<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Hyvinvointia by </title>
      <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w</link>
      <description>Materiaaleja hyvinvoinnin tueksi</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-12-01 08:34:00 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-10-07 13:05:51 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/1f49b.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>Lisää tietoa stressistä</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974806451</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.nyyti.fi/opiskelijoille/opi-elamantaitoa/sopivasti-stressia/" />
         <pubDate>2020-12-01 08:49:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974806451</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vinkkejä stressin hallintaan</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974806640</link>
         <description><![CDATA[<div>Nyyti ry:n opas</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/d36c25a88e64789dfa729e182e50fad1/Stressi__ajanhallinta_ja_rentoutuminen_Nyyti_ry_luku3.pdf" />
         <pubDate>2020-12-01 08:49:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974806640</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vireystilojen säätelyharjoituksia</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974806987</link>
         <description><![CDATA[<div>tapping</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=yDDZoPwj4LI&amp;t=20s" />
         <pubDate>2020-12-01 08:49:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974806987</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mielenterveyden käsi</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974807321</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/mielenterveys-ja-arjen-taidot/mielenterveyden-kasi-kuvaa-mielen-hyvinvointiin-vaikuttavia-arjen-valintoja/" />
         <pubDate>2020-12-01 08:49:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974807321</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Hyvän arjen perusta</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974807531</link>
         <description><![CDATA[<div>Nyyti ry:n opas</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/58edbccf707f908692ffc19f34df8ce5/Hyv_n_arjen_perusta_Nyyti_ry_luku2.pdf" />
         <pubDate>2020-12-01 08:49:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974807531</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vinkkejä ajanhallintaan</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974807788</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.nyyti.fi/opiskelijoille/opi-elamantaitoa/hallittua-ajankayttoa/" />
         <pubDate>2020-12-01 08:49:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974807788</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vinkkejä hyvään uneen</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974808139</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.nyyti.fi/opiskelijoille/opi-elamantaitoa/uni-huoltaa/vinkkeja-hyvaan-uneen/" />
         <pubDate>2020-12-01 08:49:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974808139</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vinkkejä ruokailuihin</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974808548</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.nyyti.fi/opiskelijoille/opi-elamantaitoa/rytmia-ruokailuun/" />
         <pubDate>2020-12-01 08:50:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974808548</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tasapainoinen ruokavalio</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974808748</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.martat.fi/marttakoulu/ravitsemus/" />
         <pubDate>2020-12-01 08:50:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974808748</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Testaa ruokailutapojasi</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974808950</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://sydan.fi/testit" />
         <pubDate>2020-12-01 08:50:15 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974808950</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Treenivinkkejä eritasoisille liikkujille</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974809174</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.olipakerranmies.fi/kategoria/treenivinkit/" />
         <pubDate>2020-12-01 08:50:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974809174</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tunnetaidot</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974809551</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://mieli.fi/fi/mielenterveys/itsetuntemus/tunnetaidot/tunnetaitojen-perusteet" />
         <pubDate>2020-12-01 08:50:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974809551</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vuorovaikutustaitoja voi oppia</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974809847</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://mieli.fi/fi/mielenterveys/ihmissuhteet/vuorovaikutustaitoja-voi-oppia" />
         <pubDate>2020-12-01 08:50:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974809847</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ihmissuhteet ja vuorovaikutus</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974809986</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://mieli.fi/fi/mielenterveys/ihmissuhteet/vuorovaikutustaidot/jokainen-halaus-askel-eteenp%C3%A4in" />
         <pubDate>2020-12-01 08:50:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974809986</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Eroon yksinäisyydestä</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974810135</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.mtkl.fi/mika-askarruttaa/yksinaisyys/" />
         <pubDate>2020-12-01 08:50:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974810135</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ole oman elämäsi tähti</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974812051</link>
         <description><![CDATA[<div>Nyyti ry:n opas</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/7fbe34894427ffc643910c5adaf4ea01/Ole_oman_el_m_si_t_hti_Nyyti_ry_luku7.pdf" />
         <pubDate>2020-12-01 08:51:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974812051</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ajatusten tunnistaminen ja niiden kanssa työskentely</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974812766</link>
         <description><![CDATA[<div>Nyyti ry:n opas</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/f196a3c161582e52b4f4233e4d8c87a4/Ajatusten_tunnistaminen_ja_niiden_kanssa_ty_skentely_Nyyti_ry_luku4.pdf" />
         <pubDate>2020-12-01 08:52:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974812766</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Lehdet virrassa</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974813008</link>
