유급 휴무이다 내가 좋아하니 남편이

그리 좋으냐고 ㅎㅎ 돈받고 노는날인데

너~무 좋다고하니 남편의 표정ㅋㅋ~

건강한 표정이 더 반가웠으나

쉬지도 못하고 활동나온 은희쌤의 정신력

푹~쉬셔요

아버님이 갑자기 돌아가시고 장례를 치르고 한게 엊그제 같은데...

어머님이 겉으로 보기엔 담담해 보이시는데 실제는 어떠실지.... 집에 가 또 허전한 마음이시진 않을지....

내가 겪어보지 않은 일은 갸름할 수 가 없다.

그래도 이만치 컨디션에 건강하게 다닐 수 있어서 또 감사하다.

근로자의 날~!!

나도 근로자~~

그래서 나도 쉰다~ㅋㅋ

공주에서 두릅 정리 돕고

점심식사 후

한시간쯤 달려 부여로 ~~

고추 600주 심기~!!

멀칭 된 밭에서 구멍내고 물주고

고추 심고 물 주고

고랑에 잡초방제용 비닐 멀칭...

8시 반 저녁식사 후

나는 남기로 하고

일행들은 바이~바이~~

고추밭에 고추 600주를 심었는데

아직 빈 밭이 있어 내일 450주 더

구입해서 심기로 했다~!

정신없는하루

행복한하루

기대되는5월

커피한잔 마시려고 출근길 편의점 커피를

뽑는데 컵에있는 글귀가 눈에들어 온다

이상하네 가끔 들렸을때는 무심히 본건지

글귀를 못봤는데

대학시절 함께 스터디하고 몰려 다니던 친구가 캐나다에서 딸 결혼식 덕에 한국에 왔다. 내 여행으로 미리 만나지 못하고 예식장에서 만났다. 몇년만에 만나도 어제 만난듯 반갑고 스스럼 없음이 또 참 좋다.

그러고 보니 어느새 40년 세월이 흘렀네.

모두 건강한 모습으로 이렇게 만나서 고맙다. 친구야.

해마다 멀리서도 생일 축하 메세지를 보내주는 고마운 친구야.

설마...했는데 예지샘이 맞다.

오잉. 집이 이동네가 아닌데 ....

언제 부터 다녔냐고 물으니 몇년 됐단다.

반갑기도 했지만 한편 정말 잘 살아야겠단 생각이 든다.

언제 어느곳에서 누구와 부딪힐지 알수가 없으니...

지르고 싶은데 말을해도 목소리가 안나와

낑낑거리고 있는데 남편이 꿈꾸냐고 깨운다 무슨꿈이기에 그러냐는 남편에 말에 눈도 못뜨면서 이야기를 하는데 화가난다

나쁜놈 과 다투고 있었는데 말소리가

안나오니 ㅠㅠ 꿈을 잘 꿈을 꾸지 않는데

아침에 꾸는 개꿈이라니

잠도 제대로 못자고 하루종일 멍하니

번잡한 하루를 보내다

비를 조금 맞고 실내로 들여야할 제라와

외목대장미 허브는 안으로들여 선풍기를

틀어 잎을 말려주고 베란다 창과 방충망을

청소 했다 닦지못했던 유리를 닦고나니

뿌였던 창이 조금은 환해졌다

코끝에 커피향이 느껴서 진하게 마메리카노 한잔에 군것질도 하고 조금은 눅눅한

집안을 보일러를 돌려 뽀송하게 만드는 날이면 엄마생각이 난다

장마가 오거나 비가와서 눅눅해진 집에 연탄을 피워 뽀송뽀송 하게 하던 그시절이 습도가 말라가면서 따스한 아래목에 딩굴거리고 있으면 엄마는 맛나는 호박전을 만들어 주었다

지금의 내나이보다 더 젊은시절 내곁을

떠나버린 엄마가 ~

어머니랑 큰애네랑 같이 점심을 먹고 전망좋은 까페에서 차도 마시고~

이도가 이제 좀 컸다고 뭔가 물으면 무조건 첫마디는 '몰라요' 를 하고 본다.

아이셋을 키운 덕에 그게 모두 지나가는 과정이려니 여유있게 바라본다.

나이를 먹는다는건 지내 온 세월속에 알아진것들로 생기는 여유가 있어 좋다

그럴만 하지....하고 받아들이니 그것도 그러려니....창고에 쌓인 짐들을 정리하다보니 아버님 살아생전 글씨체로 ' 풀지마시오 가보'

라고 쓰여진 물건이 있다.

내가 풀지 않았건만 세월이 풀어헤져 빼꼼이 모습을 드러낸 나무조각들~

언젠가하신 어머님 말씀에 따르면 시할아버님이 쓰시던 가마짜는 베틀이라 했던거 같다.

어머님이 오랜시간 모아두셨던 우표와 기념주화세트 박스도 두개가 나왔다.

많은 짐들속에 쌓여있을땐 그저 집에서 필요없는 물건들이 었는데 하나하나 열어보니 또 의미들이 담겨있다.

내가 걱정섞인 말을 않으니 남편도

내게는 하지못했던 걱정을 딸이 오니까

이런저런 본인의 걱정을 털어놓는다

본인 속이야 어떨지 알지만 그냥 무덤덤하게 대해주는게 남편에게도 더 나을지도

농장주와 동생과 아들,그리고 나

이렇게 4명이서 고추 450주 심고

도랑에 멀칭하고 점심식사 후

두릅 캐고 공주로 이동.

구미에서 서울 올 일이 있다며 집에 온다해서

시간 맞춰 올라 옴~~

그리고,

3박 4일 즐건 시간을~^^

아침일찍 길을 나서다

주말에도 비는 왔는데 오늘도 종일 비가오겠다 차창 밖을 보다보니 비오는날 기차를 타고 싶다는 생각이 문득 든다

진한 아메리카노 한잔을들고

빗물먹은 창 밖의 싱그러움과 습기 품은 대지의 모든것을

바라보는 여유로움을 만끽하며 ㅎ~

-

2. 현대모비스 활동

3. 현대해상

4. LG

• 09시 윤희당 앞 CU에서 만나기

• 구입 물품: 방울 솜 1kg * 3 - 유지화

• 바느질 도구: 가위, 실(색깔 다양하게) ,바늘, 시침 핀, 인형본, 기화 펜, 여유 분 티셔츠, 견본- 정은희

• 이슈와 공감

• 사람은 누구나 위로가 필요하다. / 자원 순환/ 어떨 때 위로가 필요한지/ 어떤 걸로 위안을 받는지(말 또는 행동)/ 애정하던 티셔츠인데 여러가지 이유로 이제는 안 입게 된 티셔츠로 내 위로 인형으로/

  
  

• 역할분담

  -진행: 정은희

  -준비물 세팅: 백정숙, 김소연

  -만들기 설명: 백정숙, 김소연

유지화: 모든 써포트

2. 현대모비스 활동

평일: 14:00- 17:00(13:00-17:30)

주말: 09:00-12:00 (08:00-12:30)

한자문 회의: 2024.05.09목요일 10시 한자문 사무실

[활동인원 섭외]

-5월27일(월)-5명외 정숙희, 공용주

-5월29일(수)-5명외 이유준, 김병구

-6월22일(토)-4명(정은희외)정숙희, 김병구, 김현균, 공용주,유나영,

-6월29일(토)-5명외정숙희, 김병구, 공용주 이유준, 김현균

-7월02일(화)- 정은희, 백정숙, 유지화, 김소연, 김병구

로 확정

*섭외 해 볼만한 사람

- 이유준, 김학승, 이혜진 , 공용주, 남지윤,

한자문 회의 시 협의 내용: 활동비, 역할분담 (한자문 &우리)

리더10명 섭외가 안될 경우 방법 모색

3. 현대해상

• 5월22일(청계천)31명- 정은희(주진행),백정숙, 김소연, 유지화 , 심기은, / 2개조 운영

• 6월19일(양재)11명- 백정숙(주진행), 심기은 ,김소연

• 9월 11일(청계천)30명(수)- 유지화(주진행),정은희,백정숙, 김소연,심기은

  
  

4. LG

[주 진행}

-여의도: 6월4일 - 정은희

-난지 : 5월14일, 6월11일- 심기은

-광나루: 5월21일, 6월18일 - 유지화

5월28일, 6월25일- 백정숙

준비물 : 김소연

-한강 활동 시 명단 최소한 2일전에 알려주기

-명단 작성 시 - 이름/ 성별/ 생년월일/정보 동의

5.헤일리온 코리아

*유니폼을 핵심 멤버 5명외에 5개는 공용으로 사용

06시 윤희 당 출발

역시 우린 함께 해야 완전체~?

