萬丈高樓平地起 首先必須要有它們打底穩固 才能哪怕只是去談論創造力 去接觸創造力

——同時一旦基礎的建材成了型、有了模 那它們在是基石的也會是限制、是框架 在繼續使用知識與經驗時 需要謹慎規劃、審視檢討 否則它們將會成為創造力的惡魔島 囚而廢之

然而，知識與經驗有時也可能成為無形的框架，使人不自覺地受限於既有模式，反而減少了思考的開放性。

，沒有知識，創造往往是空泛的，同時知識提供創造的素材與框架。沒有經驗，創造缺乏真實感與可行性。因此我依舊覺得創造力不是天生的，而是從知識與經驗中激發出來以及長期知識與經驗交織後的現象。

而且知識與經驗也能擴充我們的想像空間，比如一個新的知識或經驗，會讓我們思考如何照樣造句，甚至轉化、倒反，那麼創造力就有更大的發揮空間，就像是擴充建築的架構，更新建材材質，這也就像創造力能帶來的改變。

另一方面，越多的經驗也能使我們在創造力的發想上用更多面向出發也能得出更多靈感。

但知識也可能讓創造力受到限制，將我們束縛在所學的框架之中，無法跳脫用宏觀的角度思考或面對事物。

我認為 知識、經驗和創造力可以說是相生相剋，是一組矛盾的三角組合。

越多知識的基礎，越會有學以致用的能力；越多經驗的累積，越有有可能融合出更驚豔的成果。

雖說如此，依然不可過於拘泥於兩者，否則會物極必反，反而無法想出創意的想法

所謂經驗，是具備學習能力的生物（或者是AI），在經歷某些事物後，得知的訊息。知識是來自於經驗的累積，不論是自己體驗後獲得，或是汲取別人的經驗獲得（例如閱讀書籍）。而想像力可以在經驗、知識上的累積而變得越來越現實，或者說，具備知識的生物，更能夠判斷可行或不可行。可行的部分，最終形成創造力。而創造力，可以協助繼續累積經驗。

三者在彼此的作用下，不一定是會一直都能順利運作。舉例來說：常規的知識，有時反而會限制創造力的發展；知識也會因為錯誤經驗的累積，導致後續出現問題。不可否認的是，三者確實能夠彼此影響。

在此前提下，它需要特定專業能力，才得以有這樣的視角去發現變化的可能性。然而，在累積經驗化為知識的動態過程，我們卻可能感受到思想被箝制。於我而言這並非失去創造力，這只是思想歷經著被挑戰的過程，發現過於天真的許多豪言並不實際，有此意識開始使我們怯於告訴世人腦中的點子，這樣不自信的過程，或許是大多數人認為自己不再如孩童般，具有創造力的原因之一。

直至能力逐漸能實現當初的天馬行空、思想得到某種程度上的整合，我們開始能夠更游刃有餘地看待不同生活中的經驗與知識，而不再為此綁手綁腳，經由個人詮釋，產出屬於自己的想法及作品。而這也是我對於形成創造力的概述。

況且在這個網路普及的時代，知識及個人經驗廣為流傳，因此世上的邏輯與規則已經是普遍人所熟知的。

因此我認為或許能夠回到擁有像孩子般無邊無際、天花亂墜的想法，將會是使我們與眾不同的關鍵，也是創造力的起點。接著再加上既有的一點點知識及經驗，便能創造出既獨特又實用之想法或產物。

