My Lean Life by Montriphitak Panphanom https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh en-us 2025-08-13 03:50:52 UTC 2025-08-13 04:31:56 UTC hello@padlet.com My Lean Life (มนตรีพิทักษ์ ปานพนม) king89r34 https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh/wish/3542020072 2025-08-13 04:02:38 UTC https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh/wish/3542020072 ปัญหาที่ต้องแก้ไข (Defect) king89r34 https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh/wish/3542024193 นอนมากเกินไป

- นอนดึก

- เล่นโทรศัพท์

]]> 2025-08-13 04:08:47 UTC https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh/wish/3542024193 วิธีแก้ปัญหานอนมากเกินไป king89r34 https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh/wish/3542032612 - ตั้งนาฬิกาปลุก

- หยุดเล่นโทรศัพท์

- พักผ่อนให้เพียงพอ

]]> 2025-08-13 04:20:55 UTC https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh/wish/3542032612 การรอคอย (Waiting) king89r34 https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh/wish/3542036461 เสียเวลาไปกับการนอน

]]> 2025-08-13 04:25:43 UTC https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh/wish/3542036461 ผลิตเกิน (Over Production) king89r34 https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh/wish/3542038363 นอนมากจนเกินไป

]]> 2025-08-13 04:28:10 UTC https://padlet.com/king89r34/pemv2zyqtlq2xwzh/wish/3542038363