아~~기은쌤이 빠졌다ㅠㅠ

개인적 일이 있나~?,비가 추적추적 와서 단잠을 자고 있나~? 하면서

기다려도 안온다.

전화하니 다른 날인 줄 알고 있는 울~기은쌤~

언젠가 또 완전체를 이루리라~~

그 엿날 쓰레기 집하장이 산으로 변해있는

모습에 놀라왔고 나무를 심느라고 땅을

삽질을 하니 빨강벽돌 부터 건축 폐 시멘트 덩어리 비닐봉지등이 딸려 나오기도

한다 감쪽같이 초록으로 덮고있는 자연의 힘이 경이롭기만 하다

좋아하는 것이 많은 사람으로 기억되고 싶은가?

무엇으로 나다움을 만들어 나가고 있는가?

잠시 방문한 이곳에서, 마음에 들지 않는 것을 세는 것으로 시간을 보내지 않아야한다.

무엇으로 나다움을 만들어 나가고 있어나 깊게 반성중이다.

오전에 일어나 아점먹고 흐트러지는

내몸 챙기기 시간 언제 잠든지도 모르게

푹 자고 일어 났더니 컨디션 충전이다

다른 사람들은 허리가 아파 못누워 있겠다고하지만 나는 정신까지 몽롱해져

잠을자야 회복이 되니 음~

덕분에 효율적으로 활동을 마무리를 했다

긴시간 이였지만 좋은 사람들과 함께

의견을 나누고 서로 함께하니 어찌 즐겁지

아니할까~

감사하고 나를 여유있게 해주는 축복이기도 하다.

처음에 심각했던 것들이 시간이 지나며 가벼워질수 있음에 잠시 숨고르며 기다려본다.

성급함으로 본질이 흐려지지 않기를~~

숨고르는 시간이 필요하다.

한자문의 활동으로 새벽 일찍 나와

노을공원으로 가다

헤일리온 이라는 기업 임직원들과의 나무심기 활동을 하고 서초구자원봉사센터로 고고씽~~

10일에 있을 활동을 위해 준비회의를 하기 위해서...

회의 후 어버이날이니 저녁이라도 함께 먹어야 한다며 아들에게서 전화를 받고 기다리다

아들과 저녁식사 후 귀가~♡

내가 할 수 있는건 물을 주고 기잘자라 주기를 기다릴뿐

5/10 서초구자원봉사센터 활동으로 교보자산신탁 임직원들과 마산말어린이공원에서 함께 활동을 하다.

오래된 벽화 벽에 색칠하기

벤치에 오일스테인 칠하기

모래 뒤집기

안전 발자국 붙히기

놀이기구와 운동기구 닦고 소독하기

마무리로 전체 청소하기

다양한 영감과 자극들이 나를 이루는 것에 대하여

감사와 행복

에코어린이프리마켓이 열렸다

부스 활동으로

부니부니 풍선아트.

한 집 빼고 다 입주된 상태라 주차난도 생긴다.

어찌어찌 서로 한발씩 물러나

해결은 된 듯하나 뭔가 찜찜하다.

나는 몸을 따른다.

그럴때도 있지

그래도 되지

찌개라도 끊여서 같이 머고나서 베란다

식물을 주물럭 거리다 자고나면

저녁먹을 시간이다 저녁은 둘이 먹고

또베란다 나가 식물을 주물럭 거리다

저녁잠에 빠진다

받아드렸나 보다 사위앞에 엎드려

배도 보여준다 오늘도 심심해 있던

두녀석을 데리고 산보를 갔다

둘이 유대감이 생긴듯 사위가 나물이가

자기를 따라주니 기분이 좋아 ㅋㅋ~

딸한테 사진을 찍어달라고 한다

지친몸으로 연휴인 월요일을 보내고 가정의달도 챙기고 일정도 놓치고 할일도 많이 변경된 한주였다

정신이 없었지만 쉴때는 푹 쉬다가 집을 나섰고 날이 좋아 많이 걷고 만나는 분들과 수다도 많았던 한주

*8(수) 노을공원 헤일리온

9(목) 한자문 미팅 : 현대모비스 소화전

14(화) 현대해상 & 현대모비스 답사 <<LG전자 플로깅 2회차 취소

*17-18(금-토) 연책방 삼척

*21(화) 광나루 LG전자 플로깅 3회차

*22(수) 현대해상 청계천 플로깅

24(금) 한자문 미팅 : LG전자

*27(월) 현대모비스 소화전

*29(수) 현대모비스 소화전

- 만나는 시간: 09:30

- 활동마무리 장소/쓰레기 버릴장소

- 간식및 물준비(텀블러와 복장 안내여부)

- 우천시 활동여부 문의등 현대해상 활동관련논의

2.현대모비스 소화기 도색활동 답사 & 회의

- 만나는 시간: 13:30

3. LG활동관련 미팅날자잡기(노해민과 소통)

4. 필요물품구입

- 장갑, 집게, 마이크, 방울솜등.

5. 삼척 "따스미 인형 만들기" 프로그램 진행관련 논의

용감이 용맹이는 하루 먼저왔는데 나만 졸졸 따라 다닌다.

먹을걸 주는 사람이 나라서 ...

함께 산적이 있어서 인지 낯설어 하진 않는데

지네 식구가 없어서 인가 어디한군데라도 붙어있고 싶어한다.

오늘밤은 아무래도 쇼파에서 이렇게 자야할거같다.

예방접종도 가고 장봐온거 정리도하면서

잠시 다리 마사지를 하다 출근이다

즐즐 거운 하루~

도루코 직원들과 함께 답사하기 위해

8시, 집을 나섰다.

8시 기상, 씻고 어제 싼 짐박스 테이핑 하고

9시 30분쯤 차 트렁크며 뒷자리까지

짐으로 꽉~~채운 후 방학동으로...

11시 10분쯤 짐 다 부리고 밥 먹고

서초로 이동~

현대모비스 소화전 도색 활동을 위한 답사.

후덜덜~~~!!

3시간의 답사를 마치고 1시간 회의 후

양재로 이동~^^

서초구자원봉사센터 PL월례회의 참석

오랜만에 즐건 회의를 하다.

집착할 때,

그렇게 되지 않는

괴로움이

연기한다.

내가 만든 생각에

내가 구속되는 것이다.

자승자박!

스스로를 묶지 않으면,

당신은 자유다."

나의 중심은 잡아가면서 자유롭게 살아갈 수 있도록 내가 만든 생각에 사로 잡히지 말자.

"고모는 자꾸 절에 가서 밥 먹을까"

라고 내게 물어본다.

난 싫으니 절 앞에 내려주겠다고 하면 싫단다.

고모의 청으로 이천롯데프리미엄 아울렛에 다녀 오면서 또 절밥 얘기 하길래 절 앞에서 "내리세요~" 했더니 "아니 그냥 집으로 갑시다" 한다~ㅋㅋ

친구의 아버님이 돌아가셨다.

그 친구의 어머니는 치매초기시라고 들었었다.

장례식장에 가는 길에 문득 이런생각이 들었다.

치매에 걸린 어머니는 당신 남편의 죽음을 인지하시려나... 치매가 심해서 인지능력이 떨어져 사별의 힘듬을 모르시는게 나으려나?