2.有一個按鈕可以按會報時間

2.碰一下會語音報時

3.按一下會震動

2.語音功能，靠近耳邊會報時

按按鈕會小聲報時

2.錶面有指針或盲文，透過觸覺感知

3.帶著耳機，觸碰式透過聽覺報時

2、立體數字

3、手錶連到藍牙耳機會報時

4、震動

5、眼鏡鏡框會講話報時

2. 語音報時

3. 數字指針點字

2.語音報時：例如整點可以語音報時，也可以連結耳機，並結合按鈕來播放現在時刻。

3.翻蓋式設計：避免誤觸。

4.結合導航：提供盲人方向指引。

2.有九個實體按鍵（上面有凸點），分別給予九個功能

功能： 語音報時（就像Siri一樣）、導航功能、還有感應障礙物功能 提醒避免危險

2.點字

3.震動

2.語音讀時：按按鍵，可以報時（現在時間幾點幾分）

3.整點報時：整點時震動

4.手錶可以連手錶：可以測心跳

耐用：super堅固的指針

易得：大眾款式

獨立、隱私：震動、接小藍芽設備在墨鏡旁有報時功能（小小聲）

包容性：外觀設計和普通手錶相同，附帶額外功能給盲人使用

2.耐用：材質堅固不易移動

3.易得：智慧型手錶接外掛程式

4.獨立隱私：智慧型手錶接外掛程式、震動

5.包容性：開蓋式（螢幕正常顯示，翻蓋後點字形式）、智慧型手錶接外掛程式、震動

2、耐用：太陽能、軍規防摔材質

3、易得：跟品牌聯名、藝人宣傳、眼鏡鏡框報時

4、獨立/隱私：眼鏡鏡框報時、報時方式變個人設計的咒語大家都能玩

5、包容：跟品牌聯名、藝人宣傳、眼鏡鏡框報時、報時方式變個人設計的咒語大家都能玩

2.耐用：與一般智慧手錶無異

3.易取得性：可與大廠牌合作，增加銷售通路

4.獨立/隱私：震動

5.包容性：外表與一般手錶無異

可參考：https://www.audemarspiguet.com/com/zh-hant/about/savoir-faire/chiming.html

（以震動取代敲鐘）

耐用：圓的金屬材質、防水材質

易得：非明眼人的協會或是專屬的銷售管道、建立一個時尚潮流品牌打造口碑變成配飾。

獨立/包容性：外觀時尚設計（看不出來是輔具）、耳機語音播報（不方便看時間也可以點一下耳機就可以知道時間）

耐用：防水、防塵

易得：讓手錶在便利商店販售，將販售通路多樣化

獨立、隱私使用：讓手錶具有藍芽功能，能夠連接到骨導式耳機，讓聲音不會外溢。或者直接拋棄錶面，直接讓骨導式耳機具有報時功能即可。

包容性：部分大眾也會具有聽報時的需求，把它直接廣泛推銷到市場上，不針對盲人進行推銷。

耐用：翻蓋 堅固的指針

易得：變成時尚商品 打廣告後 受眾變多

獨立隱私：觸摸、震動

包容：好看 時尚 藝術性 不要有傳統數字

耐用：防水材質、防震耐摔、蓄電力高

易得：線上販售、打電話訂購

獨立/隱私：根據時間的不同使用不同頻率的震動方式來報時

包容性：一般人也可以用，但加了額外選擇的功能

例如藍牙耳機 骨傳導

耐用性：（略）

易得：成本上不可能

但若能推行出公版供商家取用 或許……

獨立/隱私使用：飾品化

包容性：同上 只是用途可能會有所不同

或是改用震動 就可以配合現有智慧手錶

2. 耐用：防水、防摔、磁吸式

3. 獨立、隱私：單邊的耳機

4. 包容性：進駐超商，大家都可以購買

耐用：防水、防摔

易得：網路和實體店面都買得到

隱私使用：裝飾品的外觀

包容性：明眼人也可以使用，和普通飾品一樣

耐用：不要指針的點字手錶

易得：用通用語言，放在網路上賣

獨立：不要指針的點字手錶點字手錶

包容：時針跟分針是凹下去的圓盤，一般人跟盲人都可以用摸的偷偷知道時間

耐用：增強防水性能。

易得、獨立、包容性：一般的市售手錶開發盲人模式，需使用時再切換即可。

耐用：避免使用太複雜的零件

易得：帶一般手錶，研發盲人模式

獨立、隱私：把外表做得像一般手錶

包容：用很漂亮的髮箍，裡面安裝骨導震動/音訊，將時間訊息傳到顱骨

2.浮現數字以阿拉伯而非點字符號，去除特殊化標籤

需求：準確、隱私、包容

