Meine Erfahrungen mit meiner m-health App by https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t Erfahrungen mit der M-health App, die ich im Rahmen des E-learning Kurses "Störungsspezifische Angebote zur Ressourcenstärkung und Förderung der Krankheitsbewältigung" sammele en-us 2022-03-16 08:59:13 UTC 2026-04-09 08:19:42 UTC hello@padlet.com App "Me: Selbstliebe Psychotherapie" https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3843510845 transdiagnostische Tools für Selbstreflexion (Stimmungstagebuch, Morgen- & Abendroutine), psychologische Weiterbildung (Inputs zu Themen wie Biographie, Beziehungen, Schlaf, Träume), Achtsamkeitsübungen, neue Gewohnheiten und Symptomtracking;

Import von eigenen Daten von Fitness-Trackern möglich; Muster besser erkennen

]]> 2026-03-28 09:36:30 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3843510845 App "Me: Selbstliebe Psychotherapie" https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3843511906 nicht diagnosespezifisch;

kein persönlicher Dialog mit einem Therapeuten möglich

]]> 2026-03-28 09:39:48 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3843511906 App "Me: Selbstliebe Psychotherapie" https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3843513830 kein Audio, nur Lesen

]]> 2026-03-28 09:45:36 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3843513830 NeuroNation https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3854094273 Spielerisch, aber nicht zu sehr. Anpassungen an meine Wünsche, Bedürfnisse, gewünschte Veränderungen in der Komplexitätshöhe werden regelmässig erfragt. Vergleich mit Altersgruppe.

]]> 2026-04-06 08:27:16 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3854094273 NeuroNation https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3854097518 Die "Übungsanlagen" sind für mich bisher nicht sehr übersichtlich, aber wahrscheinlich hätte ich mehr von dem lesen müssen, was die App mir "vorsetzt". Es gibt viel zu lesen. Manche Rückmeldungen verstehe ich nicht. Bis jetzt bleibt einiges für mich undurchsichtig. Durchhalten ist gefragt.

]]> 2026-04-06 08:30:03 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3854097518 Allgemein https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3854100134 Bei sonst schon viel Bildschirmzeit ist noch mehr Bildschirmzeit nicht so toll.

Ich finde Anmeldeprozesse manchmal etwas seltsam und unklar. Verbindungen zu google etwas unheimlich.

]]> 2026-04-06 08:32:28 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3854100134 https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3859463501 7 App - 7 Minuten Training

tägliche Erinnerung für ein 7-minütiges Training mit Workouts à 30 sec., Total 12 Übungen. Sehr positiv: handlich, praktisch, fast überall an Ort und Stelle umsetzbar, man bewegt sich kurz, versch. Programme wählbar

]]> 2026-04-09 06:38:46 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3859463501 https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3859465348 7 Apps - 7 Minuten Training

keine:-)

]]> 2026-04-09 06:39:46 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3859465348 https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3859466621 App-Suche via m-health: viele der Apps waren nicht verfügbar

]]> 2026-04-09 06:40:27 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3859466621 https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3859631653 kein App gefunden nach Suchkriterien


]]> 2026-04-09 08:15:02 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3859631653 Migräneapp https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3859638269 übersichtlich.

kalender und auswertung finde ich super

vielleicht mehr tipps zu trigger

]]> 2026-04-09 08:19:40 UTC https://padlet.com/andreabhorn/p3cxolbmi72eo95t/wish/3859638269