큰 슬픔이지만 건강하셔서 당신이 그 시간을 견뎌내시는게 나으려나?

살면서 스님들께서 말씀하시는 모를뿐...이라는 말이 무슨 뜻인지 이제사 알거같다.

내 앞에 나타나는일들은 그저 그거 일뿐 내가 판단할수 없다. 그저 모를뿐...

날씨가 흐려지더니 비 바람이 심하다

튼뜬한 고추대를 아침부터 부지런을

떨며 해주어 안심 ㅎ 많이만이 열려라~

일정

11:00-12:00 점심식사

12:00-13:00 코스돌아보기(1,2조 나눠서)

13:00-14:00 준비물세팅및 참여자 맞이 (광장숲 할리스앞쪽)

14:00-14:30 활동안내및 이슈와 공감

14:30-16:00 활동(조별 쉬는 장소10분휴식. 미션or퀴즈)

16:00-16:30 활동마무리 및 소감나누기(다동공원)

-쓰레기 버릴 장소 확인

-다동공원화장실 이용

-미션or퀴즈 준비

1. 청계광장에 세워진 조형물의 이름은?

정답: 스프링(인도양에서 서식하는 다슬기를 상징적으로 표현. 클라스 올덴버그 와 코사 벤 브롱겐 작품)

2. 태조 이방원이 계모 신덕왕후에 대한 정치적 보복의 흔적이 남아있고 조선초기 청계천다리중 가장 큰 다리였던 다리는?

정답:광통교

-1,2조 코스 및 쉬는장소 공유

-점심식사 장소

-주차장소확인(다동공용주차장)

-필요물품 확인(간식 초코바 ,1. 5 l짜리 4개정도 준비, 여유분 텀블러 챙겨가기, 물 텀블러 지참요 )

이수역 돌고나니 배가고파 간만에 혼밥도

하고 세화여고를 갔다 너~무 프로페셔널한주진행자인 대범쌤에 기가 눌린다 ㅠ

내일 삼척을 가야 하니 남편이 먹고싶어한

닭도리탕 재로와 원두 다이소들러 상토도 구매하고 나니 손이 모자라고 기운도 모자라고 집에들어와 종일 들고다닌 제라를보니 화분이 흔틀려 지멋대로인 제라를 대충정리하고 원두갈아 챙겨두고 닭도리탕도

끓어놓고 나니 출근 시간이다 집을 나서는나를보고 남편이 피곤하지 않느냐고 묻는다 개피곤하다 ㅋ~

함척 같다온다는 말에 이왕 가는거 일요일에 오지 그러냐고 하면서 애들 돌봄비를 청구 하길래 작은딸한태 하라고 했다

[일정]

11:00-12:00 점심 식사( 현대 해상에 주차, 간단 도시락-정은희)

12:00-13:00 코스 돌아보기(1,2조 나눠서)

- 쓰레기 버릴장소 확인(다동쉼터)

-1,2조 코스 및 쉬는 장소 공유

13:00-14:00 준비물 세팅 및 참여자 맞이 (광장 숲 할리스 앞쪽)

[준비물]

활동준비물-담당:김소연

집게35, 장갑35, 마이크1개, 현수막 주머니 35, 쓰레기봉투(식사 후 쓰레기 버릴 장소 답사 후 구매), 현수막 ( 현대& 더볼런티어),생수(1.5L 4개), 간식(초코바 36개), 여분의 텀블러10개(세척 후)

문서- 담당:유지화

출석부(전화번호有,無2개 버전, 받침대,설문QR(한자문)2장, 이슈와공감QR(패들릿)2장,볼펜

이름표- 심기은

김소연 이름표 만들기

[역할]

출석 체크: 백정숙

참여자 연락: 심기은

물품: 김소연

만족도 조사: 유지화(다동쉼터)

14:00-14:30 활동 안내 및 이슈와 공감

시나리오작성 (정은희)

화장실 다녀오기 권유

14:30-16:00 활동(조 별 쉬는 장소10분휴식. 미션or퀴즈)

-1조(심기은)

-2조(백정숙

-미션or퀴즈 준비

1. 청계광장에 세워진 조형물의 이름은?

정답: 스프링(인도양에서 서식하는 다슬기를 상징적으로 표현. 클라스 올덴버그 와 코사 벤 브롱겐 작품)

2. 태조 이방원이 계모 신덕 왕후에 대한 정치적 보복의 흔적이 남아있고 조선초기 청계천다리중 가장 큰 다리였던 다리는?

정답: 광통교

3.청계천에 있는 다리 수는? (차량+사람, 사람만 정답: 22개

4.담배꽁초 필터는 미세 프라스틱을 유발한다 (0X)

5.우리는 알게모르게 일주일에 카드 한 장 분량의 미세 프라스틱을 먹고 있다(0X)

6.현재 청계천의 물줄기는 한강 물을 끌어온다(0X)

16:00-16:30 활동 마무리 및 소감 나누기(다동 쉼터)

• 소감나누기와 실천 나누기는 조별 진행

• 1조 (정은희)

• 2조(유지화)

  
  

2. 노해민 회의 일정- 5월21일 화 10시 30분

늘 나를 응원해주고 있는 그대로 받아들여주는 벗이 있다는건 축복이다.

당신의 세상속 시계는 몇시입니까?

란 질문으로 서로의 생각을 들여다 보는 시간은 또 소중한 기억으로 남았다.

위로 받고 싶은 때란?

질문에 "그때는 너한테 전화를 할께"

란 대답을 듣고 아 맞다 너는 그런 센스있는 말을 하는 아이였지 싶어진다

마을의 골목골목을 걸으며 보냈던 시간이 생각나며 걸으며 느꼈던 힘듦은 온데간데 없고 좋았던 기억만 남아있다.

참 다행이다.

간만에 막회 스~타일 회를 배불리먹고

스벅에서 활동정리 회의를 했다

회의할려구 노트북 준비하는 울쌤들

진심이다 머가? 돌다리도 두둘기듯

체크 체크 체크~

같은 문제에 있어서도 사람마다 다른 답을 갖고 있기도 하다.

오늘의 정답이 내일은 오답이 되기도 한다.

나만의 답을 찾아 가는것이 오늘 내가 할일이다.

17,18/ 좋은 사람들과의 삼척 출장ㅎ(활동)

아침 일찍 출발해 무료도로와 고속도로로 가다보니 오후 1시쯤 주문진 도착.

간만에 회에 매운탕까지 먹고 스.벅으로....

3시간여의 회의를 마치고 도깨비 촬영지인 방파제와 동네 산책 후 삼척으로 출발~~

삼척에서의 즐건 1박을 하고

활동 준비와 활동에 임함.

만남이 넘치도록 즐겁고 행복한 하루~

늘었다 흔둥이 제라에서 조금더 귀한 제라

3종을 들여놓고 삼척을 다녀오면서

살~짝 걱정이 되었다 아침부터 일어나

들여다보고 점심때는 분업과 삽목도

하고 있으니 남편은 화분을 그만 늘리라고

한다 그전 같으면 쪼꼬이 새순도 뿌리를

내보려 삽목을 하곤 했지만 가지치기를

하고 나온 새순도 걍 버리는 귀차니즘이

생기기 시작한다 많으면 귀함이 사라지는

나의 이중성도 들여다본다

보배가 집에 오고 싶어 한다

얼마나 다쳤을까 궁금도 하여

집에 오라고 했다.

다행이!?

재료 소진으로 3시간 일찍 마치고

집에 와 보배를 보니

많이 다친건 아니여서

안심~!

반깁스 한 모습을 보니

또 그냥 보낼 수 없어

방학동까지 고고씽~~

허리도 아파오고..ㅠㅠ

어찌어찌 견뎌낸다.

오늘은 종일 노트북을 켜고 문서작업....눈이 횡~~

중간에 쉬는 시간을 가져야 함에도 쉽지가 않다.