         <description><![CDATA[<div>12 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/n0VBrwBtZAI" />
         <pubDate>2020-12-01 08:52:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974813008</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mitä on itsemyötätunto?</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974813291</link>
         <description><![CDATA[<div>Raisa Cacciatore, 4 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=LiMGfkzTce8" />
         <pubDate>2020-12-01 08:52:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974813291</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974813479</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/443838759/7ea72eaa48a80ab4e9838d4a2d25b54b/download.jpg" />
         <pubDate>2020-12-01 08:52:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974813479</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pieni myötätunto-opas </title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974813664</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/443838759/2bc86ffac2841dc2926d60a68931469c/4_Itsemy_t_tunto_opas.pdf" />
         <pubDate>2020-12-01 08:52:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974813664</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Itsemyötätuntoharjoituksia</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974813918</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="http://www.selfcompassion.fi/harjoituksia/" />
         <pubDate>2020-12-01 08:52:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974813918</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Myötätuntotuokio</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974814075</link>
         <description><![CDATA[<div>4 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=ppVIWAxbjJg" />
         <pubDate>2020-12-01 08:52:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974814075</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Myötätuntoharjoitus</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974814276</link>
         <description><![CDATA[<div>7 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=22MqZu3Ofyk" />
         <pubDate>2020-12-01 08:53:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974814276</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tunteet, itsetuntemus, itsetunto</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974815440</link>
         <description><![CDATA[<div>Nyyti ry:n opas</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/70334cd080e035ae19d2cfe2c59846d0/Tunteet__itsetuntemus__itsetunto_Nyyti_ry_luku5.pdf" />
         <pubDate>2020-12-01 08:53:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974815440</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Rentoutusharjoituksia</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974815801</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/tyokaluja_itsehoito/Pages/Harjoitusnro9Rentousosanaelamantapaa.aspx" />
         <pubDate>2020-12-01 08:53:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/974815801</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Läsnäoloharjoituksia päivään</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/975320928</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/443838759/60214faad16baa44ac291c3a095e7278/828f5ecb7bbba895cf0c871ec1519b01.jpg" />
         <pubDate>2020-12-01 12:56:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/975320928</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mielipaikka -harjoitus</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/975321460</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/443838759/3c3b4fea464ff0761f988de1c6a7fa4f/mielipaikka.jpg" />
         <pubDate>2020-12-01 12:56:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/975321460</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vuorimielikuva-harjoitus</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/975322151</link>
         <description><![CDATA[<div>7 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=QyL9dR4oYQA&amp;t=7s" />
         <pubDate>2020-12-01 12:56:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/975322151</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mielen kehitys</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/975322493</link>
         <description><![CDATA[<div>3,5 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=kv6HkipQcfA" />
         <pubDate>2020-12-01 12:56:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/975322493</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Matkustajat bussissa</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/975323240</link>
         <description><![CDATA[<div>6 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=894WRpht__E" />
         <pubDate>2020-12-01 12:57:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/975323240</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Hyväksyvä tietoinen läsnäolo - Omahoito-ohjelma</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1214224544</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/tietoisuustaidot/Pages/default.aspx" />
         <pubDate>2021-02-18 08:02:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1214224544</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Omahoito-ohjelma sosiaalisen jännittämisen vähentämiseen</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1214231954</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/sosiaalisen_jannituksen_omahoito/Pages/default.aspx" />
         <pubDate>2021-02-18 08:04:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1214231954</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Omahoito-ohjelma sosiaalisen ahdistuksen vähentämiseen</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1214232915</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/b7QYmuAWFY8" />
         <pubDate>2021-02-18 08:05:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1214232915</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Jännittäminen osana elämää</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1214233445</link>
         <description><![CDATA[<div>Yths - opiskelijaopas</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/47c58cffb4da98589251935df8d0acac/JANNITTAMINEN_OSANA_ELAMAA_opiskelijaopas.pdf" />
         <pubDate>2021-02-18 08:05:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1214233445</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tietoisuustaidot osana kivun hallintaa</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1214253306</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.terveyskyla.fi/kivunhallintatalo/itsehoito/tietoisuustaidot-osana-kivunhallintaa" />
         <pubDate>2021-02-18 08:12:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1214253306</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Unettomuuden omahoito</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325294086</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/unettomuuden_omahoito/Pages/default.aspx" />
