2. โควิดสายพันธุ์ใหม่ XBB.1.16

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

4. การรับประทานอาหารมังสวิรัต

5. กินชานมไข่มุกวันละ 2 แก้ว

6. บริเวณที่มีการเผาไร่อ้อย ไร่ข้าวโพด

7. โรคเบาหวาน

8. นอนหลับวันละ 6-8 ชม.

9. ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว

10.พนักงานออฟฟิศที่ต้องทำงานหน้าจอคอมวันละ 8 ชม.

11. การเปิดไฟเวลานอน

12. รับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ

13. การเปลี่ยนเสื้อทันทีที่ชุ่มเหงื่อ

14. การใช้ไหมขัดฟันหลังแปรงฟัน
15. ป่วยเดือนละครั้ง