Os benefícios dos esportes na vida dos jovens by MATHEUS ROCHA BARRETO

matheusbarreto5 — 2025-09-30 12:46:15 UTC

Com o avanço das pesquisas nas últimas décadas, o esporte tem sido apontado como uma ferramenta valiosa para promover o Desenvolvimento Positivo dos Jovens (DPJ), uma abordagem criada por psicólogos americanos na década de 1990 com foco em compreender o jovem como indivíduo com potencial para o desenvolvimento saudável, a partir do envolvimento com atividades pró-sociais. Nesse cenário, o esporte é um dos principais instrumentos para as life skills, ajudando os jovens a terem sucesso dentro e fora do contexto esportivo.

matheusbarreto5 — 2025-09-30 12:48:44 UTC

O estudo, publicado na revista The Lancet Child & Adolescent Health e produzido por pesquisadores da Organização Mundial da Saúde (OMS), conclui que mais de 80% dos adolescentes no mundo que frequentam escolas não cumpriram as recomendações atuais de pelo menos uma hora de atividade física por dia – incluindo 85% das meninas e 78% dos meninos.

matheusbarreto5 — 2025-09-30 12:52:16 UTC

Um estudo feito por pesquisadores da Universidade Federal do Vale do São Francisco e Centro Universitário de Maringá investigou 71 adolescentes praticantes de esportes. Eles constataram que os jovens com maior tempo de prática apresentaram melhor desempenho em questões relacionadas ao trabalho em equipe, estabelecimento de metas, liderança e comunicação, quando comparados aos adolescentes com menor tempo de prática.

matheusbarreto5 — 2025-09-30 12:58:41 UTC

A pratica exercícios traz uma série de benefícios para o corpo e a mente. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 4 a 5 milhões de mortes poderiam ser evitadas, a cada ano, se a população se tornassem mais ativas fisicamente.

matheusbarreto5 — 2025-09-30 13:04:34 UTC

A prevenção de lesões, o fortalecimento muscular e a melhora da postura são benefícios adicionais que contribuem para a saúde física geral dos jovens. Além do aspecto físico, o esporte proporciona diversos benefícios para o desenvolvimento emocional e social das crianças e jovens