         <pubDate>2021-03-18 13:10:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325294086</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tunnelukkojen omahoito</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325312701</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/itsehoito/tunnelukkojen_omahoito/Pages/default.aspx" />
         <pubDate>2021-03-18 13:13:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325312701</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tunnesyöminen</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325313376</link>
         <description><![CDATA[<div>Podcast</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/tunnesyominen" />
         <pubDate>2021-03-18 13:14:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325313376</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tunnista: Millainen selviytyjä olet?</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325322102</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/354f44509595247aa866e80e2e62676f/Millainen_selviytyj__olen.pdf" />
         <pubDate>2021-03-18 13:15:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325322102</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Stressin ja ahdistuksen säätely</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325322900</link>
         <description><![CDATA[<div>Podcast</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/stressin-ahdistuksen-saately" />
         <pubDate>2021-03-18 13:15:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325322900</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mitä on itsemyötätunto?</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325325051</link>
         <description><![CDATA[<div>Podcast</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/itsemyotatunto" />
         <pubDate>2021-03-18 13:16:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325325051</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Irti itsekriittisyydestä -harjoitus</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325326271</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/itsekriittisyys-harjoitus" />
         <pubDate>2021-03-18 13:16:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325326271</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kehopositiivisuus</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325327499</link>
         <description><![CDATA[<div>Podcast</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/myotatuntoinen-kehosuhde" />
         <pubDate>2021-03-18 13:16:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1325327499</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Observing a Train of Thoughts</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501160177</link>
         <description><![CDATA[<div>2 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/F0SWMICwtm0" />
         <pubDate>2021-05-07 05:31:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501160177</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Köydenveto</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501160569</link>
         <description><![CDATA[<div>7 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=iEFIQ7Mknrk" />
         <pubDate>2021-05-07 05:31:45 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501160569</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pysyvä tarkkailijaminä</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501161615</link>
         <description><![CDATA[<div>16 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=PTms1C5MT5k" />
         <pubDate>2021-05-07 05:32:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501161615</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tunteen hyväksyvä havainnointi</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501164154</link>
         <description><![CDATA[<div>10 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=tRucYBGLq-M" />
         <pubDate>2021-05-07 05:34:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501164154</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tunne hahmon muodossa</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501164485</link>
         <description><![CDATA[<div>15 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=lkPZx6AU3gY" />
         <pubDate>2021-05-07 05:34:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501164485</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Rentouttava musiikki</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501166204</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=ZQWrleq-NhQ" />
         <pubDate>2021-05-07 05:35:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501166204</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Virtuaalinen metsäkävely tropiikissa</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501166425</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=kSVqPAN1nCM" />
         <pubDate>2021-05-07 05:35:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501166425</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pysähdy hetkeksi </title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501168662</link>
         <description><![CDATA[<div>4 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=-USF4pgKjxk" />
         <pubDate>2021-05-07 05:37:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501168662</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Hengähdystauko</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501169009</link>
         <description><![CDATA[<div>4 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/FGTDkDScKI0" />
         <pubDate>2021-05-07 05:37:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501169009</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Liukumäkihengitysharjoitus</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501169334</link>
         <description><![CDATA[<div>5 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://vimeo.com/349677071" />
         <pubDate>2021-05-07 05:37:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501169334</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Viiden sormen hengitysharjoitus </title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501169582</link>
         <description><![CDATA[<div>5 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://vimeo.com/349677461" />
         <pubDate>2021-05-07 05:37:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501169582</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Läsnäoloharjoitus istuen</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501169802</link>
         <description><![CDATA[<div>10 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://vimeo.com/349677156" />
         <pubDate>2021-05-07 05:37:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501169802</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tietoinen läsnäolo</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501170933</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/8ab0dd9f46d49dac9db875b0cb70c60a/3_0_Tietoisku___Tietoinen_l_sn_olo.pdf" />
