6-4 Mapa Mental Colaborativa Sobre el Estres by Carmen Morrison https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa Contribuye tu conocimiento o perspectiva sobre lo que hemos aprendido sobre el estrés y la salud mental. Utilizan texto, imágenes, lineas de conexión - cualquier cosa que aumenta nuestro conocimiento colectivo. No se olviden de ser creativos! en-us 2018-04-12 18:29:05 UTC 2023-10-03 17:08:58 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Rocket.png denisse_carrillo_garcia https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/253660558 2018-04-20 00:03:20 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/253660558 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/253993696 2018-04-20 20:59:33 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/253993696 ketty_mporta https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/254000652 2018-04-20 21:56:40 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/254000652 FUNCIONES juanpadilla22 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/254066163 2018-04-21 16:57:28 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/254066163 UN CAMBIO DE IDEA, CREENCIA O APRENDIZAJE. juanpadilla22 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/254069049 2018-04-21 17:36:49 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/254069049 Cambio de perspectiva https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/254868680 2018-04-24 15:01:40 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/254868680 nuestro cuerpo tomando beneficios amandanav1 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/332989806 el estres ,en situaciones de enfrentarse ante algo ,viendolo desde otra perspectiva una ayuda para llenarse de valor y sobre pasar nuestros obstaculos y nuestros pensamientos positivos ayudaran a nuestro cuerpo de una manera positiva ]]> 2019-02-20 00:43:40 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/332989806 El estrés es un constructo psicológico, conocido como “Síndrome General de Adaptación”, el cual hace referencia al conjunto de mecanismos biológicos y fisiológicos que permiten la preparación del individuo para la adaptación, la defensa o el ataque que promueve la supervivencia en un medio ambiente de características hostiles o amenazantes, lo cual va a determinar qué tipo de estrés se va a producir. abiyen10 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/332993165 2019-02-20 00:58:53 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/332993165 EUSTRÉS abiyen10 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/332994933 El Eustrés también conocido como estrés positivo se relaciona directamente con la hormona de la felicidad (denominada dopamina). Hace alusión principalmente a la capacidad de afrontamiento de un individuo, es decir, todo el conjunto de acciones que permiten una mejora en el rendimiento para realizar determinada tarea. Permite que salgamos que nuestra zona de confort tomando ciertos riesgos que no son de naturaleza peligrosa para poder llegar a la autorrealización personal.]]> 2019-02-20 01:08:51 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/332994933 El Estrés (Samuel https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333441538 El cambio de perspectiva es importante ya que podemos ver el estrés desde una perspectiva de la cual sacar beneficios. Sin duda alguna, creo que evitar el estrés es una de las mejores formas de vivir aunque no se puede evitar. Otra de las cosas es que debemos trabajar en el estrés persona para poder ayudar a los demas ]]> 2019-02-21 00:30:16 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333441538 AYUDA EN MEDIO DEL ESTRÉS trujillosantiago777 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333499564 Cuando nos damos cuenta que alguien esta sufriendo estrés debemos apoyarnos mutuamente]]> 2019-02-21 05:32:16 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333499564 trujillosantiago777 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333500150 El contacto humano es fundamental para recuperarse del estrés]]> 2019-02-21 05:37:08 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333500150 trujillosantiago777 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333500316 La respuesta biológica al estrés, es decirle a las personas lo ciento, en lugar de guardárnoslo.]]> 2019-02-21 05:38:23 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333500316 trujillosantiago777 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333500557 Nuestra manera de pensar y de actuar puede cambiar nuestra experiencia ante el estrés.]]> 2019-02-21 05:40:27 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333500557 trujillosantiago777 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333500737 El estrés nos da acceso a nuestro corazón, y el corazón compasivo encuentra alegría y significancia en el contacto con los demás]]> 2019-02-21 05:42:03 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333500737 La oxitocina es una hormona del estrés, no solo tiene efectos en el cerebro sino en todo el cuerpo. trujillosantiago777 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333501560 2019-02-21 05:48:39 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333501560 La oxitocina nos prepara para hacer cosas que fortalecen las relaciones cercanas trujillosantiago777 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333502843 2019-02-21 05:57:52 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333502843 La oxitocina hace anhelar el contacto físico con amigos y familiares trujillosantiago777 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333503456 2019-02-21 06:03:19 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333503456 El acércate a alguien para buscar apoyo o para apoyar se libera mas oxitocina trujillosantiago777 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333503973 2019-02-21 06:07:31 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333503973 Ayudar a los demás crea resiliencia trujillosantiago777 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333504430 2019-02-21 06:10:49 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333504430 Y renovarnos en el espiritu de vuestra mente Ef.4:23 Nuevamente vemos como Dios nos da la salida lo unico que tenemos que hacer es elegir ernestina_martinez https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333840515 2019-02-21 19:23:10 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333840515 MANEJAR EL ESTRÉS silvidecueva01 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333843155 Estrés= es mas conocido como un mecanismo de alerta que nos permite estar atentos a algunas situación. El estrés puede llegar a ser bueno cuando nos impulsa a tomar decisiones correctas y estrés malo es el que nos enferma o daña nuestra capacidad de responder de una forma correcta. ]]> 2019-02-21 19:27:41 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333843155 Walter_Silverio https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333876781 ¿Qué podemos hacer con el inevitable ESTRÉS?