我用ai來協助整理訪談錄音，但還是得用人工再順一次

蘋果 蛤

2.請AI工具根據上課的同理心訪問地圖，跟輸入我的需求和教練的一些背景資訊，幫我擬定一份訪問稿;再檢視修改成自己的訪問風格

3.怕聊天會冷場跟不太確定要用何種風格形式來訪談

先打出問題、需求、粗略訪綱，再請ai 融合我的困擾精修

受訪者或許會有自己期待的回答節奏，需要先設定好自己一定需要知道的問題

2、把訪談問題彙整成訪綱，方便採訪教練時進行順利。

3、教練實際上需要的跟我想像中的不太一樣。

設想問題、由淺入深的問題順序

時代隔閡，溝通困難

2.請ai從講稿分析有哪些新穎的問題可以提問

3.時間會拖很久

2. 在這次準備中，AI對我而言是「研究助理」與「結構教練」的角色。可以幫我快速建立對Yo世代的輪廓，並且找到相關特徵，最後將我的初步想法與好奇，轉換成訪談問題，並確認問題適合與否。

3.因為要探索生命故事， 受訪者很容易陷入回憶的細節而偏離主軸。我的挑戰會是，如何在不打斷對方、保持同理心的前提下，溫和地將話題拉回訪談目標。

有使用ai先擬定一個訪談稿，然後再進行修改和新增有興趣的問題。

會擔心訪談期間教練沒有答案或是問題沒辦法真正問出教練的需求

我透過AI進行角色扮演來模擬實際對話

我擔心談話方向會不易掌控

2、預先問AI，教練這個年紀的人可能會碰到什麼問題和需求

3、萬一教練覺得都沒什麼問題和需求，或是講很多但分散，或是他提出的需求是很龐大的議題，這樣在設計產品上會比較困難。

後面先把想到的問題給chatgpt來幫我擴充和修改，再把chatgpt的回答給gemini 說他是一個產品設計師，你會怎麼問你的客人。

最後把內容刪減和修改。

2.透過AI整理出訪談大方向再依照各方向擬定問題。

3.教練目前似乎沒有比較偏好的產品類型。

2. 用ai檢查是否有更順暢的訪問方式 或是是否有疏漏的面向

3. 會害怕氣氛凝重或尷尬

以受訪者的生活作為一個切入點，從日常生活作息、運動習慣、對健康的看法、對社會其生活的想法、個人的目標、科技產品使用的習慣作為主要的訪談內容

AI輔助:

列出想要訪談的方向及初步想到的幾個問題，請AI協助我發想，例如列出一些目前有的服務或產品，或是提供我幾個訪談問題的延伸方向，並請他提供幾個訪談開場的方式

挑戰的預期:

• 訪談的氣氛比較輕鬆，以聊天的方式進行對雙方的壓力會比較輕鬆，因此要在聊天的內容裡抓到隱藏的重點。

• 紀錄的速度和認真聆聽內容的平衡

• 時間的掌握

2.運用ai協助整理訪談語音與逐字稿，找ai討論是否有別人做過相似概念的產品

3.怕問不到想要的答案，害怕概念被打槍

有使用ai幫忙順記錄的逐字稿統整

教練的實際需求有些是AI已可協助的/和預期的有些落差

既定印象（猜測）：孤獨、目標缺失

#訪談時會嘗試刻意排除其衍生影響。

訪綱撰寫：純手打。

訪談經驗：……訪綱最終用處不大。

老師開始主導整場訪談的節奏。

後段感覺自己躺躺的有點愧疚。

最後自己得出的結論純屬即興發揮。

2.透過ai整理訪談錄音檔，更加完整對訪談內容

3.訪談者樂於分享自身經驗，對於我想了解的部分會偏題。ai有時會無法確切匯出正確文字，仍須人工對稿。

請AI協助產出問題、整理訪談稿

我與教練的思考方式不同導致婐所設想的問題與教練回覆的問題不在一個水平面時，可能會遇到困難

。我把自己口語化的問題請AI協助做整理，並且讓它幫我想可以延伸性的問題，最後整理成一個比較正式的訪綱

。會害怕教練的回答超出原本預期的範圍內，導致無法接續話題

2.有使用老師提供的AI輔助訪談助手（gemini），請它建議我訪談問題的方向，之後我再去構思可以問什麼問題。想完問題後也有運用AI角色扮演受訪者，練習怎麼進行合適的訪談，並吸收AI給予的回饋與建議。

3.預期訪談可能的挑戰：我擔心氣氛尷尬，或是我們問的問題對教練來說不是好問題（像是太隱私、太無聊、太困難等等），也擔心我們的訪問內容可能缺乏足夠的啟發性，導致後續在構思創意設計時較為困難。