         <pubDate>2021-05-07 05:38:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501170933</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kohti itseni näköistä elämää</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501185418</link>
         <description><![CDATA[<div>Nyyti ry:n opas</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/a74870358a00138e64081cd7988cf1e0/Kohti_oman_n_k_ist__el_m___luku1.pdf" />
         <pubDate>2021-05-07 05:47:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501185418</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Arvot</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501185698</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/c42ad4279b69327042cf3034167dc8bc/1_1_Tietoisku___Arvot.pdf" />
         <pubDate>2021-05-07 05:48:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501185698</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Ruoat esiin!</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501210285</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/4608ba97d001152cb874f79592a42c03/Ruoat_esiin.pdf" />
         <pubDate>2021-05-07 06:03:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/1501210285</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Minä riitän -opas</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2090532846</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/83a32e1628caa1f803a66c943ea08d37/Mina_riitan_opas_itsemyotatuntoon.pdf" />
         <pubDate>2022-03-11 14:26:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2090532846</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Yksinäisyys-työkirja</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2090534203</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/4423f25108748f6e723f708ddac403ff/Yksinaisyystyokirja_HelsinkiMissio.pdf" />
         <pubDate>2022-03-11 14:27:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2090534203</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Onnea Matkaan! -tehtäväkirjanen</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2265335707</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/b4be058fe22af4e3b19d8123686373b2/Onnea_Matkaan.pdf" />
         <pubDate>2022-08-19 09:16:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2265335707</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mihin kyytiin lähtisit?</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2265337072</link>
         <description><![CDATA[<div>Millainen on olotilasi tällä hetkellä? Millaiseen kyytiin lähtisin mieluiten tässä hetkessä? Miksi?</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/527061172/c8fc083c2a1cbc097a5134bd8a5e1fa4/Kenen_kyytiin.pdf" />
         <pubDate>2022-08-19 09:18:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2265337072</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Hengitys apuvälineenä</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2265340369</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://yle.fi/aihe/artikkeli/2020/12/12/tarkein-aivohermosi-on-avain-kehosi-ja-mielesi-terveyteen-voit-herattaa-sen-jo" />
         <pubDate>2022-08-19 09:25:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2265340369</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vahvista itsemyötätunnon taitoa</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2265344459</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/d99995d07af76ebc93bead475d386cd4/Vahvista_itsemy_t_tunnon_taitoa.pdf" />
         <pubDate>2022-08-19 09:35:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2265344459</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Uni on osa vuorokausirytmiä</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2265437425</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/mielenterveys-ja-arjen-taidot/palauttava-uni/uni-on-osa-vuorokausirytmia/" />
         <pubDate>2022-08-19 12:44:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2265437425</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vireystilan vaikutus arjessa</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2368165836</link>
         <description><![CDATA[<div>Olet riittävä podcast, 33 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=hIR2ie4p75s" />
         <pubDate>2022-11-03 10:00:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2368165836</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vireystilat ja sietoikkuna</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2676264714</link>
         <description><![CDATA[<div>6 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=Za2_gYb-7vg" />
         <pubDate>2023-08-29 06:31:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2676264714</guid>
      </item>
      <item>
         <title>EFT Tapping points</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2676265030</link>
         <description><![CDATA[<div>4 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=pAclBdj20ZU" />
         <pubDate>2023-08-29 06:31:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2676265030</guid>
      </item>
      <item>
         <title>EFT ohjeet</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2676265206</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/9b8b810ba105c30a9bf580661c895a29/EFT_ohje_nuorelle.pdf" />
         <pubDate>2023-08-29 06:32:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2676265206</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Miten liikkeelle?</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2676280230</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://liikkuvaaikuinen.fi/liikkuvalle-aikuiselle/?gclid=Cj0KCQjwi7GnBhDXARIsAFLvH4kAs5Y_2SxR7BWERK6UNUSgT3SNsGrRs2KYBG7QGCno5YAUSqRvyFsaAu8lEALw_wcB" />
         <pubDate>2023-08-29 06:45:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2676280230</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Skanneri </title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2712299784</link>
         <description><![CDATA[<div>5 min</div>]]></description>
         <enclosure url="https://oivamieli.fi/skanneri.php" />
         <pubDate>2023-09-20 07:12:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/2712299784</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Arvojen valintatalo</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3030850477</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/a0141fc31603cdb8d714faa24f9f47f7/3_2__Johtavat_arvot__valintatalo.pdf" />
         <pubDate>2024-06-18 06:17:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3030850477</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tietoisuustaitoharjoituksia arkitilanteisiin</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3030944339</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/b2754bbfa63981ae3a5f051664ee1a4b/Tietoisuustaitoharjoituksia_arkitilanteisiin.pdf" />
         <pubDate>2024-06-18 07:46:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3030944339</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Aktiivisuuteni tänään</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031046548</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/0017ef3cc999fbe430916528ab738051/Aktiivisuuteni_t_n__n.pdf" />
