AREAS FUNCIONALES DE LA FUERZA by https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602 Porcentajes efectivos en el desarrollo de la fuerza en-us 2018-10-04 22:54:13 UTC 2018-10-04 22:59:39 UTC hello@padlet.com ADAPTACIÓN ANATÓMICA: Hasta el 25% de 1 RM tatianaosoriolopez1 https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414160 2018-10-04 22:57:03 UTC https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414160 FUERZA DE RESISTENCIA: 25 – 50% de 1 RM tatianaosoriolopez1 https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414224 2018-10-04 22:57:38 UTC https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414224 FUERZA TONICA (POCA HIPERTROFIA): 55 – 65% de 1 RM tatianaosoriolopez1 https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414302 2018-10-04 22:58:08 UTC https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414302 FUERZA CON HIPERTROFIA: 70 – 85% de 1 RM tatianaosoriolopez1 https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414478 2018-10-04 22:58:56 UTC https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414478 FUERZA POTENCIA: 85 – 90% de 1 RM tatianaosoriolopez1 https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414520 2018-10-04 22:59:15 UTC https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414520 FUERZA MÁXIMA O PURA: tatianaosoriolopez1 https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414637 2018-10-04 22:59:33 UTC https://padlet.com/tatianaosoriolopez1/pcozyx4cd602/wish/289414637