. Parce que c'est 100% gratuit et adapté à vos besoins.}

^{Comment s'inscrire ou poser une question ?}

^{Vous pouvez contacter directement votre interlocutrice sur le territoire :👤 Contact : Séverine HENRY📞 Téléphone : 02 76 28 15 17📧 E-mail : severine.henry@uc-irsa.fr}

^{Toutes les informations importantes y sont traduites et expliquées de manière très claire.}

^{Pourquoi utiliser Réfugiés.info pour votre santé ?}

• ^{🗣️ 7 langues disponibles : Vous pouvez lire toutes les fiches en français, anglais, arabe, persan (dari/farsi), pachto, russe et ukrainien.}

• ^{🎧 Option audio : Si vous avez des difficultés pour lire, vous pouvez écouter le texte traduit grâce à un bouton audio.}

• ^{📄 Des fiches étapes par étapes : Le site propose des guides très simples comme : « Comment demander la Complémentaire Santé Solidaire (CSS) ? », « Comment trouver un médecin ? » ou « Comment obtenir l'Aide Médicale d'État (AME) ? ».}

^{Comment l'utiliser ?}

1. ^{Vous choisissez votre langue.}

2. ^{Vous tapez votre ville ou votre code postal (par exemple 76140 ou Le Petit-Quevilly).}

3. ^{Vous découvrez les fiches explicatives et les associations du territoire (Métropole Rouen Normandie) qui peuvent vous accompagner physiquement dans vos rendez-vous.}

^{💡 Le conseil pratique : L'application fonctionne même si vous avez une connexion internet très faible. C'est l'outil idéal à avoir sur son téléphone pour comprendre le système de santé français à son rythme !}

• ^{🌍 Traduit en plusieurs langues : Vous pouvez faire vos recherches en français, anglais, arabe, espagnol, pachto, dari, ukrainien, etc.}

• ^{📍 Près de chez vous : Il vous suffit d'écrire votre ville (par exemple Le Petit-Quevilly ou Rouen) pour voir les structures les plus proches de vous.}

• ^{🤝 Adapté à votre situation : Le site vous montre les lieux qui accueillent tout le monde, même si vous n'avez pas encore de carte Vitale ou de couverture maladie.}

^{Que pouvez-vous chercher dans la rubrique "Santé" ?}

• ^{Des consultations médicales gratuites ou à petits prix.}

• ^{Des professionnels pour parler de votre bien-être ou de votre santé mentale.}

• ^{Des lieux pour faire des dépistages ou des examens médicaux anonymes.}

• ^{Des associations pour vous aider dans vos démarches de santé.}

^{💡 Le conseil pratique : Vous pouvez utiliser Soliguide directement sur votre téléphone sans créer de compte. C'est rapide, anonyme et gratuit.}

France Services est un lieu unique où vous pouvez trouver des conseillers pour vous aider dans vos démarches de tous les jours. Que ce soit pour la santé (CPAM), la famille (CAF), le travail (France Travail) ou vos impôts, vous y trouverez une écoute et un accompagnement gratuit pour remplir vos dossiers et utiliser les sites internet officiels en toute sécurité.

_{->Les Compétences numériques de base : Apprendre à naviguer sur internet, utiliser les courriels, gérer les fichiers et dossiers, et utiliser des logiciels comme les suites bureautiques.}

_{->Un accompagnement pour réaliser des démarches administratives en ligne : Aider les utilisateurs à accomplir des démarches administratives en ligne, comme déclarer leurs impôts, demander des aides sociales, s’inscrire à des services publics, et gérer des documents officiels.}

^{Pour toute démarche liée aux 12 opérateurs du réseau France Services :}

• ^{France Travail}

• ^{France Titre}

• ^{L’Assurance Maladie}

• ^{Les Finances Publiques}

• ^{Point Justice}

• ^{France Rénov}

• ^{Le Chèque Énergie}

• ^{L’Assurance Retraite}

• ^{La MSA Agricole}

• ^{La Poste}

• ^{Les Allocations Familiales}

• ^L’Urssaf

^{Son objectif est simple : faire en sorte que la langue ne soit jamais un obstacle pour se faire soigner, comprendre ses droits ou faire ses démarches administratives.}

^{🎯 Comment ça fonctionne ?}

^{ISM met en relation des professionnels (assistants sociaux, médecins, juristes) et des personnes accompagnées avec des interprètes professionnels. Cela peut se faire de plusieurs manières :}

• ^{📞 L'interprétariat par téléphone : Un interprète est disponible immédiatement ou sur rendez-vous au téléphone pour traduire la conversation en direct.}

• ^{💻 L'interprétariat par vidéo (visio) : Idéal pour se voir et mieux communiquer à distance.}