생각하며 회의록 정리를 하고 있는데

슬기쌤이 오후일정이 없다는걸 알고

31일 활동 자료 구성논의 하자고 콜이다

구래구래 오늘도 3차 다

급하게 나갈준비 헐 알람소리 안났는데

분명하다 그래도 다행이다

암사까지 먼저 도착이다

깜깜하게 어두워져야 만날 수 있는 것

고개들어 하늘을 올려다 보아야만 만날 수 있는 것

사하라 사막에 가면 별천지 라더니 사람들이 켜놓은 등이 많으니 내게는 오지 않았던 천지....

저별은 나의 별 저별은 너의 별 하며 노래 부르던 어린시절은 어디로 갔을까?

마음의 벽을 쌓는것 순전히 내문제이고 내 선택일 뿐 ...그로인한 괴로움도 내몫이다.

마음의 벽을 허물고 나면 비로소 보이는 것들을 만날수 있다.

'문'이란 글자를 위아래를 뒤집어서 읽으면 '곰'이 된다

넓은 문을 지날 때 보다 좁은 문을 지날때 주의를 기울이게 된다.

열쇠를 갖고 있으면 닫힌 문도 두렵지 않다.

누군가 문을 열어 줄 수는 있지만 그 문을 통해 나아가는건 내가 해야한다.

활동 항상드는 생각이지만 활동후 아쉬움의 후회가 있다 2%부족의 의미

단지 조금 우는 것은 소용없다.

베게가 온통 젖을 때까지 울어야 한다.

그런 다음에야 너는 일어나서 웃을 수 있다.

그런 다음에야 샤워를 하며

얼굴 가득 물을 끼얹을 수 있다.

그런 다음에야 창문을 활짝 열고

'하하하!' 하고 웃을 수 있다.

만약 사람들이 '왜 그래?무슨 일이야?'하고 물으면

'하하하' 하고 노래하듯이 답하라

'기쁨은 마지막 눈물 속에 숨어 있었어!

그래서 그 눈물까지 다 울었어. 하하하!'

골웨이 키넬(미국)

오늘은 이 시를 읽다가 결혼하고 (3개월정도 )시댁에 살때 생각이 났다.

지금 생각해보면 시부모님은 잘해주셨고 크게 불편했던 기억이 남아있지 않은데 그 때는 뭐가 그리 서러웠는지... 나는 간혹 모두 잠든 밤 부엌으로가 큰 물컵에 물반 시바스리갈 (그때 시댁엔 열려있는 양주병을 손쉽게 만날수 있었고 그중 시바스리갈은 병이 커서 내가 조금 축내도 표시가 잘 나지 않았다)반을 섞어 부엌창으로 밖을 보며 마치 물마시러 나온듯 술한잔을 꿀꺽꿀꺽 들이키고 방으로 돌아오곤 했었다.

방으로 와 누우면 서서히 술기운이 오르면서 이성으로 눌러 놓았던 감정들이 울음으로 터져나와 온몸이 저리도록 울곤했었다.

왜 그런지 말도 안하고 그저 울기만 하는 나를 자다 말고 봐야했던 남편은 왜 그러냐 묻지도 않고 그저 토닥토닥만 했었던거 같다.

그렇게 온몸이 저리도록 숨죽여 울다가 지쳐 스르륵 잠들곤 했었는데 그 덕에 내가 새로운 환경에 적응하고 아무렇지도 않은듯 아침을 맞고 웃는 낯으로 시모님을 대하고 살았구나 싶어진다.

24살의 은희에게

은희야!!

그 시절 너의 설움과 외로움을 다독이며 슬기롭게 지내온 너를 칭찬해

토닥토닥!!!

사랑한다!!!

생각이 난다 좀 누웠다 나갈려구 했더니

출근시간이다 ㅠ~

의사선행님이 하라는대로 해라 등으로 이야기를하니 아군은 없고 적군 뿐이라고

말을한다 난 아무렇치 않은게 아니다

그냥 그런척 하는 것일뿐 ㅠ

22일 현대해상플로깅31명(청계천).더볼런티어

23일 일정표에 아무것도 없다. 고로 난 이날 뭘 했는지 기억에 없다.

24일 오전부터 바쁜 날~ 회의 참석차 서울 나가는 중에 줌회의가 있었고, 까리따스복지관에서 주최한 행사 평가회의가 11시부터 있었고, 자봉센터에서 31일 할 식재활동에 대한 답사 및 회의가 있었고, 포항에서 경주 거쳐 가족들이 온 날

25일 포항식구들과 고모가 다 나가고 혼자 쉬며 집 지키고 있다.

바쁜 나날 중 휴식의 시간~♡

월요일을 시작을위해~

[법상스님의 날마다 해피엔딩]

"[질문] 이번에 사업을 시작하면서 몇번의 좌절을 경험하고 보니 너무나 힘이 듭니다. 실패에 대한 두려움인건지 자신에 대한 실망인건지 모르겠지만 불안증에 빠져 버렸어요. 어떻게 해야 할까요. 무언가 지푸라기라도 잡고 싶습니다.

[답변] 그 불안증, 불안감에 빠졌는데, 어떻게 해야 빠져나갈 수 있을까요? 라고 묻는 것이잖아요.

바로 그 불안증, 불안감에서 빠져나오려고 애쓰지 마시고, 지금은 그 불안을 느껴주어야 할 때이니 찾아온 것임을 알아서, 바로 그 불안을 있는 그대로 허용하고 불안해 해 주는 시간을 보내시기 바랍니다.

불안할 때 불안하지 않으려고 애쓰면 애쓸 수록 더욱 더 불안해 집니다.

그러나 불안이 올라올 때, 바로 그것을 바라보고, 다른 해석을 붙이지 않으면서, 불안을 피해 도망치려 하지 않고, 그 나를 찾아온 불안을 온전히 허용하고 포용하고 받아들여서, 온전히 불안해 해 주기를 선택해 보십시오.

신기한 것은, 불안을 피해 도망치려 할 때는 그토록 나를 괴롭히는 괴물처럼 커 보이던 불안이, 두 눈 똑바로 뜨고, '불안을 경험해 줄테니, 마음껏 나를 불안하게 해도 좋아!'라고 하면서, 불안을 하나도 버리지 않고 다 느껴주리라고 하면 신기하게도, 그 불안을 찾을 길이 없습니다.

말로만 듣지 마시고, 직접 불안할 때, 바로 그 현장에서 직접 실천을 해 보시기 바랍니다."

<법상 합장>

스테이크에 스파게티 피자 리조또등 다양하고 푸짐하게 한상을 거나하게 먹었다.

저희들이 이런저런 얘기를 나누며 하하호호 웃는 모습을 보고 있자니 또 대견하고 감사하고 참 좋다.

누구든 늘 흔쾌히 할머니댁에 들려서 모시고 와주는 아들과 아들내외가 고맙고, 미리 약속된 일정이 없는 한 함께 식사하자는 얘기에 기꺼이 함께 해주는 아이들이 또 고맙다.

그저 지금을 즐길수 있음에 또 감사한 날이다.

나대신 반딧불이를 종일 근무 해야하는 교대 쌤께 내일드시라고 센터 냉장고에 넣어놓고 왔다 마침 작은딸도 왔길래 냉동해놓고 먹고싶을때 먹으라고 싸주고 야채를 안먹는 작은사위는 참치청양고추 소스를 밥에 비벼먹으라고 따로 챙겨주고 짬뽕이 먹고싶다는 남편을 위해 외식을했다 비오는날 술 한잔 같이 마시며 이런저런 이야기에 남편은 기분좋은 어리광을 부린다 자기는 집안일에 물집까지 생긴다며 사위한태 아직 멀었다나 머라나 ㅋㅋ~

소중한 사람들이 만들어주는 낭만이 가득한 한주였다.

낭만을 위하여

엄마와 막내가 집에 왔어도 못쉰다ㅠㅠ

막내가 쉬지 말란다~~

일주일에 한번 일하는 건데, 돈 벌어야 한단다.