... y si entresacares lo precioso de lo vil, serás como mi boca... Jeremías 15:19.

El estrés es un tema que tiene varias aristas, se considera que estamos viviendo en el siglo del estrés, desde los más pequeños hasta la gente experimentada es confrontada día a día con situaciones estresantes. Compartir en medio del estrés un contacto físico por medio de un abrazo ayuda a en demasía. 


]]> 2019-02-21 20:11:16 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333876781 AYUDA PARA EL ESTR silvidecueva01 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333885887 El ser abiertos a la comunicación y a la ayuda es lo mejor para combatir  el estrés el las personas. 
El estrés puede llegar a ser mas dañino con el simple hecho de saber que es el estrés.  ]]> 2019-02-21 20:17:28 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333885887 Walter_Silverio https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333888550 2019-02-21 20:20:31 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333888550 Walter_Silverio https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333888732 2019-02-21 20:20:55 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333888732 EL ESTRES MOTIVADOR Y SALUDABLE''' sergia_lopezs66 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333961565 tranformando vidas por la renovación de la mente.                                                  

oxitoxina, Sociables, , cariñosos y empáticos.

abracemos más y enfermaremos menos.., Inviertiendo stress en servicio al prójimo, seremos más felices.]]> 2019-02-21 23:52:50 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333961565 sergia_lopezs66 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333964593 2019-02-22 00:10:58 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/333964593 El estrés. yakelyn_vazquez https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334195157 Es maravilloso poder mirar como el cambio de perspectiva es fundamental para nuestro cuerpo y nuestra mente, poder ver cómo DIOS nos ha creado relacionales y para servirle el uno al otro. ]]> 2019-02-22 16:02:49 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334195157 El estrés. yakelyn_vazquez https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334199626 Es bien interesante ver como un cambio de mentalidad ante algo que también puede ser nocivo para nuestra salud nos puede potenciar o dañarnos.
Es hermoso ver cómo DIOS nos ha creado relacionales y para servirle el uno al otro.]]> 2019-02-22 16:09:53 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334199626 mery_mei_pg https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334360522 2019-02-22 22:24:48 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334360522 pedro ramos https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334375950 aunque muchas veces pensemos que no vamos a poder DIOS siempre nos dice si se puede porque yo estoy contigo y nos da aliento para seguir adelante ]]> 2019-02-23 01:18:27 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334375950 jetzabelvenicio https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334381042 De acuerdo  a las ultimas investigaciones, el estrés esta catalogado como una enfermedad del siglo XXI.

Pero que pasa si todas las personas con estres conocieran esto y lo mejor: ponerlo en practica¡


]]> 2019-02-23 02:03:47 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334381042 jetzabelvenicio https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334381956 2019-02-23 02:13:27 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334381956 Alx_go https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334394257 2019-02-23 04:37:26 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334394257 EL STRES cecyruano https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334395658 SIEMPRE LOVI COMO ALGO MALO DIFICIL DE CURAR  YO FUI AL FISIOTERAPISTA Y ME DIJO QUE YA CASI ERA CRONICO , PERO HOY LO  VEO Y LO ESCUCHO Y DIOS  ME DA ESPERANZA,  EL STRES  NOS AYUDA TAMBIEN DE BUENA MANERA PARA OXIJENAR EL CEREBRO CUANDO ESTAMOS FRENTE A UN RETO O UNA EXPERIENCIA LLENA DE ADRENALINA ESTO NOS AYUDA. POR LO TANTO COMO NOS AYUDA , TAMBIEN DEBEMOS AYUDAR A QUIENES NECESITAN EN TIEMPO DIFICIL CON ABRACITO UN CUIDADO AYUDAR A ENFRENTAR CIERTAS SITUACIONES, GRACIAS A DIOS POR ESTE MOMENTO]]> 2019-02-23 04:58:51 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/334395658 https://www.xlsemanal.com/conocer/salud/20180920/tipos-de-estres-bueno-malo.html les comparto un enlace muy interesante sobre el estrés bueno y el estrés malo y sus síntomas . Me ha encantando conocer el poder que nos de cambiar la perspectiva sobre el estrés puede ser positivo y podemos convertirlo en algo ventajoso . https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/449221629 2020-02-23 23:22:17 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/449221629 El Stres no siempre es malo. idc_luis22 https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/450477346 Nuestras creencias determinan nuestras acciones. hoy aprendi que el estres no es malo, sino que alcontrario si cambio mi manera de pensar respecto a este, puede ser beneficioso para la salud. 

3 Toda la alabanza sea para Dios, el Padre de nuestro Señor Jesucristo. Dios es nuestro Padre misericordioso y la fuente de todo consuelo. 4 Él nos consuela en todas nuestras dificultades para que nosotros podamos consolar a otros. Cuando otros pasen por dificultades, podremos ofrecerles el mismo consuelo que Dios nos ha dado a nosotros.
2 Cor 1:3-4

creo que cuando cambia mi forma de pensar respecto al estres, y comienzo a ayuydar a otros se cumple lo que Pablo escribio.. Dios me counsuela y yo puedo consolar a otros ]]> 2020-02-26 00:11:24 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/450477346 jhon moyolema https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/451154073 El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.
El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud.

]]> 2020-02-27 02:09:07 UTC https://padlet.com/drcarmor/mapa_mental_colaborativa/wish/451154073