• ^{🚶‍♂️ L'interprétariat en face-à-face : Un interprète se déplace directement lors d'un rendez-vous important (à l'hôpital, dans une association, etc.).}

• ^{📄 La traduction de documents : Pour traduire des documents officiels, administratifs ou médicaux dans votre langue maternelle.}

^{💡 Pourquoi c'est important ?}

• ^{Une neutralité absolue : Les interprètes d'ISM respectent une charte stricte. Ils traduisent exactement ce qui est dit, sans donner leur avis et sans juger.}

• ^{Le secret professionnel : Tout ce qui est dit pendant la traduction reste totalement confidentiel.}

• ^{Plus de 180 langues et dialectes : De l'arabe au pachtou, en passant par l'ukrainien, le farsi, le tigrinya ou le soninké, l'organisme couvre presque toutes les langues du monde.}

^{📝 Comment l'utiliser ?}

^{📌 Pour les usagers : Si vous avez un rendez-vous important et que vous avez peur de ne pas comprendre, vous pouvez demander à votre travailleur social, à votre médecin ou à l'association qui vous aide si son service a un partenariat avec ISM Interprétariat pour demander un traducteur. Le guichet unique ALOA utilise ce service.}

^{🗣️ Pas de stress avec le français : Tous ces accompagnements se font avec des interprètes professionnels. Vous pourrez expliquer votre situation et poser toutes vos questions directement dans votre langue maternelle.}

^{🎯 Dans quelles situations ALOA peut-il vous aider ?}

^{Les professionnels vous guident étape par étape pour :}

• ^{💻 Vos démarches administratives en ligne : Aide pour utiliser les sites internet officiels, créer vos comptes et envoyer vos documents.}

• ^{🪪 Vos démarches de séjour (Papiers) : Un soutien pour vos dossiers juridiques liés au droit au séjour, notamment sur la plateforme ANEF (Administration Numérique des Étrangers en France).}

• ^{🛡️ Les situations difficiles ou urgentes : Une écoute et une aide juridique si vous traversez une séparation ou si vous subissez des violences.}

• ^{🎓 La langue, le civisme et la formation : Inscriptions pour les certifications de français, préparation aux tests civiques et accès à des formations professionnelles.}

• ^{🎒 L'aide aux jeunes (16-25 ans) : Un accompagnement spécifique pour les jeunes de moins de 25 ans dans leurs démarches d'insertion et d'autonomie.}

^{📅 Horaires de la permanence (Sans rendez-vous)}

^{L'équipe vous reçoit chaque jeudi aux horaires suivants :}

• ^{Le matin : de 9h30 à 12h30}

• ^{L'après-midi : de 13h30 à 16h30}

^{Ici, vous pouvez parler à des professionnels en toute sécurité et dans la langue où vous vous sentez le plus à l'aise.}

^{🎯 Pourquoi contacter Terra-Psy ?}

• ^{🗣️ Pas besoin de parler parfaitement français : Les consultations peuvent se faire en plusieurs langues ou avec l'aide de professionnels qui comprennent votre parcours et votre culture.}

• ^{🤫 Une confidentialité totale : Tout ce que vous dites pendant le rendez-vous reste strictement secret. Personne d'autre ne sera au courant (ni la préfecture, ni votre hébergeur, ni votre famille).}

• ^{🤝 Un accueil sans jugement : C'est un espace bienveillant pour libérer votre parole si vous vous sentez triste, si vous avez des problèmes de sommeil, des traumatismes ou des angoisses.}

^{💡 Comment ça marche ?}

• ^{C'est gratuit pour les personnes migrantes et allophones (qui parlent une autre langue).}

• ^{Les rendez-vous s'adaptent à vos besoins pour vous aider à retrouver un bien-être physique et psychique.}

^{📞 Comment prendre contact ? Demandez à votre travailleur social, à votre accompagnateur ou contactez directement l'association pour connaître les modalités de rendez-vous (par téléphone ou sur place dans la région).}

^{C’est un espace de sécurité où vous pouvez poser toutes vos questions et obtenir de l'aide gratuitement. Tout ce que vous dites là-bas est strictement secret (confidentiel).}

^{🎯 Dans quelles situations le CIDFF peut-il vous aider ?}

^{Les professionnels du CIDFF (juristes, conseillers) vous accompagnent dans plusieurs domaines importants :}

• ^{⚖️ Comprendre vos droits et les lois (Accès au droit) : Des juristes vous expliquent simplement les lois françaises. Ils vous aident pour les questions de séparation, de divorce, de garde des enfants, de mariage ou de droit au séjour (papiers).}

• ^{🛡️ Protection contre les violences : Si vous subissez des violences à la maison ou dans votre couple (insultes, violences physiques, chantage, contrôle de l'argent), le CIDFF vous écoute, vous protège, vous aide à porter plainte et à trouver un lieu sécurisé.}