난 출근하고 시골팀은 알아서...

도색에 전문가가 아닌 기업팀과 함께

소화전 도색을 하다

이이러니 하게도 퀄리티를 높이자니

스트레스로 다가오고

봉사자인 임직원들이 즐겁게 활동에

임하게 하자니 퀄리티가..

일단 즐건 봉사활동으로 마무리...

신경이 더 쓰인다면 선입견은 아니겠지

사업에 관련된 비지니스 ÷ 의미와 재미 ㅎ~

아들이 셋이되니 4부자. 남부럽지 않다.

식탁에 앉아 한가로이 영화도 보고,

아무 생각없이 지낸 날~!!

몸이 반응을 보낸다 집에있는 약을 찾아먹고 자다깨다 했다 마음은 청춘 내몸은 내가 청춘이 아니라 한다 아껴달라고

토닥토닥 하면서 나이먹음을 실감한다

쉼은 뛰는데 필요한 에너지를 채워준다.

가끔씩 잘하고 있다고 칭찬해주기

산으로 들로 걸으러 나갈 수 있게 북돋아주기

약속 시간보다 일찍 도착해 멍때리는 시간 허락해주기

맛있는 음식으로 몸도 기쁘게 해주기

걱정과 다르게 우리조는 조금이나마

그늘이져서 다행 이었다

아침부터 일정이 꼬여 찜찜했는데

무난하게 활동을 마무리해서 좋왔다

병구쌤이 맛난 저녁도 사주셔서

더좋왔다~ ㅎㅎ

첫번째 활동때 보다 조금 익숙해졌다

암튼 즐건 활동이였다

활동일이 퐁당퐁당~~

내일은 오전 일찍부터 저녁때까지 활동이 있다

살아가는건 별거 없더라 그순간이 전부인양 아둥바둥 절실 했을 그시절 돌아보니

그때는 절실했을 그순간을 조금은 다르게

받아들였다면 지금의 내가 내가아닐까!!

[법상스님의 날마다 해피엔딩]

"[질문요약] 저는 과거에 당했던 기억에 대한 억울함, 편집증, 나를 바꿔야 한다는 생각 등으로 괴롭습니다.

[답변] 바로 지금, 아무리 마음에 들지 않더라도, 지금의 있는 그대로의 나 자신을 있는 그대로 사랑해주고, 바라봐주고, 허용해주어 보십시오.

과거에 어떤 일이 있었더라도, 마음에 안 들거나, 화가 나거나, 당했던 적이 있더라도, 그런 삶을 살아온 나 자신을 있는 그대로 인정해주고, 사랑해주고, 그럴 수도 있다고 포옹하고 포용해 주시기 바랍니다.

있는 그대로를 있는 그대로 허용하게 되면, 내가 더 이상 나를 바꾸기 위해 무언가를 하지 않아도 됩니다.

법우님은 복수하려는 마음을 가지지 않아도 될 뿐 아니라, 억지로 용서를 하려고 과도하게 애쓸 것도 없습니다.

물론 가능하면 가볍게, 복수심을 버리고, 용서를 하겠노라고 다짐하는 것은 좋지만, 그것 조차도 잘 하려고 애쓰거나, 왜 잘 안 되는가 하고 괴로워하며 할 필요는 없다는 것입니다.

그저 바로 지금, 있는 이대로의 나 자신을 있는 그대로 바라보고, 지금의 나를 허락해 주세요.

또한 예전으로 돌아가고 싶다는 생각에 집착하면, 그러지 못할 때 괴로울 수 밖에 없습니다.

바로 지금으로 살면 됩니다.

특별히 무엇을 해야 하는 것이 아닙니다.

그저 있는 그대로의 나를 있는 그대로 바라볼 뿐입니다. 있는 그대로 바라볼 때 그것이 진정한 자기 사랑이며, 지혜이며, 참된 용서이기 때문입니다.

지금 바로 이러한 나를 받아들여 주세요. 허용해 주고, 사랑해 주시기 바랍니다.

무엇을 따로 해야만 하는 것이 아닙니다.

그리고 꾸준히 유튜브 법문을 오래 오래 귀 기울여, 간절한 마음으로 들어 보시기를 권해 드립니다.

그러다 보면, 조금씩 조금씩 근원에서부터 바뀌기 시작할 것입니다."

<법상 합장>

늦게까지 자고 늦은 낮에 또 자고

마음이 그냥 턱 놓여지지가 않는다.

뭐가 걸려있는걸까?

아침엔 뜬다고 하고 저녁엔 진다고 한다.

강렬한 빛으로 모습을 감춘다는건 내 관점일뿐

해는 그냥 해일뿐이다.

아침 일찍부터 활동이라~^^

센터 활동에 여성예비군 간담회에

또 센터 활동에

저녁엔 왕십리 행~~

바쁘다 바빠~!!!!

일욜은 일하고...ㅋㅋ

동원 훈련이 있다고 아들이 왔단다.

들어오는 길에 치킨 한마리♡

일주일째 설익은 밥을 먹고 있다

패킹도 갈았었는데...

밥 할때 증기가 밥솥 뚜껑 양쪽으로 새는 건

패킹에 문제가 있는 것이고 압출부 뒷쪽으로 새는 건 고장이란다ㅠㅠ

것두 모르고 설익은 밥을 계속 ...

봉사자분 한분이 말꼬리를 잡는다

서구쌤이 지도를 해주시는데도 ㅠㅠ

돌이켜보니 준비가 모자랐네

미장원 예약이라 가긴갔다

계속 졸고 비몽사몽 있으니 그런 내모습을

처음본다머 걱정을 한다

집와서 기절

주사랑 약을타와서 먹고 또 종일 기절

비몽사몽이다ㅠㅠ

할일없는 할일을 치루는중

무게 중심이 오롯이 나 자신에게 있을때 나의 삶은 단순하고 명료했다.

지금 이시간 나의 무게 중심은 어디에 있는가?

[법상스님의 날마다 해피엔딩]

"[질문] 딸이 좋아하는 음식 싸들고 가려는데 오지 말라더군요. 오랜 타지생활 중인데 남친이 생겼어요. 남친이랑 같이 사는거 야냐? 말하지 말고 가 볼까? 별별 이야기를 만들고 있더군요.

생각이 많고 배려심도 깊어서 결혼을 하고 싶어도 모아 놓은 돈이 없어서 못하나!

엄마가 돈이 없는걸 알기에 말하지 못하나!

저는 어떻게 해야 될지~~

[답변] 말하지 말고 가 보지는 마시고요 ~~^^

오지 말라고 하면 가지 마시고,

오라고 하면 가 보시고...

그렇게 물 흐르듯 인연 따라 맡겨주세요.

딸은 내 딸이 아니라

독립된 스스로 설 수 있는,

스스로 판단할 수 있는,

어쩌면 내 도움이 없어도 되는,

온전한 존재일 것입니다.

내가 괜히 불안해하고 걱정해 봐야

그것이 내 생각이

내 업식일 뿐입니다.

딸은 아무 문제 없는데,

나 혼자 울고 웃고

문제를 만들고 없애고 하면서

스스로를 묶고 있는 것은 아닐까요?

그런 생각이 올라올 때마다,

딸 문제가 아니라,

내 안에서 올라온 '내 생각'이자 '망상'일 뿐임을 보시기 바랍니다.

남자친구가 있든 없든,

같이 살든 말든,

그조차도 딸에게 내맡겨 주세요.

그런 것으로 괴로워하다가는 삶이 끝나는 날까지

자기도 얽매고, 딸도 얽어매는 신세가 될 지 모릅니다.

부모가 돈이 있고 없고는 문제될 것이 없습니다.

괜한 자격지심을 가지실 것도 없죠.

딸은 그것을 다 알고 있고,

자신이 알아서 판단하면서

알아서 잘 할 것이니,

딸부처님께 딸일은 이제 완전히 맡기시고,

크게 도움주려고도 하지 마시고,

본인이 요청하면 그 때 도와주셔도 될 것 같습니다."

