Ergonomic? by Joan Octavi Melchor Jané https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy Consells per tenir una postura saludable. en-us 2019-12-18 07:52:40 UTC 2025-10-13 16:28:51 UTC hello@padlet.com Cadira joanoctavi_melchor https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/425355306 És recomanable posar un coixí entre la zona lumbar i la cadira perquè es tingui una mica més de suport en aquesta zona.]]> 2019-12-18 07:58:56 UTC https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/425355306 Postura joanoctavi_melchor https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/425356506 Cal asseure’s en postura recta i centrada davant de l’ordinador i comprovar que les cames estiguin en paral·lel]]> 2019-12-18 08:06:06 UTC https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/425356506 Teclat i ratolí joanoctavi_melchor https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/425357123 És recomanable buscar la lletra “B” en el teclat. Aquesta hauria d’estar al centre, davant de l’usuari i en una distància còmode. El ratolí s’hauria de col·locar just a la dreta del teclat.]]> 2019-12-18 08:08:48 UTC https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/425357123 Monitor joanoctavi_melchor https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/425357585 Si la persona toca la pantalla és que aquesta és massa a prop. Cal tirar-la cap enrere fins que estigui a la distància d’un braç.]]> 2019-12-18 08:10:27 UTC https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/425357585 Cap joanoctavi_melchor https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429379461 Per aconseguir la millor ergonomía estant assegut s'ha de mantenir el cap recte, sense inclinar cap amunt o cap avall.]]> 2020-01-09 11:03:22 UTC https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429379461 Espatlles joanoctavi_melchor https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429379596 Tirar les espatlles cap enrere i intentar relaxar-se.]]> 2020-01-09 11:03:53 UTC https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429379596 Genolls joanoctavi_melchor https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429379662 Asseure amb els genolls una mica més avall que els malucs.]]> 2020-01-09 11:04:14 UTC https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429379662 Peus joanoctavi_melchor https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429379736 Mantenir els peus plans contra el terra.]]> 2020-01-09 11:04:35 UTC https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429379736 Optimitzar superfície de treball joanoctavi_melchor https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429380126 Per evitar molèsties musculars, és recomanable mantenir els objectes que més utilitzis a prop teu. A l'abast de la mà.]]> 2020-01-09 11:06:03 UTC https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429380126 A prop d'una llum natural joanoctavi_melchor https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429380471 Un lloc ben il·luminat repercutirà positivament en el confort de treballador i per tant en el seu rendiment.]]> 2020-01-09 11:07:09 UTC https://padlet.com/joanoctavi_melchor/p3dfx49r88sy/wish/429380471