• ^{💼 Emploi et travail : Des conseillers vous aident à chercher un travail, à faire un CV, à trouver une formation ou à comprendre vos droits au travail.}

• ^{👨‍👩‍👧‍👦 Soutien à la famille et à la parentalité : Un accompagnement pour vous aider dans votre rôle de parents, parler des difficultés avec les enfants ou traverser les moments de crise familiale.}

^{💡 Pourquoi contacter le CIDFF ?}

• ^{Les rendez-vous sont 100% gratuits.}

• ^{L'accueil se fait sans jugement : vous êtes écoutée, crue et respectée dans votre histoire.}

• ^{Si vous parlez peu français, vous pouvez demander si un système d'interprétariat est possible pour votre rendez-vous.}

^{📍 Comment les contacter en Seine-Maritime ?}

^{Le CIDFF 76 propose de nombreuses permanences (à Rouen, au Havre et dans plusieurs communes du département).}

^{📞 Téléphone (Siège) : 02 35 63 99 99 (pensez à appeler pour connaître le lieu d'accueil le plus proche de chez vous et prendre rendez-vous) 📧 E-mail : contact@cidff76.fr}

^{Rappel important : Si vous êtes en danger immédiat à cause de violences chez vous, appelez gratuitement le 3919 (numéro d'urgence national pour les femmes victimes de violences, anonyme et gratuit 24h/24) ou le 17 (la police).}

^{Ce site internet rassemble au même endroit toutes les solutions pour les personnes vulnérables ou victimes de violences.}

^{📂 Comment est organisé ce guide interactif ?}

^{Le lien est découpé en colonnes très simples à lire. En un coup d'œil, vous pouvez trouver :}

• ^{🚨 Urgences et Numéros Verts : Les contacts immédiats et gratuits à appeler en cas de danger ou de besoin d'abri urgent (24h/24).}

• ^{🏠 Hébergement et Logement : Les adresses pour savoir où dormir en sécurité ou être accompagné pour trouver un toit.}

• ^{🩺 Santé et Soins : Les centres médicaux gratuits, les hôpitaux et les lieux de soutien psychologique.}

• ^{⚖️ Accès aux Droits et Justice : Où trouver un avocat gratuit, un interprète ou de l'aide pour vos démarches de séjour (papiers).}

• ^{🥖 Alimentation et Hygiène : Les lieux pour manger, recevoir des colis alimentaires, se doucher ou trouver des vêtements.}

• ^{🛡️ Violences sexistes et sexuelles : Les associations spécialisées pour écouter, protéger et mettre à l'abri les femmes et les personnes victimes de violences.}

^{💡 Les points forts de cet outil :}

• ^{📱 Facile à utiliser : Vous pouvez le consulter directement sur votre téléphone portable ou sur un ordinateur.}

• ^{📍 Tout est géolocalisé : Chaque action a une adresse précise à Rouen et dans les communes autour pour vous éviter de vous perdre.}

^{Que l'on vienne d'arriver en France ou que l'on cherche à stabiliser sa situation, ce livret explique avec des mots simples les démarches à faire pour être soigné en toute sécurité, sans barrière financière ou administrative.}

^{🎯 Qu'allez-vous trouver dans ce guide ?}

^{Il est conçu comme une boîte à outils pour répondre aux questions concrètes du quotidien :}

• ^{🪪 La couverture maladie (Avoir une carte ou une aide) : Tout savoir sur l'Assurance Maladie, la Complémentaire Santé Solidaire (CSS) ou l'Aide Médicale de l'État (AME) pour les personnes en situation irrégulière. Le guide explique comment faire sa demande et quels papiers fournir.}

• ^{🏥 Où se soigner gratuitement ? Repérer les structures de santé gratuites et accessibles à tous, comme les PASS (Permanences d'Accès aux Soins de Santé) à l'hôpital, ou les centres de dépistage.}

• ^{🛡️ Le droit au séjour pour motif médical : Des explications juridiques claires sur la protection par la loi des personnes gravement malades qui ont besoin de rester en France pour se soigner (titre de séjour pour soins).}

• ^{🧪 La prévention et le soin des infections : Une attention particulière est portée à la santé sexuelle, au dépistage et aux traitements pour le VIH (Sida) ou les hépatites, pour rappeler que les soins sont accessibles à tous en France.}

^{💡 Pourquoi ce guide est-il indispensable ?}

• ^{Une information fiable : Conçu par les experts de l'association AIDES, il prend en compte les réalités du parcours d'exil.}

• ^{Le respect de la confidentialité : Il rappelle vos droits face au corps médical, notamment le secret médical et le droit d'être soigné sans que votre situation administrative ne soit un frein ou un danger.}