<법상 합장>

내생각과 참 다른 반응~!!

언어폭력~?????

또다른 언어폭력~!!!!!

언어폭력으로 물의를 일으켜 죄송합니다.

앞으로 입 다물고 정해진 활동에 임하겠습니다.

원하신다면 노해민과장에게 사과 전화라도...

다름이 있기에 함께한다

활동에 참여한 우리 모두가 다르지만

우린 플로킹 활동으로 함께하며

함께 웃었다 조으다~

느낌이 스멀스멀

어제까지 없던 대기 습도가 오늘부터 60%가 넘어 주중에는 70%가넘는다

제일 싫어하는 대기 습도 올여름 장마철

잘보내기 제랴늄 지켜내기 ㅎㅎ~

방패의 짝이다

아침 일찍부터 서울행~~

답사 후 예비군훈련을 마치고 집에 온

아들을 보기위해 귀가.

아들과 저녁식사 후 다시 또 서울행~~

밤 10시 넘어 집으로....ㅠㅠ

휴무일

노는날

쉬는날

간만에 뒹굴뒹굴~~

조으다~^^♡

세상이 아름다운 건 배려가 있기 때문이고

삶이 아름다운 건 미소와 친구가 있기 때문이다.

삶은 사람의 마음에 따라 아름답기도 힘겹기도 하다.

나는 아름다운 삶을 선택했다.

로또- 로또 당첨을 빌어주는 의미.

로또- 안맞아도 너무 안맞는다. 안맞아도

안맞아도 너무~안맞아서

보려고 해도 너~무 안맞아서

ㅎ~ㅠ

양재동은 어질고 재주있는 사람들이 많이산다 하여 지은 동명 말죽거리라고도 불리었는데 여러설이 있으나 말에게 죽을 먹이고 쉬어가게 해서 말죽거리 라고 불렸다 마누라없이는 살아도 장화없이는 못산다는 설도 들었었다 그많큼 땅이질어

생활이 힘들었음 일게다

그만 먹고 말았다 소라과자는

아삭소리가 나는하는게 먹는 재미가 있어

자꾸 손이간다

어쩌다 한번 밀린 일기를

모아 쓰는 것이 좋았고

매일 써야한다는 의무감에서

벗어나 자유롭게 쓸 수 있는

이점이 있으니 또 좋다~^^

7일- 현대해상 플로깅 답사(서초구청)

8일- 서초구청 복지정책과 행사 서초구여성예비군 임원으로 참석 및

서초구여성예비군 안전요원으로 참여하다

9일- 오늘은 일하는 날~~

이런저런 얘기를 나누며 간간히 하하호호 웃는 모습을 보고 있자니 참 흐믓하고 좋다.

또 감사한 마음이 그득해진다

눈을 비비고 다시 봐도 그모습이셨다길래 어머님 마음에 그리 보이셨나보다 했다.

어머니가 예불시간에 참여하시는 동안 올라가 마애석불을 자세히 보니 왜 그리 보이셨는지 알겠다.

호프JP바틀렛이라는

(정열의 찐한 빨강꽃 겹 프릴이있다)

러시아 제라를

보여주셨는데 맘에 들어 구매하기로 하고

한달만에 키워서 대려왔다 차라도 대접해 드리려고 했는데 오히러 사주셨다

제라 키우는 팁 관리도 자세히 알려주시는

고마운 분을 만나서 좋으다 ㅎ~

제라 키우시는 것도 병충에 없이 건강하게

키우고 있어 다른곳 제라와는 상태가

짱짱해서 신사랑(밴드네임)쌤께만 구매해야겠다

[역할]

진행: 백정숙

참가자 맞이(출석부서명): 김소연, 심기은

참여자 연락: 심기은

물품: 김소연

[일정]

주차장소(서초구청) 확인

집결시간 확인

14:00-14:30 준비물 세팅

~ 15:00 참여자 맞이 및 확인 (출석부)

15:00 - 15:30 일정 소개 및 이슈와 공감

- 한자문 & 더볼런티어 소개 (자원봉사 전문기관)

- [이슈와공감]

15:30 - 17:30 플로깅 활동

- 쉬는 장소 : 오솔숲도서관

- 미션or퀴즈 준비

17:30 - 18:00 소감 나누기 및 마무리

- 쓰레기 버릴 장소 : 해산장소 근처 쓰레기통

- 해산 장소: 매헌시민의숲 족구장 옆 공중화장실 앞 쉼터

[준비물]

활동준비물-담당: 김소연

집게15, 장갑15, 마이크1개, 현수막 주머니 15, 현수막(현대& 더볼런티어),여분의 텀블러(세척), 구급품, 받침대2개, (투명파일3개, 볼펜3개)

초코바(기은주문), 1.5L 2병정도 현장구입

문서-출력: 심기은

활동안내판(A3) - 집결지 안내용

이슈와공감, 만족도조사 (QR) 각 2장

출석부, 연락망 각 1장

(필요시 시나리오 3장)

개인물품-복장, 이름표, 볼펜 등

걷다보니 등으로 이마로 땀이 흐른다.

흐르는 땀도 그러려니 하고 보면 또 아무렇지도 않다.

오히려 땀을 즐기는 여름을 보내 볼 일이다.

온전히 쉬는 날~~

내일의 일을 위해 얼른 자야겠다~!!

사우나 안가도 땀이난다

땀이난김에 더 걸어보자 하고 화분걸이대

사러갔더니 ㅠ 6시가 지나서 문을닫았다

또 걷자하고 코스트코까지 같다

ㅋ ~ 사서고생인가?

아니 필요한거

사가지고 왔다 집와서 샤워하고 시원한

팩을 얼굴에 븥여주고 실외기 위 화초

물주고 남편이 좋아라 하는 고추나무가 진딧물이 생겨 계피물 뿌려주고 나니

애구구 난 쉴시간이 없네

오늘은 컨디션이 최상이라

안 피곤하다 아자아자 출근하자

오늘은 12시 퇴근일이다

화~팅

정숙~

결과는 짦다

결과에 집착 하다보면

과정도 재미가 없다

내가 행복하려면

결과에 집착하지 말고

과정을 즐겁고 재미있게

나는 재미있게 살고싶다~

'까먹는 과즙 톡' 이라는 젤리인데

그 젤리 담는 알바하고 옴~ㅋㅋ

"영원한 행복을 얻으려면 어떻게 해야 하나요?"

스승이 말했다.

"바보들과 다투지 않아야 한다. "

남자가 말했다.

"저는 그렇게 생각하지 않습니다. "

그러자 스승이 말했다.

"그렇다, 그대의 말이 옳다"

상대방이 마음을 열 준비가 되지 않은 메시지를 이해하라고 강요할 수는 없다. 앞에서는 적극적으로 동의하고, 돌아서면 나의 가슴과 의지에 따른다.

받아들임과 흘려보냄, 이 전략을 나는 계속 실천해 나갈 것이다. 중략

무의미한 논쟁을 끝내고 삶의 심연속으로 들어가야한다. 우리에게 필요한 것은 논쟁에서 이기는 내공이 아니라 논쟁에 휘둘리지 않는 내공이다. -류시화-

돌아서면 나의 가슴과 의지에 따르는건 쉬운데 앞에서 적극 동의하려면 옳다 그르다 좋다 싫다 분별없이 그저 그럴뿐 하고 받아들여야 하는데....내겐 내공을 쌓는게 필요하다. '분별하지 않기' 연습하고 또 연습하자

들어가고 싶다

눈이 거져달렸다 ㅋ~

어느 길이든 좋습니다. 내가 가는 그 길이 진실의 길입니다.

자기를 믿고, 마음 깊은 곳에서 시키는대로 해 보시기 바랍니다.

머리가 시키는 것이 아니라, 가슴이 시키는대로..."

