Bitácora virtual by beatriz diaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz Módulo:Taller de relaciones Interpersonales 2024 en-us 2024-09-06 15:30:34 UTC 2024-10-04 12:40:00 UTC hello@padlet.com https://v1.padlet.pics/1/image?t=c_limit,dpr_3,h_467,w_500&url=https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2704302569/fdbfce0a22af7133cf4318bc4f278b20/1000029437.jpg olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3106498292 Tener un proceso de reconocer y poder entender quienes somos a nivel emocional,mental y conductal. En este proceso podemos tener una mayor claridad sobre nuestros deseos,metas y como nos relacionamos con los demás.

Tomar mejores decisiones:Ya que debemos conocer nuestros valores y lo que realmente queremos.

Mejorar las relaciones:Al momento de entender las emociones es mucho más fácil comunicarse y empatizar con los demás.

Poder hacer un autoconocimiento es una clave para tener un bienestar emocional.


]]> 2024-09-06 16:08:13 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3106498292 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3106516452 Este es uno de los puntos que son tomados en el podcast:

Para tener un autoconocimiento más guiado es poder pasar tiempo consigo mismo y tener respuestas en ese tiempo.

Enfrentarnos a nuestros miedos y situaciones incómodas nos enseña a tener una mirada con cariño e amor a nosotros mismos ya que todos tenemos luces y sombras poder conocer todos nuestros lados sean buenos o no ayudará a tener un autoconocimiento más a fondo.

]]> 2024-09-06 16:20:01 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3106516452 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3106525017 Encontré una investigación y información muy importante ya que está súper completa en temas sobre la autoestima y como promover el desarrollo humano mediante los grupos de autoconocimiento y tener un desarrollo personal.

]]> 2024-09-06 16:26:23 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3106525017 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3143154796 El análisis FODA (Fortalezas, Oportunidades ,Debilidades, y amenazas) es una herramienta que es valiosa para la autorreflexión y a través de este ejercicio poder tener una visión mas clara y concisa de los factores internos y externos que afectan el crecimiento y desarrollo personal.

]]> 2024-09-27 21:12:38 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3143154796 https://youtu.be/sKmt44kHzgg?si=1vdVMy8iJms8nYP8 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3143213670 En este maravilloso video de Brian Tracy un orador motivacional y escritor, donde nos habla de diversas leyes de vida que ayudan a mejorar el pensamiento y comportamiento de las personas para así lograr metas y objetivos.

"Nos convertimos en lo que pensamos"

"Todas las causas son mentales, si cambia su pensamiento cambia su vida"


]]> 2024-09-27 23:03:49 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3143213670 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3143231934 Poder recordar que nuestras limitaciones son solo una ilusión y que cada paso hacia adelante es un testimonio del verdadero potencial ,creer mucho mas en nosotros mismos para poder triunfar y sacar nuestra fuerza interior.

]]> 2024-09-27 23:41:04 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3143231934 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3143276382 El sociograma es un esquema que vincula al entorno mas cercano y lejano ala ves, indica a personas que se encuentran en relaciones que pueden ser afectivas, familiares y de amistad.

En el trabajo social puede tener varias utilidades ya que nos permite visualizar la dinámica entre los miembros de un grupo, fomentar el bienestar ya que se identifican personas clave que pueden actuar como agentes de cambio también puede ser de gran utilidad para empoderar a las personas al hacer visibles sus redes de apoyo y recursos sociales.


]]> 2024-09-28 01:15:37 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3143276382 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3152871257 Hablando de los aspectos positivos q los largo de mi vida la lealtad me ha ayudado q construir relaciones sólidas y de confianza,por otro lado ser introvertida me ha permitido a ser más observadora y reflexionar en profundidad las personas para así mantener conexiones más auténticas otra cualidad importante es el respeto hacia las demás personas ya que eso evita conflictos y también fomenta una convivencia sana.

Pasando a los aspectos negativos está la impulsividad que muchas veces por ser situaciones momentáneas las reacciones no son tan acertadas,reprimir las emociones inconscientemente me ha dificultado expresar como me siento con claridad,la incertidumbre y la ansiedad desde pequeña por situaciones externas me han afectado en el bienestar emocional,generando una inseguridad en distintos ámbitos y relaciones interpersonales.

]]> 2024-10-04 01:47:09 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3152871257 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3152885885 La letra de la canción aborda el desamor,perdida y el dolor emocional pero si se mira de otro aspecto podemos decir que va dedicado a uno mismo y a la lucha interior,es un reencuentro con nuestra luz y poder espiritual.

]]> 2024-10-04 01:59:17 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3152885885 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3152898407 Siento que para ser una teoría de un autor,tiene concordancia que sea necesario que las personas puedan conocer los precisos daños que pueden provocar los comportamientos de todos.

"Le ayudarán a convivir armoniosamente con los demás o un ser individuo que causa estragos,dolor y sufrimiento en su entorno como resultado de las conductas aprendidas durante el recorrido de su existencia"


]]> 2024-10-04 02:08:36 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3152898407 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3152905136 En este artículo nos habla de un estudio para poder demostrar la utilidad del sociograma para analizar interacciones sociales.

Se resalta que su aporte es una herramienta útil para analizar interacciones en distintos contextos.

]]> 2024-10-04 02:14:01 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3152905136 olgadiazchacanadiaz https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3152918247 En este video se enseña aprender como usar Gephi que es un software para poder diseñar y análisis de redes.

Su principal enfoque es de los datos complejos busca ayudar a los usuarios,comprendiendo la estructura y las dinámicas de sus redes de apoyo.

]]> 2024-10-04 02:23:36 UTC https://padlet.com/olgadiazchacanadiaz/olgadiaz/wish/3152918247