Procesos del Sueño by Mirna Sagrario Suazo Castillo https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du Durante el sueño, mi cuerpo se relaja en fases del sueño no REM para la recuperación física, mientras que el sueño REM activa intensamente mi mente con sueños vividos en-us 2024-06-29 16:08:57 UTC 2024-06-29 18:21:35 UTC hello@padlet.com https://media2.giphy.com/media/wEM71wbHnFPTHa7FSt/giphy.gif Dos Hipótesis del sueño sagrariosuazoc1 https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041293013 El sueño desempeña dos roles importantes según dos hipótesis respaldadas por estudios. La primera, la hipótesis de la homeostasis sináptica, indica que durante el sueño, especialmente en la fase de ondas lentas, se ajusta la eficiencia sináptica para consolidar memorias importantes y eliminar las menos relevantes. La segunda, la hipótesis del drenaje glinfático, sugiere que durante el sueño, el espacio extracelular del cerebro se expande, facilitando la eliminación de desechos metabólicos, un proceso vital para el mantenimiento cerebral.

]]> 2024-06-29 16:54:31 UTC https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041293013 La Teoría psicodinámica de Freud sagrariosuazoc1 https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041299272 La teoría psicodinámica de Freud explora cómo nuestras experiencias pasadas, especialmente las de la infancia, moldean nuestro comportamiento y emociones actuales. Según Freud, hay fuerzas inconscientes que influyen en nuestras acciones y pensamientos, como deseos reprimidos y conflictos internos. Para entenderme mejor, Freud sugiere que explorar el inconsciente a través del análisis puede traer a la luz estos impulsos ocultos, ayudándonos a resolver conflictos emocionales y mejorar nuestra salud mental.

]]> 2024-06-29 17:21:53 UTC https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041299272 Fisiología y Función de los sueños sagrariosuazoc1 https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041302638 Los sueños no son conductas sino experiencias subjetivas solamente el sujeto observa sus sueños, y lo hace solo mientras esta soñando, por que al despertar, aunque el sentimiento del yo se haya mantenido, los sueños, que se acaban de vivir intensamente, comienzan a desvanecerse a toda velocidad a la vez que el punto de vista desde que el sujeto espectador los contempla cambia radicalmente.


Los sueños por tanto constituyen un objeto de estudio interesante y legitimo para la psicología y la neurociencia.

]]> 2024-06-29 17:37:24 UTC https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041302638 El Modelo de Dos Procesos de regulación del sueño sagrariosuazoc1 https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041307358

  • Proceso Homeostático del Sueño (Proceso S):

    • Aumenta la presión para dormir a medida que estamos despiertos y se disipa durante el sueño, regulando la necesidad de descanso.

  • Proceso del Ritmo Circadiano (Proceso C):

    • Controla el ciclo diario del sueño y vigilia, influenciado por señales ambientales como la luz. Regula la producción de melatonina y promueve la vigilia durante el día y el sueño durante la noche. esto sucede en los animales diurnos y al revés con los animales nocturnos

    • Estos dos procesos trabajan juntos para mantener un patrón saludable de sueño y vigilia.

    ]]>     2024-06-29 17:59:11 UTC https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041307358     sagrariosuazoc1 https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041308980 Los deseos que impulsan a los sueños resultan con frecuencia intolerables para las convicciones morales o las convenciones sociales que el propio sujeto a interiorizado por lo que durante la vigilia , su satisfacción, que causaría mucha ansiedad, esta reprimida por una instancia psíquica que Freud denomina el censor.

    ]]>     2024-06-29 18:07:57 UTC https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041308980     sagrariosuazoc1 https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041309794 Estos procesos demuestran cómo nuestro cuerpo está intrínsecamente conectado con el entorno y cómo el sueño es esencial no solo para la recuperación física, sino también para la consolidación de la memoria y el aprendizaje.

    ]]>     2024-06-29 18:12:49 UTC https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041309794     Los procesos del sueño son esenciales para mantener un rendimiento y bienestar óptimos. sagrariosuazoc1 https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041311189 Opinión: Es impresionante cómo nuestros cuerpos regulan el sueño mediante procesos complejos como la homeostasis y el ritmo circadiano. Esto no solo asegura que nos despertemos renovados, sino que también mejora nuestra capacidad de concentración y rendimiento durante el día.

    ]]>     2024-06-29 18:20:16 UTC https://padlet.com/sagrariosuazoc1/p7wox6clq81ig4du/wish/3041311189