2.利用ai來彙整與生成問題

3.我對訪談的預期：怕溝通上有代溝

2.將學姐的資料以及六個維度丟給ai請他列出一些問題

3.不知道會不會問到有學姐不知道如何回答或者不想要回答的問題

２用AI整理問題，製作成訪綱

３教練可能會有自己想回答問題的方式，而不是按照訪綱順序

2. 利用ai將大家問題整理成訪綱

3. 怕一開始會不知道如何開場和破題

先用AI初步構想，人工修改

怕問完沒有精準找到教練的痛點

可能氣氛會很尷尬

準備部分沒有使用ai

沒什麼挑戰，都比想像的順利

詢問ai設計適合且比較禮貌的問題

長者的期望長遠、不確定是否能符合長者現在需求

一位剛退休不再是主任的婦人，需要保持穩定的社交，因為以前的社交圈圍繞在工作場合，退休後可能會感到孤獨。

一位生活重心從學校變為家庭的婦人，需要維繫與親人的情感，因為角色轉換，使得家庭成為主要的歸屬來源，會希望能關心家人也被關心。

2.一位喜歡填滿生活的婦人，需要避免自己閒下來，因為她退休前一整天幾乎都獻給了學校

3.一位對自由感到矛盾的退休者，需要平衡自由帶來的不安，因為她雖然崇尚自主生活的自由感且不希望生活被綁死，但同時也為此感到不安

2.一位過去生活重心被許多事物填滿的人，需要建立對於空白時段都坦然，因為這會讓她無法自在、全然享受自在與逍遙都感受

3.一位一直關心其他人的人，需要多把注意力放回在自己身上、相信他人也有自己的生命力量，因為這些牽掛是和她的自主彈性產生矛盾，生活價值出現認同衝突

2.一位退休後的學校主任，需要有自主生活，因為她退休前被工作綁著，沒有自己的時間。

3.一位退休後的學校主任，需要脫離「主任」的標籤，因為她不想再有「工作」的感覺。

一位過去沒能好好跟家人建立完善感情的母親，需要重新建立與家人之間的關係，因為過往的家人互動不夠真誠，時間多了便渴望再次與他們建立連結

2、一位看重身體健康的老年人，需要維持身體健康及注意身體健康狀況，因為老化、退化是一種人生階段的必然，為了提升老年生活品質，身體健康就成為一個重要的需求。

3、一位不再以工作為生活重心的退休者，需要找到更以自己為中心的事情去做，因為退休前後生活重心的轉變，要更為了自己而活。

一位剛退休的學校主任，需要維持生活的高度自主性，因為她過去長期被高強度的工作壓力綑綁，沒有自己的生活

一位對老化感到無奈的平凡人，需要建立對健康的保障，因為她擔心家人、自己的健康

2.離開職場的主任，需要建立支持性的社交網絡，因為他想從與人真誠互動中，感受踏實與平靜。

3.上有老下有小的Yo世代，需要家人保持健康，並保持頻繁互動，因為她對家人仍有牽掛，想要關心媽媽與孩子

2.一位注重望健康、也對老化感到無奈的退休者，需要對自身身體狀況有更多的掌握並學習放下，因為持續的憂慮未必對身體有所助益。

一位認為之前比較不展現自我的退休者，需要與他人真實的互動，因為認為真誠的關係比表面的成就更重要、不想戴面具與他人交流。

一位步入人生中後期的退休者，需要對未來的不確定性有較高的掌控或預防，因為對健康、家庭成員皆有擔憂。

一位渴望自由的人，需要有自己的時間，因為過去大部分心力都放在職場。

一位年長者，需要面對老化，因為退休後有更多時間思考變老這件事。

2.一位過去在工作職場上需要戰戰兢兢說話做事的人，需要感受和人真誠的互動、連結，因為過去工作所需大多是建立表面的關係，而不能輕易和他人建立純真、真誠的關係。

3.一位看重信仰的退休者，需要信仰來安定心靈，因為除了牽掛老母親的身體健康，也對面臨自身逐漸老化的無奈感到不安。

一位退休銀髮族，需要建立新的人際關係，因為她想要得到與人真誠互動帶來的踏實與平靜。

