¿Cómo tener una vida saludable? by LIDIA QUIROZ https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2 en-us 2021-10-27 18:54:52 UTC 2025-11-19 22:38:29 UTC hello@padlet.com Grupo 1 lidiaquiroz https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849306718 Integrantes:
Marianella Contreras Serna
Lidia Quiroz Valenzuela

]]> 2021-10-27 19:40:29 UTC https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849306718 Tipo de texto lidiaquiroz https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849316871 Cartilla informativa]]> 2021-10-27 19:45:45 UTC https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849316871 Formato del texto lidiaquiroz https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849318780 Triptico]]> 2021-10-27 19:46:41 UTC https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849318780 Subtema 1 lidiaquiroz https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849324264 ¿Qué es una vida saludable?
Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social un estado de completo bienestar físico, mental y social,.]]> 2021-10-27 19:49:35 UTC https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849324264 Subtema 2 lidiaquiroz https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849328964 ¿Cómo tener una vida saludable?
Para mantener una vida saludable es fundamental hacer ejercicio y tener una buena alimentación. Además, es importante tener un equilibrio mental mejorando el autoestima y proyectando el autoconcepto.
Recordemos que la salud es una variable integral que esta conformada por una parte física y una parte mental, para esta saludable es fundamental mantener en buen estado ambos elementos de la salud integral.
Para mantener una vida saludable, se recomienda, tener una buena higiene. Debemos llevar una vida activa porque el sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.]]> 2021-10-27 19:51:46 UTC https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849328964 Subtema 3 lidiaquiroz https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849330082 ¿Con una buena alimentación sería suficiente tener una vida saludable? 
-No, por el hecho de que no estamos prestando atención  a nuestra salud mental y física, para mejorarlo podemos conseguir ayuda 


  Es importante ya que al tener una buena salud y dieta equilibrada tu cuerpo funciona correctamente con la energía que necesita, las enfermedades que causa el no tener una dieta saludable son la anorexia, obesidad, hipertensión, diabetes, problemas cardiovasculares, etc.]]> 2021-10-27 19:52:20 UTC https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849330082 Subtema 4 lidiaquiroz https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849330476 ¿Cómo podemos promover una vida saludable?
-Primero tenemos que tener una vida activa como haciendo ejercicio, leer libros, hacer quehaceres de tu casa o tener tu habitación ordenada. En cuanto alimentación tiene que ser adecuada no excederse con diferentes tipos de grasas, alcohol y menos fumar, nos causará daño en nuestro organismo.]]> 2021-10-27 19:52:32 UTC https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849330476 Contraportada lidiaquiroz https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849332740 Recomendaciones e imagenes

]]> 2021-10-27 19:53:39 UTC https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1849332740 Referencias lidiaquiroz https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1852308971 Contraportada:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002393.htm

Subtema 1:
https://vmtsalud.com.pe/noticias/una-vida-saludable-es-posible#:~:text=Un%20estilo%20de%20vida%20saludable,ambiente%20y%20la%20actividad%20social.

Subtema 2:
https://brainly.lat/tarea/22790005

Subtema 3:
https://policlinicocontinental.pe/medios/importancia-de-una-dieta-balanceada/



]]> 2021-10-28 19:53:17 UTC https://padlet.com/lidiaquiroz/pbovey0fwk5uv7o2/wish/1852308971