• ^{Pour tous : Utile aussi bien pour les usagers qui cherchent à se repérer que pour les travailleurs sociaux qui les orientent.}

^{🌐 Consultez ou téléchargez le guide en ligne :https://www.aides.org/publication/guide-sante-droits-migrants}

^{Pendant un rendez-vous chez le médecin ou avec une assistante sociale, il suffit de montrer la page du livret pour se comprendre et surmonter la barrière de la langue.}

^{🗣️ Disponibles en 17 langues !}

^{Les livrets s'adaptent à de nombreux parcours de vie et sont téléchargeables gratuitement dans 17 langues différentes pour couvrir un maximum de besoins.}

^{📂 Comment est organisé le livret ?}

^{Chaque livret est très complet et se divise en 3 grandes parties pratiques :}

• ^{🏥 1. L'accès aux soins et à la prévention : Explique comment fonctionne le système de santé en France, comment utiliser l'interprétariat professionnel, où aller pour se soigner, comment avoir une protection maladie (assurance/CMU), ou encore les questions liées au handicap et à la santé au travail.}

• ^{🩺 2. Les questions de santé : Des fiches simples sur la santé mentale, la santé sexuelle (VIH, contraception), la grossesse, la santé des enfants, mais aussi sur les maladies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires, tuberculose, hépatites virales) et comment vivre avec sa maladie.}

• ^{📄 3. Les informations utiles au quotidien : Des conseils pour lutter contre les discriminations, comprendre le rôle des assistantes sociales, faire sa domiciliation administrative (adresse), traduire ses documents officiels, scolariser les enfants ou apprendre le français. Il contient aussi tous les numéros d'urgence et une carte de France.}

^{💡 Pourquoi utiliser ces livrets ?}

• ^{Un dialogue facilité : Le professionnel et le patient ont le même texte sous les yeux, l'un en français, l'autre dans sa langue maternelle.}

• ^{Plus d'autonomie : Permet aux personnes primo-arrivantes de s'informer seules sur leurs droits et leur santé à la maison.}

• ^{Gratuit et officiel : Les informations sont rédigées par des experts de la santé publique, garantissant des conseils fiables et à jour.}

• ^{🌐 Téléchargez le livret dans votre langue : https://www.santepubliquefrance.fr/revues/les-livrets-de-sante-bilingues-outils-de-liaison-entre-migrants-et-professionnels-de-la-sante-ou-du}

^{Vous pouvez vous rendre directement à l'adresse de l'association lors de deux moments spécifiques :}

• ^{💬 Le jeudi de 14h à 18h – L'accueil et l'écoute : Un moment pour venir boire un café, parler de votre santé, poser vos questions sur la sexualité ou obtenir des préservatifs gratuits.}

• ^{🩸 Le jeudi de 18h30 à 20h – La santé sexuelle et le dépistage : Vous pouvez venir faire un test de dépistage rapide pour le VIH (Sida) et l'Hépatite C.}

  • ^{Comment ça marche ? C'est un test très simple avec une petite piqûre rapide au bout du doigt. Vous obtenez le résultat en seulement 15 minutes.}

^{💡 Pourquoi venir chez AIDES ?}

• ^{Pour faire un test de dépistage rapidement et sans stress.}

• ^{Parce que vous n'avez pas besoin de carte Vitale ou de papiers pour être accueilli et protégé.}

• ^{C'est un espace de confiance où le secret médical est totalement respecté.}

^{📍 Comment les contacter ou s'y rendre ?}

• ^{🏢 Adresse : 23, rue du Fardeau – 76000 Rouen}

• ^{📞 Téléphone : 02 35 07 56 56}

• ^{📧 E-mail : rouen@aides.org}

• ^{🌐 Site internet : www.aides.org}

^{Pour vous aider à vous sentir mieux, deux services gratuits sont à votre disposition :}

^{- Le soutien psychologique : Des rendez-vous individuels avec une psychologue pour parler, être écoutée sans jugement et retrouver de la force.}

^{- Le groupe de parole : Des rencontres en petit comité avec d'autres femmes pour partager vos expériences, vous soutenir mutuellement et rompre l'isolement.}

^{C'est gratuit et confidentiel. Personne ne saura ce que vous dites ici. Vos droits et votre sécurité sont la priorité du CIDFF.}

^{Pour prendre rendez-vous ou poser une question, vous pouvez contacter directement le CIDFF (ou en parler à votre travailleur social.}

^{CIDFF de la Seine-Maritime}

^{02 35 63 99 99}

^{33 rue du pré de la bataille}

^{lundi, 13h30 à 17h, du mardi au vendredi, 9h00 à 12h30 et 13h30 à 17h}

^{Connaissance du corps}

^{Le VIH et les IST}

^{Les règles}

^{La contraception}

^{La grossesse}