拍封面

書寫約100字介紹

這本書一共有八章

第一章介紹了想讀懂這本書最大的重點：復原力是什麼？

作者認為 復原力是內在力量的泉源 能讓我們安然度過困難和挑戰 使身心靈不必承受非必要的折磨

在這個基礎下 作者再將強化復原力的方法分為六大屬性 並用2-7章說明教導我們如何提升復原力

每章作者提供三個練習方法 讓這本書不只是紙上談兵

一般人在測MBTI只是知道結果然後不知道

為什麼是這個結果這本書就在講MBTI的16種

人格類型到底有什麼不同的地方

也會解釋一些關於人格類型的特質

這本書也可以用來了解自己跟說明榮

格類型對人性心裡的基本看法

如果想了解榮格理論的話很適合看這本書

他是本很感人的書 傳達人生的深刻思考和理解由幾段故事和簡短的文章結合成的書 在人物之間和境遇串連前後呼應 這在說救贖與被救贖的故事 店主因為幫別人解憂而變的有名氣 也是因為有店主的智慧和溫暖 讓每個人都能找到自己心中的答案 讀者也能有所啟發

我很喜歡書裡的一句話「即使到時候打了敗仗也無所謂一定要留下自己的足跡」

這和我現在很像 也在告訴我 讀書 考試有可能會考不好考的不理想但一定要努力 要學會 要理解 而不是算了！

這本書中是希臘羅馬神話的漫畫提到的是有關於奧林帕斯諸神的事情，有世界的誕生、諸神怎麼誕生的、宙斯如何登上王位以及一些諸神的介紹而我從中找到就是男生都好渣，都做一些對不起自己老婆的事情從烏拉諾斯到克羅諾斯再到宙斯都一樣要嘛，就是出軌要嘛就是把自己小孩吃掉，這讓我覺得神話也不一定那麼的美好。

“這是做戲的人的故事，同時也預告好戲會持續上路。”

近幾年的強檔台劇都有不錯的口碑，除了演員自身的演技，也離不開導演和幕後的人員的努力付出。

這本書裡描寫了一些電視劇的幕後製作過程，例如場景的尋找、製作，還有關於未來的VR電影等，都是現在影視團隊正在處理、面臨的事情，每一次的製作，都要帶給大家全新的體驗，讓台劇越來越好看。

書中以《返校》舉例：廢校變成製片廠，閒置了17年的建築，整理起來煞費功夫，「從整理好環境到搭好場景，大約花了一個半月」拍攝完之後還要將場地復原，最後才能呈現出這麼好的電影，真的非常辛苦！

感謝這些導演、幕後人員的努力，我們才能有越來越多好看的電影、電視劇，豐富我們日常乏味無趣的生活！

這本書是在教小孩子們，什麼是身體自主權？和身體自主權的重要性，任何人都不能隨意觸碰自己的身體、傷害自己的身體，如果有造成不適的話，要記得勇敢說出口！而且就算再親近的家人或是朋友，如果想要觸碰、看身體的私密部位，要先三思，不願意也請勇敢的說「不要！」

有一個悲傷的動物來到一個地方，兔兔和小鳥還有狐狸在那裡，大家好奇它的行李箱有什麼，它說有它的一切美好事物，但它好累，睡著了，夢到它經歷的一切。大家忍不住敲破了行李箱，一個杯子和一張照片？！杯子和行李箱被打破了……它醒來了，大家做了照片上的一切給它、黏好的杯子……，現在，還需要幾個杯子。雖然一切都和照片上一樣，但，現在多了一群好朋友。

作者以哲學辯證的方式，引領讀者去思考品格是什麼，以及我們為什麼需要發展好的品格。這本書以「瞭解真實自我，是人生中的一場重要蛻變」為主題，延伸出另外的幾個小主題，分別探討人的品格、人性和如何才能成為更好的人，以及如何避免以道德苛責他人。

別對每件事都有反應這本書的大意就是在講人生在世 不論是工作還是人際關係都存在著無法放下的問題 教我如何判斷哪些該放下？那些不該放下？這就是這本書的重點 而我最喜歡的一篇是「成為健忘的人」書上寫世間有一種說法 認為「遺忘」是人類自我的防衛機制 確實 每天發生的各種討厭狀況如果全部記得的話 我們的心會被壓垮 而讓我很喜歡這篇的原因是最近真的有好多事情壓在我身上 我都快揣不過氣了