▲ 一位工作過度認真的人，需要被允許放下與休息，因為「放下」對她而言是一種學習而非懈怠。

▲ 一位退休的主任，需要重新定義自己的價值，因為過去價值大多來自工作表現與他人肯定，退休後要學會從「存在」中找到價值。

2.一位體力隨著年齡退化的長者，需要放下對健康的疑慮，因為老化是自然現象，應把重心放在如何保持健康而非為此感到焦慮。

3.一位處於過渡期的退休者，需要找到生活的節奏，因為她仍將每天活動排滿、害怕閒不下來。

一個正在適應悠閒的老人會需要平靜安定的感受。平靜安定的感受可以弭平適應悠閒時必然（也是她親口提起）產生的焦慮煩躁，進而規避掉這些負面情緒的衍生潛在傷害。

一名失去了長期目標的工作者，需要相對更高的自主感。因為自主展現出的能動性和操縱行為，都可以否定「無能」這個概念，避免把自己連接到無能、避免成為無能。

一位渴望自由的退休主任需要找回生活的平衡，因為他害怕閒下來又渴望自由

一位退休主任需要自在地展露自己，因為過去被主任身份定義，無法自在展露真實的自己、真誠與人交流

2.一個脫去工作枷鎖的人，需要和家人建立踏實又不過度擔憂的關係，放下曾經在工作上全面性的考慮和焦慮，好好享受與家人相處的單純

3.一個優世代的人，需要找回健康的身體，曾經因為工作而無法重視，但現在有更多時間把重心放在自己的身心靈上

一位年齡增長的退休者，需要時刻關切自己的健康，因為身體狀況已大不如前，會有相關的警訊需要多加注意。

一位渴望連結的退休者，需要建立一個深層的人際關係，因為真實且真誠的互動才能在退休生活中不感到孤單與不被理解。

一個回歸日常生活與家庭的退休者，需要找回生活的節奏和目標感，因為她以前的生活目標都放在了工作上

一個剛退休不久的年長者，需要面對老化和健康變化的心理調適，因為退休意味著年齡增長、老了，讓她更加容易對身體健康感到焦慮和擔心

2想要把自己時間安排的很豐富一些退休者，需要对現今生活有個清晰的目標，因為當自己对时間有撐控卻又感到不安。

3把重點從工作回歸到家庭的退休者，需要依賴家人並擁有緊密連結，因為大部份時間將重心轉移到，放在母親小孩和孫子身上，希望家人能和她固定說說話，報平安。

2.一位剛退休的女性，需要學習規劃生活、時間，降低不安和焦慮感，因為過往工作忙碌，生活被工作行程塞滿，一退休後，面對無工作行程空白的時段，不知怎樣規劃才好，若懂得安排時間並找到適合自己的規劃方式，能降低不安感。

3.一位原先在工作上習慣戴面具社交的社會人士，需要建立真實無壓的人際關係，因為戴面具社交使他身心疲憊，無法自在表達自己，現在在職場以外的社交，他更渴望不用多管他人眼光，不需維持專業形象的社交狀態。

一位習慣於忙碌節奏的退休長者，需要擁有充實而有目標的生活，因為積極的日常活動能讓她感受到自我價值的持續與延續

ㄧ位重視情感連結的退休長者，需要感受家人的陪伴與關懷，因為親密的情感互動能帶給他安全感與情感上的依附

2.一位退休已進入高年齡層的人，需要學習面對健康議題，因為這個年齡層會遇到許多身體上的問題需要解決。

3.一位過去較少展現自己的人，需要真誠的關係與互動，因為過去沒有機會展現自己，且這份人際相處的自在能讓他感到幸福。

2.一位身體開始老化的退休者需要注重健康，因為她的身體已經不再像以往強壯，會出現一些小毛病不得不重視。

2.一位曾經社交關係大部分建立於工作或利益關係下的退休者，需要真誠的人際互動讓他感受到關心並非是基於虛偽的關係，而是出自於「真心」。

一位脫離原有生活樣貌的人需要重新尋找生活的重心和意義，因為該做的事情跟所屬的責任不一樣了。

一位正在適應新身分的人需要面對及處理角色轉換的焦慮與不安，因為所面對的新身分與舊身分責任及義務有所不同。