편히 좀쉬려다 마지막 일정을 깜박깜박

까먹었다 ㅠㅠ 출근시간 까먹지 말고

일어나자 ~

나는 '자국'만을 남길 것인가 '자취'를 남길 것인가?

내 몸을 지탱해주고 걸을 수 있게 해주는 중요한 부위인데 그 또한 10개의 발가락이 있기에 가능한 거 같다. 함께 어울려 살아가야 함을 배우게 한다.

하루의 수고로움을 표현 할 때 대표적으로 거론 되는 부위이다. (예: 발품)

2. 무언가 가리는 용도로 사용된다.

   위에서 아래로 높이를 조절하곤 한다.

소리를 선별해서 들을 수는 없지만 좋아하는 소리를 인식할수는 있다.

귀 모양으로 그 사람의 팔자를 얘기하기도 한다. 귀가 크고 귓볼이 늘어져 길면 부처님귀 닮았다고도 하고 오래살겠다고 말한다. 정말 부처님 귀는 그렇게 생겼었을까?

어제 본 공연의 후유증이랄까

지금 딱 좋다^^

꿈인 줄 알았는데...

끙!끙!!

앓는 소리에 꿈인가 싶다가,

설마~~하는 마음에

얼른 일어나 나갔더니

고모가 방과 화장실 사이 복도에서

꼼짝을 못하고 끙끙 앓고 있다ㅠㅠ

일단 침대에 뉘고

119 신고 후 응급실 행~!!!

허리 통증으로 갔는데

소변검사,피검사 후

염증수치가 높고 고열이 있다며

해열제와 진통제를 수액과 함께

링거로 공급~!?

8시 퇴원 시켜놓고 바로 출근~~

나도 참 빼꼼한 날이 없는 듯 하다~~

큰 개가 저러고 있다

"어쩜 저러고 있냐"고 했더니

"나가 놀고 싶은데

날씨가 너무 더워

앞발과 얼굴은 내밀고 있고

몸통은 사무실 에어컨의

시원함을 만끽하고 있는 거"라고

알려 주신다.

행거도 늘려서 고정 걸이대 행거에

제라를 재배치하고 나니 ㅠㅠ 소연샘 차에두고온 화분 받침과 화분걸이가 아쉽다

아직 걸이대에 걸 제라가 많은데 ㅠ

땀이 비온듯 흐른다 땀 흘린김에

내방 서랍 정리도 하고나니 기운이 쪽 바진듯 하다 이더위에 밖어서 일하는 사람들 생각이 났다 23년내내 덥지도 춥지도 않는 곳곳서의 직장에 감사한 마음으로

다녔다

퇴직후 오롯이 여름을 느끼며 땀을

빼고있다 덥다 더우다~

가아A/S센터,

한의원,

이마트,

참조은병원으로

순례를...

들깨 모종을 뽑아 들깨밭을 만들고 열무 얼가리 잔뜩 뽑아 다듬고 씻고~~

흘린땀을 씻고 돌아오는길에 창가로 보이는 하늘은 장하게 멋지다.

큰 김치통 두개 가득 열무 얼가리 김치를 담가 놓고 나니 등도 당기고 힘도 딸리고~

TV멍때리기로 내몸도 머리속도 쉬는 시간이 또 좋다.

쿠팡에서 보호테잎을 시켜 베란다 안쪽것도 다시 말아주고 베란다 밖에것도 해주려니 난간때문에 작업하기가 불편하다

이래저래 태잎을 감아주고 나니 ㅠㅠ

목과 팔이 결리다 약을 먹고 파스를 붙이고 미리미리 점검을 해서 A/S 신청을

해야 했는데 게으름의 노동력이다

승하가 곤지암 왔다고

전화가 왔다

한시간 일찍 퇴근해서

왔더니

얼굴 봤으니까

간단다

안녕,안심

똑같은 화초들이 너무많아 당근에

나눔도 하고 판매도 하보려 한다

그동안 외목대로 키워서 중품이 된 삮소롬

장미허브 재라늄애플사이다 옥살리스사랑초등 많키도 하다 많으니 돌보는것도

시간이 오래걸린다

쪼그리고 앉아서 두세시간을 흙을 주무르고 가위춤도 추고 이것이 경험이되어

제라늄 키우기 도전하고 있있다

구매도 하고 대품도 선물받고

장갑을 안끼고 하다보니 손이 엉망이다

시작부터 장갑 착용을 해야겠다

무념무상의 세계로의 여행을 이끄는

반려식물들이다

이미 지나간 것은 지나간 대로 내버려 두세요.

똥과 과거는 휘적거릴수록 냄새만 날 뿐입니다.

그것이 옳은지, 그른지 정해져 있을까요? 그렇지 않습니다.

다만 내가 생각으로 옳고 그름을 정한 뒤에, 스스로 묶이고 사로잡힐 뿐입니다.

그것이 바로 생각이고, 강박입니다.

-법상스님 법문중에서-

가끔 이미 지나갔거나 아직 오지 않은 미래의 일을 생각으로 가져와 끌려 다닐때가 있다.

'아 망상이구나' 하고 알아차릴 수 있는 말씀인거 같다.

어제,오늘 깐 마늘이다.

차일피일 미루다

어제,오늘 다 깠다.

이렇게 일년에 한번.

일년 먹을 마늘 장만하기 끝~!!!

예정에 없던 강사로 오신 주지수 1세대 과장님이 처음엔 어색해 하시더니 열심이

호응을 해주는 대원들로인해 탠션업

1시간이 어떻게 가는줄 모르게 잼낙는

시간이었다

상처에 박혀 누군가 빼내 주기 전까지 함께 하는 특성을 가졌다.

망치에 얻어 맞고 장도리에 뽑힌다.

부정적인 의미를 담고 있어 빼내면 긍정의 의미로 바뀐다

예 :'잘 못 한다' 에서 '못'을 빼면 '잘 한다' 되고

'잘 못 웃는다' 에서 '못'을 빼면' 잘 웃는다' 된다.

누군가 내게 가슴에 못을 박는다면 가장 빠르게 빼 줄 사람은 나 자신 이다. 지난일은 그저 지난 일일뿐~~얼릉 내 마음속 장도리로 확 뽑아서 던져버리자.

폭염 경보가 내려진 날이라

걱정과 근심으로 12명 임직원과

OT 시작~ 참여하시는 분들이

개별 신청을 하셨다고 하지만

집중도 활동 짱 이에요

덕분에 힐링~

플로깅 & 안녕,빗물받이

활동일~~

무더위에도 웃으며

활동해 주신 분들이

고마운 날~♡

그래서 또 배운다

무더운 날씨지만

봉사자 모두

불평없이 즐겁게 활동에 임하다

복지관측의 세심한 배려로

조금은 시원하게 활동한 듯하다

알바를 갈까 말까~~

결국은 쉼~^^

그건 나의시선 어른들 만의 선입감일까

신부님과 5명의 동반자들이 앞서거니 뒷서거니 하며 걷는다.

아침 6시에 출발해서 상쾌한 아침공기속에 걷는 호사를 누리고 2시 무렵까지 길위에 있던 시간이 꿈같이 지나갔다.

내일의 해가 뜨면 또 길위에 있을 수 있다는게 설레인다.

미사에서 영성체를 하고 기도 하는 시간,

' 지금 이순간을 즐기며 살고 있는것처럼 이세상을 떠나는 날~ 환하게 웃으며 감사하게 기꺼이 떠날 수 있도록 허락해 주소서 '

새벽 5시 50분에 집을 나서다

현대모비스 임직원 가족 봉사자들과

모비스가디언즈(소화전) 도색을 위해

서초소방서에서 집결

서래마을 입구부터 동광로에 있는

소화전 도색 중 비가 와서

활동이 일찍 끝났지만 덕분에

어린 자녀가 있는 가족봉사자들의

아쉬워함과 즐거움을

함께 느끼낄 수 있는 활동이였다

여기엔 용수반장님의 배려도 한몫

감사한 하루~♡

힘든 날!!