所以我想試著去當個能夠遺忘不好的事 只留美好時光在我腦海裡的人

《30堂帶來幸福的思辨課》內容大意是在引導我們探索生活的多面向，作者以輕鬆詼諧的語氣，透過實用建議與深刻的人生觀點介紹關於「幸福」的30堂課題，引導我們追尋真正的幸福，讓我們更了解自己的內心，並且培養正面心態，如果想要更了解關於幸福的人非常推薦來閱讀這本《30堂帶來幸福的思辨課》。

告訴我們我們的人生是我們自己設計出來的。人生迷茫，他給予我們好的建議，去協助我們找出精彩的人生設計藍圖，生命的設計是不論在哪都可以去思考、去為自己的未來鋪路，不斷去找出更好的方法，引導我們去規劃人生，讓我們能夠去活出自己熱愛的生活，最後書上也寫著：「好好設計人生，就能好好過這一生。」

這本書教我們5個小秘訣，讓我們在和別人溝通時能順順利利。

step 1 凡是以我為主：和別人溝通時，想想別人的立場。

step 2 行事風格大剖析：試著調整自己的處事方式，改變和他人的互動。

step 3 價值觀才是老大：每個人的價值觀都大不相同，所以要了解對方的雷點，避免去觸碰。

step 4 別以為我懂你：說出自己的看法，聽聽別人的看法，專心聆聽對方的看法

step 5 「我很好」，才怪：不要覺得自己的看法一定對，也不必太過貶低自己成全他人的看法。

在20世紀，西方思想慢慢傳入台灣，加上割讓給日本，令台灣人的思想漸漸改變，裹小腳，留辮子等的傳統也越來越少，男主外，女主內的社會也逐漸改變，慢慢的，外出工作的女性越來越多，不只各種職業如雨後春筍般地冒出，也讓女性在社會上有著一席之地。

「相信就算不是完美的一天，至少也會是不錯的一天。相信就算憂鬱了一整天，也會被一件小事逗笑，因為這就是人生。」

人並非時時刻刻都是開心的，作者則是嚴重的焦慮影響到生活而尋求醫生的協助，書寫方式如同被討厭的勇氣，只是差別在一個是對哲學家、一個是醫生。

「展現內心陰暗面，也是使自己自由的方式之一。衷心希望身邊的人可以理解，這樣的我。」

這本書再說如果不被認可的話，可以看這本書來找解決的方法，裡面有眾多不同的例子來對應你遇到的困境，裡面說著很多人的心聲和苦難，不管是還在上學的學生或是上班的壓力，都可以看這本書來找尋你要的方法

她再說的比較像是一個概念的轉變，很多人都有這一個固定的思維，但是他沒辦法說出為什麼會這樣，這就是人從剛出生就被鎖住的概念像是不管你懂不懂電腦，你都知道他壞掉是一樣的，你沒有辦法說他怎麼壞的，很多人從小就被家長教到有一個固定的思維，變成長大以後就很難改變。

的科學原理,帶領讀者前往無奇不有 前所未聞的臭味世界 雖然屎屁尿又髒又臭，但是卻藏著神奇的科學常識 在這本書中可以學習那些令人好奇有感興趣的糞便、尿液、屁和垃圾 只要徹底了解這些髒兮兮的東西，就能生活得乾淨又健康。

看完這本書之後，我深受啟發，成功的關鍵在於養成良好的自律活動跟好的習慣，你還要學會時間的規劃，我看完之後學到了如何改掉拖延的習慣，這樣才能提高我的效率，這本書裡面還提到了很多成功ㄉ人的故事，也教了很多關於時間的管理，我覺得很有用

我覺得Ig有許多非常棒的功能 例如：摯友 ，因為有些東西你不希望給你不太熟的人知道，那個功能就可以只讓你想給的人知道 ，還有很棒的功能就是你追蹤哪些人，就會跑出哪些人的貼文 ，這樣可以快速了解你想看的東西 還有想知道的事 不會是一些你不喜歡的。

正在看這本書時，它裡面的內容是一小節一小節的短文，都敘述著不同的事，每一個短文但是內容雖然短，但每一篇都意味深長，讓人深思，我最喜歡的一個短文，他的內容寫著一個爸爸和女生在聊天，女兒不希望長大，因為爸爸會死，這讓我很有感，因為我想到了我的媽媽，突然間我也不想長大了，書的背面有一個讓我覺的很重要的重點，上面寫說「發現生活中,暴躁、易 認、壓力、沮喪、憂鬱等諸多感受在心裡川流不息時,重要的並不是壓抑,或視 而不見,而是以正確的態度面對往復不止的情緒,引導為積極正向的思考,由此 開展,人生也可以健康又溫柔。」我覺得這段寫的真的很好，讓人值得思考。