https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq Q1 Sport Wittenberg en-us 2020-11-16 12:18:47 UTC 2023-05-09 23:21:50 UTC hello@padlet.com anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1104390518 2021-01-20 06:53:02 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1104390518 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1108711778 2021-01-21 06:43:46 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1108711778 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1154038775 Ich hoffe ihr habt Spaß dabei, wenn es Fragen gibt schreibt mir doch über Teams.☺️]]> 2021-02-02 15:04:39 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1154038775 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1188283704 Eine kleine Inspiration fürs Tischtennis im Lockdown. Ihr könnt ja mal schauen, ob euch das anspricht. Die Übungen sind besonders gut für die Koordination von Armen und Beinen.]]> 2021-02-10 16:28:17 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1188283704 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1198164731 Hey Leute, ich habe hier eine kleine Challenge erstellt. Versucht sie doch mal und sagt mir was ihr davon haltet. Bleibt gesund und bis bald!]]> 2021-02-12 20:14:50 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1198164731 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1198179641 2021-02-12 20:19:45 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1198179641 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1199222421 Naja vielleicht eher, wie komme ich mit einem alten Skateboard einen Schneehügel hinunter :)]]> 2021-02-13 13:12:45 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1199222421 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1200858196 Vielleicht hat ja einer von euch List während Corona einen Handstand zu lernen.]]> 2021-02-14 11:03:10 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1200858196 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1203131766 Vielleicht kann ich euch hiermit motivieren einen Spagat zu lernen :)]]> 2021-02-15 10:06:05 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1203131766 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1214896077 2021-02-18 12:06:42 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1214896077 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1221427541 Anja Wittenberg (will mich ja nicht drücken, und irgendwie war es auch sportlich-anstrengend...)]]> 2021-02-20 13:44:28 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1221427541 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1221759242 Liegestütz lernen]]> 2021-02-20 17:36:07 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1221759242 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1221778354 von Silvie]]> 2021-02-20 17:47:10 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1221778354 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1223571991 ich hab hier ein kleines Projekt gestartet um Liegestützen zu üben. Letztendlich ist es wichtig Arm-,Bauch-und Rûckenmuskel zu stärken um gute Liegestützen hinzukriegen. Probiert es mal aus, jeden Abend fünf Minuten diese Übungen zu machen. Macht eig. Spaß 🤩 
Helena]]> 2021-02-21 16:00:31 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1223571991 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1224167948 Hier ist ein Dance Workout von Dana und mir: https://1drv.ms/v/s!AtccV8pM0tewiZ4XAnnXnInvUHhYpw?e=7JSYbN
einfach mitmachen, ich hoffe es gefällt euch!]]> 2021-02-21 21:14:21 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1224167948 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1225078548 2021-02-22 07:02:36 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1225078548 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1233144693 Frieda 5,5]]> 2021-02-23 18:51:30 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1233144693 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1242470325 2021-02-25 18:10:38 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1242470325 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1248448384 2021-02-27 17:32:23 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1248448384 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1249882481 2021-02-28 12:22:20 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1249882481 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250048981 Von Anna und Lotta
Hier sind ein paar Fußball Übungen, die ihr gerne ausprobieren und nachmachen könnt, Viel Spaß!😊]]> 2021-02-28 13:59:41 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250048981 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250302333 Hier ein kleines Video zum Longboard fahren, vielleicht motiviert es euch es auch mal auszuprobieren:) https://1drv.ms/v/s!AqLlSFmUY5nmhMAtg6SkwdvlE57yxQ?e=jK62Ga LG Maja ]]> 2021-02-28 16:20:48 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250302333 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250307790 Mein Beitrag zu Sport (Reiten) im Lockdown, vielleicht wollt ihr das ja auch mal ausprobieren ;))
Greta]]> 2021-02-28 16:23:41 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250307790 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250646008 Ich habe hier zwei Strecken rausgesucht, welche man gut zum spazieren gehen oder Inlineskating nutzen kann. Letztendlich ist es natürlich euch überlassen, wie ihr von den Strecken Gebrauch macht.
- Lycia

]]> 2021-02-28 19:19:13 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250646008 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250721849 Vielleicht kann ich euch ja motivieren nach Nordkirchen zu kommen :) 
- Franzi]]> 2021-02-28 20:00:33 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250721849 elinmozarski https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250761500 Vor drei Wochen habe ich mir einen Hula-Hoop Ring bestellt, es macht sehr viel Spaß und ist mal eine etwas andere Art von Training. 
Kriegt von mir 10/10 🌟

]]> 2021-02-28 20:23:24 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1250761500 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1252093946 Workout - golf]]> 2021-03-01 08:59:11 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1252093946 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1253619976 Hey, ich habe hier einige Ideen gesammelt, wie ihr auch während des Lockdowns aktiv bleiben könnt. Auf einiges seit ihr bestimmt auch schon selbst gekommen, anderes ist vielleicht neu.]]> 2021-03-01 15:21:11 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1253619976 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1254136299 Hier ein kurzes Workout, es dauert ca. 20 min. - Carlotta]]> 2021-03-01 16:44:57 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1254136299 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1254156905 von Henrike]]> 2021-03-01 16:48:14 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1254156905 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1254321081 2021-03-01 17:13:53 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1254321081 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1260154341 Feoeda 6,0 km]]> 2021-03-02 18:55:17 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1260154341 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1267461188 Mit Freya und Annika. Viel Spaß!
https://drive.google.com/file/d/1BORUo7sbA5pZHq60HCH2qZE4326zwl0W/view?usp=drivesdk

]]> 2021-03-04 06:11:59 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1267461188 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1279322884 2021-03-07 20:13:04 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1279322884 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1305504481 Viel Spaß, Merle]]> 2021-03-13 15:34:18 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1305504481 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1307661701 Joggen]]> 2021-03-14 17:11:21 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1307661701 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1307662492 Joggen]]> 2021-03-14 17:11:43 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1307662492 https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1340203506 2021-03-22 21:09:19 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1340203506 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1411085216 2021-04-13 09:20:46 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1411085216 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1411086389 2021-04-13 09:21:18 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1411086389 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1411088010 Ich hoffe ihr habt Spaß dabei, wenn es Fragen gibt schreibt mir doch über Teams.☺️]]> 2021-04-13 09:21:59 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1411088010 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1436414634 2021-04-20 05:54:52 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1436414634 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1436416108 2021-04-20 05:55:28 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1436416108 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1436417917 2021-04-20 05:56:07 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1436417917 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1436419457 2021-04-20 05:56:45 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1436419457 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1485017350 2021-05-03 13:05:31 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1485017350 anjagoecke https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1485021620 2021-05-03 13:06:26 UTC https://padlet.com/anjagoecke/pafj4srumg4m3xzq/wish/1485021620