         <pubDate>2024-06-18 09:53:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031046548</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Voimaa arjesta</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031047858</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/8a301c324e943738fa4501ffe88666ce/Voimaa_Arjesta_kalenteri_A4_verkko.pdf" />
         <pubDate>2024-06-18 09:55:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031047858</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Vuorovaikutustaitomittari</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031050576</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/bf135fb1e9078e8cc605847c2e1a6915/Vuorovaikutustaitomittari.pdf" />
         <pubDate>2024-06-18 09:59:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031050576</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Minun turvaverkkoni</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031057479</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/97f64b9f46413b1564c5c3b0dda1a8bc/Minun_turvaverkkoni.pdf" />
         <pubDate>2024-06-18 10:10:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031057479</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Jämäkkyystesti</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031060552</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/3e08b051daaf4f92211a27c7844a474a/J_m_kkyystesti.pdf" />
         <pubDate>2024-06-18 10:15:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031060552</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mielialapäiväkirja</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031066519</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/030a6cbc7a4c7ec5d65325e18f34bbc9/Mielialap_iv_kirja.pdf" />
         <pubDate>2024-06-18 10:23:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031066519</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Tunnista tunteet kehossasi</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031066910</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/a4e357fefd7dc31a5b8a3cfb38277c19/Tunnista_tunteet.pdf" />
         <pubDate>2024-06-18 10:24:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3031066910</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mitä onni tarkoittaa sinulle juuri nyt?</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033320525</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/dca97fb318659be19adeb092db82af70/Mit__onni_tarkoittaa_sinulle_juuri_nyt.pdf" />
         <pubDate>2024-06-20 08:59:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033320525</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Auringonkukka</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033321412</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/0c71e682797b959de32ee5418b2b6e51/Auringonkukka.pdf" />
         <pubDate>2024-06-20 09:00:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033321412</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Arvojen matkalaukku</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033322014</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/78d22e0dcd8cc98cf244ffcedac83660/matkalaukku.pdf" />
         <pubDate>2024-06-20 09:01:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033322014</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Unelmien roadmap</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033365633</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/69adce2428df5d105ebb85b79820c8b5/Unelmien_roadmap.pdf" />
         <pubDate>2024-06-20 09:55:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033365633</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Unelmakartta</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033366080</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/4dbb16f0882fe873d1eb2de3b48fb07a/Unelmakartta.pdf" />
         <pubDate>2024-06-20 09:56:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033366080</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kiitollisuuspäiväkirja</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033366777</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/58e018de105312b0e90e43aeb9232b8d/Kiitollisuusp_iv_kirja.pdf" />
         <pubDate>2024-06-20 09:57:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033366777</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Etäisyyttä hankaliin ajatuksiin</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033372478</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/eb57e523cd008d0e026de0795f8b46cd/Et_isyytt__hankaliin_ajatuksiin__teht_v_lomake.pdf" />
         <pubDate>2024-06-20 10:05:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033372478</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Mukavaa tekemistä</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033381538</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/e5be2de14d1507315da1a8b9bf07f8a4/Mukavaa_tekemist_.pdf" />
         <pubDate>2024-06-20 10:16:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033381538</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Nuorten kriisipiste tarjoaa apua yksinäisyyteen</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033383628</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.helsinkimissio.fi/tarvitsetko-apua/nuorille/" />
         <pubDate>2024-06-20 10:20:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033383628</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Viesti ystävältä</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033385708</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/078a8443e7741e71fbbbe11e669041bf/Viesti_yst_v_lt_.pdf" />
         <pubDate>2024-06-20 10:22:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033385708</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Myötätuntoinen kirje itselleni</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033386303</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/566550290/50269e7e9d99810dbc902b8e09984586/My_t_tuntoinen_kirje_itselle.pdf" />
         <pubDate>2024-06-20 10:23:11 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3033386303</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Miten stressata paremmin?</title>
         <author>Minna_ohjaamo</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3045163891</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://www.ninalyytinen.fi/psykopodiaa/miten-stressata-paremmin" />
         <pubDate>2024-07-04 07:30:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3045163891</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Saa unelmoida - Benjamin</title>
         <author>OhjaamojenOnni</author>
         <link>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3310834694</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/dCeSJmt0Pbk?si=cdL68IwWTbwoY9jD" />
         <pubDate>2025-01-31 07:55:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/OhjaamojenOnni/p77newcgj6ik2i4w/wish/3310834694</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