어느 날은 노을이 지고

또 어떤 날은 구름이 모여 피어있다.

매일 같은 날이 없듯

하늘도 매일 다른 모습으로 온다.

삶도 그렇게 다른 모습으로 매일을 산다.

그저 모두 흘러가게 두자

너무 큰 의미도 부여하지 말고

그 위에 성당에서 울리는 종소리가 bgm으로 깔리고~~

나는 이런 호사를 누릴 수 있는 시간이 귀하고 감사하다.

당근에 팔 물건 맡겼던 걸

찾으러 오겠다는데

오지말랬다

내가 간다고...

귀차니즘에 빠져

오겠다는 친구도

거절~!!ㅠㅠ

소화전 한개는 마무리를 해야 하는데

비가온다 정류장에 잠시 몸을 피하고

비가 그치길 기다렸으나 복귀 복귀

다들 복귀한다 용수반장님의 배려로

차를타고 복귀 아쉬움이 남는다~

있는 그대로 있는 세상은 아무 문제도 없고, 이대로 완전하며, 있는 것도 아니고 없는 것도 아닙니다. 진실이 그렇습니다.

그러나 나는 그런 진실을 보지 못하고, 내 식대로 해석한 나만의 분별된 세상을 그리고 그 속에서 살고 있을 뿐이지요.

그러니 내가 죽고 나면, 내가 분별로 만든 그 나와 세계가 전부 사라지는 것입니다.

이것을 완벽하게 이해하려고 하는 것은, 이 공부에 전혀 도움이 되지 않습니다.

직접 깨달아 봐야, 이렇게도 말을 할 수 있겠구나 하고 느낄 뿐이지요.

그러니 이해하는 공부를 하지 말고, 모를 때, 모르는대로 놔두는 것이 오히려 공부에 더욱 도움이 됩니다.

콱 막혀야, 분별이 죽고, 무분별지라는 본래 있던 지혜의 마음이 깨어나기 때문입니다.

전망이 제대로 멋지다~!!

컴터모니터까지 득템~^^

신난다~~

아들이 와서 보면 와~아~~

하겠지~ㅎ

사당역에서 만사서 광역버스 타고 고~씽

쇼파둘러보는데 당떨어진다고 배고프다고

ㅠㅠ 집에서 나올때 점심이라도 챙겨 머고나오지 부랴부랴 1층으로 내려가 핫도그빵을 음로를 시켜 주었다

손이가요 손이 많이간다 ㅎ~

농촌 일손 돕기

새벽 4시 30분 기상

4시 50분 출발해서

6시 50분 도착.

톨비 아끼려다 늦게 도착ㅠㅠ

담부턴 시간을 아껴야 될 듯...ㅋ

어제 감자 수확은 끝낸터라

오늘은 이삭줍기(재미 못봄ㅠㅠ)와

택배 포장하기를 하는데

감자에 흙이 많다고 풀만이 쏟아져

흙 털어내기(장갑 낀 손으로 비벼)

상자에 Kg 맞춰 담기

패킹하기

택배사에 운반해서 송장 붙이기까지...

빵1개와 쥬스 하나로 아침 떼우고

떡 3조각으로 점심 떼우고

4시에 제대로 된 식사~~

그래도 알차게 농가돕기에 힘을 보태다

오늘의 수확물 :

파지감자와 양파,알감자

얼마만인지 허걱 서울촌놈 송도가서

아파트 입구 못찾아서 ㅠ

길에서 볼때는 몰랐는데 60층이라

서울에서도 보기드문 아파트층에

어질어질 ㅎ~

놀이터에서 산보도 잠깐하고 돌아오는 길에 젤리가 유모차에서 갑자기 뛰어내렸다

너무놀라 안아서 오리는데 코피가 나오고있다 재채기를 하면서 코피가 나길래

부라부라 병원으로 유모차에 날벌레에

놀라 그런건지 갑자기 알레르기가 생겼는지 오만생각이 ㅠㅠ 병원에서는 원인을

모른다 눈 주변도 빨게 졌다

지혈재와 알래르기 주사를 맞히고 집에오니 젤리도 힘든지 기운이 없다

개들이 코피를 흘리는 경우가 드문케이스라 걱정이다

산에 가는걸 좋아하는 나는 산에서 만나는 숲길과 나무와 새소리와 바람과 자연이 빚어내는 향연을 즐긴다.

지구에서 가장 높은 산인 히말라야에는 신이 살고 있다고 한다.

점 하나 차이인 산과 신....

비교하지 않고 나에게 집중하기

지금 이순간에 집중하기

작은것에 감사하기

순간순간 나에게 닥쳐오는 것에서 다행인거 찾기

입꼬리 올려 미소 짓기

나에게 쉼의 시간을 누리게 하기

따보니 정어리 5마리가 알차게 들어밌다

베이글에 올려 먹으니 정어리 특유향과 바질 향인가! 나는 입맛에 맛는다

베이글 한개를 구워 정어리 통조림 순삭

ㅎ~맛나게 먹었다

내 쪽에서 그 죽음에 대해 이렇커니, 저렇커니 하고 분별할 뿐입니다.

그 분별이 없다면, 죽음은 죽음 그대로 괜찮습니다. 진실합니다.

-법상스님-

지난 주 순례길을 걷고 드리는 미사에서 영성체를 하고 '이 삶이 끝나는 때에 환하게 웃으며 기꺼이 맞이 하게 하소서' 라는 기도를 드렸다.

법상스님의 법문처럼 죽음을 이렇거니 저렇거니 분별하지 않고 있는 그대로 받아 드릴 수 있는 경지에 오르고 싶어지네....

오늘은 내일을 위한 잠을자고

출근이다 내가 자면 울 젤리와 나물이는

내옆에서 같이 잔다 울 집가족은 잠자기

좋아하는 가족이다

내일의 일자리를 찾았다

확정 이란다

28일 아침~!!

출근 준비 중인데 쳇이 왔다

취소 되었다고...ㅠㅠ

덕분에 또 쉰다

급 피곤 어서 나를 위한 휴식의시간

더우날 고생했을 나의 얼굴어 시원한 팩을

붙여주고 잠이들었다~

오늘이 마지막 활동 이란다

조으다

별탈없이 마무리 되어 조으다

그속에서 고맙고 감사했던걸 남겨 두고 가는것도 오는것도 기꺼이 그대로 ~~

6월도 하루 남았네...

나름 열심히 살고 있다

수빈이 "엄마 우리도 칼국수집에 가도 되요?" 한다.

시어머님이 아이들 감자 나눠주고 싶단 핑계로 큰애네와 점심을 먹기로 한 자리였다.

지들 휴일 편안하게 보내라고 따로 물어보지도 않았는데 ...

"그럼 와도 되지. 이따 만나. 사랑해!"

"사랑해요"

그렇게 큰애네와 둘째네 어머니 우리 내외가 11시에만나 이른 점심을 먹었다.

그옆 까페로 옮겨 각자 원하는 메뉴를 하나씩 먹으며 이런저런 얘기로 수다 삼매경을 하고 ... 인근 공원 산책을 하고....

이도는 멋진 할아버지를 좋아한다.

멋진할아버지가 이도를 이뻐하는걸 아는게다.

예전에 우리 아이들 키울때 어머니 아버지가 그러셨다.

한번의 나무람도 없이 이뻐만 해주셨다.

아이들의 행동이 눈에 거슬림이 왜 없을셨까만은 이뻐만 해주셨다.

덕분에 아이들은 할아버지 할머니와 기꺼이 함께 한다.

진선이 수빈이도 그래 주는게 참 고맙고 이쁘다.

사랑하는 마음으로 보면 모두 사랑스럽다.

이쁜 아이들이 또 감사하다.

괴롭지 않은 삶을 사는 방법...

즐겁고 또 즐겁고

이해와 관용안에서 싹트는 용기들

그런 얼굴들과 함께라면

덧) 관심사의 확장